Speedminton® Handbuch - Sport-Thieme

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»Spiel, Satz und jede Menge Spaß! Der Fatburner mit dem Fun-Effekt erobert jetzt die Tennis-Courts - und sicher auch Sie!« Wellfit »Die heiße Trendsportart des Sommers ist ein optimaler Fitmacher für Po und Beine.« FÜR SIE »Speedminton – Marias liebstes Hobby. Maria Sharapova: ›Ich liebe es! Es macht soviel Spaß und hält fit.‹« Tennismagazin 5
Vorwort Die Idee: Badminton, aber so schnell wie Squash, so weit wie Tennis und mit einem federballähnlichen Spezialball (Speeder), der auch bei Wind spielbar ist - und das mit bis zu 290 km/h! Bill Brandes suchte den Adrenalinkick im Racketsport, als er anfing die Speeder zu entwickeln. Durch die Weiterentwicklungen und das Engagement der Speedminton GmbH wurde Speed Badminton schnell zur angesagtesten Trendsportart, die ihren Weg aus Berlin in die Welt fand (auch Maria Sharapova - Wimbledonsiegerin 2004 - schwärmt von <strong>Speedminton®</strong>: »Ich liebe es! Es macht soviel Spaß und hält fit.«, Tennismagazin (1.6.2004) Spezialschläger, patentierte Speeder, Speed Courts: ANYTIME, ANYWHERE! Halle, Park, Strand, Dach? – kein Problem: Spielfeld aufgebaut, Schläger in die Hand, Speeder in die Luft und los geht’s. Reaktion, Kondition, Kraft, Geschwindigkeit – egal ob als Wettkampf- oder Funsport: Speed Badminton bietet für jeden etwas! Und wenn die Sonne untergeht, dann steigen die NIGHT Speeder, geladen mit Knicklichtern, dem dunklen Nachthimmel entgegen: Speeden mit Sternschnuppen – ein besonderes Erlebnis! Speed Badminton macht also auch im Dunkeln Spaß - ANYTIME, ANYWHERE! 6
Seite 1 und 2: Speedminton ® Handbuch Ausrüstung
Seite 3: »Schneller, härter und cooler als
Seite 7 und 8: Inhaltsverzeichnis 1 2 Einführung
Seite 9: 1 Einführung
Seite 12 und 13: Maria Sharapova Tennis-Profi und be
Seite 15 und 16: 2.1 Rackets Speed Badminton wird mi
Seite 17 und 18: S 300 Wettkampfschläger aus Carbon
Seite 19 und 20: Speeden bei Tag Der FUN Speeder Der
Seite 21 und 22: 2.3 Spielfelder Speed Badminton lä
Seite 23: 3 Spielvarianten im Speed Badminton
Seite 26 und 27: 3.2 Fun Match Der Fun Court ist die
Seite 28 und 29: Das Spiel auf dem Tennis Court Der
Seite 30 und 31: 3.5 Spiel im Schnee Mittlerweile ha
Seite 32 und 33: 3.7 Blackminton® Blackminton® ist
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Seite 37 und 38: 4.2 Doppel Spielsatz Auch im Doppel
Seite 39: 5 Technik
Seite 42 und 43: 5.1.1 Richtige Schlägerhaltung: Di
Seite 44 und 45: 5.3 Der »Split-Step« 5.3 Split St
Seite 47 und 48: 6.1 Vorhand Das Erlernen grundlegen
Seite 49 und 50: 6.2 Rückhand Vorbereitungsphase Mi
Seite 51 und 52: 6.3 Vorhand-Überkopf Vorbereitungs
Seite 53 und 54: 6.4 Rückhand-Überkopf Vorbereitun
Seite 55 und 56:
6.5 Aufschlag von unten - aus der F
Seite 57 und 58:
6.6 Aufschlag von oben - hinter dem
Seite 59:
7 Übungen und Training
Seite 62 und 63:
7.1 Schlagvarianten Vor- und Rückh
Seite 64 und 65:
Aufschlag Aufschlagtraining macht S
Seite 66 und 67:
Spielerische Erwärmung Übung 1: S
Seite 68 und 69:
7.3 Ballgewöhnung Ballgefühl. Kan
Seite 70 und 71:
Übung 8 (5 Minuten) Laufen im Krei
Seite 72 und 73:
7.4 Heranführung an ein Match Gera
Seite 74 und 75:
7.5 Geschicklichkeit Übung 1 Zwei
Seite 76 und 77:
7.7 Circuitformen e o i u 6 Station
Seite 78 und 79:
e p o i 7 Stationen u r t Sprungver
Seite 80 und 81:
»Speedminton ist sehr intensiv. Ma
Seite 82:
Schutzgebühr 9,- EUR
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