Speedminton® Handbuch - Sport-Thieme

In diesem Kapitel werden einige Übungsformen vorgestellt,
die Trainern und Lehrern das Lehren von Speed Badminton
ermöglichen bzw. erleichtern. Die vorgestellten Übungsformen
lassen sich auf allen Belägen (Outdoor und Indoor) ausführen
und sind als Anregungen für ein systematisches
Training zu verstehen.
Jedes Training sollte im Voraus geplant und strukturiert sein.
Grundsätzlich gilt:
vom Einfachen zum Schweren
vom Langsamen zum Schnellen
vom Bekannten zum Unbekannten
vom Einfachen zum Zusammengesetzten
Die Trainingseinheiten und Übungsformen werden an die
Fähigkeiten der Spieler angepasst. Auf den nächsten Seiten
erhalten Sie einen Einblick in mögliche Übungsformen.
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