Speedminton® Handbuch - Sport-Thieme
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6<br />
Schlagtechniken 46-59<br />
6.1 Vorhand 48<br />
6.2 Rückhand 50<br />
6.3 Vorhand-Überkopf 52<br />
6.4 Rückhand-Überkopf 54<br />
6.5 Aufschlag von unten 56<br />
6.6 Aufschlag von oben 58<br />
7<br />
Trainings- und Übungsformen 60-79<br />
7.1 Schlagvarianten 63<br />
7.2 Erwärmung 66<br />
7.3 Ballgewöhnung 69<br />
7.4 Heranführung an ein Match 73<br />
7.5 Geschicklichkeitsübungen 75<br />
7.6 Übungen an der Wand 76<br />
7.7 Circuitformen 77<br />
9
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