Kursangebot Ferienprogramm Sommersemester 2013
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Hochschulsport der Universität Münster <strong>Ferienprogramm</strong> <strong>Sommersemester</strong> <strong>2013</strong> Seite: 48<br />
Taekwondo<br />
Taekwondo ist die moderne Form einer traditionellen koreanischen Kampfsportart.<br />
Taekwondo ist auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.<br />
Verglichen mit anderen Kampfsportarten dominieren hier die Fußtechniken.<br />
Ein regelmäßiges Training fördert Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit und führt zu einer besseren inneren Ausgeglichenheit.<br />
Das Trainingsprogramm besteht aus intensivem Aufwärmen, Kraft- und Dehnungsübungen, gefolgt von Übungen zum Erlernen von Angriffsund<br />
Abwehrtechniken, sowie von Übungen zum Erlernen von festgelegten Bewegungsabläufen.<br />
Im AnfängerInnentraining werden in erster Linie die Grundtechniken erlernt, im Fortgeschrittenentraining liegt der Schwerpunkt auf der<br />
Vertiefung dieser Techniken sowie auf Formen der Selbstverteidigung und auf Sparringstechniken (Partnertraining).<br />
Bei regelmäßiger Teilnahme können Gürtelprüfungen abgelegt werden.<br />
Mitzubringen: Für das AnfängerInnentraining ist bequeme Sportbekleidung ausreichend. Keine Sportschuhe benötigt, da barfuß trainiert<br />
wird.<br />
Obmann: Hung Chinh Daniel Phan ,<br />
Mi 20.30-22.00 A/F 05.08.-13.10. Gymnastikraum<br />
Fliednerstraße<br />
Fr 20.00-21.30 Fechtraum<br />
Haupthalle<br />
Hung Chinh Daniel<br />
Phan, Marcel Reichstein<br />
entgeltfrei<br />
Taiji- Schwert<br />
Taiji-Schwert ist eine Waffenform des traditionellen Kung-Fu.<br />
Diese alte chinesische Kampfkunst wird heutzutage vorwiegend als Gesundheitsübung praktiziert, um den Körper fit zu halten.<br />
Die Taiji-Schwert-Übungen basieren auf den gleichen Grundprinzipien wie Taijiquan: fließende und harmonische Bewegungen mit Sanftheit,<br />
Gelassenheit und konzentrierter Entspannung. Schwert, Körper, Geist und Kraft sollen durch intensives Training zu einer Einheit verschmelzen.<br />
Die erforderliche Geschicklichkeit, die Schönheit und der Abwechslungsreichtum der Bewegungen machen das Üben von Taiji-Schwert besonders<br />
attraktiv.<br />
In diesem Kurs werden Grundtechniken, Bewegungsablaufformen (insb. ”Wudang Xingjian”) sowie Partnerübungen aus dem Wudang-Stil<br />
vermittelt.<br />
Unser Cheftrainer ist Dong-Hyeon Yun, der in der 16. Generation der Wudang-Kungfu-Tradition (Wudang-Xuanwupai) steht und Meisterschüler<br />
vom Großmeister Tian Liyang ( http://www.wudang.info ) ist.<br />
Voraussetzungen: Vorkenntnisse in Taiji sind nicht erforderlich. Die Übungsschwerter sind vorhanden.<br />
Mitzubringen : Weite, bequeme Sportbekleidung.<br />
Obfrau: Ulrike Burgardt ,<br />
Mo 18.30-20.00 A 05.08.-13.10. Gymnastikraum<br />
Haupthalle<br />
Sa 10.30-12.00 A/F Meisterstunde<br />
05.08.-13.10. Box-/Judoraum<br />
Haupthalle<br />
Sa 10.30-12.00 Fechtraum<br />
Haupthalle<br />
Tanja Winkler<br />
Dong-Hyeon Yun<br />
entgeltfrei<br />
entgeltfrei<br />
23. September <strong>2013</strong> c○IbuSys-Sport
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