pdf Version

Annahme eines Gegners, so sagte sich Severin, würde ihn aufmerksam und wach halten. Damit
würde er eines der Ziele im Yoga erreichen, nämlich immer wach und achtsam zu sein.
Um sich den Schatten als Gegner gut zu vergegenwärtigen, und um sich durch die Gegnerschaft in
seinen Yogastrategien aktiv und wach zu halten, fertigte sich Severin ein Bild eines Kampfes
zwischen einem Yogi und dem Schatten als Verkörperung des Dunklen an und hängte sich dieses in
das Wohnzimmer. Es sollte ihn tagtäglich erinnern wachsam zu sein.
Die Auseinandersetzung mit dem inneren Teufel lässt den Yogi erstarken. Er ist sein
Sparringspartner und schult die Wachsamkeit.
Nach diesen Überlegungen wurde der Schatten für Severin zur Personifikation jener inneren Kräfte,
die Spannungen und Disharmonien auslösen und ihn an seinem spirituellen Weg zu behindern
versuchen. Nur durch die Personifikation der inneren Gegenkräfte ließ sich ein Gedankenspiel von
Strategien und Gegenstrategien erstellen.
8
Die Übung der Achtsamkeit
Die für Severin zunächst größte Schwierigkeit war die Tatsache, dass der Schatten in erster Linie ein
Produkt seiner Fantasie zu sein schien. Dennoch, hinter vielen Widrigkeiten und Ereignissen schien
eine lenkende Intelligenz mit einer gewissen Eigenständigkeit zu sein. Wie aber sollte er sich mit ihr
auseinandersetzen, sie durchschauen und kontern können, wenn sie in keiner fassbaren Form in
Erscheinung trat. Natürlich konnte er diese Kraft in einzelne Träume hinein interpretieren. Das aber
war für Severin nicht ausreichend und erfüllend. Es hatte für ihn zu wenig Pfeffer. So wie es war, war
es gleich einem Versteckspiel. Es erinnerte ihn an einen Traum, den er zu eben dieser Zeit hatte.
Hier die Notiz aus seinem Protokollheft:
31