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Es ist nicht abwertend gemeint, wenn ich hinzufüge, dass wir auch von den Tieren lernen
können, etwa von Pferden. Tiere reagieren unmittelbar ohne ihr Verhalten durch
konventionelle Regeln, Opportunismus oder dergleichen zu überdecken. Sie zeigen uns
augenblicklich, was sie von uns halten.
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Tagesrückschau
Die Übungen der Achtsamkeit ergänzte Severin durch die ebenfalls im Yoga übliche
Tagesrückschau. Hierbei setzt sich der Yogapraktikant mit Notizheft am Abend hin, um eine
Retrospektive über den Tagesablauf zu machen. Während bei der Übung der Achtsamkeit die
unmittelbaren Reaktionen beobachtet werden, gibt sich der Yogapraktikant bei der Tagesrückschau
Rechenschaft, ob er gegen eine der ethischen Regeln verstoßen hat.
Zunächst suchte Severin nach einer Auflistung ethischer Regeln in diversen Religionen, um sich die
Arbeit zu erleichtern. Die Zehn Gebote kamen nicht in Frage, denn solche Gebote wie "Du sollst nicht
töten" waren ihm zu extrem und etliche der anderen Gebote nicht relevant.
Überreichung der 10 Gebote an Moses, von Julius Schnorr von Carolsfeld
Viel besser stand es für Severin mit dem neuen Testament. Der dortige Leitsatz "Liebe Deinen
Nächsten wie Dich selbst" ist ausgezeichnet. Aber auch das neue Testament ist schon zwei tausend
Jahre alt. Damals kannte man Verhaltensregeln, aber hatte noch kein Augenmerk für psychische
Feinheiten. Dazu war in der Zeit der Christenverfolgung und auch später unter den harten
Lebensbedingungen kein Bedarf.
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