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� Die erste Spielregel: Nicht in den Handlungsablauf eingreifen, sondern nur beobachten!
Wir beobachten:
o was ist die äußere Ursache unserer Reaktion.
o wie ist unsere Reaktion beschaffen - welche Emotionen, welche Assoziationen tun sich
auf.
Dieses zunächst passive Verhalten ermöglicht uns die Beobachtung eines unverfälschten
inneren Geschehens.
Nach dieser Phase des Beobachtens können wir eventuell korrigierend eingreifen. Jedoch
sollten wir nicht etwas vorheucheln oder zu sehr unterdrücken.
� Zweite Spielregel: Korrekturen
Wir haben Schatten bei einem seiner Streiche erwischt. Jetzt sollten wir nicht den strengen
Lehrer spielen und mit strafendem Blick alles zunichte machen. Pharisäertum macht noch
keinen guten Menschen aus uns. Wenn wir wirklich gut sein wollen, dann müssen wir
Verständnis entwickeln - ja, richtig, Verständnis für unsere eigenen Fehler! Des weiteren
müssen wir dem "Fehlverhalten" auch mit Toleranz begegnen. Wie wollen wir einmal anderen
Menschen gegenüber mit Verständnis und Toleranz gegenüber treten, wenn wir dies nicht
einmal uns selbst entgegenbringen können. Nun geben wir es offen zu, wir selbst sind uns
immer noch näher als ein anderer Mensch. Also müssen wir mit Toleranz und Verständnis bei
uns beginnen.
� Dritte Spielregel: Aufzeichnungen am Abend
Diese Spielregel ist unfair, das gebe ich zu, denn es wird von uns verlangt Aufzeichnungen zu
machen, während sich Schatten davor drücken darf. Nun, wenn wir einmal derart scharf unser
Wesen durchschauen wie er dazu imstande ist, dann können wir uns die Aufzeichnungen
ebenfalls ersparen.
Jedenfalls geben uns die Aufzeichnungen die Möglichkeit über die interessantesten Vorfälle
des Tages in Ruhe nachzudenken und ihre Ursachen und Wirkungen zu analysieren.
� Vierte Spielregel: Lernen
Wenn wir unser Verhalten verstehen wollen, so müssen wir nicht alle Spielregeln unserer
Instinkte und unserer Psyche neu entdecken. Wir können auf das durch lange Zeit
angesammelte Wissen kompetenter Forscher zurück greifen und von ihnen lernen. Wir
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