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Grundlagen der Elektromyostimulation 30
Muskel beschränkt. Sollen mehrere Muskelgruppen trainiert werden, muss jeder
Muskel mit eigener Elektrodenanlage gereizt werden.
2) Durch gleichzeitige Stimulation der propriozeptiven Hautrezeptoren erfolgt
über polysynaptische Verschaltungen eine Stimulation von Motoneuronen
mehrerer Segmente im Rückenmark; damit erfolgt eine zusätzliche Stimulation
weiterer, nicht direkt stimulierter Muskelgruppen.
Durch die großflächige Auflage der Elektroden auf der Hautoberfläche kommt es
zu einer Stimulation der Hautrezeptoren. Über die afferenten Nervenbahnen des
Fremdreflexes gelangt der Impuls zu den spinalen Motoneuronen. Dort wird er in
mehreren Segmenten des Rückenmarks umgeschaltet. Als Reizantwort erfolgt dann
eine Stimulation mehrerer Muskelgruppen (polysynaptische Reaktion), zu der auch
der gereizte Muskel gehört. Diese polysynaptische Verschaltung fördert das
Zusammenspiel vieler Muskelgruppen innerhalb eines Bewegungsablaufes.
In der lokalen EMS Anwendung ist durch die geringere Größe der Elektroden
eine großflächige Wirkung auf die Hautrezeptoren nicht gegeben. Die
Rezeptorendichte der Haut ist im Bereich des Muskelbauches größer als im Bereich
der Sehnen. Da die lokale Applikation im Bereich der Sehnen angebracht wird, ist
der Effekt auf das polysynaptische System der Fremdreflexverarbeitung uneffektiver.
Elektrodenplatzierung über
dem Muskelbauch
Aktivierung
motorischer
Zentren des
Rückenmarkes
Kontraktion
des
stimulierten
Muskels
Afferenzen
Efferenzen
Aktivierung
unterschiedlicher
Zentren des
Zentralnervensystems
Kontraktion
aller
Muskelgruppen
des Körpers
elektrische Stimulation der
Hautoberfläche (Hautrezeptoren)
Reizung spinaler
Motoneurone durch Bahnen
des Fremdreflexes
Umschaltung
in mehrere Segmente
des Rückenmarks
polysynaptische Reaktion
Stimulation mehrerer
Muskelgruppen
Ganzkörpertraining durch gleichzeitige Stimulation aller Muskelgruppen
Abbildung 11: Wirkmechanismen des Gk-EMS Trainings (vgl. Hilbert, o.J.).