ZithaKlinik

Leute nehmen es einfach so hin und wundern sich kein bisschen
darüber. Dieses Geheimnis ist die Zeit.“ (Michael Ende)
Zeit – was ist Zeit? Was bedeutet für Sie, liebe Leser, Zeit?
Professor Dr. Lothar Seiwert hat Kernthesen über Zeitmanagement,
in einer sehr unterhaltsamen Fabel „Die Bärenstrategie“
vorgelegt: Fachlich fundiert, lebensklug und voller
Weisheiten, im besten Sinne bewusstseinserweiternd, um
stressgeplagten Zeitgenossen Möglichkeiten zu eröffnen, mit
den Herausforderungen unseres hektischen Alltags souverän
umzugehen.
In der Fabel treten auf:
Familie Bär, Bruno der Bär, der weise und gelassene Lehrmeister,
Brunhilde Bär, seine warmherzige und hilfsbereite Gattin,
Junior Bär in der Lehrmeister-Ausbildung. Ihre Freunde, Professor
Dr. Eusebia Eule, pflichtbewusst und aufopfernd, sowie
Beate Biene, emsig, aber immer überarbeitet, Ferdinand
Fuchs, anspruchsvoll, aber konzentriert sowie Harry Hase,
überfordert und hektisch, als auch Hans-Rudolph Hirsch, bequem
und planlos.
Professor Dr. Eusebia Eule, Beate Biene, Ferdinand Fuchs, Harry
Hase und Hans-Rudolph Hirsch suchen verzweifelt die Hilfe
der Bärenfamilie: „Wir haben unser Leben nicht im Griff. Seit
Jahren schuften wir wie wahnsinnig, aber kommen einfach
nicht weiter. Irgendetwas machen wir falsch, sonst würde es
uns doch rundum besser gehen. Aus unseren uns überlieferten
Legenden wissen wir, dass in den blauen Bergen weise
Bären wohnen, die wissen wie man sich sein Leben einrichtet
und seine Arbeit einteilt, um möglichst gesund und sorgenfrei
leben zu können. Werdet Ihr den Tieren des Waldes euer Wissen
weitergeben?“
Die Bären geben Ihren Freunden 10 Bärentipps mit auf den
Weg:
1. Schreibe deine Lebensvision auf!
Greif mit beiden Tatzen nach den Sternen! Entwirf eine Vision
und schreib ganz genau auf, wie du dir dein Leben wünschst.
Formuliere daraus motivierende Lebensziele, die du auch erreichen
kannst. Setz dir konkrete Etappenziele, damit du unterwegs
nicht ins Straucheln kommst.
2. Lege unnütze Hüte ab!
Benutze deinen Verstand und verzettle dich nicht in Nebenrollen.
Lege Hüte ab, wenn sie dich nicht eindeutig deinen
Zielen näher bringen. Tritt auf die Bremse, dann bleibst du
auf dem Weg.
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3. Nutze deine kostbare Zeit!
Zeit ist das wertvollste Gut, was wir besitzen. Wir können es
uns nicht leisten, Zeit unnütz zu verschwenden. Gemeint ist
die Zeit die uns von Zeitdieben regelrecht gestohlen wird. Sie
treten in allen erdenklichen Verkleidungen und Namen auf.
Lass dir von Zeitdieben keinen Bären aufbinden.
4. Plane deinen Tag!
Plane deinen Tag am Abend vorher, dann behältst du die Bärenruhe.
Teile deine Zeit klug ein, und du kannst sie für deine
wichtigen Ziele nutzen. Dein Leben kommt ins Gleichgewicht.
Fünf Minuten täglich, um den Tag zu planen – und du gewinnst
eine Stunde hinzu. Bleib auf dem Boden: Nimm dir
für den nächsten Tag nur das vor, was du tatsächlich schaffen
kannst.
5. Erledige das Wichtigste zuerst!
6. Gönne dir persönliche Auszeiten!
Wer nach der Bären-Uhr lebt, tickt richtig. Wer erfolgreich jagen
oder Honig sammeln will, braucht auch Zeit für Familie
und Freunde. Wer nur arbeitet wie ein Tier, sieht irgendwann
tierisch alt aus. Harte Arbeit braucht weichen Ausgleich: Kräftig
durchatmen, auf der faulen Bärenhaut liegen, über etwas
anderes reden.
7. Gewinne Zeit für neue Aufgaben!
8. Mach mal Pause!
9. Nutze den Tag!
Lass dir jeden Tag die Sonne auf den Pelz scheinen. Mach aus
jedem Tag einen glücklichen Tag. Feiere jeden Tag ein kleines
Fest. Wer jeden Tag lebt, als wär’s ein ganz besonderer, kann
das Leben wirklich genießen.
10. Verwirkliche deine Träume!
Träume dein Leben, verwirkliche deinen Lebenstraum. Vergieß
keine Tränen, wenn du etwas nicht erreicht hast, und
lehn dich nicht satt zurück, wenn du etwas erreicht hast. Wer
seine Ziele klar definiert, behält in der Hektik des Geschehens
den Überblick. Verliere nie dein Lebensziel aus den Augen.
Und wie bei jeder großen Kunst gilt: sich öfter damit beschäftigen,
damit die Weisheit auch wirklich die Lebenspraxis bestimmt:
Suche, achte und lebe deine Rhythmen! In anderen
Worten: „Bärig lebt sich’s besser.“
Beate Schuhmann
SERVICE MCT - ZITHAKLINIK