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Gesundheitsbildung 153<br />
Taijiquan<br />
Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist ebenso wie Qi Gong eine traditionelle chinesische Methode, die als Synthese aus alten Kampfkünsten, Atemtherapie,<br />
Heilgymnastik und Meditation entstanden ist. Gemeinsam ist den beiden Übungsformen die meditative Grundhaltung. Taijiquan<br />
kann als Meditation in Bewegung angesehen werden. Weiche langsam ausgeführte Übungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen<br />
Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bilden die Grundlage dieser gesundheitsfördernden Methode. Dies führt u. a. zu innerer Ruhe,<br />
Ausgeglichenheit, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und der Ausdauer.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.<br />
Taijiquan<br />
Der Kurs ist fortlaufend konzipiert. Einstieg<br />
nach Absprache möglich.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 564093<br />
Stuhr-Varrel, Gutshaus Varrel, Varreler Feld<br />
Ingrid Götz<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 03.02.09, 18:30 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 50,00 €,<br />
Kleingruppe: 60,00 €<br />
Kursnummer: 21301005<br />
Taijiquan - Kurzform nach Prof.<br />
Cheng Man-Ching 3<br />
für Fortgeschrittene<br />
Bitte auch eine Teetasse mitbringen.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04203 782898<br />
Weyhe-Kirchweyhe, KGS, Anbau<br />
Maike Hoyer<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 18.02.09, 20:15 Uhr<br />
12 U-Tage, 20 U-Std., 60,00 €,<br />
Kleingruppe: 70,00 €<br />
Kursnummer: 12301004<br />
Taijiquan<br />
Anfänger und Anfängerinnen<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 892773<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im<br />
Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 17.02.09, 20:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 50,00 €,<br />
Kleingruppe: 60,00 €<br />
Kursnummer: 03301021<br />
Taijiquan<br />
Fortgeschrittene 1<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 892773<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im<br />
Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 04.02.09, 18:30 Uhr<br />
15 U-Tage, 30 U-Std., 75,00 €,<br />
Kleingruppe: 85,00 €<br />
Kursnummer: 03301022<br />
Taijiquan<br />
Fortgeschrittene 2<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 892773<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im<br />
Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Do, 05.02.09, 18:30 Uhr<br />
15 U-Tage, 30 U-Std., 75,00 €,<br />
Kleingruppe: 85,00 €<br />
Kursnummer: 03301024<br />
Taijiquan<br />
Fortgeschrittene 3<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 892773<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im<br />
Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 03.02.09, 18:30 Uhr<br />
15 U-Tage, 30 U-Std., 75,00 €,<br />
Kleingruppe: 85,00 €<br />
Kursnummer: 03301020<br />
Taijiquan 60 plus<br />
Taiji und Körperarbeit<br />
Für alle, die auf schonende Weise ihren<br />
Körper und auch ihren Kopf fordern und<br />
fit halten möchten. Insbesondere auch für<br />
diejenigen, die Bedenken haben, in einem<br />
Kurs zusammen mit „Jüngeren“ nicht mithalten<br />
zu können. Übungen zur Entspannung<br />
und Körperwahrnehmung ergänzen<br />
den Unterricht.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 892773<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im<br />
Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 04.02.09, 09:30 Uhr<br />
15 U-Tage, 30 U-Std., 75,00 €,<br />
Kleingruppe: 85,00 €<br />
Kursnummer: 03301028<br />
Zu den Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine<br />
Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.<br />
Taijiquan 1<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 05442 3892<br />
ab 11:00 Uhr<br />
Sulingen, <strong>VHS</strong> in Sulingen, Edenstr. 34,<br />
Eingang Grimmer Str.<br />
Insa Zwanck-Bründl<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Do, 19.02.09, 19:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 50,00 €,<br />
Kleingruppe: 60,00 €<br />
Kursnummer: 22301004<br />
Taijiquan 2<br />
Für Fortgeschrittene mit Kenntnis des<br />
ersten Teils der Kurzform nach Prof. Cheng<br />
Man-Ching<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 05442 3892<br />
ab 11:00 Uhr<br />
Sulingen, <strong>VHS</strong> in Sulingen, Edenstr. 34,<br />
Eingang Grimmer Str.<br />
Insa Zwanck-Bründl<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Do, 19.02.09, 20:30 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 50,00 €,<br />
Kleingruppe: 60,00 €<br />
Kursnummer: 22301005<br />
<strong>Diepholz</strong>, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11<br />
Insa Zwanck-Bründl<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 24.02.09, 20:30 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 50,00 €,<br />
Kleingruppe: 60,00 €<br />
Kursnummer: 05301015<br />
Taijiquan und Qi Gong<br />
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 05442 3892 ab 11:00<br />
Uhr<br />
<strong>Diepholz</strong>, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11<br />
Insa Zwanck-Bründl<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 24.02.09, 19:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 50,00 €,<br />
Kleingruppe: 60,00 €<br />
Kursnummer: 05301014<br />
Info und Anmeldung: 04242 976-4444 - soweit nichts anderes ausgewiesen
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