Selbsthilfegruppen - Selbsthilfekontaktstelle Rosenheim - SeKoRo

24 S e l b s t h i l f e g r u p p e n
Selbsthilfegruppe Rheuma Wasserburg
Hallo Gelenke, hallo Muskeln, wie ich fühle seid ihr alle
da ....
Ein kurzer Tatsachenbericht oder Aufklärung tut Not:
6.30 Uhr, der Wecker klingelt, schwungvoll schlage ich die
Bettdecke zurück und hüpfe aus dem Bett, flink wird
geduscht und Zähne geputzt. Dann ein gutes Frühstück,
schnell rein in die Jacke schlüpfen, hastig knöpfen, rein ins
Auto und ab in die Arbeit.
Tja, solch ein Tagesanfang wäre für einen an Rheuma erkrankten
Menschen ein Traumstart. Die Wirklichkeit sieht
anders aus. Nachdem der Wecker mich aus dem Schlaf
geklingelt hat, werden erstmal durch sanftes Dehnen und
Strecken die Muskeln und Gelenke einigermaßen geschmeidig
gemacht, wobei ich mir dabei schon Gedanken mache,
wie ich mich heute am besten aus dem Bett erhebe. Stehe
ich dann endlich, ist die erste Hürde schon geschafft.
Der Weg ins Badezimmer ist heute wieder besonders mühsam
und das Duschen und Zähneputzen ging doch gestern
auch besser. Die Zeit vergeht wie im Fluge und eigentlich
müsste ich in 20 Minuten schon auf dem Weg zur Arbeit sein
– aber die Gelenke streiken mal wieder. Das gute Frühstück
fällt aus, dafür ein kleines Stückchen Brot damit die tägliche
Schmerztablette nicht auf den leeren Magen knallt, der sonst
wieder den ganzen Tag beleidigt ist.
So, oder so ähnlich sieht der Tagesanfang vieler Rheumatiker
aus. Gerne würde man wie ein Reh aus dem Bette hüpfen,
aber die Krankheit lässt es nicht zu. Morgensteifigkeit
und Unwohlsein durch die starken Medikamente verhindern
den „guten Start in den Tag“.
Für einen Rheumatiker ist jeder Tag eine neue Herausforderung.
Arbeiten, die man gestern noch mühelos erledigen
konnte, können heute nur unter größten Schmerzen getan
werden. Gestern ging das Haare föhnen wie von selbst und
heute muss ich meine Phantasie bemühen, da der Schmerz
in der Schulter es nicht zulässt, den Föhn nur annähernd
Richtung Kopf zu bewegen.
Aber egal eine Portion Humor gehört auch dazu und man ist
ja flexibel und das muss der Rheumatiker im Alltag auch
sein. Angefangen von Strümpfe anziehen, Schnürsenkel binden,
Butter auf die Semmel streichen, über Türschlüssel
bewegen, schwere Eingangstüren (häufig bei Behörden vorzufinden)
bewegen, Treppen steigen, bis hin zu Telefontasten
drücken, die Buchseite umblättern usw. usw. Aber wie
schon erwähnt, man ist flexibel, ideenreich und nicht so
schnell kaputt zu kriegen.
Auf einen Blick:
Gruppe: Rheuma-Liga Wasserburg
Kontakt: Elisabeth Friesinger
08076–1541
geiger.schleefeld@t-online.de
Treffpunkt: AOK Wasserburg
Penschabaustr. 3
83512 Wasserburg
14.00 – 15.00 Uhr
jeden 1. Donnerstag im Monat
Große Hilfe finden Rheumakranke Menschen im Austausch
mit anderen Betroffenen. Die Deutsche Rheuma-Liga bietet
hierfür die Gelegenheit. Sie ist eine der größten Selbsthilfeorganisationen
im Gesundheitswesen. Angebote der Hilfe
und Selbsthilfe, Aufklärung in der Öffentlichkeit und die
Vertretung der Interessen Rheumakranker gegenüber Politik,
Gesundheitswesen und Öffentlichkeit sowie die Förderung
von Forschung sind vorrangige Aufgaben der Organisation.
Die Deutsche Rheuma-Liga bietet Hilfe für junge Rheumatiker,
Eltern mit einem Rheumakranken Kind, Mittleres Alter
sowie ältere Menschen mit Rheuma an.
In örtlichen Arbeitsgemeinschaften führen Übungsleiter mit
Sonderausbildung für Rheumakranke, die wichtige
Warmwasser- und Trockengymnastik durch und beantworten
mit fachlicher Kompetenz Fragen zur Therapie. Infoabende
mit Vorträgen von Fachärzten, Krankenkassen, Alternativmedizin,
Sozialrecht, Neuerungen bei Hilfsmitteln usw. halten
Mitglieder und Interessierte auf dem neuesten Stand im
Gesundheitswesen. Aber auch die Teilnahme am gesellschaftlichen
Leben spielt für einen Rheumakranken eine
große Rolle. Organisierte Bäder- und Theaterfahrten,
Jahreszeitfeste und Ausflüge an denen auch gehbehinderte
Menschen teilnehmen können werden von den Arbeitsgemeinschaften
organisiert.