Selbsthilfegruppen - Selbsthilfekontaktstelle Rosenheim - SeKoRo

S e K o R o B e r i c h t e u n d
scheidende Faktoren. Dr. Scharla schloss seinen Vortrag mit
dem Aufruf: „Einer ist genug – Ihr erster Bruch sollte zugleich
Ihr letzter sein.“
Anschließend folgte ein Vortrag über die Knochengesundheit
in der Jugend von Dr. Christian Günther, leitender Arzt der
Osteologischen Abteilung einer Orthopädischen Fachklinik
und Ehrenmitglied der örtlichen Selbsthilfegruppe. In seinen
leidenschaftlichen Ausführungen betonte Dr. Günther, dass
es kaum ein Fachgebiet gibt, bei dem der Patient so viel selber
tun könne. Er bemängelte fehlendes Wissen bei der
Jugend und den Eltern über Osteoporose. Gerade in der
Zeit, in der die Knochendichte anwachsen soll, sei es entscheidend,
eine kräftigende Sportart auszuüben, sowie sich
gesund, in diesem Fall calciumreich, zu ernähren. Cola z.B.
zerstöre das Calcium im Körper, so Dr. Günther.
Dann stellte Dr. phil. Monika Siegrist vom Lehrstuhl und
Poliklinik für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin von
der TU München ihre Studie über die sogenannte „Sturzprofilaxe“
vor. Osteoporosepatientinnen aus ganz Bayern ab
65 Jahren, dabei waren sehr viele Betroffene aus der Selbsthilfegruppe
Frasdorf – Aschau, nahmen daran teil. Es ging
um ein 16-wöchiges Heimtraining zur Kräftigung der Mus-
kulatur und zum Schulen des Gleichgewichts. Das Ergebnis
war eindeutig: Das Sturzrisiko wurde deutlich reduziert und
dieser Effekt hielt ein Jahr an. Die Teilnehmer gaben weiter
an, dass das gemeinsame Training für sie ein großer Gewinn
war. Ähnliches erleben die Mitglieder auch in der
Selbsthilfegruppe. Um den positiven Einfluss der Sturzprofilaxe
auch über das Training hinaus zu erhalten sei es
wichtig, dass die Betroffenen die Übungen weiter fortführen.
Dies gelänge, wenn das Übungsprogramm als fester
Bestandteil in den Alltag integriert werde, so Dr. Siegrist.
Ein Höhepunkt der Veranstaltung waren die Ausführungen
des Sternekochs Alfons Schuhbeck über die richtige
Zubereitung von Speisen und die Wirkung von Gewürzen,
besonders seinem Lieblingsgewürz dem Ingwer. Speisen
und Öle sollen nicht zu heiß gegart und Gewürze nicht verkocht
werden.
Weitere Fachvorträge von renommierten Ärzten lieferten
Erkenntnisse zum Thema Osteoporose, geistige Fitness und
Herzgesundheit. An mehreren Ständen präsentierten sich
verschiedene Anbieter aus dem Gesundheitsbereich aus der
Region.
Genauere Infos zur Selbsthilfegruppe lesen Sie auf S. 28.
Karin Woltmann, SeKoRo
Das Publikum bei einem der zahlreichen Fachvorträge Frau Dr. Pfaller bei der Begrüßung mit der Innleiten Geigenmusi
Am Stand der Selbsthilfegruppe Osteoporose Frasdorf – Aschau Viele, viele Infos über die Selbsthilfelandschaft in Bayern.
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