Familienfüchse im Abo

Manchmal treiben mich meine
beiden Kinder (drei und sieben) im
wahrsten Sinne des Wortes zur
Weißglut. Ich habe Angst, dass mir
irgendwann mal die Hand ausrutscht.
Was kann ich tun, um das zu
verhindern?
Wut ist ein Gefühl, das, wie bspw.
Freude, Fröhlichkeit oder auch Stolz
zum Leben dazu gehört. Nur birgt Wut
eine besondere Gefahr: häufig sagt
oder macht der Betroffene Dinge, die
ihm/ihr - ist der Zorn erst verraucht -
sehr leid tun.
Damit Sie seltener in diese Situation
kommen, versuchen Sie vor der
„großen Explosion“ auszusteigen.
Warten Sie nicht, bis Sie bei 100 Prozent
angekommen sind, sondern
sorgen Sie für einen Notausgang.
Finden Sie ein Türchen, durch das Sie
vor der Eskalation die Konfliktsituation
verlassen können. Denken Sie noch
heute in einer ruhigen Minute darüber
nach, was Sie „runter bringen“ könnte:
ein Spaziergang an der frischen Luft,
eine Runde Sport, eine Extrareinigung
der Wohnung/ des Autos, Musik oder
auch ein Telefonat mit einem Freund?
Vielleicht können Sie die überschüssige
Energie in der Zeit des Runterfahrens
ja auch gleich nutzen und denken
darüber nach, was Sie derart wütend
gemacht hat. Horchen Sie mal in sich
rein! Hinterfragen Sie, welches Gefühl
es wirklich ist, das von Ihrer Wut überdeckt
wurde. Erfahrungsgemäß steckt
zumeist was anderes dahinter…
Hat sich Ihre Gefühlslage normalisiert,
kehren Sie zurück in die Gesprächssituation.
Versuchen Sie in Ruhe zu
klären, was zum Konflikt geführt hat
und wie Sie künftig mit der Thematik
umgehen wollen. Und bedenken Sie:
Veränderungen brauchen Zeit!
Erziehung
Kurz gefragt - kurz geantwortet:
Manchmal reagiere ich meinen
Kindern gegenüber ungerecht oder
auch unangemessen. Hin und wieder
kommt es auch mal vor, dass ich
mich in Situationen täusche und
hinterher klar wird, dass es ganz
anders war als ich dachte. Soll ich
mich bei meinen Kindern entschuldigen?
Eltern dürfen genauso wie jeder andere
Mensch auch Fehler machen. Sie gehören
dazu und belehren uns häufig
eines Besseren. Insofern brauchen wir
uns ihrer nicht zu schämen.
Entsprechend dürfen auch Eltern sie
zugeben und dazu stehen. Haben Sie
sich eingestanden, etwas falsch gemacht
zu haben, gehört es dazu, den
Fehler aufzuklären und dem anderen
Betreffenden eine Erklärung zu geben
und gegebenenfalls um Verzeihung zu
bitten. Das gilt natürlich auch, wenn Ihr
Kind betroffen ist. Gerade dann sollten
sie den Mut haben, sich zu entschuldigen.
Nicht nur, dass es sich umso mehr angenommen
und anerkannt fühlen wird.
Hier ist ein weiterer wesentlicher
Aspekt berührt: Ihr Kind lernt, dass
Fehler dazu gehören und es wichtig ist,
dass man hinterher Verantwortung
dafür übernehmen sollte. Zeigen Sie
ihm den Weg: Bringen Sie ihm bei, wie
Sie/es sich aufrichtig und vernünftig für
Fehlverhalten entschuldigt. Eine vernünftige,
ernst gemeinte Entschuldigung
biegt schließlich eine
Menge wieder gerade.
Bedenken Sie: Kinder lernen am
meisten von den Erwachsenen, was
ihnen diese vorleben. Seien Sie Vorbild,
indem Sie lehren, dass Fehler
dazugehören und gestattet sind – erst
recht, wenn sich jemand hinterher entschuldigt.
Anm. der
Redaktion:
Die Fragen
w u r d e n
Elterntrainern
in
Kursen gestellt
und
von ihnen
beantwortet.
Wenn ich in der Erziehung meines
Sohnes (13) konsequent bleiben
möchte, was kann ich tun?
Bei der näheren Betrachtung von
„Konsequenzen“ fallen insbesondere
zwei Aspekte ins Auge: konsequent
sein und die Konsequenz für ein Verhalten.
Die eine Seite der Medaille ist
also, dass Sie konsequent in der Erziehung
Ihres Kindes sind. Was Sie
Ihrem Sohn ankündigen, sollten Sie
einhalten! Überlegen Sie sich also ganz
genau, was Sie bereit sind, durchzuziehen.
Drohen Sie keinesfalls etwas
an, was Sie am Ende nicht durchhalten
(können)! Sonst machen Sie sich unglaubwürdig.
Und eines ist sicher: Ihr
Kind erkennt das ganz schnell! Die
andere Seite ist die Art der
Konsequenz für unerwünschtes Verhalten.
Erfahrungsgemäß ist das erfolgreicher,
was zum einen mit dem Fehlverhalten
in Verbindung gebracht
werden kann, zum anderen auch ein
Stück weit „weh tut“. Nun geht es absolut
nicht darum, dem Kind für bspw.
schlechte Leistungen in der Schule
seinen Sport, den es liebt und auch als
Ausgleich braucht, zu streichen. Über
zeitliche Einschränkungen sollte hingegen
nachgedacht werden. Vielleicht
können Sie mit Ihrem Kind ja auch besprechen,
welche Konsequenz sein
Fehlverhalten nach sich ziehen soll.
Handeln sie es mit ihm aus. Zumeist
sind Kinder und Jugendliche dabei sehr
kreativ. Und es hat den Vorteil, dass ihr
Kind die Konsequenz kennt und frei
entscheiden kann, ob sich der Regelbruch
lohnt. Sollte ihr Kind dennoch
den Verstoß begehen, suchen sie
hinterher in ruhiger Atmosphäre das
Gespräch mit ihm. Lassen Sie sich
erklären, was zum Nichteinhalten der
Absprachen geführt hat und wie die
Beachtung von Regeln künftig
funktionieren kann.
Und noch ein kleiner Tipp zum Schluss:
Auch, wenn Sie das Gefühl haben,
dass derzeit nur wenig zu Hause
klappt, halten Sie zu Ihrem Kind!
Gerade in der Phase, in der es besonders
schwierig ist, benötigt es Sie
und Ihren Halt!
Ein Blick, der mehr als tausend Worte sagt ...
Kinder spüren instinktiv, wenn sie die Nähe eines Elternteils
brauchen und manchmal müssen Eltern wieder lernen, darauf
zu vertrauen. Foto: ©Nicole Celik/PIXELIO
Familienfüchse 1/2010 - 8