Ausgabe 02/2011 - Golf am Niederrhein

GolF & PSYCHe
von mentalen Strategien
„Beim nächsten loch
bin ich raus!“ Kerstin Wittke-Laube und Dennis Küpper
Der wiederholte Ballverlust an
bestimmten Löchern des heimischen
Platzes führt mitunter zu kuriosen
Reaktionen. „Beim nächsten Loch
bin ich raus. Da schlage ich nur
noch ab und nehme dann auf.“ Auf
Nachfrage in einem ProAm stellt sich
heraus, dass die Spielerin an diesem
Par 4 noch nie das Grün erreicht hat.
Sämtliche Bälle verschwanden in
dem Wasserhindernis vor dem Grün.
Verwunderlich eigentlich. Schließlich
ist das Hindernis keine zwanzig
Meter breit, und ihre Pitches flogen
zuvor noch deutlich weiter.
Verwunderlich? Nicht wirklich. Genau
wie Golfbälle werden auch Gedanken
wie magisch von Hindernissen
angezogen. Wenn sich der Kopf, egal
wie hintergründig, mit dem vor dem
Ziel liegenden Hindernis auseinandersetzt,
wird dem „Problem“ eine
größere Bedeutung beigemessen und
dadurch zwangsläufig wenigstens ein
Teil des Fokus darauf gerichtet. Damit
steigt auch die Wahrscheinlichkeit,
dem Ball kein eindeutiges Ziel mehr
zu geben und damit einen inkonsequenten
Schwung zu provozieren. Ob
die Golftechnik nun für das Zielen
24 G LFA M NIEDERRHEIN
auf einen kleinen Punkt reicht oder
nicht, ist eigentlich unerheblich.
Grundlegend ist der Unterschied
in der Wahrnehmung und den Formulierungen.
Einerseits finden sich
Aussagen wie: „Ich schlage den Ball
über das Wasser“ oder „Ich schlage
am Bunker vorbei“, andererseits „Ich
schlage den Ball an die Fahne“ oder
„Ich schlage den Ball aufs Grün“.
Natürlich nimmt der Golfer potentielle
Hindernisse wahr. Aber er muss
sie nicht im Fokus behalten. Schließlich
möchte er seinen Ball ja zu einem
bestimmten Ziel befördern und nicht
irgendwo hin. Da es faktisch keinen
Unterschied macht, ob der Ball über
20 Meter Wasser, Sand, Abgrund oder
Gras fliegt, ist der einzige bedeutsame
Ort der Zielpunkt des kommenden
Schlags hinter dem Hindernis.
Auch sollte sich jeder Spieler damit
beschäftigen, was passieren soll, nicht
damit, was nicht passieren soll. Eine
gewisse Neugierde und Vorfreude
beim Spielen ungewohnter Lagen
reduzieren den Situationsdruck. Kontrolliert
aggressiv lautet das Zauberwort.
Leichtsinn hat noch niemandem
auf dem Golfplatz weitergeholfen,
Angst vor wiederkehrenden Gegebenheiten
aber ebenso wenig.
Da der perfekte Schlag selbst bei Weltklasse-Golfern
absoluten Seltenheitswert
hat, sind Qualität und Umgang mit
den schlechteren Schlägen von großer
Bedeutung. Zum einen reduziert ein
wohl definiertes, kleines Ziel allgemein
die Streuung der Schläge. Selbst bei
einer Abweichung von zehn Metern
vor, hinter oder neben einem anvisierten
Punkt auf dem Fairway wird der
Ball nach einem unterdurchschnittlich
getroffenen Schlag wahrscheinlich
noch auf dem Fairway liegen. Dieselbe
Abweichung bei „irgendwo neben dem
Hindernis“ befördert den Ball eventuell
gleich in’s Rough oder eben über
die Hindernisgrenze. Zum anderen
fördert die Wahrnehmung der aus
einem verunglückten Schlag resultierenden
„schlechten Lage“ als interessante
Herausforderung mit Sicherheit
das Ergebnis des folgenden „Rettungsschlages“.
Jeder Spieler, gleich welcher Handicap-
oder Könnensklasse, muss
den für ihn optimalen Weg finden,
mit den eigenen Herausforderungen
umzugehen. Aber eine positive
Grundhaltung ist unerlässlich. Denn
diese positive Grundhaltung ist der
beste Weg, eine Golfrunde erfolgreich
zu beenden. An manchen Tage klappt
es gut, an manchen schlechter und an
manchen überhaupt nicht. Die Herausforderung
liegt gerade darin, zu
versuchen, an Tagen, an denen „mal
wieder gar nichts läuft“ und irgendwie
alle Bälle „auslippen“, aus diesem
ganzen „Haufen zusammen gewürfelter
schlechter Schläge“ doch noch
einen brauchbaren Score zu machen.
Wenig hilfreich für eine schöne
Golfrunde ist die Zuschreibung von
eigenen Fehlschlägen auf externe
Faktoren: „Die Bunker sind frisch
gesandet“, „der Wind heute war
unberechenbar“, „mein Mitbewerber
hat immer so gestanden, dass ich ihn
beim Putten gesehen habe“. Natürlich