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24 / BUNTER MIX<br />
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„Die Natur ist unser Fitnesscenter<br />
und unsere Apotheke“<br />
Erneut Aktionswochen „Frauenpower mit Zuckerl“ in Garmisch-Partenkirchen.<br />
Hoher Spaßfaktor und guter Guide.“<br />
– „Bin mit freiem Kopf zu Hause<br />
angekommen.“ – „Tolles Programm<br />
– tolle Mädels – toller Ort!!! Macht<br />
weiter so!“ So schwärmen Frauen, die schon<br />
dabei waren beim Fünf-Tages-Programm<br />
„Frauenpower mit Zuckerl“. Angeboten wird<br />
es vom Team des Gesundheits-Ecks Garmisch-<br />
Partenkirchen. Passend zu dessen Motto „Von<br />
Natur aus g´sund“ entwickeln die Mitarbeiter<br />
seit der Eröffnung 2013 mit viel Herz und<br />
Sachverstand Programme rund um Themen<br />
wie gute Ernährung, Fitness, Heilklima und<br />
Kur. Die ausgebildeten Klimatherapeuten und<br />
Nordic- Walking-Trainer sind für die zertifizierten<br />
Klima kuren und Präventionsprogramme<br />
verantwortlich und unterstützen die Urlauber,<br />
wo sie können.<br />
„Meist sind es Frauen, die sich gerne auf<br />
etwas Neues einlassen, Dinge ausprobieren<br />
und dafür eine oder mehrere kurze Auszeiten<br />
im Jahr nehmen“, berichtet Elisabeth<br />
Hamm, Leiterin der Abteilung Gesundheit<br />
bei GaPa Tourismus. „Diese Mädels wollen<br />
wir erreichen und mit einem tollen Angebot<br />
nach Garmisch-Partenkirchen holen. Und<br />
das ist uns bei der ersten Frauenpowerwoche<br />
2015 auf Anhieb gelungen.“<br />
Das individuell auf die Bedürfnisse zugeschnittene<br />
Urlaubspaket trägt den Untertitel<br />
„Eine Woche für mich“ und kann zwischen<br />
Juli und September gebucht werden.<br />
„Power“ steht für sportliche und Gesundheits-Bildungs-Angebote,<br />
„Zuckerl“ gibt es<br />
zum Beispiel in Form eines Almfrühstücks.<br />
„Die Natur ist unser Fitnesscenter und unsere<br />
Apotheke“, betont Hamm – die Schönheit<br />
der Umgebung mache das Sichbewegen<br />
und das Sammeln von Gesundheitswissen<br />
noch mal so effektiv.<br />
Auf die Frage, ob solch ein Angebot ausschließlich<br />
für Frauen nötig sei, antwortet<br />
Hamm entschieden mit „Ja“. Sie ergänzt:<br />
„Aufgrund unserer Erfahrung haben wir<br />
etwas ganz Spezielles für die Mädels anbieten<br />
wollen. Etwas, das frau immer schon<br />
probieren wollte, wofür sie aber keine Zeit,<br />
keine Gelegenheit oder keinen Partner<br />
hatte. Etwas, was einen selbst auch ansprechen<br />
würde und bei dem unser Team<br />
voll dahinterstehen kann. Denn wir sind die<br />
ganze Woche immer mit dabei.“ Im Trainerteam<br />
gibt es übrigens nur einen Mann,<br />
beim Rafting.<br />
„Frauenpower“ eignet sich für Junge<br />
und Lebenserfahrene, Töchter und Mütter,<br />
Freund innen und Nachbarinnen, Kolleginnen,<br />
Einheimische, Gäste aus dem wohnortnahen<br />
Umkreis oder aus dem Ausland gleichermaßen.<br />
„Wichtig ist einzig das Interesse<br />
an Neuem und Gemeinsamem“, so Hamm.<br />
Durch die Gruppengröße von maximal 15<br />
Personen kann jede da abgeholt werden, wo<br />
sie von der Kondition und den Interessen her<br />
steht. Vorträge zur Kräuterkunde sowie eine<br />
Körperanalyse liefern auch den Gehirnzellen<br />
Anregung.<br />
Erholung trifft auf Action<br />
Das Paket kann erweitert oder von den<br />
Inhalten her variiert werden, Anreisetag ist<br />
der Sonntag. Am Abend sind alle zu einer<br />
Vorstellungs- und Besprechungsrunde bei<br />
einem Sektcocktail ins Gesundheits-Eck eingeladen.<br />
Am Montagvormittag beginnt das<br />
Programm mit einer Kräuterwanderung zur<br />
Kochelbergalm. Deren krönender Abschluss:<br />
Jede Teilnehmerin stellt sich ihre eigene<br />
Tinktur her. Bis Freitag stehen jeden Tag<br />
neue, spannende und trendige Tätigkeiten<br />
auf dem Programm, die vom Balancieren<br />
auf der Slackline bis zum Abwärtsrutschen<br />
an einem Stahlseil, dem Flying Fox, reichen.<br />
Wer mal pausieren möchte, hat auch<br />
dazu die Gelegenheit. Sich auf eine Bank<br />
zu setzen oder ins Gras zu legen ist kein<br />
Problem. Im Gegenteil, Hamm ermutigt<br />
Ruhesuchende hierzu: „Wir brauchen ja auch<br />
Publikum!“<br />
Ob eine Sonnenaufgangstour, ausgerüstet<br />
mit Stirnlampen, mit anschließendem<br />
Almfrühstück, eine Raftingtour in Farchant<br />
oder einfach nur mit dem Radl unterwegs<br />
sein, an Events mangelt es nicht. Auch werden<br />
heilklimatische Wanderungen, etwa<br />
durch die Höllentalklamm und ein Besuch<br />
im Kletter garten am Wank angeboten. Ein<br />
besonderes Highlight mit Nervenkitzel kann<br />
jede bei einer Führung auf die 130 Meter<br />
hohe Skisprungschanze erleben.<br />
Vier Termine stehen für <strong>2016</strong> fest. Das<br />
Besondere: Im Angebot ist keine Unterkunft<br />
inbegriffen. So kann sich jeder Gast<br />
nach eigenen Vorlieben eine Herberge<br />
aussuchen. Ob Gästehaus, Hotels der Klassifizierung<br />
*** bis **** S , Appartements oder<br />
Ferienwohnungen, alles ist möglich. „Wir<br />
begrüßen auch die Mädels, die in der Nähe<br />
wohnen und pendeln möchten“, ergänzt<br />
Hamm. Selbstverständlich stehen sie und<br />
das ganze Team von GaPa Tourismus den<br />
von weiter her angereisten Powerfrauen,<br />
wie sie die Teilnehmerinnen liebevoll nennen,<br />
bei einer Hotel- oder Fewo-Buchung<br />
gern unterstützend zur Seite.<br />
Das erste Jahr mit der Urlaubsidee „Frauenpower“<br />
ist vorüber und Elisabeth Hamm<br />
resümiert: „Wenn uns jemand danach fragt,<br />
haben wir im Team immer noch die Begeisterung<br />
in der Stimme.“ Alle freuen sich<br />
bereits auf die Gäste, die „Frauenpower mit<br />
Zuckerl – eine Woche für mich“ <strong>2016</strong> gemeinsam<br />
mit ihnen erleben. <br />
Irene Hülsermann und Petra Plaum<br />
English Summary<br />
The ‘health corner’ in Garmisch-Partenkirchen<br />
now offers a five-day ‘girl power’<br />
programme, giving women an opportunity<br />
to relax in a health-conscious<br />
way for a whole week. Between July<br />
and September, it offers leisurely and<br />
healthy activities in natural surroundings,<br />
and is largely organised by women for<br />
women. Ladies from all walks of life are<br />
warmly welcomed, as long they’re open<br />
to new ideas, and personal interests are<br />
catered for in groups of up to 15 persons.<br />
Following a champagne reception on<br />
Sunday, the training programme begins<br />
on Monday and includes sporting<br />
activities and healthy eating, all the<br />
while ensuring that participants also<br />
have enough time to relax and find their<br />
inner selves. From rafting to horse riding<br />
and ski jumping, there’s something for<br />
everyone here.<br />
Accommodation is not included in the<br />
four week-long events scheduled for<br />
<strong>2016</strong>, allowing guests to choose for<br />
themselves whether to stay in a hotel,<br />
apartment or hostel. Help and advice is,<br />
however, offered to women who visit<br />
from far away.<br />
Feste Termine<br />
4. Juli bis 8. Juli <strong>2016</strong><br />
25. Juli bis 29. Juli <strong>2016</strong><br />
29. August bis 2. September <strong>2016</strong><br />
19. September bis 23. September <strong>2016</strong>,<br />
Begrüßung jeweils am Vorabend<br />
Preis: 240 EUR pro Person<br />
Information und Anmeldung<br />
+49 8821 1807736<br />
gesundheit@gapa.de<br />
gapa.de/frauenpower.html