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Ihr Gratisexemplar 

zum Mitnehmen! 

Neue Perspektiven 

für Gesundheit und 

Wohlbefinden 

Ausgabe Winter 2016 / 2017 Region Düsseldorf 

Die Lifespring Privatklinik behandelt Suchterkrankungen 

effizient und ganzheitlich. Ab Seite 35. 

Senioren 

7 

Senioren 

8 

Reha 

12 

Orthopädie 

19 

Secursenior GmbH 

PeopleCare24 

Fahrschule Westermann 

Orthopädische Praxis am Stadtwald 

Onkologie 

30 

Onkologie 

33 

Besser sehen 

52 

Veggieword 

59 

Krebsgesellschaft NRW e.V. 

Hufeland Klinik Bad Mergentheim 

Augencentren Hauck-Rohrbach 

bianco di puro

Spezialist für Intensivpflege


Krebsgesellschaft NRW e.V. 

PeopleCare24 

Hufeland Klinik Bad Mergentheim 

Fahrschule Westermann 

Augencentren Hauck-Rohrbach 

Orthopädische Praxis am Stadtwald 

bianco di puro 

Ihr Gratisexemplar 

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Neue Perspektiven 

für Gesundheit und 

Wohlbefinden 

Ausgabe Winter 2016 / 2017 Region Düsseldorf 

Die Lifespring Privatklinik behandelt Suchterkrankungen 

effizient und ganzheitlich. Ab Seite 35. 

Senioren Senioren Reha Orthopädie 7 

8 

12 

19 

Onkologie Onkologie Besser sehen Veggieword 30 

33 

52 

59 

VORWORT 

IMPRESSUM 

Liebe Leserinnen und Leser, 

Gesundheit und Wohlbefinden war der meist ausgesprochene 

Neujahrswunsch. Es wurden sicherlich 

viele Vorsätze gefasst, die aber wahrscheinlich 

heute schon, bei näherer Betrachtung, nicht 

verwirklicht werden konnten. Trotzdem sollte man 

die Hoffnung nicht aufgeben und sich weiterhin 

bemühen selbst gesteckte Ziele zu erreichen. Zur 

Gesundheit wird sich weiterhin darum bemühen 

Ihnen bei dieser Aufgabe behilflich zu sein. 

Laut der Statistik des Bundesgesundheitsministeriums 

sind fast 5 Millionen Menschen abhängig 

von Alkohol, Medikamenten und illegalen Drogen. 

Diese Tatsache hat dazu geführt, dass sich Spezialisten 

in Bad Münstereifel zusammen gefunden 

haben und die Privatklinik Lifespring im September 

2016 eröffnet haben. Die neuroelektrische Stimulation 

und modernste medikamentöse Therapie 

stehen hier für einen sanften Entzug. Mehr hierzu 

im Innenteil auf Seite 36-37. 

Im Bereich der chirurgischen Orthopädie ist die 

Klinik Witwity seit 1985 Mitentwickler für das Verfahren 

der Bioprothese und international bekannt. 

Hier bevorzugt man durch die Bioprothese eine 

echte Alternative zum künstlichen Gelenk. 

Zur Gesundheit wird sich auch weiterhin darum 

bemühen seinen Lesern aktuelle und informative 

Beiträge zu liefern. Für das Jahr 2017 wünschen wir 

Ihnen auch nachträglich Gesundheit und Wohlbefinden. 

Ihre Redaktion „Zur Gesundheit“ 

Neue Perspektiven für 

Gesundheit und Wohlbefinden 

Vertrieb: 

Lesezirkel West 

(900 000 Leserkontakte) 

Verlag: 

S & A Verlag e.K. – Miriam Seggewiß 

Tel.: 02234-967 53-51 

Fax: 02234-967 53-52 

info@zurgesundheit.press 

www.zurgesundheit.press 

www.sunda.press 

Chefredaktion: 

Aydin Aroma 

Philipp Seggewiß 

Redaktion: 

Ersin Akdeniz 

Autor: 

Arnie Arnold 

Anzeigenleiter: 

Daniel Müller 

Grafik / Design: 

Christoph Peich 

Grafikdesign•Webdesign•Fotografie, Königswinter 

Druck: 

pva - Druck und Medien - Dienstleistungen GmbH 

IT / Webdesign: 

Berkan Akin 

Copyright: 

Nachdrucke und Vervielfältigungen jedweder Art sind auch 

lediglich auszugsweise nur mit 

Genehmigung gestattet und gegebenfalls 

honorarpflichtig. 

Artikel, die namentlich gekennzeichnet sind, stellen nicht in 

jedem Fall die 

Meinung der Redaktion dar. 

Für unverlangt eingesandte 

Manuskripte und Bildmaterial 

wird keine Haftung übernommen. 

Ausgabe Winter 2016 / 2017 3

INHALTSVERZEICHNIS 

Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 

SENIOREN 

Senioren, Schätze mit Falten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 

Secursenior • In den besten Händen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 

PeopleCare24 • Die moderne Alternative zum Alten- oder Pflegeheim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

Hörwelt Heitkötter • Hörverlust ist auch ein Risikofaktor für Demenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

Das Wichtigste aus der Pflegereform 2017 auf einen Blick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

REHA 

REHA = Richtig Eine Hoffnungs Angelegengeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

Bewegt leben • Das Netzwerk für Menschen mit Behinderung und chronischen Erkrankungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11 

Nachbericht REHACARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 

Hopfenhotel Hallertau • TAGEN, ENTSPANNEN und GENIESSEN im Hopfenhotel Hallertau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 

ORTHOPÄDIE 

Wenns mal nicht so gut läuft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 

Klinik Dr. Witwity • Die Bioprothese eine echte Alternative zum künstlichen Gelenk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17 

Routineeingriff Gelenkersatz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 

Orthopädische Praxis am Stadtwald • Arthroskopie der Hüfte: Der Blick in das Gelenk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 

CHW-Technik • Knieschmerzen lindern, Knie-OP vermeiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 

St. Martinus- Krankenhaus Düsseldorf • Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 

Orthopädische Schuhtechnik Adelmann • Füße tragen uns durchs Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

GEFÄSSMEDIZIN 

Tja, wenn es mal wieder eng wird . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

BEMER Int. AG • Mit der physikalischen Gefäßtherapie gegen Mikrozirkulationsstörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

Venenleiden und Lösungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

INOVAMED • Partner der Medizin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 

ONKOLOGIE 

Krebs aus fast eigner Erfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

Mehr Krebs, aber auch bessere Heilung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. • Wir helfen bei Krebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Die Johanniter • Das onkologische Zentrum Bonn/Rhein Sieg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Vita Natura Klinik • Vertrauen Sie auf bewährte Methoden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Dem Krebs davonlaufen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Hufeland Klinik • Integrative Onkologie in der Hufeland Klinik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

ALKOHOLISMUS UND SUCHT 

Wer die Sucht hat, ist auf der Flucht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Lifespring Privatklinik Bad Münstereifel • Sanfter Entzug in der Lifespring Privatklinik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Alkoholismus. Wie konnte es passieren? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 

NESCURE • Neue Wege in der Suchtbehandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

DEPRESSION 

Burnout, voll ausgebrannt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 

4 Ausgabe Winter 2016 / 2017

Schön Klinik Bad Bramstedt • Psychosomatische Rehabilitation: intensiv, nachhaltig, kompetent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 

Depressionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 

Selfapy • Online Therapie: psychologische Hilfe im digitalen Zeitalter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 

VOLKSKRANKHEIT DIABETIS 

Volkskrankheit Diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 

PRÄVENTION 

Da ist für alle was dabei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

Prävention durch Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 

btc-Danielmeyer • Burnout-Prävention . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 

Chantal Fleurant • Richtig atmen: Professionelle Hilfe bei Stress und Burnout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 

Christa Box • Wieder stark sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 

Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 

Atelier für Gesundheitscoaching Lars Brouwers • Lebenslang gesund . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 

Sportschule Kaminari • Wirkungsvolle Verteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 

Studio für Ernährungsberatung Klingenberger • Von Abnehmen bis Zunehmen, von Allergie bis Zöliakie . . . . . . . . . . . . . . 50 

BESSER SEHEN 

Besser sehen, gute Aussichten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 

Augencentren Hauck-Rohrbach • Alltag ohne Brille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 

EINFACH SCHÖN 

Einfach schön ist nicht immer so schön einfach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 

HNO Zentrum Neuss • Harmonie im Gesicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

GESUND ESSEN UND TRINKEN 

Smoothies - Die bequeme Art Vitamine zu trinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Schlagfix • Pflanzensahne eine attraktive Alternative für Allergiker, Veganer und alle, die sich bewusst ernähren wollen . . . 56 

Nachbericht VeggieWorld Düsseldorf 2016 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 

WOW Food and Drinks • „made amazing“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 

Unechta • Mimi Cree unser Lieblingsstück . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 

bianco die puro • Fit durch den Winter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 

WELLNESS 

Winterwellness, jetzt erst recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Thermen & Badewelten Euskirchen • Neue Saunaträume werden wahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 

Brigitte Machus Spurenwandel • Das Leben erleichtern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Sauna Wellness für Haut und Seele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 

Zentrum für Goldimplantation • Die Goldimplantation nach Dr. Kjerkegaard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 

DocMeRo • Antistresskosmetik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 

Ahearn Chiropractic • We will change the way you think about health . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Kreuzworträtsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 


SENIOREN 

REDAKTION zur Gesundheit 

© weseetheworld - Fotolia 

» SENIOREN – SCHÄTZE MIT FALTEN « 

„Wissen Sie, dass Sie sehr gut aussehen 

für Ihr Alter?!“ 

So die Begrüßung zweier bärtiger 

Greise (die sich gleichen wie ein Ei 

dem anderen) in einem Cartoon 

des französischen Karikaturisten 

Chaval. 

Àlter´ - ein Begriff, der heutzutage 

oft nicht gerade positiv besetzt ist. 

Vor allem mit der Vorstellung von 

Pflegebedürftigkeit. 

Antiquitäten werden sehr geschätzt 

– als Sachen. Auto-Oldies werden 

gehegt und gepflegt wie nur was. 

Und alles wird hoch und höher 

gehandelt. Genau so sollten wir es 

mit unseren lebenden alten Schätzen 

halten – hegen und pflegen. 

Oft werden die Schätze, die sich im 

Laufe eines langen Lebens angesammelt 

haben, gar nicht mehr 

gewürdigt. Sind halt olle Kamellen. 

Die Zeit rast – und wir mit. 

Klar, Senioren sind auch eine prima 

Zielgruppe für Werbung aller Art. 

Am besten, wenn sie noch fit sind 

und möglichst solvent. 

Klar, nicht schlecht, wenn man sich 

als Senior ein Appartement in einem 

schicken Pflegeheim leisten kann. 

Ebenso klar auch: Das kann nur eine 

kleine Minderheit. 

Alle anderen sind auf die Betreuung 

durch ambulante Pflegedienste 

angewiesen. Deren Mitarbeiter 

bemühen sich, trotz oft knapp 

bemessener Zeit, mit Kraft und 

Geduld die alten Leutchen bestmöglich 

zu versorgen. Eine, wie ich 

finde, oft bewundernswerte Arbeit. 

Kann man gar nicht hoch genug 

schätzen. 

Natürlich sollen hier nicht die vielen 

ehrenamtlich tätigen Menschen vergessen 

werden. Ohne sie, die sich – 

ausgebildet durch intensive Seminare 

in Pflege- und Hospizarbeit 

engagieren, wäre eine ausreichende 

Versorgung oft schwerst kranker 

Menschen kaum denkbar. 

All diese Menschen im Pflegebereich 

verdienen höchsten Respekt 

– Hut ab! 

Seien und bleiben wir behutsam 

und beherzt im Umgang mit unseren 

alten Schätzen. 

Herzhaft Ihr 

Arni Arnold 


-Anzeige- 

SENIOREN 

IN DEN BESTEN HÄNDEN 

LEISTUNGEN 

Ein erfülltes und selbstbestimmtes 

Leben in der vertrauten Umgebung 

des eigenen Zuhauses wünschen 

sich die meisten älteren Menschen. 

Die Personalagentur Secursenior 

hat sich die Vermittlung von 

qualifizierten Pflegekräften, erfahrenen 

Betreuerinnen und Haushaltshilfen 

zur Aufgabe gemacht, 

um Senioren einen würdevollen 

Lebensabend zu ermöglichen. 

Mit einem großen Pool an Betreuungspersonal, 

das persönlich mit 

größter Sorgfalt von der Agenturinhaberin 

Marzena Espey und 

ihrem Team rekrutiert wird, sorgt 

das in Düsseldorf-Oberkassel 

beheimatete Unternehmen Secursenior 

für die häusliche Betreuung 

von hilfsbedürftigen Menschen 

in den eigenen vier Wänden. „Die 

Qualität des zu vermittelnden Personals 

ist für mich eine Herzensangelegenheit. 

Deshalb entscheiden 

wir uns auch hauptsächlich 

für Personen, die über mehrjährige 

Erfahrung in der 24-Stunden-Pflege 

in Deutschland verfügen und 

sehr gute Referenzen vorzeigen 

können. Aber genauso wichtig sind 

die menschlichen Qualitäten, wie 

ein liebevoller Umgang mit den 

Senioren, Zuwendung, Re- 

spekt, Geduld und natürlich gute 

Deutschkenntnisse“, betont die 

Geschäftsführerin, die das Unternehmen 

vor 6 Jahren gegründet 

hat. 

Warmherzige Fürsorge für eine 

dauerhafte Zufriedenheit 

Da Beständigkeit von älteren 

Menschen besonders geschätzt 

wird, kann eine Seniorenbetreuerin 

oder Haushälterin mit 

Betreuungserfahrung von Secursenior 

auch unbefristet eingesetzt 

werden, d. h. zur Festeinstellung 

vermittelt werden. So kann sich 

die Pflegekraft im Laufe der Zeit 

immer besser auf die Bedürfnisse 

des Senioren einstellen und kleine 

Umgewöhnungsschwierigkeiten 

nach jedem Personalwechsel bleiben 

ihm erspart. 


Rheinallee 119 

40545 Düsseldorf 

© Jacob Wackerhausen - iStockphoto 

Telefon: 0211-56 38 69 44 

Fax: 0211-56 38 69 43 

» Vermittlung von Seniorenbetreuerinnen 

für die 24- 

Stunden-Betreuung, die 

als Dienstleister im Wechsel 

arbeiten (Vermittlung bundesweit) 

» Vermittlung des Betreuungsund 

Hauspersonals zur 

Festanstellung 

» Urlaubsvertretung 

» Vermittlung von Senioren- 

Haushaltshilfen, die stundenweise 

tätig sind (Raum 

Düsseldorf und Umgebung) 

MARZENA ESPEY 

Geschäftsführerin & Alleingesellschafterin 


Die gebürtige Polin lebt seit über 

20 Jahren in Deutschland und 

spricht beide Sprachen fließend. Die 

ehemalige Pädagogin verfügt über 

ausgezeichnete Kontakte in ihre 

polnische Heimat, was die bestmögliche 

Rekrutierung von qualifizierten 

Pflegekräften und erfahrenen 

Betreuerinnen aus Polen garantiert. 

mail@secursenior.de 

www.secursenior.de 


SENIOREN 

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PEOPLECARE24 - DIE MODERNE ALTER- 

NATIVE ZUM ALTEN- ODER PFLEGEHEIM 

Rundum-Betreuung für Senioren in den eigenen vier Wänden, inklusive der gewohnten 

familiären Atmosphäre, durch liebevolle und kompetente Betreuungskräfte 

Der Alltag bietet für ältere und pflegebedürftige Menschen oft viele kleine Hürden und Hindernisse, die es zu bewältigen gilt. 

Deshalb ist die Pflege von PeopleCare24 die beste Lösung, um trotzdem selbstständig zu bleiben und im eigenen Haus wohnen 

zu können. Als kompetenter Dienstleister stellen wir uns dabei ganz auf Ihre Bedürfnisse ein und stellen Ihnen qualifizierte 

Betreuungskräfte zur Seite, die Sie im Alltag unterstützen. 

In ganz Deutschland sind aktuell 

mehr als 2,2 Millionen Menschen auf 

Pflege angewiesen. Wenn eine Person 

pflegebedürftig wird, sind dabei in 

der Regel die Angehörigen die ersten 

Ansprechpartner. Bei steigendem 

Pflegebedarf wird es aber für die 

Angehörigen durch Beruf und andere 

Verpflichtungen oft schwierig, sich 

ausreichend kümmern zu können. 

Und bevor Sie über ein Alten- oder 

Pflegeheim nachdenken, sollten Sie 

sich über die Rundum-Pflege von 

PeopleCare24 informieren. Wir möchten 

im Rahmen der sogenannten 24 

Stunden Pflege nämlich genau dort 

helfen, wo die Hilfe benötigt wird und 

ansonsten die selbstständige Lebensführung 

der Person nicht antasten. 

Bei der Pflege setzen wir auf erfahrene 

Betreuungskräfte aus Polen. Diese 

können aber natürlich nicht ununter- 

brochen 24 Stunden Pflege leisten, 

trotzdem sind sie an 24 Stunden an 

jedem Tag der Woche erreichbar 

und immer in der Nähe, so dass bei 

Bedarf eine schnelle Hilfe durch die 

Betreuungskraft gewährleistet ist. 

Polnische Betreuungskräfte, die für 

Peoplecare24 arbeiten möchten, 

müssen eine Sprachschulung absolvieren. 

Ihre Kenntnisse werden laufend 

durch zertifizierte Schulungen 

im Pflegebereich an spezielle Betreuungssituationen 

angepasst. Dadurch 

können die polnischen Betreuungskräfte 

jeder Anforderung im Alltag 

gerecht werden. 

Bei uns steht die bedürfnisorientierte 

Pflege im Vordergrund: 

Unsere Leistungen erfolgen ganz 

individuell und können je nach 

Bedarf jederzeit angepasst werden, 

um beispielsweise neuen Situationen 

oder Lebensumständen gerecht 

zu werden. PeopleCare24 ist Ihr 

direkter Ansprechpartner bei der 

Rundum-Pflege. Wir haben für Ihre 

Fragen und Anliegen jederzeit ein 

offenes Ohr und suchen gemeinsam 

nach individuellen und passenden 

Lösungsansätzen, um die bestmögliche 

Pflege zu gewährleisten. 

PeopleCare24 GmbH 

Kleppingstraße 8 

44135 Dortmund 

Telefon: 0231-53 40 29 02 

Fax: 0231-53 40 29 08 

info@peoplecare24.de 

www.peoplecare24.de 


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SENIOREN 

HÖRVERLUST IST AUCH EIN RISIKOFAKTOR FÜR DEMENZ 

Das Gehirn hört mit der Geist bleibt 

fit. Ob leise oder laut. Erst das 

Gehirn versteht Töne und Geräusche, 

kann sie unterscheiden und 

ihnen eine Bedeutung zuweisen. 

Muss das Gehirn eine Hörminderung 

nicht mehr so stark ausgleichen, 

hat dies positive Effekte. Die sonst 

vernachlässigten geistigen Leistungen 

werden trainiert und reaktiviert. 

Kurzum: Moderne Hörsysteme 

unterstützen nicht nur das soziale 

Miteinander, sondern auch die geistige 

Fitness! 

Rechtzeitig aktiv werden. Viele 

Menschen sind abends erschöpft, 

wenn sie nicht mehr gut hören. Die 

dauernde Belastung, den Hörverlust 

auszugleichen, ist enorm anstrengend. 

Dabei lässt sich der Hörverlust 

mit passenden Hörsystemen weitestgehend 

ausgleichen. Die neuesten 

Hörsysteme helfen dem Gehirn 

besonders gut bei der „Versteh-Arbeit“ 

und sorgen für entspanntes 

Hören. Die HÖRWELT Heitkötter ist 

ein inhabergeführtes Akustik-Fachgeschäft. 

Wir nehmen uns für jeden 

die nötige Zeit, denn Hören ist zwar 

ein technischer Vorgang, aber vor 

allem auch Gefühlssache. Wir setzen 

modernste, objektive Messverfahren 

ein, um die Einstellungen der Hörsysteme 

sozusagen am Trommelfell 

zu optimieren. 

Wir beraten Sie gerne unverbindlich. 

Reservieren Sie sich einen Termin für 

eine gründliche Hörprüfung. 

Hörwelt Heitkötter 

Liesegangstraße 22 


Telefon: 0211-171 22 10 

Fax: 0211-171 20 69 

Ihre Ohren in den besten Händen 

info@hoerwelt-heitkoetter.de 

www.hoerwelt-heitkoetter.de 


DAS WICHTIGSTE AUS DER 

PFLEGEREFORM 2017 AUF EINEN BLICK 

Seit Januar gelten die neuen 

gesetzlichen Regelungen der 

Pflegereform 2017, der größten 

Reform seit Einführung der Pflegeversicherung. 

Der Anspruch 

auf Pflegeleistungen misst sich 

künftig nicht mehr an Minuten, 

sondern daran, was ein Mensch 

alleine kann. Die Reform soll die 

Leistungen für Anspruchsberechtigte 

ausweiten. Wir möchten 

einen kurzen Überblick darüber 

geben, was sich mit den neuen 

Regelungen für Sie ändert und 

von welchen Verbesserungen Sie 

profitieren. 

Der Begriff der Pflegebedürftigkeit 

wird mit der neuen Pflegereform 

erweitert: Geistige und psychische 

Einschränkungen werden stärker 

berücksichtigt. Dadurch sollen 

vor allem Demenz- und Alzheimerkranke 

besser versorgt und 

die betroffenen Familien unterstützt 

werden. Das System der 

Pflegestufen wird künftig durch 

sogenannte Pflegegrade abgelöst. 

Die bisherigen drei Pflegestufen 

werden automatisch in einen 

der 5 Pflegegrade umgewandelt, 

dabei wird niemand schlechter 

gestellt. Bei der Einstufung in die 

neuen Pflegegrade zählen nicht 

nur körperliche Leiden, sondern 

auch geistige Schwächen und 

die Abhängigkeit von Helfern im 

Alltag. Wie die alten Pflegestufen 

richten sich die neuen Pflegegrade 

danach, wie viel Hilfe jemand 

benötigt. Neu ist, dass bereits 

geringe Beeinträchtigungen der 

Selbstständigkeit durch den Pflegegrad 

1 erfasst werden. Dadurch 

erhalten viele Betroffenen einen 

leichteren Zugang zu den Pflegeleistungen. 

Viele Bedürftige 

bekommen durch die Pflegereform 

mehr Geld. 


REHA 


REHA – 

RICHTIG EINE 

HOFFNUNGS- 

ANGELEGENHEIT 

© wwwebmeister - Fotolia 

`Wiedergutmachung, Wiedereinsetzung 

in den früheren Stand, Ehrenrettung´. So 

das Lexikon zum Begriff Rehabilitation. 

Na gut, gehen wir das einmal durch … 

`Wieder-gut-Machung`, das sollen und 

wollen ja Ärzte und andere Therapeuten 

leisten. 

`Wiedereinsetzung in den früheren 

Stand´ als eine Art Rücksetzung zur 

Fortsetzung. 

Èhrenrettung´, oha. Wenn wir hier 

jedoch einmal z. B. an Suchterkrankungen 

denken und die für die Betroffenen 

damit verbundene Demütigung, kommt 

das schon hin. 

REHA als gut begleitende, anleitende 

Therapie ist für viele – besonders für 

chronisch Erkrankte – eine notwendige 

und aufbauende Begleitung. 

Und jede REHA fördert und fordert die 

Patienten gleichermaßen: ohne Mitmachen 

kein Mitlachen. 

Wir wollen es ja wieder gut machen, 

unser Leben, klein und groß und kostbar. 

Vor Zeiten war ich selbst einmal für vier 

Monate in einer REHA-Klinik im Sauerland. 

Das war eine prima Zeit. 

Schwimmen, wandern und wundern. 

Und es gab tägliche Gesprächsrunden in 

der Gruppe (wir waren zwölf Leute) mit 

unserer Therapeutin. Offenes Ohr und 

offener Umgang schafften eine Atmosphäre 

von Vertrauen und Zuversicht. 

Sie stoppte uns, wenn wir zu schnell oder 

zu weit gingen, und ermunterte uns zu 

geduldigem und maßvollem Umgang mit 

dem individuellen Tempo, den persönlichen 

Schritten des `Wieder-gut-Machens´. 

Jeder einzelne der Therapeuten war hoch 

aufmerksam und motiviert, ob es nun 

um Frühsport, Ergotherapie (viel mehr 

als nur Basteln) oder gemeinsam gestaltete 

Feste ging. 

Immer war aufmerksame Begleitung 

ringsum. Und dass man es sich nicht zu 

´gemütlich` machte in all dieser Rundum-Versorgung, 

nun ja, auch dafür 

wurde gesorgt. Wie gesagt: Fördern und 

Fordern. 

Solche gut dosierte Belastung schafft 

Entlastung. 

Sogenannte Auszeit ist eben weit entfernt 

von Aus-Zeit. Sie ist die Zeit, um 

wieder reinzukommen, mitten ins Leben, 

mitten in sich selbst. 

Rund um alles Wissenswerte zur 

REHA-Thematik finden Sie hier in Zur 

Gesundheit mit jeder Menge Tipps, 

Trends und Adressen. 

Wen es auch immer betrifft: Immer 

guten Mutes ran – es lohnt sich immer! 

In diesem Sinne, 

Ihr Arni Arnold 


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REHA 

BEWEGT LEBEN 

Das Netzwerk für Menschen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen 

Vier Spezialisten stehen an Ihrer Seite 

Das Netzwerk „Bewegt leben“ 

wurde von vier nordrheinwestfälischen 

Spezialisten gegründet, 

die langjährige Erfahrung in den 

Bereichen Orthopädietechnik, 

Reha-Technik, Homecare und 

Fahrzeugumbauten haben. Ziel ist 

es, Kindern und Erwachsenen mit 

besonderen Bedürfnissen zu helfen, 

ein mobiles Leben zu führen. Dafür 

unterstützt das Netzwerk Patienten, 

deren Familien, Einrichtungen 

und Therapeuten mit einer optimalen 

und umfassenden Versorgung. 

Beispielsweise organisiert und 

koordiniert es persönliche Termine 

der Patienten. Um die Vorteile der 

engen Verzahnung aller Netzwerkpartner 

mit Ärzten, Therapeuten, 

Pflegediensten und den Krankenkassen 

effektiv zu nutzen, stimmt 

sich das Netzwerk untereinander 

ab und steht Ihnen als Berater zur 

Seite. 

Gemeinsam finden die Munny 

Orthopädietechnik GmbH, das 

Sanitätshaus Welb, die PubliCare 

GmbH und Sodermanns Automobile 

die richtige Lösung für sie. 

Angeborene oder erworbene 

Erkrankungen bzw. Fehlstellungen 

des Bewegungsapparates brauchen 

eine permanente orthopädische 

Unterstützung. Mit maßgefertigten 

Orthesen und Prothesen und 

optisch ansprechenden Produkten 

unterstützt der Gesundheitsdienstleister 

Munny Orthopädietechnik 

GmbH das regelmäßige Tragen der 

Hilfsmittel. Auch das Sanitätshaus 

Welb hilft Ihnen aus der Vielzahl 

von möglichen Hilfsmitteln in der 

Reha-Versorgung das Bestmöglichste 

für Sie zu finden. 

Eines der führenden Homecare-Unternehmen 

PubliCare ist ebenfalls 

Mitglied von „Bewegt leben“ und 

bietet an, ein Bindeglied zwischen 

Patienten, Pflegeinstitutionen, 

Ärzten und Krankenkassen zu 

sein. Auf Wunsch übernehmen sie 

bereits im Krankenhaus die Betreuung 

neuer Patienten und sorgen so 

mit den richtigen Hilfsmitteln und 

einer psychosozialen Nachsorge 

für einen optimalen Übergang vom 

Krankenhaus nach Hause. 

Auf dem Weg zur uneingeschränkten 

Mobilität begleitet Sie das 

Reha-Mobilitätszentrum von 

Automobile Sodermanns, das 

größte seiner Art in ganz NRW. 

Hier werden nicht nur Fahrzeuge 

bedarfsgerecht für vielfältige 

Krankheitsbilder umgebaut, hier 

finden Sie auch eine TÜV-geprüfte 

Fahrschule für Menschen mit 

Behinderung. 

Mit einem kompetenten Netzwerk 

helfen diese Unternehmen Menschen 

dabei ein bewegtes Leben 

zu führen - trotz der Einschränkungen, 

die eine Behinderung oder 

chronische Erkrankung mit sich 

bringen. 

So erreichen Sie Bewegt 

leben einfach und direkt: 

Service-Telefon: 

0800-000 58 27 

info@bewegt-leben.de 

www.bewegt-leben.de 


REHACARE 

Tagen . Entspannen . Genießen 

Momentum Spa 

INSEL DER RUHE UND ENTSPANNUNG. 

Barrierefreier Urlaub im größten 

Hopfenanbaugebiet der Welt. 

Willkommen bei den Röhrichs. 

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Wir freuen 

uns auf Sie. 

Ihre Vorteile: 

› 85 komfortable Doppelzimmer. 

› Davon 10 behindertengerechte Zimmer. 

› 70 barrierefreie Nasszellen. 

› 3 Aufzüge für alle Etagen zugänglich. 

› Schwellenfreier Zugang zu Restaurant, 

Biergarten, Tagungsbereich, Wellnessbereich 

und Fitnessraum. 

› Seniorenheim mit Kurzzeitpflege und 

ambulantem Dienst in unmittelbarer Nähe. 

› Verkehrsgünstige Lage zwischen Ingolstadt, 

Regensburg, Augsburg und München. 

Innehalten, mit allen Sinnen spüren und neue Energie schöpfen. 

Das Momentum Spa lädt Sie ein, den Alltag für ein paar Stunden zu 

vergessen und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele im 

stilvollen Ambiente zu steigern. 

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Momentum Spa . Am Bonneshof 30a . 40474 Düsseldorf 

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NACHBERICHT REHACARE 

Fachmesse Düsseldorf REHACARE 2016 

Markt der Möglichkeiten für ein selbstbestimmtes Leben 


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Innovationen in Hülle und Fülle 

und viele Themen, die Menschen 

mit Behinderung und Pflegebedarf 

unter den Nägeln brennen, 

sorgten bei der REHACARE 2016, 

für volle Messehallen und zufriedene 

Aussteller. 49.300 internationale 

Branchenprofis und 

Betroffene besuchten Europas 

führende Fachmesse für Rehabilitation 

und Pflege. 916 Aussteller 

aus 36 Ländern stellten neue 

Hilfsmittel und Erkenntnisse vor, 

die Menschen mit Behinderung, 

bei Pflegebedarf und im Alter ein 

weitgehend selbstbestimmtes 

Leben ermöglichen. Mit 32.000 

Quadratmetern vermieteter Ausstellungsfläche 

verzeichnete die 

REHACARE das beste Ergebnis 

ihrer 39-jährigen Geschichte. 

„Die REHACARE profitiert von 

ihrer Rolle als internationaler 

Markt der Möglichkeiten, der 

Betroffenen, ihren Angehörigen 

und einem internationalen Fachpublikum 

einen umfassenden 

Überblick über alle Hilfsmittel 

bietet, die das Leben leichter 

machen. Das Angebot reicht von 

kleinen Helfern für den Alltag 

über Standardprodukte bis zu 

Hightech-Mobilitätshilfen und 

-Assistenzsystemen“, so Joachim 

Schäfer, Geschäftsführer Messe 


REHACARE 


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Empathie-Puppen 

Unterstützend in der 

Demenztherapie 

Internationale Studien belegen: 

Therapie-Puppen 

sind für die Betreuung demenziell 

erkrankter Menschen 

und Bettlägeriger 

sehr wertvoll! Dusyma 

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Modellen hervorragende 

Möglichkeiten zur Anregung 

und Beruhigung. 

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Düsseldorf, in seiner Messebilanz. „Gleichzeitig ist 

unsere Fachmesse eine unverzichtbare Plattform 

für alle, die Information und Beratung suchen und 

sich mit Gleichbetroffenen austauschen möchten. 

Die Informationen zur häuslichen Versorgung von 

Pflegebedürftigen, der Kongress zur Quartiersentwicklung, 

aber auch die Diskussionen und Vorträge 

über zahlreiche behindertenpolitische Themen 

standen dabei in diesem Jahr ganz oben auf der 

Agenda.“ 

Highlight für alle sportbegeisterten REHACARE - 

-Besucher war wie immer das REHACARE Sport 

Center. Jeder Fünfte folgte der Einladung des 

Behinderten- und Rehabilitationssportverbandes 

NRW, sportlich aktiv zu werden oder sich über 

Sportangebote für Menschen mit Behinderung zu 

informieren. 

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Individuelle Versorgung – für große 

und kleine Patienten. 

Kompetent: unverbindliche Beratung rund um 

die Hilfsmittelversorgung 

Bundesweit: Individuelle Unterstützung beim 

Erlernen der Versorgungsanwendung – auch im 

häuslichen Bereich 

Kostenfrei: zuverlässige und kostenlose 

Lieferung der Hilfsmittel von allen führenden 

Herstellern – auch zu Ihnen nach Hause 

Wir sind Ihre Experten für 

Stomaversorgung 

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Enterale Ernährung 

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ORTHOPÄDIE 

TAGEN, ENTSPANNEN UND GENIESSEN 

IM HOPFENHOTEL HALLERTAU 

Barrierefreier Urlaub im größten Hopfenanbaugebiet Deutschlands 

Willkommen bei den Röhrichs! Das 

familiengeführte Haus der gehobenen 

Mittelklasse liegt inmitten 

einer einzigartigen Umgebung von 

sanften Hügeln, Wiesen, Felder 

und Wälder. Das Hotel verfügt 

über 85 Nichtraucherzimmer und 

Doppelzimmer. Die Doppelzimmer 

sind teilweise mit Balkon und 

können auch als Einzelzimmer 

gebucht werden. Alle Zimmer und 

öffentliche Bereiche des Hotels sind 

barrierefrei und allergikerfreundlich 

gestaltet. Ausreichend Platz 

bieten 6 Familienzimmer mit je 

4 - 5 Personen. Ein schwellenfreier 

Zugang zu Restaurant, Biergarten, 

Tagungsbereich, Wellnessbereich 

und Fitnessraum bietet eine größtmögliche 

Barrierefreiheit. Drei 

Aufzüge ermöglichen den Zugang zu 

allen Etagen. 10 Zimmer können mit 

Pflegebetten ausgestattet werden 

und verfügen über behindertengerechte 

Nasszellen. Zur Ausstattung 

gehört ein Bad mit Dusche, SAT 

TV, Radio und SKY, Telefon, LAN, 

WLAN, ein Schreibtisch uvm. In 

den großzügigen Komfortzimmern 

sorgt eine Whirlpool-Wanne für 

Ihre Entspannung. Erleben Sie die 

faszinierende Genusswelt im Wirtshaus 

zum Wilden Hirsch mit leckeren 

Speisen und über 100 Sorten 

Bier aus aller Welt. Gerne werden 

Sie von Frau Dipl. Biersommeliére 

Johanna Röhrich persönlich beraten. 

Nutzen Sie auch unser großzügiges 

Wellness-Angebot. Egal ob 

nach einem harten Arbeitstag, im 

Urlaub oder einfach mal so: Lassen 

Sie sich von einem ausgesuchten 

Massageprogramm verwöhnen und 

von den Anspannungen befreien. 

Nach Absprache vermitteln wir 

auch geeignete Rehabilitation-Programme 

durch ein breites Netzwerk 

zu Physiotherapeuten. Auch 

ein abgestimmter Speiseplan für 

Diabetiker oder Allergiker ist kein 

Problem. Direkt nebenan befindet 

sich eine Pflegeeinrichtung, 

das Haus der Generationen, mit 

ambulantem Dienst und Kurzzeitpflegeplätzen. 

So ist es auch eine 

ideale Kombination z.B. für einen 

Betreuer, der für die Dauer des zu 

Pflegenden im Hotel direkt nebenan 

wohnen und Urlaub machen kann. 

Die verkehrsgünstige Lage zwischen 

Ingolstadt, Regensburg, München 

und Augsburg schafft einen idealen 

Ausgangspunkt für Tagesreisen zu 

Sehenswürdigkeiten in der Region. 

Hopfenhotel Hallertau 

Ziegelstraße 4 

85283 Wolnzach 

Telefon: 08442-96 81-0 

Fax: 08442-96 81 99 

info@hotel-hallertau.de 

www.hotel-hallertau.de 


ORTHOPÄDIE 


» ORTHOPÄDIE – 

WENN`S MAL NICHT SO GUT LÄUFT « 

© edwardolive - Fotolia 

Schon komisch manchmal, unsere 

Sprichwörter. Oft auch ungewollt: 

„Na, wie läuft´s denn?“ „Och ja, geht 

so.“ Und wie geht’s sonst?“ „Ja, läuft 

soweit alles gut.“ 

Na dann is prima. . Doch was, wenn es 

mit dem Gehen mal nicht mehr so gut 

läuft? Wenn Knie und Rücken schon 

beim Gang zum Supermarkt um die 

Ecke schmerzen? Wenn die Halswirbel 

immer wieder Theater machen? 

All diese Symptome können vielerlei 

Ursachen haben. Fettreiche Kost, Übergewicht, 

Bewegungsmangel sind hier z. 

B. Stichworte. In aller Regel handelt es 

sich bei Bewegungs-Beschwerden um 

Probleme rund um unsere kostbaren 

Knöchelchen und vor allem Gelenke. 

Wir spüren diese Abnutzungs-Erscheinungen 

meist zunächst an Hüften und 

Knien. Arthrose bzw. Arthritis ist eine 

Abnutzungserscheinung der Gelenkknorpel. 

Paradoxerweise nicht durch 

zu viel, sondern zu wenig Bewegung. 

Auch falsche Haltung beim Sitzen-Stehen-Liegen 

oder Ernährungs-Fehler 

(zu viel Fett und Fleisch, auch zu viel 

Alkohol etwa sind Gift für die Gelenke) 

spielen dabei ihre `tragenden´ Rollen. 

Kuchen & Süßigkeiten & Fast Food 

trällern munter mit. Betroffen sind vor 

allem Frauen – im Verhältnis 3:1 zu 

Männern. Was immer uns das sagen 

mag. 

Mal nebenbei: Oft vermeiden Betroffene 

Bewegungen der schmerzenden 

Glieder. Was nur dazu führt, dass die 

Erkrankung noch schneller fortschreitet. 

Betroffen sind vor allem Frauen; das 

Verhältnis zu Männern beträgt 3:1. Was 

immer das uns sagen mag. 

Hinzu kommt klarerweise ein allgemeiner 

Bewegungsmangel. `Was? Jetzt 

noch raus? `Tatort´ geht doch gleich 

los!´ Naja, Jede und Jeder kennt das: 

Bequemlichkeit siegt. Das Sofa winkt 

und lacht. Und zwischen 40 und 60 

Jahren geht es meist los mit rheumatischen 

Krankheiten. 

Gottlob gibt es, wenn es kaum noch 

`weiter geht´ - unsere Orthopäden. 

Sie können mit geschultem Auge 

wahrscheinlich schon, wenn ein Patient 

hereinkommt, Haltung und Gang `lesen´. 

Oft wird eine kombinierte Wärme- und 

Kälte – Therapie verordnet. Oft im 

Zusammenklang mit einer krankengymnastischen 

Behandlung, oft in Kombination 

einer Wärme-Kälte – Therapie. 

Es gibt vieles, was wir im Alltagsleben 

vorbeugend tun können. Von regelmäßiger 

Bewegung bis zur Ernährungs-Aufmerksamkeit.. 

Auch dabei können Orthopäden 

uns hilfreich beratend zur Seite 

stehen. Hier mal vertraulich: Vor einiger 

Zeit erfuhr ich, dass mittlerweile viele 

(nicht nur orthopädisch arbeitende) Ärzte 

ihren Patienten eine Akupunktur-Behandlung 

empfehlen. Manchmal auch 

Schwimmen in gut temperiertem Wasser. 

So etwas wird zwar - bisher - noch nicht 

von den Kassen übernommen, aber das 

kommt schon noch. Schließlich man hört 

nur Gutes. Na, das mal so nebenbei. 

Mit den besten Wünschen für Gelenkigund 

Geschmeidigkeit, Ihr 

Arnie Arnold 


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ORTHOPÄDIE 

DIE BIOPROTHESE – EINE ECHTE ALTER- 

NATIVE ZUM KÜNSTLICHEN GELENK 

Die Klinik Witwity ist international 

für das Verfahren der Bioprothese 

bekannt und hat dieses Verfahren 

seit 1985 mitentwickelt und erfolgreich 

in mehr als 50.000 Fällen 

angewandt. Die Bioprothese stellt 

eine echte Alternative zum künstlichen 

Gelenk dar, denn der Eingriff 

hierfür ist minimalinvasiv und das 

eigene Gelenk bleibt erhalten. 

Anders als beim künstlichen Gelenk, 

bei dem der Patient nach einer OP 

keine Optionen mehr hat, kann 

er im Falle eines Scheiterns der 

Bio-Prothese problemlos und ohne 

Zusatzrisiken einen künstlichen 

Gelenkersatz einsetzen lassen. Die 

Bioprothese setzt auf die regenerativen 

Fähigkeiten des Körpers, 

es wird kein Fremdmaterial in das 

Gelenk eingesetzt. Stattdessen 

wird der Knochen unter dem zerstörten 

Knorpel angefräst und aus 

dem sich dadurch bildenden Blutkuchen 

bildet sich Ersatzknorpel, 

der den ursprünglichen Knorpel 

nahezu perfekt ersetzen kann. Die 

Abrasionsarthroplastik, die für die 

Bioprothese verwendet wird, ist ein 

vergleichsweise schonender Eingriff. 

Mit einem Arthroskop, einem speziellen 

Endoskop, wird die Operation 

durchgeführt - was bedeutet, 

dass es kaum Narben gibt und die 

Schmerzen nach dem Eingriff kaum 

mit denen nach dem Einsetzen einer 

künstlichen Prothese zu vergleichen 

sind. 

Die Klinik ist mit den modernsten 

technischen Geräten ausgestattet, 

so wird zum Beispiel zur Diagnosestellung 

unter anderem Digitales 

Röntgen verwendet.Um die Faserknorpelregeneration 

zu stimulieren, 

wird unmittelbar nach der OP 

regelmäßig das sogenannte CPM 

(„continous passive motion“) mit 

einer Bewegungsmaschine durchgeführt. 

Eine Abteilung für Physiotherapie 

befindet sich direkt im Haus, 

um optimale Ergebnisse sowohl auf 

Station als auch ambulant gewährleisten 

zu können. Neben der 

fachlichen Betreuung ist ein Team 

aus über 50 Mitarbeitern ständig 

darauf bedacht, Ihnen Ihren Aufenthalt 

in dem denkmalgeschützten 

Gebäude so angenehm wie möglich 

zu gestalten. 

Bei einem Vergleich des unabhängigen 

Portals „Weisse Liste“, das sich 

zur Aufgabe gemacht hat deutsche 

Kliniken und Krankenhäuser objektiv 

zu vergleichen, belegte die Klinik 

Dr. Witwity aus Stade den ersten 

Platz bei der Bewertung von 145 

der 191 Kliniken aus Niedersachsen. 

Insgesamt empfehlen 97% (von 93 

Befragten) die Klinik weiter. 

Fachklinik für Meniskus, 

Kreuzbandriss und Arthrose 

Neubourgstraße 4 

21682 Stade 

Telefon: 04141-95 90 

Fax: 04141-95 91 59 

info@arthroclinic-witwity.de 

www.arthrose-klinik-witwity.de 


ORTHOPÄDIE 

ROUTINE- 

EINGRIFF 

GELENK- 

ERSATZ 

Der Gelenkersatz, auch Endoprothese 

genannt, ist in der alternden 

Gesellschaft fester Bestandteil des 

chirurgischen Alltags in Kliniken. 

Die medizinische Versorgung und 

die Langlebigkeit der Menschen 

bringen ein Dilemma mit sich. Die 

physische Ausstattung des Menschen 

ist für so eine lange 

Nutzungsdauer 

nicht ausgerichtet. 

Die Knorpel 

und Kapseln 

verschleißen 

schneller, als 

es dem Menschen 

lieb ist. 

Leistungssport 

kann diesen 

Prozess natürlich 

beschleunigen. 

Einsetzende Arthrose ist der 

Beginn eines Prozesses, der 

nicht selten im Operationssaal 

endet. Ungesunde Ernährung, 

mangelnde Bewegung 

und Übergewicht sind häufige 

Wegbegleiter bei der Arthrose. 

Wird dieser Lebensstil geführt, 

© eraxion - 123RF.com 


tritt zunächst der Knorpelschaden 

auf. Dieser Schaden 

veranlasst den Körper Enzyme 

freizusetzen, die die Knorpelund 

Zellbestandteile im Gelenk 

abbauen. 

Dieser Vorgang verändert nicht 

nur die Viskosität der Gelenkflüssigkeit, 

sie ist so aggressiv, 

dass es zu Entzündungen an den 

Knochenenden kommen kann. 

Der einsetzende Schmerz wird 

häufig durch Injektion von Hyaluronsäure 

bekämpft. Die Resultate 

sind jedoch bei jedem Patienten 

unterschiedlich. Wenn es sich 

nicht zufriedenstellend lindern 

lässt und die Schmerzen ständige 

Begleiter sind, kommt das Thema 

Gelenkersatz nicht selten auf den 

Tisch. 

Fällt eine Entscheidung, mit der 

Konsultation einer Zweitmeinung, 

so kommen Endoprothesen zum 

Einsatz, die mehrere Merkmale 

aufweisen müssen. Die Endoprothese 

darf sich von seiner Umgebung 

nicht verändern lassen und 

daher körperbeständig sein. Sie 

muss gleichzeitig auch körperverträglich 

sein, d.h. sie muss aus 

Materialien hergestellt sein, die 

Gewebe und Organe nicht sukzessive 

schädigen. Das verwendete 

Material darf auch nicht zu 

schwer sein und eine hohe Stabilität 

aufweisen. Häufig kommen 

Titan- und Kobaltlegierungen 

sowie Knochenzement, Keramik 

und Polyethylen zum Einsatz. Die 

Forschung nach besseren Materialien 

geht nach wie vor weiter, 

da das Problem der Schmierung 

und des Abriebs stetig mit neuen 

Methoden und Verfahren gelöst 

und verbessert wird. 


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ORTHOPÄDIE 

ARTHROSKOPIE DER HÜFTE 

DER BLICK IN DAS GELENK 

In der Orthopädie gibt es häufig verschiedene Ansätze, Probleme 

des Bewegungsapparates zu kurieren. Im Herzen von Köln Lindenthal 

befindet sich bereits seit 2001 die Orthopädische Privatpraxis 

am Stadtwald. Hier wird auf ganzheitliche Behandlungskonzepte 

Wert gelegt. Dr. med. René Conrads berichtet über den 

Einsatz der Arthroskopie zur Behandlung von Gelenken. 

gehen kann. Nach 6 Wochen ist 

eine Vollbelastung und die Aufnahme 

von sportlichen Aktivitäten 

wieder möglich. 

Beim Hüftgelenk sieht es anders 

aus. Hier müssen die Patienten, 

aufgrund der großen Hüftgelenkkapsel, 

10 Tage das betroffene 

Gelenk vollständig entlasten. 

Die weiteren 10 Tage dienen dem 

Übergang über eine Teilbelastung 

in die Vollbelastung. Auch 

hier beginnt das physiotherapeutische 

Trainingsprogramm am 

ersten postoperativen Tag. Beim 

Hüftgelenk ist die vollbelastende 

Tätigkeit nach etwa 12 Wochen 

möglich. 

Wo hat die Arthroskopie ihre 

Grenzen? 

v.L. Dr. med. Robert Döhmen ∙ Dr. med. René Conrads ∙ Dr. med. Georg Schmitt Ausgabe Winter 2016 / 2017 19 

Herr Dr. Conrads, was versteht man 

unter einer Arthroskopie der Hüfte 

und wann wird sie durchgeführt? 

Eine Arthroskopie ist ein minimalinvasives 

Verfahren, das vor 

allem gelenkerhaltend ist. Hier 

werden über kleine Zugänge, 

nicht größer als 1 cm, Kameras 

und kleinere Instrumente eingeführt. 

Die Narkosezeit ist erheblich 

verkürzt und die Patienten 

können frühzeitig mobilisiert 

werden. Dadurch, dass die Wunden 

sehr klein sind, sinkt auch 

das Infektionsrisiko. Mit dieser 

sogenannten Knopflochchirurgie 

kann man Beschwerden am 

Knie-, Schulter- und Hüftgelenk 

behandeln und auch zur Ausheilung 

bringen. Sie ist notwendig 

bei mechanischen Belastungen 

z.B. durch freie Gelenkkörper, 

ebenso lassen sich gerissene 

Menisken oder Kreuzbänder des 

Knies so behandeln. Auch Hüftenge-Syndrome 

können arthroskopisch 

erfolgreich behandelt 

werden. 

Wie sieht die Nachbehandlung aus? 

Im Falle des Kniegelenkes ist 

es relativ einfach. Vom ersten 

postoperativen Tag an wird der 

Patient aus einer Kombination 

von Lymphdrainage, mobilisierender 

Behandlung und Krafttraining 

physiotherapeutisch 

behandelt. Nach drei Wochen 

ist das Kniegelenk soweit, dass 

man kleinere Strecken spazieren 

Die Arthroskopie ist nicht grenzenlos 

einsetzbar. Eine endgradige Hüftarthrose 

kann mit einer Arthroskopie 

nicht mehr erfolgreich behandelt 

werden. Hier muss auf die Prothetik 

zurückgegriffen werden. 

Herr Dr. Conrads, vielen Dank für das 

interessante Gespräch. 

Orthopädische Praxis am 

Stadtwald 

Privatärztliche Gemeinschaftspraxis 

Stadtwaldgürtel 6 

50931 Köln 

Telefon: 0221-94 08 18-0 

Fax: 0221-940 81 8-18 

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KNIE-OP VERMEIDEN 

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Schmerzen. Mit dem innovativen 

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Sie besticht durch ihre einfache 

Handhabung, liegt eng am Bein an 

und ist unter der Hose nicht sichtbar. 

Die Knieentlastungsorthese KNEO 

verschiebt beim Auftreten die Last, 

die durch das Knie geht. Dabei wird 

der Kniespalt der schmerzenden 

Seite im Knie vergrößert und die 

Schmerzen lassen sofort nach. 

Die Spaltvergrößerung im Knie lässt sich gut 

anhand von Röntgenbildern nachweisen. 

Sie trägt zur Erholung des geschädigten 

Knorpels bei. 

Die Minderung der Knieschmerzen 

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sich sofort positiv beim Stehen 

und Gehen aus. Die gewonnene 

Schmerzfreiheit ermöglicht intensivere 

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Muskulatur wieder gestärkt wird. 

Die schlanke Bauweise von 

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der Hose zu tragen. Sie wird mit 

dem Schuh angezogen und die 

Seitenschiene mit einem Klettband 

unterhalb des Kniegelenkes 

befestigt. Durch die bewegliche 

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Die einfache Handhabung beim 

Anlegen der Orthese und der 

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Was für Sie wichtig ist, ist auch für uns wichtig! 

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Themen vom S & A Verlag und seinen Partnern zu erhalten. 


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IHRE GESUNDHEIT LIEGT UNS AM HERZEN 

St. Martinus-Krankenhaus Düsseldorf 

Ein Qualitätskrankenhaus der Marke 

DERNBACHER GRUPPE KATHARINA 

KASPER. Unser Ziel ist es, Ihnen professionelle 

und hochwertige Unterstützung 

in Lebenssituationen zu geben, in denen 

Sie Hilfe brauchen. 

Das St. Martinus-Krankenhaus 

Düsseldorf ist mit seinen medizinischen 

Fachbereichen und 

Zentren richtungsweisend für die 

Versorgungs- und Behandlungsqualität 

im Raum Düsseldorf. Die 

hohe Qualität unserer Leistungen 

wird mit der Zertifizierung 

unserer Klinik durch den TÜV 

Rheinland bestätigt (DIN EN ISO 

9001:2008). Mit über 400 motivierten 

und hochqualifizierten 

Mitarbeitern sorgen wir in unseren 

sechs Fachabteilungen für die 

medizinische Grund- und Regelversorgung 

in und um Düsseldorf. 

Durch neuartige bildgebende Diagnostik 

entdecken wir Krankheiten 

schon im frühen Stadium. Wir 

setzen modernste Operationsverfahren 

ein und wenden bei Bedarf 

mikrochirurgische Technik an. Das 

Ultraschallskalpell und neueste, 

hochauflösende HD-Videotechnik 

zählen im St. Martinus-Krankenhaus 

längst zum Standard. Bei 

den meisten chirurgischen Eingriffen 

wenden wir die „Schlüsselloch“-Technik 

an. Wir operieren 

minimalinvasiv – das heißt mit nur 

winzigen Schnitten – und reduzieren 

damit die Belastung der Patienten 

auf ein absolutes Minimum. 

Unsere Arbeit zeichnet sich durch 

kurze Wege zwischen den medizinischen 

Fachabteilungen aus, die 

gemeinsam mit dem Pflege- und 

Gemeinsam mit seinem Ärzteteam bietet Dr. med. Matthias Wenning, Chefarzt der Inneren Medizin, 

den Patienten eine umfangreiche Grundversorgung sowie viele Spezialkenntnisse 

Funktionsdienst eine leistungsstarke 

Versorgung sichern. Dabei 

machen wir unsere Patienten zu 

einem wichtigen Glied in unserem 

Behandlungsteam. Sie werden 

über jeden einzelnen Schritt einer 

Operation informiert und können 

jederzeit Fragen stellen. Diese 

Philosophie des gegenseitigen Vertrauens 

und der Transparenz trägt 

im St. Martinus-Krankenhaus Düsseldorf 

zu unseren Heilungserfolgen 

bei. Unser Ziel ist die transparente 

Rundumversorgung. Von der 

Diagnose der Erkrankung über die 

Therapie bis hin zur Nachsorge ist 

so ein Höchstmaß an Unterstützung 

gewährleistet. 

Das St. Martinus-Krankenhaus in 

Düsseldorf setzt sich mit Engagement, 

Kompetenz und Herz für 

Ihre Gesundheit ein! 

Wir sind Mitglied im Forum 

Gesundheitswirtschaft Düsseldorf. 

Priv.-Doz. Dr. med. Herbert F. Durwen, Chefarzt Geriatrie, 

stellt zusammen mit seinem Ärzte- und Pflegeteam in der 

Klinik für Geriatrie die Versorgung älterer Menschen sicher 

Dr. med. Wolfgang Court, Chefarzt und Klinikleiter der 

Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie, im Gespräch mit 

einer Patientin über mögliche Behandlungsmethoden 

St. Martinus-Krankenhaus 

Gladbacher Straße 26 


Tel.: 0211 917-0 

Fax: 0211 917-1222 

info@martinus-duesseldorf.de 

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REHA 

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FÜSSE TRAGEN UNS DURCHS LEBEN 

Unsere Füße sind ein Wunderwerk der Natur mit 26 Knochen und einer Vielzahl 

an Muskeln (23), Bändern (114), und Gelenken (31). 

Die Natur hat unsere Füße so gestaltet, dass sie sich perfekt an weiche, 

natürliche Untergründe wie Sand und Wiesen anpassen können. 

Anstelle der weichen Erde verbringen 

wir jeden Tag gehend 

und stehend auf unnatürlichen, 

harten, flachen Untergründen 

ohne Herausforderung an unsere 

anpassungsfähigen Füße. Diese 

Oberflächen zwingen unsere 

Füße nach innen einzuknicken 

(Überpronation) und senken das 

Fußgewölbe ab, der Knick-Senkfuß 

entsteht. 

70% der Bevölkerung betrifft dieses 

Problem, welches aber nicht 

an den Füßen endet. 

Ein im Längsgewölbe abgesenkter 

Fuß hat auch eine veränderte 

Belastung in den darüber liegenden 

Gelenken zur Folge. 

Statik über den Fuß, mit Hilfe von 

orthopädischen Schuheinlagen 

oder Schuhkorrekturmaßnahmen. 

CAD gefertigte Einlagen können 

in einem Guss bis auf nur 1mm 

Dicke den entsprechenden alltäglichen 

Bedürfnissen angepasst 

werden. Ob dämpfend, stützend, 

führend oder auch mit aktiven 

Druckimpulsen auf den Muskeltones 

wirkend - orthopädische 

Einlagen können Einfluss auf den 

gesamten Körper nehmen. 

Durch modernste Computertechniken 

verbunden mit handwerklichem 

Können, korrigieren wir 

gegen die Belastungen des Tages. 

Knie, Hüfte, Rücken und Halswirbel 

reagieren auf das Fußfundament. 

Bei Fehlhaltungen und 

Schmerzen dieser Regionen sollten 

daher auch immer die Stellung 

der Füße mit einbezogen werden. 

Vergleichbar mit den Reifen an 

einem Auto, kann eine schlechte 

Ausrichtung des Fußfundamentes 

Schaden und Abnutzungen 

anderen Körperteilen zufügen. 

Fußfehlstellungen, Hüftschmerzen 

und Haltungsschäden stehen 

oft im Zusammenhang. 

Der Orthopädie-Schuhtechniker 

sorgt hier in Zusammenarbeit mit 

dem Arzt für eine Sicherung der 

Oliver Adelmann 

Krämerstraße 15 

41460 Neuss 

Telefon: 02131-27 26 27 

Fax: 02131-27 26 28 

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» TJA, WENN ES MAL ENG WIRD: 

GEFÄSSMEDIZIN! « 

© Spectral-Design - Fotolia 

Neulich in Fronkreisch: „À votre 

santé, Philipe!“ „Oui oui Jean, santé!“ 

Na denn Prost. Rotwein immerhin ist 

kein Gefäßkiller. Klar, nur moderat 

genossen … 

Falls nicht, hier gern mal ein paar 

Horrorbegriffe: 

Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krampfadern 

etc. 

Die letztgenannten gibt es nicht nur 

an den Waden, auch am Herzen! 

Für den richtigen `Durchzug´ des 

Blutes durch unsere Gefäße sorgen 

vor allem eine 

gesunde Ernährung – nicht zu 

reichlich – und Bewegung aller Art – 

reichlich. 

Autobahn – Stau können wir aussitzen. 

Blutstau nicht, da ist Alarmstufe 

ROT. 

Gefäßmediziner können vieles `repa- 

rieren´, aber Wir alle können uns auch 

präparieren: 

Licht und Luft satt. Atemtechnik 

trainieren: Immer möglichst tief in 

den Bauch atmen (ruhig mal die Hand 

drauflegen) und langsam durch die 

fast geschlossenen Lippen auspusten. 

Das Gewicht gut unter Kontrolle 

halten. Denn je mehr da durchblutet 

werden soll, umso schwerer haben es 

unsere inneren Freunde. 

Nochmal zur Ernährung, Pitt und 

Harry, Marie und Sandra: 

Reichlich Knoblauch!! Schon gut, schon 

gut – gibt’s ja auch als Dragees ... 

So wenig Fett wie möglich – Spiegeleier 

gehen auch mit Olivenöl ... 

Alle Mittelmeerländer weisen eine 

sehr deutlich geringere Quote an 

Herz-Kreislauf- Erkrankungen auf als 

etwa hier bei uns. Macht´s die Sonne? 

Naja, vielleicht hilft das Klima ein 

wenig mit. 

Aber vor allem mäßiger Alkohol-& 

Tabakkonsum und eine eher leichte 

Kost tragen zu dieser erfreulichen 

Bilanz bei. 

Also: Bewegung, wann, wo, wie auch 

immer. Möglichst viel draußen sein, 

auch bei Wind und Wetter. 

Öfter mal einfach die Füße hochlegen! 

Ausschnaufen und Pusten. 

Tipps und Adressen rund um Ihre, 

unsere Gefäßgesundheit gibt’s hier im 

Heft. 

Eine Vase ist auch ein Gefäß – in diesem 

Sinne also ein blumiger Gruß , 




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MIT PHYSIKALISCHER 

GEFÄSSTHERAPIE GEGEN MIKRO- 

ZIRKULATIONSSTÖRUNGEN 

Viele Störungen der körperlichen und 

geistigen Leistungsfähigkeit haben 

nicht immer etwas mit Schlaf-, 

Flüssigkeitsmangel oder niedrigem/ 

hohem Blutdruck zu tun. Es kann ein 

Zeichen dafür sein, dass der Körper 

nicht richtig mit Nährstoffen versorgt 

wird. Diesem können wir mit einer 

gesunden Lebensführung entgegenwirken. 

Was ist jedoch, 

wenn unser Körper die 

Nährstoffe nicht aufnehmen 

kann, weil sie 

nicht in der notwendigen 

Menge in Organe und 

Gewebe transportiert werden? 

Bewegungsmangel sein. Es kommt 

zu Ablagerungen an den Gefäßinnenwänden, 

was dazu führen kann, 

dass sich die Gefäße verhärten und 

verdicken und sich damit das Gefäßvolumen 

verengt. 

Großkalibrige Arteriolen können 

medikamentös, z.B. mit Betablockern, 

behandelt werden. Kleinkalibrige 

Arteriolen besitzen keine 

Rezeptoren 

für gängige 

Medikamente. 

Deren Regulierung 

wird durch bestimmte 

physikalische 

Stimuli selbst reguliert. 

Hier ist es sinnvoll, 

die Mikrozirkulation gezielt 

anzuregen. Eine erfolgversprechende 

Maßnahme ist die 

Anwendung der Physikalischen 

Gefäßtherapie. Sie stimuliert mit 

Hilfe spezieller Signale die Pumpbewegung 

in den kleinsten Gefäßen, 

sodass der Blutfluss in diesem 

Bereich wieder in ein individuelles 

Optimum kommt und damit die 

Ver- und Entsorgung des Gewebes 

verbessert wird. 

Eine gute Durchblutung der kleinsten 

Gefäße ist ein entscheidender 

Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden. 

Eine Behandlung mit 

der Physikalischen Gefäßtherapie 

kann in speziellen Referenzpraxen 

bei Ärzten und Therapeuten 

erfolgen. Da die Organfunktionen 

mit zunehmenden Alter 

abnehmen, lohnt eine 

Daueranwendung für 

die ganze Familie zuhause. 

Gerne benennen wir 

Ihnen einen Fachberater 

in Ihrer Nähe. 

Eine unterschätzte und vernachlässigte 

Krankheit ist die Mikrozirkulationsstörung, 

gekennzeichnet 

durch einen eingeschränkten Blutfluss 

in den kleinsten Blutgefäßen 

des Körpers. Das Gewebe wird hier 

nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff 

und Nährstoffen versorgt 

und Stoffwechsel- und Abbauprodukte 

werden nur noch reduziert 

abtransportiert. Die Ursachen 

können Arteriosklerose, 

Rauchen, eine ungesunde 

Ernährung, Stress und 

» Kostenlose Beratung abrufen mit dem 

Kennwort: S&A_NRW 

BEMER Int. AG 

Austrasse 15 

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Telefon: +423-399 39 99 

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VENENLEIDEN UND LÖSUNGEN 

© zlikovec - 123RF.com 

Venenleiden (chronisch-venöse 

Insuffizienz) sind ein weit verbreitetes 

Problem in Deutschland. 

Die Probleme an den Venen treten 

dabei häufiger bei Frauen auf, 

seltener bei Männern. Schmerzen 

und Schwellungen werden 

von Betroffenen oft als Resultat 

eines langen Tages oder Überanstrengung 

gedeutet. So können 

Venenleiden verharmlost werden 

und sich unbehandelt zu einem 

ernsten Problem entwickeln. 

Mindestens jeder Dritte hat 

Beschwerden mit Venenleiden. Die 

Ursache ist häufig in der genetischen 

Veranlagung zu suchen. Hat 

ein oder beide Elternteile Venenleiden, 

so wird es sich mit hoher 

Wahrscheinlichkeit auch auf das 

Kind vererben. Konkret wird eine 

Bindegewebsschwäche vererbt, 

die dazu führt, dass die Venenwände 

im Zeitablauf ihre Straffheit 

verlieren und ausleiern. Die 

Venen, die das Blut wieder zurück 

zum Herz führen, sind mit Klappen 

ausgestattet, die mit jedem 

Herzschlag das Blut auf dem Weg 

nach oben durchlassen und sich 

sofort wieder verschließen, damit 

das Blut von der erreichten Höhe 

nicht wieder runterfließen kann. 

Leiern die Wände aus, so kann der 

Schließmechanismus nicht mehr 

bündig schließen und die Beförderung 

des Blutes stockt, weil es 

zurückfließen kann. Es kommt zu 

einem Blutstau und verschiedene 

Stufen entstehen. 

Bei Besenreiser handelt es sich um 

kurze und feine millimeterdicke 

Äderchen, die dicht unter der Haut 

liegen und deutlich sichtbar sind. 

Sie sind unästhetisch, gelten als 

harmlos, aber können Vorboten 

von tieferliegenden Krampfadern 

sein. 

Bei Krampfadern dagegen haben 

die Venenwände bereits ihre 

Straffheit verloren. Die Venenklappen 

schließen nicht mehr 

sauber und es kommt zu einem 

Blutstau. Der Stau destabilisiert 

die Venen weiter und sie verlaufen 

schlangenlinienförmig. 

Entzünden sich die Venen (Phlebitis), 

entstehen Schmerzen entlang 

der Venen. Darüber hinaus kann 

eine Rötung beobachtet werden 

und der Betroffene empfindet eine 

Überwärmung an den Regionen. 

Dem gehen häufig Krampfadern 

oder eine Bettlägerigkeit voraus. 

Eine Thrombose entsteht, wenn 

es durch den Blutstau zu Blutgerinnseln 

an den Gefäßwänden 

kommt. Es kann zu einer vollständigen 

oder teilweisen Verstopfung 

der Venen kommen, was sich 

lebensgefährlich entwickeln kann 




und dringend ärztlich behandelt 

werden muss, um die Gefahr einer 

Lungenembolie auszuschließen. 

Die Schädigung kann sogar 

soweit fortschreiten, dass es sich 

zu einem offenen Bein (Ulcus cruris) 

entwickeln kann. Dabei kann 

das gestaute Blut dazu führen, 

dass sich in ihrer Umgebung Wasser 

ansammelt und sich Ödeme 

bilden. Wenn es in ihrer Folge zu 

einer Verhärtung des umliegenden 

Bindegewebes kommt und die 

Versorgung durch Sauerstoff und 

Nährstoffe ausbleibt, werden Zellen 

und Gewebe schwer geschädigt, 

sodass sich langanhaltende 

Wunden bilden. Erst mit Beseitigung 

der geschädigten Venen ist 

eine Besserung möglich. 

Was kann man dagegen unternehmen? 

Dazu gibt es verschiedene 

Methoden, mit denen 

erfolgreich die Ursachen behoben 

werden können. Das gebräuchlichste 

Verfahren ist die Crossektomie 

und das Stripping. Bei der 

Crossektomie werden die Verbindungen 

zwischen der Krampfader 

und der tiefen Beinvene 

eingedämmt und getrennt. Es ist 

wichtig, dass die Verbindungsvenen 

zur Sammelvene in der Kniekehle 

genau untersucht werden, 

damit alle betroffenen Äste in die 

© guniita - 123RF.com 

Behandlung einbezogen werden 

können. Anschließend beim Stripping 

werden dann die betroffenen 

Venen mit ihren Verästelungen 

durch kleine Einschnitte in der 

Haut herausgezogen. Gesunde 

Teile der Vene werden nicht entfernt. 

Bei der Laserbehandlung wird eine 

Lasersonde im Fußknöchel bis zur 

geschädigten Vene eingeführt. 

Kontrolliert durch Ultraschall, 

werden nun mit Laserenergie die 

jeweiligen Stellen von innen großer 

Hitze ausgesetzt, sodass sie 

in sich verschließen. Der Körper 

baut diese unbrauchbaren Venenteile 

nach und nach ab. 

Ähnlich funktioniert auch die 

Radiowellentherapie, wo statt 

einer Lasersonde eine Radiowellensonde 

per Katheter eingeführt 

wird. Die Resultate sind vergleichbar. 

Eine weitere Methode ist die 

Schaumverödung. Dabei wird 

per Injektion ein Medikament 

in die Vene gespritzt, das eine 

Entzündungsreaktion hervorruft, 

die schließlich ebenfalls zu einer 

Verschließung der Vene führt. 

Als schonendes Verfahren gilt 

auch die Venaseal-Methode 

(Venenkleber). Sie ist das neueste 

Verfahren. Hier wird mittels 

eines Katheters ein Spezialkleber 

an die betroffene Stelle geführt 

und die Vene unkompliziert verklebt. 

Eine chirurgische Methode ist die 

CHIVA-Methode. Hierbei werden 

die betroffenen Venenabschnitte 

nach genauer Vermessung durch 

kleine Einschnitte hervorgeholt, 

abgebunden und zurückgeschoben. 

Sie bleibt im Körper und soll 

sich regenerieren. Ein bis zwei 

Monate wird das Bein mit einem 

Stützstrumpf unter regelmäßiger 

Kontrolle entlastet und geschaut, 

wie sich die Venen entwickeln. 

Diese Methode eignet sich nur 

bei mittelstarken Krampfadern. 

Die Vene im Bein belässt auch 

die Externe Valvuloplastie (EVP), 

wobei chirurgisch eine Manschette 

aus Polyurethan an die 

große oberflächliche Sammelvene 

in der Leiste angebracht 

wird. In Kombination mit einem 

Kompressionsstrumpf wirkt die 

Manschette stabilisierend auf 

die Vene, sodass die Funktion der 

Venenklappen wieder ausgeführt 

werden können und das Blut 

nicht zurückfließt. 

Es liegt am Ende im Ermessen 

des Arztes, welche Methode für 

den speziellen Fall die am besten 

geeignete ist. 

Um es nicht soweit kommen zu 

lassen, sollten Menschen vorbeugend 

einigen Verhaltensregeln 

beachten. Grundsätzlich ist eine 

ausgewogene Ernährung ein 

wichtiger Hebel, um Symptome 

zu reduzieren. Tragen Sie flache 

Schuhe und nicht einschneidende 

Kleidung und achten Sie auf ausreichend 

körperliche Betätigung, 

wie Spaziergänge und Treppensteigen. 

Mit kleinen Umstellungen der 

Alltagsangewohnheiten können 

Sie viel gegen Venenleiden 

tun und sich damit ein Plus an 

Lebensqualität schenken. 


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INOVAMED – PARTNER DER MEDIZIN 

Innovative Versorgungskonzepte für Praxen, Kliniken & MVZs 

m Jahr 1989 gegründet, hat 

sich die Inovamed GmbH als ein 

leistungsstarker Anbieter von Logistik-Dienstleistungen 

für Arztpraxen, Kliniken 

und medizinischen Einrichtungen erfolgreich 

am Markt etabliert. Höchst individuelle 

Lösungen und ein außergewöhnlicher Service, der 

weit über die normale Belieferung von Arztpraxen 

und Kliniken hinausgeht, bilden dabei die Strategie 

des inhabergeführten Unternehmens. 

Ob Arztpraxis, Klinik oder medizinisches Versorgungszentrum (MVZ): In allen Einrichtungen des Gesundheitsbereiches 

ist der Alltag oft mit Tätigkeiten gefüllt, die nichts mit der eigentlichen Patientenversorgung und -betreuung zu 

tun haben. 

» Alles, was Sie für Ihre Arztpraxis, 

Klinik oder MVZ brauchen, 

ist immer da – Logistik als 

gelebter Service 

» Von täglichen Verbrauchsartikeln 

und Investitionsgütern bis 

zur Büro- und Praxis-Einrichtung: 

wir liefern fast alles frei 

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» Keine Vertragsbindung 

» Individuelle Lösungen für ein 

an ihre Wünsche angepasstes 

Dienstleistungspaket 

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Professionalität, Motivation 

und Leistungsbereitschaft 

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auch direkt vor Ort 

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unternehmenseigene Lager und 

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ONKOLGOGIE 


» KREBS – AUS FAST 

EIGENER ERFAHRUNG « 

© Kadmy - Fotolia 

Wohl fast jede und jeder von uns 

kennt jemanden, (oder jemanden, der 

eine oder einen kennt) mit der Diagnose/Erkrankung: 

Krebs. 

„Ach Brüderchen, Tumor ist, wenn 

man trotzdem lacht!“, meinte meine 

Schwester einmal im Wunsch, mich 

zu trösten. SIE MICH! Dabei ruckelte 

sie ihre Perücke zurecht; alle Körperhaare 

waren weg wegen der Chemotherapie. 

Tumor mit Humor – na ich 

weiß nicht so recht. Klingt ja fast irre, 

klingt vollkommen falsch. Und doch 

gibt es immer dieses Trotzdem! 

Ein alter Freund und zu Musiker-Zeiten 

Kollege, arbeitet seit Jahren im 

KH Hamburg-Eppendorf als Musiktherapeut 

auf der Kinder-Krebs-Station. 

Da zieht er mit Gitarre von 

Zimmer zu Zimmer, Bett zu Bett, singt 

und schwingt mit den Kids und macht 

immer wieder auch die Erfahrung, 

dass und wie diese kleinen Patienten 

ihr Schicksal leidend aber auch zuversichtlich 

tragen. Und auch er erlebt, 

wie die Kinder ihre Angehörigen 

trösten. 

Der Zusammenhang zwischen seelischen 

und körperlichen Faktoren bei 

einer Krebserkrankung ist heute ein 

Gebiet intensiver Forschung. Natürlich 

spielt dabei die Lebensweise eine 

große Rolle: 

Viel Fleisch und Fett, viel Alkohol und 

Tabak, viel In-sich-Reinfressen und 

Verspannung – alles Faktoren, die 

Krebs zumindest begünstigen, wie die 

Forschung rausgekriegt hat. Trotzdem 

gibt es viele Menschen, die supergesund 

leben, aber dann trotzdem 

krebskrank werden. Fast rätselhaft. 

Die Mittelmeerländer weisen eine 

deutlich geringere Quote an Krebserkrankungen 

auf als etwa in nördlichen 

Gebieten. Wissenschaftler führen 

dies auf die Lebensweise zurück. Eher 

mal alles langsam angehen lassen als 

hektisch, eher leichte Kost als schwere 

Belastung futtern, eher mal Humor 

als Verbissenheit trainieren. In Italien 

heißt es so treffend: 

`Dolce far niente´ - süßes Nichts-tun. 

(Können, wollen wir hier nicht. Machen, 

machen, machen! Das ist die Devise.) 

Hinzu kommen reichlich Knoblauch 

(gibt’s ja auch als Pillen, quasi 

geruchsneutral und andere Kräuter 

und Gewürze, Olivenöl und moderater 

Rotweinkonsum. Und wenn Sie auf der 

Lebensmittelpackung lesen: `Reich 

an Antioxidantien´, dann immer her 

damit! Und: Klar ist auch reichlich 

Bewegung immer gut, wenn sie der 

eigenen Leistungsfähigkeit angepasst 

ist. Stärkt das Immunsystem und die 

Psyche. Auch das ist eine gute und 

medizinisch bestätigte Prophylaxe. 

Eine Krebsdiagnose ist nicht gleich 

das Todesurteil. Es gibt sehr gute 

Therapieangebote, ambulant und 

klinisch. 

Und: Früherkennung ist das A und O 

unserer persönlichen Vorsorgemöglichkeit. 

Nutzen wir die Intervall-Termine. 

Aber wenn es doch den Diagnose-Ernstfall 

geben sollte: Es gibt 

hierzulande ein ganzes Netz von 

Spezialkliniken. Tipps und Adressen 

dazu finden Sie in dieser Ausgabe von 

Zur Gesundheit. 

Bleiben Sie, bleiben wir schön vorsorglich 

und freundlich zu Körper & 

Seele! 




ONKOLGOGIE 

MEHR KREBS, 

ABER AUCH BESSERE HEILUNG 

Kürzlich stellte der Bundesgesundheitsminister 

Hermann 

Gröhe den neuesten Bericht zum 

Krebsgeschehen in Deutschland 

vom Robert-Koch-Institut vor. 

Aus diesem Bericht geht hervor, 

dass die Menschen heute in 

Deutschland doppelt so häufig an 

Krebs erkranken als noch im Jahre 

1970. 2013 ist in der Bundesrepublik 

die Zahl der Neuerkrankungen 

mit 482.500 beziffert 

worden. Das Robert-Koch-Institut 

begründet das mit der Alterung 

der Gesellschaft, da sich das 

Krebsrisiko mit steigendem Alter 

erhöht. Bei fast jeder Krebsart 

ist eine Steigerung zu verzeichnen. 

Altersbereinigt sieht es da 

schon besser aus, denn da sind 

die Zahlen rückläufig, wie z.B. bei 

Lungenkrebs. Lungenkrebs bleibt 

aber trotzdem die am häufigsten 

auftretende Krebsform. 

Parallel dazu haben sich die Therapieformen 

und die Vorsorgemaßnahmen 

deutlich verbessert. 

Das zusammen lässt die Lebenserwartung 

bei Neuerkrankungen 

steigen. Schaut man auf die 

Geschlechter, ist ein deutlicher 

Überhang bei Erkrankungen von 

Männern sichtbar. Sie erkranken 

nahezu doppelt so häufig an 

Krebs wie Frauen. 

Im Bundesvergleich der einzelnen 

Bundesländer sind folgende 

Schwerpunkte festzustellen. Bei 

Sterbefällen von Männern und 

Frauen gibt es unterschiedliche 

Trends. Baden-Württemberg hat 

in beiden Personengruppen die 

niedrigsten Sterbefälle durch 

Krebs. Die höchste Sterberate 

bei Männern wurde in Mecklenburg-Vorpommern, 

Sachsen-Anhalt 

und dem Saarland festgestellt. 

Bei den Frauen wurde die 

höchste Sterberate im Saarland 

und in den Hansestädten Hamburg 

und Bremen registriert. 

Der Bericht des Robert-Koch-Instituts 

geht umfassend auf das 

Thema Prävention und Früherkennung 

ein. Neben einer gesunden 

und ausgewogenen Ernährung 

wird zum maßvollen Konsum von 

Alkohol geraten. Ebenso sind körperliche 

Ertüchtigung und Vermeidung 

von Übergewicht eine wirksame 

Methode, das Krebsrisiko 

zu senken. Als einer der größten 

Krebsbeschleuniger gilt der Tabak 

konsum. Ebenso ist Feinstaub 

nicht zu unterschätzen. In einer 

im „Cancer Epidemiology, Biomarkers 

and Prevention“ veröffentlichten 

Studie wurde Feinstaub als 

eine der Hauptursachen für verschiedene 

Tumore beschrieben. 

66280 Menschen mit über 65 Jahren 

wurden in einer Langzeiterhebung 

untersucht. Als Feinstaubpartikel 

gelten Dieselruß, Abgase 

von Industrie, Energiekraftwerken 

und Heizungsanlagen. Aus der 

Studie geht hervor, dass je 10 

Mikrogramm mehr Feinstaubbelastung 

pro Kubikmeter Luft sich 

das Risiko an Krebs zu erkranken, 

um 22 Prozent erhöht. Bei Frauen 

steigt das Risiko an Brustkrebs 

zu erkranken bei dieser erhöhten 

Feinstaubbelastung sogar um bis 

zu 80 Prozent. 

Vorsorgeuntersuchungen sind 

eine wirksame Vorgehensweise, 

um die Entstehung von Tumoren 

früh zu erkennen und Erfolgsaussichten 

bei Therapien zu erhöhen. 

In diesem Zusammenhang 

ist der große Erfolg des Mammographie-Screening-Programms 

zu nennen. Damit konnte eine 

Abnahme der fortgeschrittenen 

Brustkrebserkrankung registriert 

werden. Ebenso haben sich 

durch Vorsorgeuntersuchungen 

die Krebsarten Lungenkrebs, 

Gebärmutterhalskrebs und 

Erkrankungen im Magen-Darm- 

Trakt reduziert. Dagegen haben 

Erkrankungen in Leber und 

Bauchspeicheldrüse trotz der 

Früherkennungsmöglichkeiten 

zugenommen. 

Die Daten sollen künftig alle fünf 

Jahre aufgefrischt werden und 

geben Möglichkeit, neue Maßnahmen 

nach ihrer Effektivität zu 

prüfen. 

© phongphan5922 - Fotolia 


ONKOLGOGIE 

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KREBSGESELLSCHAFT 

NORDRHEIN-WESTFALEN E.V. 

Erstberatung für NRW: 

0211-30 20 17 57 

Krebsberatung für Düsseldorf: 

0211-30 20 17 57 

www.krebsberatungduesseldorf.de 

info@krebsberatungduesseldorf.de 

Information, Beratung, Expertise, Netzwerk – für Menschen mit Krebs 

Die gemeinnützige Krebsgesellschaft NRW setzt sich seit 66 Jahren 

für die Verbesserung der Versorgung krebskranker Menschen in Nordrhein-Westfalen 

ein. Das Aufgabenspektrum ist vielfältig und reicht 

von Initiativen zur Krebsprävention und Qualitätsentwicklung über 

Information bis hin zur ambulanten Krebsberatung. 

Wir helfen bei Krebs: 1.000 Anfragen im Jahr! 

Am Telefon, im persönlichen Gespräch oder per Mail, oft ist schnelle 

Hilfe gefragt. Wir beantworten jährlich mehr als 1.000 Anfragen. 

Darunter Gespräche mit Menschen, die an Krebs erkrankt sind oder 

mit Angehörigen, die viele Fragen haben. 

Das wird gebraucht! Qualitätsgesicherte Informationen geben Sicherheit 

Was bewegt Menschen, die an Krebs erkrankt sind? Wo gibt es viele 

Fragen? Die Krebsgesellschaft NRW bietet ein breites Spektrum an 

Broschüren, die kostenfrei bestellt werden können. 

Gesund bleiben 

Mehr als die Hälfte aller Krebserkrankungen könnte vermieden werden. 

Mit Aktionen zur Krebsprävention macht sich die Krebsgesellschaft 

NRW für Groß und Klein stark, z.B. in Schulen und Kitas zum 

Umgang mit Sonne und dem Schutz junger Haut. Für Unternehmen 

gibt es spezielle Mitarbeiterschulungen zur Prävention von Brust-, 

Darm-, Blasen- und Hautkrebs. Mehr als 8.000 Arbeitnehmerinnen 

und Arbeitnehmer in NRW haben von diesem Angebot bereits 

Gebrauch gemacht. 

Die Krebsgesellschaft NRW setzt 

sich dafür ein, dass niemand mit 

einer Krebsdiagnose allein bleiben 

muss. Mit Ihrer Spende können 

Sie uns dabei unterstützen! 

Stadtsparkasse Düsseldorf 

IBAN 

DE63 3005 0110 0010 1514 88 

Spendenzweck: 

Hilfe gegen Krebs 

Krebsgesellschaft NRW 

Volmerswerther Straße 20 


Telefon: 0211-157 60 99-0 

Fax: 0211-157 60 99-9 

info@krebsgesellschaft-nrw.de 

www.krebsgesellschaft-nrw.de 


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ONKOLGOGIE 

DAS ONKOLOGISCHE ZENTRUM BONN 

/ RHEIN-SIEG – DAS NETZWERK FÜR DEN 

PATIENTEN IN SACHEN ONKOLOGIE 

© Moritz-Kuenster-Monsterpics.de © Moritz-Kuenster-Monsterpics.de © Moritz-Kuenster-Monsterpics.de 

Interview mit Prof. Yon-Dschun Ko 

Chefarzt der Internistischen Onkologie 

am Johanniter-Krankenhaus 

Bonn und Leiter des Onkologischen 

Zentrums Bonn/Rhein-Sieg 

Internistische Onkologie 

An dem Johanniter-Kliniken Bonn 

ist bereits seit 2003 der Leistungsschwerpunkt 

Internistische Onkologie 

Interventionelle Onkologie 

Die Therapie erfolgt nach Festlegung 

eines individuellen Behandlungsplans 

in Absprache mit den 

beteiligten Ärzten 

Was ist das Besondere an Ihrer 

Einrichtung? 

Wir haben durch das deutsche 

Krebszentrum zertifizierte Strukturen, 

die mehrere Schwerpunkte 

umfassen, wie zum Beispiel das 

Lungenkrebs-, das Darm-, das 

Brust- oder Prostatazentrum. 

Dadurch werden wir zu dem 

wesentlichen Dienstleister im 

Bereich der Onkologie in der 

Region. Dabei arbeiten wir mit 

den niedergelassen Kollegen vor 

Ort eng zusammen, was natürlich 

zum Vorteil des Patienten 

ist, da diese überall die gleichen 

Behandlungsmethoden nutzen 

können. In unserem Einzugsgebiet, 

welches ca. 1. Mio. Patienten 

umfasst, kommen jedes Jahr 

5.000 Neuerkrankungen hinzu, 

von denen wir im OZ alleine 

1.000 betreuen. 

Sie arbeiten mit einem Tumor Board. 

Was genau ist das? 

Beim Tumor Boardtreffen sich alle 

beteiligten Experten einmal die 

Woche, um jeden Krankheitsfall 

und seinen Verlauf zu begutachten. 

Gemeinsam wird dann ein Therapiekonzept 

erarbeitet. Das heißt, dass 

sich zum Beispiel der Gynäkologe, 

der Pathologe, der Chirurg und der 

Radiologe eng bezüglich eines Patienten 

austauschen. 

Wie ist der Stand der Dinge bei Ihren 

Behandlungsmethoden? 

Wir können alle innovativen Therapieformen 

am Zentrum anbieten. 

Unsere onkologische Versorgung 

verfolgt drei Konzepte der Systemtherapie. 

Zum einem ist da die 

Chemotherapie, die immer noch oft 

zum Einsatz kommt. Wir verfolgen 

aber auch die tumorgenetisch abgestimmte 

Therapie und die Immuntherapie. 

Auch bei der operativen 

Therapie sind wir auf dem aktuellsten 

Stand. Wir betreiben den minimalinvasiven 

Ansatz. Bei einer Operation 

kommt es wenn möglich nur 

zu kleinen Öffnungen und es erfolgt 

ein feiner Eingriff. Das ist wesentlich 

schonender für den Patienten. 

Onkologie Zentrum am 

Johanniter Krankenhaus Bonn 

Prof. Dr. Yon-Dschun Ko 

Ärztlicher Direktor 

Johanniterstraße 3-5 

53113 Bonn 

Telefon: 0228-543 20 03 

Fax: 0228-543 20 55 

www.johanniter-kliniken.de 

www.oz-bonn.de 


ONKOLGOGIE 

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VERTRAUEN SIE AUF 

BEWÄHRTE METHODEN 

Eine Entscheidung fürs Leben! 

Auf dem gemeinsamen Weg zu Ihrer Gesundheit bringen wir bewährte 

naturheilkundliche Verfahren in Einklang mit modernen wissenschaftlichen 

Methoden. 

Unsere Arbeit wird von vielen 

Krankenkassen geschätzt, deshalb 

können auch Sie von einer Kostenübernahme 

profitieren. Durch unser 

jährlich überprüftes Qualitätsmanagementsystem 

erhalten Sie hier 

zertifizierte Naturheilkunde nach den 

strengen DEGEMED-Richtlinien und 

der DIN-ISO-Norm 9001:2008. 

Jeder Mensch besteht aus einer größeren 

Anzahl einzelner Facetten, die 

seine körperliche, geistige und seelische 

Situation beschreiben. Wird er 

krank, finden sich in allen Bereichen 

Auswirkungen. In einer gründlichen 

körperlichen Untersuchung und einer 

sozialen Anamnese lernen wir Sie und 

Ihren Körper kennen. Das bedeutet, 

dass für uns eine Erkrankung immer 

ein systematisches Ereignis ist. Es ist 

nie nur ein Organ erkrankt, sondern 

der ganze Mensch. Wir behandeln 

alle onkologischen Erkrankungen. 

Akute lymphatische Krebserkrankungen 

lassen sich sehr gut mit schulmedizinischen 

Methoden behandeln und 

werden daher von uns zur besseren 

Verträglichkeit der konventionellen 

Methode begleitet. 

Vita Natura Klinik GmbH 

Altschloßstr. 1 

66957 Eppenbrunn 

Telefon: 06335-921 10 

Fax: 06335-92 11 50 

vita-natura-klinik@t-online.de 

www.vita-natura-klinik.de 

DEM KREBS DAVONLAUFEN 

Sport und Bewegung können häufigen Tumorarten unter Umständen vorbeugen 

(djd). In wenigem sind sich Experten 

so einig wie in diesem Punkt: 

Bewegung ist gesund. „Regelmäßige 

körperliche Bewegung hat auch 

eine gewisse vorbeugende Wirkung 

bei häufigen Krebsarten wie Darmkrebs 

und Brustkrebs hat“, erklärt 

Dr. Susanne Weg-Remers, Leiterin 

des Krebsinformationsdienstes des 

Deutschen Krebsforschungszentrums. 

Aber auf welche Weise kommt der 

positive Einfluss der Bewegung 

zustande? „Zum einen beeinflusst 

Bewegung - ebenso wie die Ernährung 

- das Körpergewicht. Und es 

ist bekannt, dass Übergewicht das 

Risiko für einige häufige Krebsarten 

erhöht“, so Weg-Remers. Sport 

helfe nicht nur schlank zu bleiben 

oder schlanker zu werden, sondern 

beeinflusse auch die Konzentration 

wichtiger Botenstoffe wie der Sexualhormone 

sowie den Insulinspiegel. 

Diese können bei der Krebsentstehung 

eine Rolle spielen und hängen 

ebenfalls mit dem Körperfettanteil 

zusammen. Außerdem unterstützt 

Bewegung die Abwehr sowie körpereigene 

Reparaturmechanismen. 

Informationen dazu gibt es auch 

unter www.krebsinformationsdienst. 

de/vorbeugung/risiken/sport.php. 

Viele Zusammenhänge sind aber 

noch nicht völlig geklärt und weiterhin 

Gegenstand der Forschung. 

Bisher gibt es keine abschließenden 

wissenschaftlichen Daten dazu, ob 

Aktivitäten im Alltag wie körperliche 

Arbeit und etwa Gärtnern oder 

gezielter Sport besser für die Krebsvorbeugung 

geeignet sind. Auch ob 

eher Ausdauer- oder Krafttraining 

sinnvoll ist, ist noch nicht geklärt. 

Zur erforderlichen Dauer und Häufigkeit 

wird im Europäischen Kodex 

gegen Krebs von 2014 zu mindestens 

150 Minuten moderater oder 

75 Minuten anstrengender Bewegung 

pro Woche geraten. Andere 

Organisationen fordern sogar noch 

mehr Einsatz. Aber auch wer weniger 

schafft, tut sich mit jeder Bewegung 

etwas Gutes. 


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ONKOLGOGIE 

INTEGRATIVE ONKOLOGIE 

IN DER HUFELAND KLINIK 

© Galyna Andrushko - shutterstock.com 

Noch vor einigen Jahren galten 

die universitäre Medizin und die 

ganzheitlichen Konzepte einer 

klassischen Naturheilkunde als 

unvereinbar. In umfangreichen 

Forschungsstudien wurden 

viele Verfahren aus anderen 

medizinischen Kulturen auf ihre 

Wirksamkeit in der Behandlung 

von krebskranken Menschen 

untersucht. Schlafstörungen und 

Depressionen von Krebskranken 

können durch Yoga wirksam 

behandelt werden. Akupunktur 

kann Übelkeit und Gelenkschmerzen 

bei Tumorpatienten 

effektiv verbessern. Viele solcher 

Studienergebnisse erscheinen in 

der Zwischenzeit in angesehenen 

Fachjournalen für Onkologen. 

Eine moderne onkologische Versorgung 

trägt diesen Erkenntnissen 

mit einer patientenzentrierten 

Medizin Rechnung. Alle 

im therapeutischen Team, sei es 

der Chirurg oder der Psychoon- 

kologe, sind dazu aufgerufen, 

im Krankheitsverlauf die Ziele 

gemeinsam mit dem Betroffenen 

immer neu festzulegen. An der 

Hufeland-Klinik in Bad Mergentheim 

werden diese Aspekte 

von einem erfahrenen medizinischen 

Team aus mehreren 

Fachdisziplinen seit vielen Jahren 

gelebt und ständig von Ärzten, 

Therapeuten und Pflegenden 

weiterentwickelt. 

INTEGRATIVE MEDIZIN. 

DAS BESTE AUS ZWEI WELTEN 

Schulmedizin und Komplementärmedizin in der Hufeland Klinik Bad Mergentheim 

Mit Behandlungsschwerpunkt: Hämatologie und Onkologie 

DIE KLINIK 

In unserer onkologisch ausgerichteten Spezialklinik verfolgen wir einen integrativen Behandlungsansatz von chronisch kranken Patienten. 

Wir gehen gemeinsam mit Ihnen auf den Weg, um für Sie als Individuum die bestmögliche Therapiekombination aus Schulmedizin und 

Komplementärmedizin zu finden, um die Kräfte zu mobilisieren, die Ihrem Immunsystem, Ihrem zellulären Reparatursystem, aber auch 

Ihren biographischen Weichenstellungen gut tun. 

ZU UNSEREN BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTEN GEHÖREN: 

• Misteltherapie 

• Ganzkörperhyperthermie 

• Lokale Hyperthermie 

• Heilfiebertherapie 

• Therapie für die Seele 

• Akupunktur 

• Eigenblutbehandlungen 

• Substitution von wichtigen Mineralien, Spurenelementen u. Vitalminen 

DAS AMBULANZZENTRUM 

Die Ambulanz für Integrative Medizin an der Hufeland Klinik Bad Mergentheim ist ein überregionales Zentrum für Patienten, die eine 

ganzheitliche Abklärung und Therapie ihrer Erkrankung wünschen oder sich unmittelbar nach Diagnosestellung umfassend beraten 

möchten, was man während einer laufenden konventionellen Therapie unterstützend für seinen Körper und die Seele tun kann. 

für die Weiterentwicklung der ganzheitlichen Krebstherapie 

Löffelstelzer Straße 1-3 | D-97980 Bad Mergentheim 

Tel: + 49 7931 536-0 | Fax: +49 7931 536-333 

E-mail: info@hufeland.com | www.hufeland.com 

Tel: + 49 7931 536-0 | Fax: +49 7931 536-333 

E-mail: akademie@hufeland.com 

www.hufeland.com/akademie 


ALKOHOLISMUS & SUCHT 


© Photographee.eu - Fotolia 

» WER DIE SUCHT SUCHT 

IST AUF DER FLUCHT « 

„Ob nun Süßes oder Rausch – es bleibt 

immer bitt´rer Tausch: 

was so flüchtig du gesucht, hast du, 

süchtig, bald verflucht.“ 

Dichtung und Wahrheit … Wenn wir 

uns nicht wiederfinden in der Welt, in 

Hektik und Getöse, in Stress und Dress, 

da lockt das Aussteigen. Koks für den 

Kick, Alk fürs Vergessen. Und ja: auch 

ein 

Workoholic kann Eifer-süchtig sein. 

Gepflegter, pflegender Entzug ist da 

das probate Mittel. Wovor flüchte ich, 

und wohin? Das Eingestehen des Problems 

ist der erste Schritt. 

Das Annehmen des eigenen Potenzials 

zur Gesundung. 

Beratungsstellen und Hilfsangebote 

gibt es hierzulande ja flächendeckend 

genug. 

Tipps und Infos dazu hier im Magazin 

`Zur Gesundheit´. Das Dunkle aufhellen. 

Das Verblendende abblenden. Seine 

Mitte wieder finden. 

Angebote gibt es reichlich. Kliniken z.B. 

bieten im Rahmen einer Therapie wunderbare 

Entspannungstechniken an, die 

wir wie Essen und Trinken in unseren 

Alltag integrieren können. 

So kann die Sucht uns bald nix mehr – 

aber wir für uns was tun! 

Und: Liebes-trunken ist ja, mal ganz 

nüchtern betrachtet, auch was ganz 

Feines … 

Pflanzen, Himmel und Stimmen bekommen 

wieder Farbe. 

Dann können wir wieder kraftvoll in die 

Dichterworte Hugo von Hoffmannsthals 

einstimmen: 

„Drum trinkt, ihr Augen, was die Wimper 

hält vom goldenen Überflussder 

Welt!“ 

Wenn das mal kein doller Trinkspruch 

ist …! 

Ganz in diesem Sinne augenzwinkernd 

ein Prost!, 


© Klaus Eppele - Fotolia 


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SANFTER 

ENTZUG 

IN DER 

LIFESPRING 

PRIVATKLINIK 

Entspannung, Förderung der 

Gesundheit und innere Harmonie 

Die Methode: neuroelektrische 

Stimulation und modernste medikamentöse 

Therapie 

Was schätzen Sie, wie viele 

Menschen in Deutschland 

suchtkrank sind? Laut dem Bundesgesundheitsministerium 

sind 

fast fünf Millionen Menschen 

abhängig von Alkohol, Medikamenten 

und illegalen Drogen. Bei 

vielen von ihnen bemerken wir es 

nicht. 

Der erfolgreiche Manager in leitender 

Position ist nur einer von 

ihnen. Abends zwei, drei Gläschen, 

um nach einem harten Tag zu 

entspannen. Manchmal auch vier. 

Die Konzentration am nächsten 

Tag fällt zunehmend schwer, der 

Stress nimmt zu – und damit die 

Sehnsucht nach Entspannung. Ein 

Teufelskreis entsteht. Ähnlich wie 

bei der alleinerziehenden Mutter, 

die ihre vielen Aufgaben und Ängste 

nur noch mit Hilfe von Medikamenten 

bewältigen kann. 

Viele Betroffene haben Angst vor 

dem Entzug, der als schmerzhaft 

und langwierig gilt. Doch die 

Methoden der Lifespring Privatklinik 

schaffen Abhilfe, sie erleichtern 

und verkürzen den Entzug beachtlich. 

Die Lifespring Privatklinik zur 

Behandlung von Suchterkrankungen 

wurde im September 2016 

in Bad Münstereifel eröffnet. Sie 

verspricht ihren Patienten einen 

zugleich sanften und schnellen 

Entzug; er dauert meist nur fünf bis 

sieben Tage, anschließend erfolgt 

eine Therapie. 

Während einer langen Abhängigkeit 

verliert das Gehirn die Fähigkeit, 

Dopamine zu produzieren, im 

Volksmund auch Glückshormone 

genannt. Die entsprechenden Areale 

sind durch die Suchtmittel blockiert. 

Während des Entzugs fängt 

nun das Gehirn nicht gleich wieder 

mit der Produktion von Dopaminen 

an – und der künstliche Ersatz 

fehlt. Depressionen und andere 

Entzugssymptome sind die Folge. 

Die neuroelektrische Stimulation 

kann durch elektrische Impulse die 

körpereigene Bildung von Dopamin 

und Endorphin fördern. Kombiniert 

wird die neuroelektrische Stimulation 

mit speziellen Medikamenten; 

sie verhindern Stresssymptome wie 

Schüttelfrost, Gänsehaut, extremes 

Schwitzen, schneller Puls und 

Krämpfe während des Entzugs. 

PATIENTENVORTEIL 

Die ersten drei Patienten, die sich mit dem Hinweis auf „Zur Gesundheit“ bei 

uns anmelden, können ihre Therapie ohne Wartezeit beginnen. 

Diese Aktion ist gültig bis 31.3.2017. 



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Respekt, Entspannung und die Fähigkeit, 

Schönheit wahrzunehmen 

Bei der anschließenden Therapie 

spielen dann neben dem eigentlichen 

Angebot der Stil des Umgangs 

miteinander und das Umfeld eine 

wichtige Rolle: Mitarbeiter und 

Patienten begegnen sich auf Augenhöhe, 

eine angenehme Atmosphäre, 

gesundes und gutes Essen gehören 

dazu. Dazu kommt die schöne Lage 

am Rand von Bad Münstereifel. 

Die positive Ausstrahlung von Ort 

und Umgebung unterstützt die 

Behandlung der suchtkranken Menschen. 

Viele von ihnen standen seit 

Jahren unter Druck. Sich Zeit für die 

eigene Gesundheit zu nehmen, ist 

da eine neue Erfahrung. Die Fähigkeit 

zurück zu gewinnen, sich zu 

entspannen, auch ohne Substanzen 

das Leben zu genießen, Schönheit 

wahrzunehmen – all das ist wichtig 

für eine Heilung. Es geht um den 

Körper und den Geist. 

Willy-Brandt-Str. 19 

53902 Bad Münstereifel 

Fon: 02253 - 543 531 0 

Fax: 02233 - 543 531 5 

support@lifespring.de 

www.lifespring.de 

ALKOHOLISMUS: 

WIE KONNTE ES PASSIEREN? 


Der Alkohol ist, wie keine andere 

Droge, fester Bestandteil des 

gesellschaftlichen Lebens. Anstoßen 

zu festlichen Anlässen oder 

einfach nur das Gläschen nach 

Feierabend, zu allem gehört der 

Alkohol dazu. Der Wein ist in der 

Pfalz so selbstverständlich auf 

dem Tisch, wie das Lagerbier in 

Bayern. 

Wenn etwas so tief in unserem 

Leben verankert und frei erhältlich 

ist, ist die Gefahr des regelmäßigen 

Konsums sehr real. 

Alkoholismus geht quer durch die 

Gesellschaft, unabhängig vom 

Geschlecht, Alter oder sozialer 

Schicht. Alkoholkranke Menschen 

fallen nicht unbedingt auf. Bei der 

Arbeit oder auch in der unmittelbaren 

Umgebung kann es Menschen 

geben, die an Alkoholismus 

erkrankt sind und es geschickt 

verbergen können. Es gibt verschiedene 

Arten des Trinkverhaltens. 

Man unterscheidet fünf 

Stufen des Alkoholismus: 

Die erste Phase ist die Alpha-Phase 

(Konflikttrinker). Alkohol 

wird zum Stressabbau und zur 

Bewältigung von Problemen 

konsumiert. Der Konsum suggeriert 

Sicherheit. Entspannung und 

Zufriedenheit stellt sich ein. Es 

gibt keine Regelmäßigkeiten. Eine 

längere Abstinenz ist genauso 

möglich wie eine trinkintensive 

Phase. Kontrollverlust ist eher 

nicht gegeben. 

Die zweite Phase ist die 

Beta-Phase (Gelegenheitstrinker). 

Dabei befindet sich der Betroffene 

noch mitten im gesellschaftlichen 

Leben und ist sozial integriert. 

Gesellschaftliche Anlässe sind 

willkommene Anlässe zum Trinken. 

Diese Anlässe werden auch 

gesucht. Eine körperliche Abhängigkeit 

besteht nicht. Er kann 

jederzeit aufhören, lässt sich aber 

leicht zum Trinken verleiten. 




In der dritten Phase, der Gamma-Phase, wird vom 

Rauschtrinker oder vom klassischen Alkoholiker gesprochen. 

Nach dem ersten Glas folgen weitere und es 

kommt immer häufiger zum Kontrollverlust, der Alkoholkonsum 

lässt sich nicht mehr eingrenzen. Persönliche 

Krisen führen zu Auffälligkeiten im Umfeld und der 

Betreffende wird als Alkoholiker wahrgenommen. Die 

Alkoholverträglichkeit wird kontinuierlich gesteigert. 

Die vierte Phase ist die Delta-Phase (Spiegeltrinker). Der 

Spiegeltrinker muss für einen bestimmten Alkoholpegel 

sorgen, um Entzugserscheinungen zu vermeiden. Er fällt 

nicht im sozialen Umfeld auf, da er die Alkoholmenge 

gut kontrollieren kann. Die Gefahren von Gesundheitsschäden 

sind sehr ernst. Die psychische und physische 

Abhängigkeit ist sehr stark ausgeprägt. 

Die letzte und fünfte Phase ist die Epsilon-Phase (Quartalssäufer/Periodentrinker). 

Der Periodentrinker hat eine 

hohe psychische Abhängigkeit und seine Trinkgewohnheiten 

sind exzessiv. Kontrollverlust und Erinnerungslücken 

gehen Hand in Hand. Es ist keine Regelmäßigkeit 

im Trinkverhalten auszumachen, exzessives Trinken und 

wochenlange Abstinenz wechseln sich ab. Die Gründe für 

das plötzliche massive Trinkverhalten sind nur schwer 

einzugrenzen. Starke Stimmungsschwankungen gehen 

oft mit Depressionen einher. 

An den beschriebenen Phasen ist gut zu erkennen, dass 

es einen risikofreien Alkoholkonsum nicht gibt. Jede 

Lebensphase und ihre Bedingungen können zu einer 

Karriere im Alkoholismus führen. Hier helfen Therapien, 

die sowohl ambulant beim Arzt, als auch stationär 

im Krankenhaus durchgeführt werden können. Ziel ist 

die absolute Entwöhnung vom Alkohol. Der Patient 

bekommt während der Therapie im Krankenhaus keinen 

Alkohol und wird medikamentös und psychologisch beim 

Entzug begleitet, da der Körper starke Entzugserscheinungen 

aufweist. Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen 

helfen die Sucht weiter unter Kontrolle zu bringen 

und den Entzug zu stabilisieren. Man darf jedoch nicht 

vergessen, dass das Risiko eines Rückfalls immer noch 

recht hoch ist. Angehörige und Freunde bilden auf dem 

Weg zur Genesung eine wichtige Stütze. 

Die sanfte Therapie 

für Suchterkrankungen und Burnout 

SANFT 

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SCHNELL 

drei Wochen Therapie | intensiv und effektiv 

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und sanfte Therapie bei Alkoholabhängigkeit und Burnout unter 

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Der sanf te Entzug 

Für Privatpatienten und Selbstzahler 

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sanf te Entzug 



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NESCURE® PRIVATKLINIK AM SEE IN 

BAD BAYERSOIEN // Neue Wege in der Suchtbehandlung 

Herbert Höhlein 

Geschäftsführer 

„Wer sich heute entscheidet, seiner 

Alkoholsucht ein Ende zu bereiten, 

sollte sich mit der Frage beschäftigen: 

Setze ich auf die Schulmedizin 

und diverse Medikamente oder vertraue 

ich alternativen Methoden, 

wie Ernährung, Yoga, Meditation 

oder Akupunktur, um mein biochemisches 

Gleichgewicht wieder zu 

erlangen?“ 

In der NESCURE® Privatklinik 

am See finden Betroffene eine 

neue, innovative Möglichkeit ihre 

Abhängigkeit zu therapieren. Im 

beschaulichen Bad Bayersoien 

bietet die Privatklinik Platz für 15 

Patienten, die die familiäre Atmosphäre 

eines alpenländischen 

Hotels genießen. Eine einmalige 

Besonderheit der Therapieform hat 

der Klinik ihren Namen gegeben. 

Man legt dort viel Wert darauf, 

das biochemische Gleichgewicht 

wieder herzustellen. Durch jahrelangen 

Alkoholkonsum ist das 

Botenstoffsystem im Gehirn 

stark beschädigt. Ohne Alkohol 

erscheint das Leben freudlos. 

Erst wenn Glücksbotenstoffe vom 

Gehirn wieder selbst produziert 

werden, hat eine Alkoholtherapie 

Aussicht auf Erfolg. Um die Glücksbotenstoffe 

im Gehirn wieder 

anzuregen, benutzt die Klinik das 

Verfahren der NeuroElektrischen 

Stimulation (NES) - eine Art 

Elektroakupunktur, mit Elektroden 

hinter dem Ohr, anstatt Nadeln. 

Der biochemische Ansatz dieser 

Methode spielt in der Behandlung 

von Suchterkrankung eine herausragende 

Rolle. Aus der NES-Akupunktur 

und den Therapieformen 

für ganzheitliches Heilen (englisch 

„cure“) wurde eine sanfte, effektive 

und nachhaltige Vorgehensweise 

entwickelt. Die Folgen in 

der Behandlung von Suchterkrankungen 

sind erstaunlich. Frau Dr. 

Herbst, die leitende Ärztin der 

Klinik, hat mittlerweile mehrere 

hundert Patienten behandelt: „Wir 

sehen enorme Vorteile zum klassischen 

Entzug. Es ist unglaublich 

ermutigend, wie schnell die Patienten 

mit den unterschiedlichsten 

Süchten, mit dieser Methode den 

körperlichen Entzug meistern und 

Ihre Lebensgeister aufblitzen und 

ihre Zuversicht wieder wächst.. Die 

Therapeuten fangen die Teilnehmer 

in Einzel- und Gruppengesprächen 

auf und leiten diese neu 

gewonnene Kraft in die richtige 

Richtung.“ Herbert Höhlein, der 

Geschäftsführer der Klinik, sieht 

vor allem in der schnellen Genesung 

einen enormen Vorteil. Die 

angebotene 3 Wochen Therapie ist 

ideal für Selbstständige, Manager 

und Führungskräfte. Die Kosten für 

die NESCURE® Therapie können 

von den Privatkassen übernommen 

werden. 

NESCURE GmbH 

Am Kurpark 5 

82435 Bad Bayersoien 

Telefon: 0800-700 99 09 

info@nescure.de 

www.nescure.de 



DEPRESSIONEN 

» BURNOUT – 

VOLL AUSGEBRANNT! « 

© Hans Eiskonen - Unsplash 

Neulich an der Haltestelle, ein junger 

Mann kam auf mich zu: „Schuldjung, 

ham Se vielleicht mal Feuer?“ „Nee, ich 

hab Burnout.“ Das kam ganz spontan, 

wie aus dem Nichts. Trifft genau das 

Gefühl: 

Was lebt denn da noch, singt und piept, 

schwingt und liebt? Fast nix? Akku leer. 

Bin doch kein Smartphone, das man 

einfach ans Ladegerät anschließt, und 

dann `tut es wieder´... 

Arbeiten, essen, funktionieren – aber 

alles schmeckt nicht mehr, der Sinn 

ist hin. 

Schmeiß doch gleich alles hin – und 

dich selbst hinterher. Schnief! Ziemlich 

nah an einer Depression. 

Depressionen mit der häufigen Folge 

eines Suizids fordern/kosten hierzulande 

mehr Todesfälle als Krebs. Das ist 

ziemlich irre und weitgehend unbekannt. 

Kein Feuer mehr. Und für viele ist 

es ein kaum zu leistender Kraftakt, sich 

zu einer Psychotherapie aufzuraffen. 

Vielleicht auch die Angst, sich selbst 

genauer zu sehen und àuf die Schliche` 

zu kommen. Macht halt auch Aua. 

Aber dann frühmorgens nach so einer 

Sitzung beim Therapeuten raus auf 

die Straße gehen und seit Ewigkeiten 

mal wieder die Bäume (Achtung Briefkasten 

– Boiinngg!) zu bestaunen, 

den Vögeln (warum hab ich in Bio 

nicht besser aufgepasst) zu lauschen. 

Zweiter Kaffee und Arbeit warten 

heute eben 10 Minuten. 

`Schlendern ist Luxus´ war mal ein 

Song-Titel. Das gönne ich mir heute. 

Èntschleunigung´ ist ja so ein Modewort, 

so wie `Slow-Food´. Vielleicht ist 

ja was dran. 

Im Zerrieben- und Zerrissenwerden 

der immer schneller werdenden 

Gleichzeitigkeit zwischen PC, Telefon, 

TV und Mikrowelle findet diese 

gesunde Langsamkeit kaum noch Ruh 

und Rast. 

Die heilkundige Hildegard von Bingen 

schrieb uns schon vor Jahrhunderten: 

„Wenn Huhn, dann Huhn – wenn fasten, 

dann fasten.“ 

Entschleunigen tut gut, Gelassenheit 

ebenso. 

Wenn Arbeit, dann Arbeit. Wenn essen, 

dann essen. Wenn lieben, dann lieben. 

Und die Kerze, die von beiden Seiten 

brennt? Nicht mehr mitmachen. Schön 

piano. Wie es der olle dolle Buddha 

einmal ausdrückte: „Zünde eine Kerze 

an, und du kannst tausend andere an 

ihr anstecken.“ 

Hüten wir unser kostbares Lebensfeuer 

voller brennendem Interesse an dem, 

was uns das Leben noch so schenken 

wird. Ganz in diesem Sinne ein feuriger 

Gruß von 

Ihrem Arni Arnold 


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Psychosomatische Rehabilitation: 

intensiv, nachhaltig, kompetent. 

Wir sind Marktführer in Deutschland, wenn es um die 

statio näre Akutversorgung psychischer und psychosomatischer 

Erkrankungen geht – profitieren Sie von unserer 

Expertise auch im Bereich der Rehabilitationsbehandlung: 

Wir bieten Ihnen differenzierte Therapiekonzepte für jedes 

Krankheitsbild, multiprofessionelle Behandlungsteams, 

Menschen, die Sie ohne viele Worte verstehen und nicht 

zuletzt reibungslose Abläufe, die es Ihnen erlauben, sich auf 

sich selbst zu konzentrieren. Gelegen im Herzen Schleswig-Holsteins 

nördlich von Hamburg bieten wir Ihnen auf 

Ihr Krankheitsbild zugeschnittene Therapien mit einer 

Kombination aus Expertise, verständnisvoller Zuwendung 

und einem vertrauensvollen Umfeld. Mehr als 3.600 Patienten 

profitieren mittlerweile jährlich von diesem Konzept. 

Wir freuen uns, auch Sie dabei zu unterstützen, wieder 

aktiv am täglichen Leben teilzuhaben. 

Unsere Behandlungsschwerpunkte in der 

psychosomatischen Rehabilitation: 

– ADHS im Erwachsenenalter 

– Adipositas und Binge-Eating-Störung 

– Angststörungen 

– Depressive Erkrankungen 

– Depressionen in der dritten Lebensphase (60+) 

– Chronische Schmerzkrankheiten und 

Fibromyalgiesyndrom 

– Pathologischer Computergebrauch 

– Tinnitus 

Offen für alle Kostenträger 

Egal, ob Sie über die Deutsche Rentenversicherung, eine 

gesetzliche Krankenkasse, private Krankenversicherung 

oder Beihilfestelle zu uns kommen: Die Kosten der psychosomatischen 

Rehabilitation in unserer Klinik übernehmen 

in der Regel alle Kostenträger. Selbstverständlich können Sie 

die Behandlung auch als Selbstzahler bei uns beantragen. 

Mehr Informationen: 

www.schoen-kliniken.de/bbr/anmeldung 

Persönliche Beratung: 

T 04192-504 7800 

RehaBadBramstedt@Schoen-Kliniken.de 

Schön Klinik Bad Bramstedt Psychosomatische Rehabilitationsklinik, Birkenweg 10, 24576 Bad Bramstedt 

40 Ausgabe Winter 2016 / 2017 

Schön Klinik. Messbar. Spürbar. Besser.


DEPRESSIONEN 

DEPRESSIONEN 

Man unterscheidet zwei Formen der Depression. Die 

Unipolare und die Bipolare Depression. Eine langanhaltende 

Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, 

Interesselosigkeit, Angstzustände oder ständige 

Müdigkeit sind alarmierende Signale für eine unipolare 

Depression. Dabei ist aber nicht zu verwechseln, 

dass jeder von uns diese Symptome kurzzeitig mal 

empfindet, wenn Rahmenbedingungen wie Arbeit oder 

Privatleben physisch und psychologisch ungünstig 

liegen. Diese gehen aber in absehbarer Zeit wieder 

vorbei, wenn sich Erfolg und Freude wieder einstellen. 

Halten ungünstige Rahmenbedingungen aber lange 

an, gepaart mit Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen 

und Kreislaufproblemen, kann sich eine Depression 

einschleichen. Bei der bipolaren Depression sind 

Betroffene manisch-depressiv, überheblich und unkonzentriert, 

unterliegen häufiger extremen Stimmungsschwankungen, 

treffen unnachvollziehbare Entscheidungen 

oder haben einen unstillbaren Redefluss. Auch 

eine genetisch veranlagte Depression ist möglich, 

wenn in einer Familie Depressionsfälle gehäuft auftreten. 

Deshalb spielt die richtige Diagnose und Ernsthaftigkeit 

im Umgang mit dieser Erkrankung eine wichtige 

Rolle. 

Depressionen haben den Effekt eines Strudels. Physiologische 

Leiden werden weiter befeuert, wenn nicht 

rechtzeitig die Diagnose kommt. Die Symptome können 

sich sogar insoweit verschärfen, dass es zum Selbstmord 

kommen kann. 

© Igor Stevanovic - Fotolia 

Bei verschiedenen seelischen Leiden, die oftmals 

zusammen auftreten, wird nicht selten die Diagnose 

gestellt: Depressionen. Es ist eine schwere affektive 

psychische Erkrankung, die sich vielfältig äußert und 

schnell erkannt werden muss. 

Depressionen können in jedem Alter und bei jedem 

Geschlecht auftreten, wobei aber anzumerken ist, dass 

Frauen häufiger daran erkranken. Wer einen Verdacht 

hat, sollte unbedingt zum Arzt gehen. Manche Menschen 

empfinden fälschlicherweise Scham, wenn sie mit 

so einem Leiden beim Arzt vorstellig werden sollen. Die 

Angst, dass dadurch die Familie und Freunde einen nicht 

mehr als vollwertig betrachten, wiegt schwer. Dabei 

ist die Depression eine Krankheit, an der lt. Stiftung 

Deutsche Depressionshilfe ca. 4 Millionen Menschen in 

Deutschland erkrankt sind. Das prominenteste Beispiel 

war wohl Robert Enke, der trotz seiner Popularität und 

Beliebtheit seine Krankheit bis zuletzt geheim halten 

konnte. Die Komplexität dieser Krankheit zeigt sich 

daran, dass das Vertrauensempfinden und die individuelle 

Lage des Betroffenen so vielschichtig sein können, 

dass am Ende weder die Psychotherapie, noch Antidepressiva 

greifen. Dabei ist der mutige Umgang ein guter 

Weg. Therapiemöglichkeiten und Medikamente sind auf 

einem Niveau, die Betroffene gut begleiten können. Mit 

der Unterstützung des nahen sozialen Umfelds lässt 

sich dieser beschwerliche Weg einfacher gehen. 

Als Angehörige von Depressionspatienten sollten oberflächliche 

Apelle, wie sich zusammenzureißen oder nicht 

alles zu Herzen zu nehmen, vermieden werden. Es hilft 

mehr zuzuhören und den Betreffenden in seinen Gedanken 

ernst zu nehmen. Das Thema Suizid sollte nicht 

unter den Teppich gekehrt werden, Therapeuten und 

Ärzte müssen verständigt werden, um richtige Schritte 

einzuleiten. Mit Offenheit und positiver Lebenseinstellung 

können Depressionspatienten sehr geholfen 

werden. Hierzu gibt es in jeder größeren Stadt und im 

Internet ausgewählte Anlaufstellen für Betroffene und 

Angehörige, um sich vertrauensvoll helfen zu lassen. 


DEPRESSIONEN 

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ONLINE THERAPIE: PSYCHOLOGISCHE 

HILFE IM DIGITALEN ZEITALTER 

www.selfapy.de 

dem er wöchentlich telefonieren 

kann. „Diese Gespräche ermöglichen 

eine intensive Reflexion 

und Vertiefung des Kursinhaltes”, 

erklärt Dipl.-Psychologin Pauline 

Greve. Online-Selbsthilfe kann eine 

herkömmliche Psychotherapie zwar 

Selfapy GmbH 

Linienstrasse 214 

10119 Berlin 

Telefon: +49 (0) 30-39 82 03 12-0 

Quelle: monkeybusinessimages.com 

contact@selfapy.com 

www.selfapy.de 

Gerade für die jüngere Generation ist ein Leben ohne Smartphone, Computer 

und Internet kaum noch vorstellbar. Doch auch Menschen im mittleren bis 

höheren Lebensalter eröffnet die Digitalisierung bislang kaum dagewesene 

Möglichkeiten - zum Beispiel im Bereich der psychologischen Behandlung. 

Der Gang zum Therapeuten kann aus den verschiedensten Gründen 

erschwert werden: gesundheitliche Probleme, lange Wartezeiten, Einschränkungen 

der Mobilität sowie ein schlechtes Versorgungssystem. 

So funktioniert die Selbsthilfe im Internet 

Diese Hürden lassen sich durch innovative Online-Programme umgehen. Bei 

psychischen Erkrankungen wie Depressionen kann der Patient schnell und 

unkompliziert im Internet Hilfe bekommen - ganz einfach in der Privatsphäre 

und dem Komfort der eigenen vier Wände. Die Wirksamkeit solcher Verfahren 

wurde in zahlreichen Studien belegt. Angebote wie das von selfapy.de 

basieren auf dem Prinzip der geleiteten Selbsthilfe. Im Aufbau ähnelt das 

9-Wochen-Programm der Verhaltenstherapie. Praktische Übungen helfen 

dabei, negative Verhaltensweisen und Denkmuster aufzudecken und die 

Stimmungslage aktiv zu verbessern. 

Psychologen begleiten Patienten durch den Online-Kurs 

Obwohl es sich bei Selfapy um ein Online-Verfahren handelt, wird der Patient 

nicht alleine gelassen. Der Online-Kurs wird von erfahrenen Psychologen 

geleitet. Somit hat jeder Nutzer einen persönlichen Ansprechpartner, mit 

nicht ersetzen, jedoch können Menschen 

mit einer leichten bis mittelgradigen 

Depression von dem Angebot 

profitieren, indem sie selbst, 

durch Psychologen angeleitet, aktiv 

werden. Auf selfapy.de gibt es weitere 

Informationen und es kann ein 

kostenloses Erstgespräch vereinbart 

werden. 

Dipl.-Psych. Pauline Greve 

Leitende Psychologin bei Selfapy 


VOLKSKRANKHEIT DIABETES 

» DIABETES « 

© Dmitry Lobanov - 123rf.com 





Diabetes verbreitet sich unauffällig, aber stetig aus. 

Genetische Vorbelastung, der Lebenswandel durch 

ungesundes Essen und wenig Bewegung begünstigt 

diesen alarmierenden Trend. Diabetes unterteilt sich 

hauptsächlich in Diabetes mellitus Typ 1 und Diabetes 

mellitus Typ 2. 

Der Typ 1 zeichnet sich dadurch aus, dass die Betazellen 

in der Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage sind, 

körpereigenes Insulin herzustellen. Das Hormon Insulin 

benötigt der Körper, um in den Zellen Glukose zu binden 

und in Energie zu verarbeiten. Auf diese Weise wird 

dem Blut der Zucker entzogen. Produziert der Körper 

dieses Hormon nicht mehr, muss Insulin von außen per 

Injektion zugeführt werden, damit der Blutzucker abgebaut 

werden kann. Gründe für eine Erkrankung an Diabetes 

mellitus Typ 1 sind neben der genetische Veranlagung 

auch Infektionen oder die Fehlausrichtung des Immunsystems. 

Dieses Zusammenspiel führt letztendlich dazu, 

dass körpereigene Immunzellen die insulinproduzierenden 

Betazellen in der Bauchspeicheldrüse attackieren, 

deren Verfall unweigerlich zu einem Insulinmangel führt. 

Die am häufigsten auftretende Form ist aber der Diabetes 

mellitus Typ 2. Wie auch beim Typ 1 spielt die genetische 

Veranlagung eine große Rolle, kombiniert mit einem ungesunden 

Lebensstil und Übergewicht stoßen die Körperzellen 

das Insulin immer mehr ab, bzw. die Betazellen schütten 

zu wenig Insulin aus (Betazellendysfunktion). Nach einem 

Essen steigt der Blutzuckerspiegel rasch an, da zunächst zu 

wenig Insulin vorhanden ist und dieses auch noch von den 

Körperzellen abgestoßen wird. Diese Insulinresistenz der 

Körperzellen ist die Ursache für Diabetes Typ 2. Heute tritt 

diese Diabetesform nicht mehr nur bei älteren Menschen 

auf, sondern vermehrt auch bei jungen Menschen. Diabetes 

Typ 2 lässt sich durch gesunde Ernährung, Sport und 

geeignete medikamentöse Behandlung gut kontrollieren. 

Betroffene sollten grundsätzlich einen gesunden Lebenswandel 

einschlagen, um das Risiko ernsthafter körperlicher 

Folgeschäden, so weit es geht, zu minimieren. 

Glucolin 9 

Das Nahrungsergänzungsmittel 

Forschung für mehr Lebensqualität bei Diabetes 

STUDIENTEIL NEHMER 

GESUCHT! 

Entwickelt mit dem 

Ziel der natürlichen 

Regulierung des 

Blutzuckerspiegels 

Unser Institut forscht für eine Verbesserung der Lebensqualität 

von Diabetikern. Unterstützen Sie uns aktiv als Teilnehmer/in 

einer klinischen Studie. 

ANGEMESSENE AUFWANDSENTSCHÄDIGUNG 

Voraussetzungen: Sie sind Diabetiker 

Typ 1, Typ 2 oder gesund und 

mindestens 18 Jahre alt. Wir 

garantieren ärztliche und 

persönliche Betreuung während 

der gesamten Studie. Die Studie 

kann ambulante und/oder 

stationäre Aufenthalte beinhalten. 

Weitere Informationen zu Dauer 

und Ablauf erfahren Sie in einem 

persönlichen Telefongespräch. 

TELEFON: 02131-40 18-180 

Mo. bis Fr. von 8.00-16.00 Uhr. 

E-Mail: info@profil-forschung.de 

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Telefon 00800 33221130 (kostenfrei) 

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PROFIL Institut für 

Stoffwechsel forschung GmbH 

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PRÄVENTION 

» PRÄVENTION DURCH SPORT – 

DA IST FÜR ALLE WAS DABEI! « 

© contrastwerkstatt - Fotolia 

Kein Bock auf Bewegung? Lieber Mief 

als Muckis? 

Na gut, ihr Muffel, fangen wir halt mit 

Horror-Sachen an. Lehnt Euch bequem 

zurück und haltet es mit dem ollen Winston 

Curchill: „No sports!“, so sagte der 

britische Premierminister, der nie ohne 

Zigarre zu sehen war, zu Journalisten. 

Yeah yeah yeah! 

Oder wenn man böse Fußballfouls sieht, 

wo Sanitäter den Spieler vom Platz 

tragen. Oder den Boxer Arthur Abraham, 

der mit ausgerenktem Kiefer weiter 

machte – Trainer und Ringrichter sahen 

zu. Oder – zur Krönung – die völlig 

kaputten Marathon-Läufer: werden 

vom Bus eingesammelt, „Lumpensammler“, 

so das fiese Zuschauerwort ... Also 

besser: Finger weg vom Sport! Fernsehen 

reicht, wenn ich dabei ń paar Bierchen 

stemme, oder? 

Oder soll ich doch mal was probieren? 

Da gab es doch neulich diese Werbung 

vom Fitnessstudio, eine Art Schnup- 

per-Abo. Mit zwei Einkaufstüten gerade 

mal in den 3. Stock und schon am Jap- 

sen, schön ist anders, und ń Opa-Gefühl 

in meinem Alter – voll peinlich. Und 

erkältet bin ich auch viel schneller; 

Seufz! Ächz! 

So oder ähnlich geht es vielen von uns. 

Ausreden gibt es immer. Aber wenn 

wir mal überlegen, was Sport bewirken 

kann, erst mal egal, wie intensiv betrieben, 

dann lohnt sich ´s immer. 

Egal in welchem Alter man einsteigt, 

sportliche Betätigung ist Balsam und 

Futter für Körper & Seele. Unter anderem 

unser Immunsystem wird enorm 

gestärkt, von Freude und Stolz mal ganz 

abgesehen. Und die Endorphine tanzen. 

So, genug Euphorie – jetzt zur Praxis. 

Genauer gesagt: in die Praxis, zum Arzt. 

Ein sorgfältiger Gesundheitscheck ist 

angesagt. Es gibt genügend Fälle, wo 

Ein- oder Wiedereinsteiger sich voller 

Elan überforderten. Herz, Lunge, 

Gelenke – unser Körper sollte bestens 

vorbereitet ins Rennen gehen. Also erst 

einmal zum Belastungstest. In aller 

Regel wird uns der Arzt weg von der 

Marathonstrecke eher in den Park schicken 

– immer schön piano piano. Am 

besten mit kompetenter Beratung. 

Die gibt es z. B. in Köln bei der Sporthochschule: 

Offene Angebote, Gruppen, Beratung, 

und das alles zu moderaten Preisen. 

Hier finden wir auch für jede Altersgruppe 

und Sportart geeignete Partner, 

die sich auf unserem Level befinden und 

bewegen. 

Wenn dann noch die Humorlage 

stimmt, kann´s ja losgehen und -laufen! 

Viel Vergnügen dabei und – ab die Post! 

Ihr Arnie Arnold 


PRÄVENTION 


PRÄVENTION DURCH SPORT 

Sportliche Menschen gelten allgemein 

als gesund und leistungsfähig, 

Sportmuffel dagegen anfälliger für 

Verletzungen und Krankheiten. Zahllose 

Angebote für Aktivitäten werden 

in Sportvereinen, Unigruppen, Fitnesscentern 

und sogar von Krankenkassen 

unterbreitet, um Menschen durch 

Bewegung gesund und fit zu halten. 

Aber wie verhält es sich tatsächlich 

mit dem Sport und der Gesundheit? 

Es ist bekannt, dass Sport sich sehr 

positiv auf Körper, Geist und Seele 

auswirkt. Zwei- bis dreimal Sport in 

der Woche fördert den Stoffwechsel 

und stabilisiert den Blutdruck. Gewebe 

und Muskeln werden durchblutet 

und erhalten ihre Elastizität und 

Kraft. Es verhindert auch, dass sich 

Fett einlagert, das nicht mehr verbrannt 

werden kann. Da sich der Alltag 

der meisten Menschen im Sitzen 

gestaltet, ist Gewichtszunahme auch 

keine Überraschung. Sportmuffel, die 

dem nicht mit Sport begegnen, haben 

gegenüber chronischen Erkrankungen 

wie Diabetes oder Gefäßkrankheiten 

einen schlechten Stand. Es ist sogar 

belegt, dass Sport die Auswirkungen 

und Einschränkungen des Diabetes 

Typ 2 neutralisieren kann. Menschen, 

die regelmäßig Sport treiben, stecken 

auch ein paar Kilo Übergewicht spielerisch 

weg. Diese Menschen haben 

einen Stoffwechsel antrainiert, der 

sportliche Unterbrechungen durchaus 

tolerieren kann. 

Regelmäßiger Sport verhindert auch 

die Entstehung von Cholesterin und 

seine Folgen für die Gefäße. Ablagerungen 

an den Blutgefäßen und 

damit einhergehende Risiken wie 

Herzinfarkt oder Schlaganfall werden 

durch Sport eliminiert. Der Kreislauf 

kommt in Wallung, Enzyme werden 

freigesetzt, die den Abtransport 

des Cholesterins vereinfachen. Die 

Blutfettwerte senken sich und der 

Neubildung von Cholesterin wird 

vorgebeugt. Niedriger Blutdruck stellt 

sich ein und auch das Herz entwickelt 

eine höhere Stresstoleranz. 

Allgemein geeignete Sportarten sind 

Fahrradfahren, Jogging, Wandern, 

Schwimmen oder Mannschaftssport. 

Wo Körper und Geist auf Ihre Kosten 

kommen ist Yoga. Es stärkt nicht 

nur den Rücken und stabilisiert die 

gesamte Muskulatur, es gibt auch 

Anknüpfungspunkte, um seelischen 

Druck zu verarbeiten und innere Ruhe 

zu finden. 

Es darf nicht vergessen werden, 

dass Sport sehr zum Wohlbefinden 

beisteuert, die Selbstheilungskräfte 

des Körpers aktiviert und dadurch 

seine Abwehrkraft erhöht gegen 

Krankheitserreger und ebenso gegen 

Trübsinn. 

Wo Körper und Geist auf Ihre Kosten 

kommen ist Yoga. Es stärkt nicht 

nur den Rücken und stabilisiert die 

gesamte Muskulatur, es gibt auch 

Anknüpfungspunkte, um seelischen 

Druck zu verarbeiten und innere Ruhe 

zu finden. 

Es darf nicht vergessen werden, 

dass Sport sehr zum Wohlbefinden 

beisteuert, die Selbstheilungskräfte 

des Körpers aktiviert und dadurch 

seine Abwehrkraft erhöht gegen 

Krankheitserreger und ebenso gegen 

Trübsinn. 

»WEHR DICH! « 

Selbstverteidigung für Frauen und Senioren 

NEUE 

KURSE 

2017 

Über 30 Jahre Kampfsport in freundlicher und sehr familiärer Atmosphäre: 

Kickbox-Fitness für Frauen ( Beat-Kick ® ) • Karate • Jiu Jitsu • Judo (Kinder) • Muay Thai 

Sportschule KAMINARI • Harffstr. 53 (direkt über EDEKA) • Düsseldorf-Wersten 

Tel. (0211) 7747 07 oder 0177 - 5646520 • info@kaminari.de • kaminari.de 

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PRÄVENTION 

BURNOUT-PRÄVENTION 

Vorbeugen ist wichtiger als heilen ... und erheblich günstiger! 

Burnout ist 

ein langer, 

schleichender 

Prozess, in dem 

viele Phasen 

durchlaufen 

werden. Bis zum 

finalen „Ausgebranntsein“ 

gibt es verschiedene 

Anzeichen, bei denen man aufmerksam 

werden sollte. Der im DBVB 

aktive Trainer und Coach Dennis 

Danielmeyer ist Spezialist in Burnout-Prävention 

für Unternehmen 

und Privatleute und weiß um die 

Dringlichkeit des Themas. 

„Denn jeder dritte Deutsche befindet sich 

bereits innerhalb des Burnout-Prozesses.“ 

Der langjährigen Führungskraft ist 

es daher eine Herzensangelegenheit 

aufzuzeigen, dass besonders Unternehmen 

von Burnout-Prävention 

profitieren werden. „Mitarbeiter sind 

die wichtigste Ressource eines jeden 

Unternehmens. Wenn nur ein Mitarbeiter 

nicht wegen Burnout längere 

Zeit ausfällt, hat sich die Investition 

in präventive Maßnahmen schon 

rentiert. Gleichzeitig wird durch das 

Training die Produktivität der Mitarbeiter 

gesteigert.“ 

In seinen Workshops und Einzelcoachings 

vermittelt er fundiertes Wissen 

rund ums Thema Burnout, über 

erste Warnsignale und präventive 

Techniken für den Alltag. Im Fokus 

steht immer der Mensch als Ganzes. 

Machen Sie einen Burnout-Selbsttest 

unter www.btc-danielmeyer.de! 

Dennis Danielmeyer 

Jürgensplatz 40 


Mob.: 0171-753 64 96 

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Beratung │ Training │ Coaching 

Dennis Danielmeyer 

Diplom-Kaufmann, Trainer & Coach 

info@btc-danielmeyer.de 

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Im Mai diesen Jahres hat der Sportwissenschaftler und langjährige 

Personal Trainer, Marc-Alexander Jonen, sein neues Training Studio eröffnet. 

Im japanischen Szene-Viertel haben Sie die Möglichkeit auf 350 m 2 

ein neues Trainingserlebnis genießen zu können. 


PRÄVENTION 

Gehirngerechtes Stressmanagement 

bietet die Stresskompetenztrainerin und 

Atemtherapeutin Chantal Fleurant in Einzelcoaching 

und (Firmen-)Seminaren an. 

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Von Geburt an atmen wir ständig 

ohne es bewusst zu merken, jedoch 

mit jeder Herausforderung des 

Lebens immer weniger optimal. 

-Anzeige- Wer Stress in der Arbeit oder im 

Privatleben erfährt, lebt (biologisch 

betrachtet) in einem Alarmzustand, 

im sogenannten Überlebensmodus. 

Dabei wird im Körper ein Cocktail 

von Stresshormonen produziert. 

Dauert dieser Zustand länger - dauerhaft 

- an, wirkt sich dies massiv 

auf das körperliche und psychische 

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RICHTIG ATMEN 

Professionelle Hilfe bei Stress und Burnout? 

Wohlbefinden aus, bis hin zu gravierenden 

gesundheitlichen Schäden. 

Jeder Stress im Leben mündet in 

emotionalem Stress. Bewusstes 

Atmen richtig eingesetzt wirkt sofort 

auf das parasympathische Nervensystem 

und lässt uns gelassener 

und wieder leistungsstärker werden. 

Wer die Stresssymptome rechtzeitig 

zu erkennen und dementsprechend 

zu handeln weiß, kann rechtzeitig 

gegensteuern und fördert kontinuierlich 

seine Widerstandsfähigkeit, 

stärkt seine Resilienz. 

Diese elegante, leicht erlernbare, 

sofort wirkende und überall einsetzbare 

Anti-Stress-Methode schenkt 

jedem ein neues vitalisierendes 

Lebensgefühl und gleichzeitig 

tiefe innere Ruhe – nicht nur in jeder 

Stresssituation. Die Substanz der 

jahrelangen Erfahrung der Düsseldorfer 

Stressmanagement-Expertin 

Chantal Fleurant auf den Punkt 

gebracht: 

„ Wer die Kunst des Atmens richtig 

beherrscht, hat das beste Rezept, 

um entspannt, fit und gesund zu 

bleiben.“ 

Gehirngerechtes Stressmanagement 

Gehirngerechtes 

Stressmanagement 

Pahlshof 61 


Chantal Fleurant 

Telefon: 0211-658 88 07 

COACHING 

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WIEDER STARK 

SEIN! 

Mental gestärkt entscheiden Sie selbst, wie viel Power 

gut für Sie ist und was Sie ändern wollen. In Ihrem 

Rhythmus entwickeln Sie ein Bewusstsein für die eigenen 

Bedürfnisse. Als systemischer Coach begleite ich 

Sie konzentriert durch diesen Klärungsprozess. 

Ihr Weg nach vorn zu einem entspannten Lächeln – 

Sie melden sich! 

Christa Box • Mönkesweg 35 • 40670 Meerbusch 

Tel.: 02159-96 25 36 • Mob.: 0173-521 14 56 

kontakt@christa-box-coaching.de • www.christa-box-coaching.de 

Coaching ist ein Begriff, der in der Neuzeit wieder 

sehr in aller Munde ist. Das Coaching kommt in 

der Wirtschaft, im Personalwesen oder in der Prozessberatung 

genauso zum Einsatz wie im sozialen 

Bereich bei Beziehungen oder im Gesundheitswesen. 

Gemein haben alle Couchs den oder die Klienten, 

die im Fokus ihrer Arbeit stehen. Der Austausch 

findet interaktiv statt, d.h. der Klient wird nicht 

ständig gefüttert mit Informationen, sondern 

wird zum Nachdenken angeregt und in diesem 

Prozess aufmerksam begleitet. Ziel ist es, durch 

Methodik und Selbstreflexion ein Ergebnis in 

einer bestimmten Zeit zu erreichen, was aus dem 

Wesen und Wissen des Klienten geschöpft ist. Es 

herrscht dadurch eine absolute Identifikation mit 

der Lösung. Mit Erreichen von Etappenzielen geht 

das ganzheitliche Konzept im Coaching Schritt für 

Schritt auf. Ein gesunder Körper und ein gesunder 

Geist gehen Hand in Hand. 


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LEBENSLANG GESUND 

„Die beste Methode, um das Leben zu verlängern, 

ist: es nicht künstlich zu verkürzen.“ 

(Dr. Bram van Dam) 

Atelier für Gesundheitscoaching 

Irmgardstraße 19 


0211.339 83 29 

0173.949 51 41 

mail@larsbrouwers.de 

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Die bewusste Bewegung von Körper, Geist und Seele hilft uns, ein kostbares Gleichgewicht 

zu erhalten: Unsere Gesundheit. 

Ich bin Lars Brouwers, Gesundheitsexperte, und widme mich seit mittlerweile über 

25 Jahren mit viel Geduld und Leidenschaft einer großen Aufgabe: Diese wertvolle 

Balance zu erhalten oder wiederherzustellen. 

Gehen Sie kompetenter und gelassener mit Stress um, schärfen Sie Ihre Sinne für 

bewusste und intelligente Ernährung und erleben Sie mehr Freude und Erfolg beim 

Training. Ich begleite Sie dabei. 

Ihr Potenzial, meine Erfahrung – gemeinsam entwickeln wir Strategien für dauerhafte 

Gesundheit und Wohlbefinden. 

Ich freue mich auf Sie! 

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Wie oft haben Sie Zeit nur für 

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Wann kamen Sie zuletzt zur 

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Mal kraftvoll bewegt? 

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Seit über 30 Jahren wird in der 

traditionsreichen Sportschule 

KAMINARI in Wersten in familiärer 

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Kampfsport gelehrt. KAMINARI 

bietet neben Karate, Judo, Jiu Jitsu 

und Muay Thai auch Beat-Kick, 

einen eigenen Kickbox-Fitnesskurs 

für Frauen an. 

In 2017 werden für Frauen auch 

wieder Basiskurse in Selbstverteidigung 

angeboten. Ziel ist es, die 

Waffen des Körpers kennenzulernen 

und einfache, aber effiziente 

Abwehrtechniken zu trainieren. 

„Es geht darum, sich der eigenen 

Stärke bewusst zu werden und 

die natürliche Hemmschwelle, 

sich zu wehren, zu überwinden“ 

sagt André Allerdisse, Inhaber der 

Sportschule KAMINARI. Gemeinsam 

mit Trainerin Andrea Freitag 

(Schwarzgurt Jiu Jitsu) wird er den 

Kurs gestalten. 

Neue Blockseminare sind dienstagsabends, 

freitags- und samstagsvormittags 

geplant. Interessentinnen 

können sich ab sofort in 

der Sportschule informieren und 

voranmelden. 

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Mobil: 0177-564 65 20 

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VON ABNEHMEN BIS ZUNEHMEN, 

VON ALLERGIE BIS ZÖLIAKIE 

Mit dem Baukastenprinzip nach der Methode DR. AMBROSIUS® berät 

Ulrike Klingenberger, zertifizierte Diplom-Oecotrophologin, ihre Kunden. 

Durch meine Qualifikation und das 

strukturierte Angebot ist die Ernäh- 

rungstherapie nach §43 SGB V bei 

den Krankenkassen anerkannt und 

wird bezuschusst. 

Das Ändern von Gewohnheiten ist 

schwierig und bedarf mehr als guter 

Ratschläge. Wichtig ist die persönliche 

Betreuung. Ich begleite Sie bei 

der langfristigen Umstellung Ihrer 

Ernährung. Je nach Ziel oder ärztlich 

gestellter Diagnose werden die 

Ernährungspläne individuell zusammengestellt. 

Die Mahlzeiten werden 

so kombiniert, dass alle Lebensmittelgruppen 

im ausgewogenen Verhältnis 

zueinander genutzt werden. Jeder kann 

nach seinen persönlichen Vorlieben 

kombinieren, auch vegane und vegetarische 

Varianten stehen zur Verfügung. 

Ergänzend erhalten Sie einen 

Trinkplan. Das Baukastensystem und 

der Trinkplan wirken stoffwechselanregend 

und schützen vor dem Jojo-Effekt. 

Dazu verbessern spezielle diagnosespezifische 

Programme nachhaltig 

die Blutwerte und Ihre Lebensqualität. 

Sie möchten etwas für sich tun? 

Vereinbaren Sie mit mir einen unverbindlichen 

Informationstermin. Ich 

freue mich, Sie kennenzulernen. 

Kaiser-Wilhelm-Ring 3, 40545 Düsseldorf 

Gertrudisstr. 1, 40229 Düsseldorf 

Telefon: 0211-94 21 94 62 

u.klingenberger@dr-ambrosius.de 

www.dr-ambrosius-duesseldorf.de 



BESSER SEHEN 

» BESSER SEHEN - 

GUTE AUSSICHTEN! « 

© lassedesignen - Fotolia 

`Was ist Magie? Was du nicht siehst, 

siehst du – was du siehst, siehst du nicht.´ 

Alter doller Wahlspruch in Zaubererkreisen. 

Rund ums Auge und Sehen gibt es wohl 

die meisten Sprüche und Redensarten, 

was unsere Sinne betrifft. Wen wundert´s, 

passieren doch rund 70% all 

unserer Wahrnehmung über die Augen. 

Man soll schon mal èin Auge zudrücken´, 

manche attraktive Sache ist ein Èye- 

Catcher´, auch wenn man sich da im 

ersten Moment die Augen reibt vor Staunen. 

Aber man soll ja niemals schwarz 

sehen, nicht einmal, wenn abends in der 

Glotze zum x-ten Mal `Casablanca´ läuft 

mit Ingrid Bergmann, Humphrey Bogart 

und dem berühmten Satz: „Ich schau Dir 

in die Augen, Kleines.“ Rück-und Nach-, 

Vor-und Einsicht sollen wir haben und 

üben. 

Das merken wir auch an der Häufigkeit 

der Sprüche und Redewendungen. Das 

Auge und alles drum herum ist weit vorn: 

Vom `Da seh ich schwarz´ bis zur legendären 

`Glotze´ ist alles drin. Um-, Auf-, 

Rück-, Nach-, Vor-, Zuver- und Einsicht 

sollen wir haben. Die Liste ist endlos, 

probieren Sie´s mal aus. 

Da kann man mal sehen...Und dass wir 

uns àuf den ersten Blick´ verlieben ist 

nochmal ein Sahnehäubchen drauf – 

nicht wahr, mein Augenstern? 

Da kann man sich nur die Augen reiben. 

Wenn was nicht okay ist mit der der Einund 

Aussicht, ist angeraten, sofort den 

Facharzt aufzusuchen. 

Unsere zwei Freunde sind auch empfindliche 

Sternchen. Hochempfindlich. Bei 

gleißendem Schnee oder Sommer-Knallsonne 

brauchen sie Verdunklung, bei 

Dunkelheit reichlich Zeit zur Umstellung. 

Sie stehen also als sensible Sinnes-Prominenz 

zuerst im Rampenlicht. 

Bei rund 40.000 Menschen allein in 

Deutschland wird jährlich Grauer Star 

diagnostiziert und operiert. Es gibt meist 

ein Augenzentrum in der Nähe, das 

sich mehrere Ärzte teilen, in dem diese 

ambulante OP gemacht wird. Routine 

quasi, und ein Segen für uns Betroffene. 

Ich selbst kann ein Loblied davon singen: 

Vor ca. zwei Jahren bekam ich künstliche 

Linsen eingesetzt. Eine OP, die ambulant 

verläuft, im Wochentakt: einmal links, 

einmal rechts und jetzt schau ich quasi 

neu und dankbar in die Welt. 

Also, wenn Sie irgendetwas bemerken, 

was da nicht stimmen könnte, etwa 

tanzende kleine Pünktchen oder das 

bekannte Kniepen und zu viel oder zu 

wenig Tränenflüssigkeit, dann nicht 

zögern und die Sternchen untersuchen 

lassen! 

Mit einem „Na sehnse, geht doch!“ 

grüßt augenzwinkernd, 

Ihr Arnie Arnold 


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sind seit über 20 Jahren maßgeblich an der Entwicklung ambulanter Standards in der Augenchirurgie beteiligt. 

Heute gelten die damals gesetzten und über die Jahre weiterentwickelten Standards in der Augenchirurgie 

als Routine – nicht zuletzt auch wegen der in unseren Augencentren gebotenen Qualität. 

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» EINFACH SCHÖN ... 

… IST NICHT IMMER SO SCHÖN EINFACH. « 

Die Eine findet sich viel zu dick – 

und das bei (fast) Normalgewicht. 

Dem anderen passt seine Nase 

nicht – obwohl die Freunde da von 

Charakter-Nase sprechen. 

Ästhetikempfinden ist nun mal 

immer eine subjektive Sache. 

Aber wir sollten solche persönlichen 

Sorgen und Nöte nicht nur belächeln. 

Jede und Jeder hat ja - oder empfindet 

– irgendwelche Makel an sich. 

Gemeint ist noch nicht einmal ein 

Beauty-Diktat aus Magazinen, das 

bei vielen Mitmenschen zum Vergleichen 

führt. Das Ergebnis kann 

oft niederschmetternd sein. Keine 

Bange. Gottseidank, sag ich da nur, 

haben wir diese Makel. 

Nichts wäre schlimmer, als wenn 

alle im Modelmodus herumstolzierten. 

Kurz gesagt: Am Makel gibt es 

nichts zu mäkeln. 

Ecken und Kanten, was wären wir 

ohne sie? Aalglatt. 

Die wunderbare französische Schauspielerin 

Jeanne Moreau drückte es 

einmal so aus: 

„Eine Frau kann mit zwanzig Jahren 

sehr hübsch sein, mit Vierzig unwiderstehlich, 

und mit Sechzig wunderschön.“ 

Fein gesagt. 

Wie sich unser Leben auf Körper und 

Seele auswirkt, liegt klarerweise 

auch an unserer Einstellung zum 

Leben. Salopp gesagt: Lieber Lachals 

Sorgenfalten. 

Wir brauchen nicht einmal an 

Brand- oder Unfallopfer zu denken. 

Da ist allerfeinste Chirurgenarbeit 

gefragt. Auch gibt es verantwortungsbewusste 

Schönheitsoperateure. 

Da sind eher sanfte Korrekturen 

gefragt als Brachial-Beauty-Masken. 

Das Wort Image steht im Englischen 

ja zugleich für Aussehen wie für 

Bild. 

Dies beides an und für sich zu hegen 

und zu pflegen, ist eine echt schöne 

Aufgabe. 

Schönes und gutes Einverständnis 

mit sich selbst wünscht Ihnen und 

uns 




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HARMONIE IM GESICHT 

Der Wunsch nach einem harmonischen 

Aussehen des Gesichtes ist 

so alt wie die Menschheit selbst. 

Obwohl sie mitten im Gesicht 

sitzen, werden Nase und Augenlider 

meist nicht bewußt wahrgenommen 

– es sei denn, die Nase ist 

sehr schief, hat einen auffälligen 

Höcker oder eine zu breite Nasenspitze 

und/oder die Augen sehen 

müde aus. Beides läßt sich nur sehr 

schwer verstecken. 

HNO-Zentrum Neuss 

Kopfgebäude | Batteriestraße 1 | 41460 Neuss 

Daher haben sowohl die Form der 

Nase als auch entspannte Augenlider 

einen großen Anteil daran, ob 

ein Gesicht als harmonisch empfunden 

wird oder nicht. 

Korrekturen an der Form der äußeren 

Nase und an den Augenlidern 

gehören seit Jahren bei beiden 

Geschlechtern zu den gefragtesten 

Eingriffen in der ästhetischen 

Chirurgie, da diese das Gesicht 

wirkungsvoll harmonisieren können. 

Dabei stellt insbesondere die 

Nasenplastik allerhöchste Ansprüche 

an den Operateur. Zur perfekten 

Form der äußeren Nase gehört 

eine zuverlässige Funktion: Nur bei 

einer unbehinderten Nasenatmung 

wird die Luft einwandfrei angefeuchtet, 

gereinigt und erwärmt. 

Form und Funktion müssen bei 

einer gewünschen Operation in 

Einklang gebracht werden. Dr. Thoralf 

Stange vom HNO-Zentrum in 

Neuss hat neben der Ausbildung als 

Hals-Nasen-Ohren-Facharzt und 

der „Speziellen Hals-Nasen-Ohrenchirurgie“, 

die Zusatzausbildung 

„Plastische und Ästhetische Operationen“. 

Dadurch können bei der Untersuchung 

der inneren und äußeren 

Nase sowohl ästhetische Aspekte 

© Nobilior - Fotolia 

als auch die so 

wichtigen Funktionen 

der Nase 

genau berücksichtigt 

werden. 

Mit modernen 

mikrochirurgischen 

Opera- 

Dr. Thoralf Stange 

tionstechniken lässt sich dann die 

äußere Form unter Berücksichtigung 

der Nasenfunktion verändern. 

Die Nase und die Augenlider sollen 

das Gesicht nicht dominieren, 

sondern sich harmonisch in das 

Gesamtbild des Menschen einfügen. 

Nur durch eine langjährige 

Erfahrung kann dieses Operationsziel 

fast immer erreicht werden. 

Idealerweise ist die Nase nach 

einer Operation unauffällig und 

sieht nicht „operiert“ aus. Der Verjüngungseffekt 

nach einer Lidoperation 

hält sehr lange, manchmal 

lebenslang an. 

Weitere Informationen: www.hno-neuss.de 

HNO-Zentrum Neuss 

Batteriestraße 1 

41460 Neuss 

OP-Sprechstunde 

Mobil: 0176-99 38 36 43 

Fax: 02131-2 53 45 

op@hno-neuss.de 

www.hno-neuss.de 



GESUND ESSEN & TRINKEN 

© Lilli - Fotolia 

» SMOOTHIES – 

DIE BEQUEME ART VITAMINE 

ZU TRINKEN « 

Smoothies sind handlich und 

gesund. Die Vitamincocktails kann 

man ganz einfach herstellen. Je 

nach Geschmack lassen sich Obst, 

Gemüse, Kräuter und wertvolle Öle 

kombinieren. 

Ernährungsexperten raten, täglich 

fünf Portionen Obst und Gemüse 

zu essen. Für viele, die im alltäglichen 

Stress stecken, ist dieses 

jedoch gar nicht so einfach. Der 

pürierte Mix aus Früchten und 

Gemüse soll den Griff in die Obstschale 

ersetzen. Doch Vorsicht, 

Smoothies sind nur bedingt ein 

gleichwertiger Ersatz für frisches 

Obst. Die Deutsche Gesellschaft 

für Ernährung (DEG) warnt vor 

dem uneingeschränkten Genuss. 

Hauptkritikpunkt sind Zusatzstoffe, 

die in gekauften Produkten 

gefunden wurden und ein erhöhter 

Zuckergehalt gegenüber ganzen 

Früchten. Deshalb ist es sinnvoll, 

sich den Smoothie selbst zu 

machen. Nur wenn viel von der 

ganzen Frucht verwendet wird, 

bleiben auch gesunde Stoffe im 

Drink erhalten. Der Zuckergehalt 

lässt sich durch die Zugabe von 

Salaten, Gemüse und Kräutern 

reduzieren. 

Gerade in grünen Blättern stecken 

viele Vitamine, Mineralien und 

sekundäre Pflanzenstoffe. Ursächlich 

dafür ist unter anderem der 

grüne Farbstoff Chlorophyll. Er 

hilft beim Aufbau neuer Blutzellen 

und unterstützt die Entgiftung 

von krebserregenden Substanzen. 

Zudem sind rohe grüne Blattgemüse 

basisch und wirken damit 

einer Übersäuerung des Körpers 

entgegen. 

Alles was man für die Zubereitung 

des Powerdrinks braucht, ist ein 

guter, leistungsstarker Mixer und 

frische Zutaten, die man nach 

Wunsch kombiniert. So nimmt man 

mit einem Smoothie ein breites 

Spektrum an Vitaminen und Mineralien 

auf. 

Ulrike Klingenberger 

Diplom-Oecotrophologin 

Ihr Kompetenzzentrum für Ernährungsberatung 

Gertrudisstr. 1, 40229 Düsseldorf 

Telefon: 0211–94 21 94 62 

Telefax: 0211–94 21 94 63 

Email: u.klingenberger@dr-ambrosius.de 

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VEGGIWORLD 

PFLANZENSAHNE 

Eine attraktive Alternative für Allergiker, 

Veganer und alle, die sich bewusst 

ernähren wollen. 

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Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten 

sind auf dem 

Vormarsch. Oft werden diese durch 

Milch und Milchprodukte ausgelöst 

oder begünstigt. Eine gesunde Alter- 

native sind Milchersatzprodukte von 

Schlagfix. Durch ihre rein pflanzlichen 

Inhaltsstoffe enthalten diese 

keinerlei Laktose, Gluten, Cholesterin 

oder eben Milch. Gegenüber ihren 

milchhaltigen Pendants sind diese 

außerdem deutlich kalorienbewusster. 

Einen Überblick über die vielseitigen 

Anwendungsmöglichkeiten der 

Schlagfix Produkte eröffnet nun das 

neue Kochbuch „Vegan durch den 

Tag“ (ISBN: 978-3-7374-0251-4). 

Gleich zwölf verschiedene Köchinnen 

& Köche präsentieren dabei über 

80 ihrer veganen Lieblingsrezepte. 

Vom Frühstück bis zum Abendessen 

wird dargestellt, wie sich mit ganz 

normalen Zutaten aus dem Supermarkt 

leckere und gesunde Gerichte 

zaubern lassen. 

LeHA GmbH 

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NACHBERICHT VEGGIEWORLD 

DÜSSELDORF 2016 

Ohne Tierprodukte leben zu wollen ist nicht mehr nur ein Trend, das zeigte die Vielzahl 

der veganen Produkte und Dienstleistungen auf der 5. Düsseldorfer VeggieWorld. 

Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert 

Die Messe ist, nach den vorjährigen 

Events im CCD, erstmals in die Alte 

Schmiedehalle gezogen. 110 Aussteller 

gaben dieser großräumigen rustikalen 

Fabrikhalle mit ihren Ständen 

ein sehr gemütliches Flair und zogen 

damit mehr als 10.680 Besucher auf 

die Messe. Das sind 7 Prozent mehr 

als im Vorjahr. Diese konnten sich 

über zahlreiche Produkte und Neuheiten 

rund um den veganen Lebensstil 

informieren. Die VeggieWorld-Bühne 

bot über drei Tage hinweg ein spannendes 

Unterhaltungsprogramm mit 

über 20 Experten und Köchen. Stars 

wie Claudelle Deckert, Stina Spiegelberg, 

Niko Rittenau, Marion Kracht 

oder Timo Hildebrandt und zahlreiche 

Experten begeisterten Interessenten 

mit spannenden Vorträgen und 

unterhaltsamen Kochshows. Zahlreiche 

Aussteller waren schon lange 

vor Messeschluss ausverkauft und 

schwärmten vom großen Interesse 

der Düsseldorfer Besucher. 

Die steigende Zahl der Besucher und 

Aussteller ist ein schönes Zeichen 

dafür, dass die vegane Szene stetig 

wächst. 


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VEGGIWORLD 

WOW STEHT FÜR INNOVATION, 

ERSTAUNEN, EXZELLENZ! 

Eben “made amazing”. 

Unsere Philosophie: wir möchten dir 

das WOW Gefühl geben! Wir lassen 

dich unglaublich fühlen! Wie? Durch 

unsere WOW Produkte: natürlich 

belassen und mit höchster Qualität 

an Zutaten und Verarbeitung. 

vollkommen natürlich hergestellt 

(kaltgepresst) ist und durch die 11g 

Chia Samen extrem hohe Nährwerte 

(Omega 3, Eisen, Proteine, 

Ballaststoffe) mit sich bringt. Kein 

anderes Getränk kann hier mithalten! 

Demnächst 

wird die WOW 

2.500.000.000 

Innovation auf 

den Markt kommen, 

was euch in 

Staunen versetzen 

wird! Es wird 

dir guttun und 

dich unglaublich 

fühlen lassen. Sei 

also gespannt. 

Mit dieser Vision starteten wir, 4 

Freunde aus dem Studium, durch. 

Inzwischen gibt es unsere Produkte 

nicht nur in Deutschland (Kaisers, 

Edeka, CITTI), sondern auch in 

anderen europäischen Ländern. 

Mit den ersten Chia Drinks in Europa 

brachten wir DAS funktionale 

Getränk auf den Markt, welches 

Wir bieten 4 verschiedene 

Geschmacksrichtungen an: 

1 

2 

3 

4 

Orange, Mango & Karotte 

Apfel, Spinat & Kiwi 

Wassermelone & Granatapfel 

Heidelbeere, Zitrone & Birne 

WOW Food and Drinks 

Mindener Strasse 30 


Telefon: 0176-72 77 57 31 

Fax: 0211-95 98 75 14 

hello@wowchia.com 

www.drinkwow.com 

MIMI CREE 

Die Marke UNECHTA wurde im Jahr 

2011 gegründet. Unter dem Label 

werden Textilien aus High-Tech-Webpelz 

im Premiumbereich gehandelt. 

Die Produkte kommen dem tierischen 

Original sehr nah und übertreffen dieses 

sogar durch ihre Eigenschaften. 

Unser Lieblingsstück: 

Der Multifunktionsschal MiMi Cree 

ist ein wandelbarer Outfitveredler für 

jeden Typ und jede Gelegenheit. Das 

Allround-Talent für vielfältige Looks, 

erneut nominiert für den German-Design-Award, 

ist der ideale Begleiter 

für Büro, Club und Oper. Wir haben 

kompromisslos auf Qualität gesetzt. 

Der MiMi Cree ist ein begnadeter 

Imitator, der Echtpelz nicht nur täuschend 

nachahmt, sondern schlicht 

übertrumpft: denn er ist tierfreundlich, 

ressourcenschonend, zeitgemäß 

und wirklich warm! Darüber hinaus 

ist er waschbar und bleibt selbst in 

nassem Zustand geruchslos. 

ECHT. ECHTER. UNECHTA. 

Die Leser des Magazins erhalten einen 

Gutschein im Wert von 10,00 € ab 

einem Bestellwert von 100 €. Geben Sie 

beim Kauf bis zum 31.03.2017 einfach 

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Unechta 

Herzogstraße 44 


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Bianco_Zur_Gesundheit_11_16:Zur_Gesundheit_Bianco_11_16 GESUND ESSEN & TRINKEN 

02.11.2016 14:59 Uhr Seite 1 

Fit durch 

den Winter mit 

dem volto 

Der volto verfügt über 

8 Programme, die neben 

grünen Smoothies, 

Fruchtsmoothies, 

Saucen, Suppen und 

veganer Nussmilch 

auch per Knopfdruck 

Eis und Frozen Yoghurt 

zubereiten können. 

Mit dem triSet können 

Sie außerdem cremige 

Nusscreme und Gemüseraspel 

zubereiten. 

Inkl. umfangreichem 

Rezeptbuch „Mixed 

Emotions“ und 

Wasserfilter Aqualita. 

32.000 U/Min. 

8 Programme 

Mit dem Stampfer T42L 

kontrollieren Sie bei der 

Zubereitung die Temperatur. 

Setpreis 

649,- * In 4 Farben erhältlich. 

* inkl. gesetzlicher MwSt. - Änderungen und Irrtümer sind vorbehalten. Solange der Vorrat reicht. 

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GESUND ESSEN & TRINKEN 

FIT DURCH DEN WINTER 

Die kalte und dunkle Jahreszeit hat uns eingeholt. Jetzt gilt es unseren Körper natürlich zu schützen und zu stärken. 

Es gibt einige Schätze aus der Natur, die im Grünen Smoothie oder in einer Suppe verarbeitet, wärmend auf unseren 

Körper wirken. Dabei stärken sie unser Immunsystem, unterstützen unsere Durchblutung und die Verdauung 

Chili und Ingwer verleihen Ihrem 

Smoothie oder Ihrer Suppe eine 

gewisse Schärfe, gleichzeitig 

stärken sie die Abwehrkraft des 

Körpers, wirken antioxidativ, 

entzündungshemmend, schmerzlindernd 

und immunstärkend. 

Kardamom verleiht Ihrem Smoothie 

einen leicht zitronig und würzig 

bis süßlich-scharfen Geschmack. 

Die Kardamom-Kapseln einfach 

mit den anderen Zutaten in den 

Mixer geben. Er hat eine antibiotische 

und schleimlösende Wirkung. 

Ein weiteres wärmendes Gewürz, 

das auch besonders gut duftet, ist 

Zimt. Er schmeckt beispielsweise 

in Smoothies und selbstgemachter 

Eiscreme. Er wirkt wärmend, 

nierenstärkend, antibakteriell, 

pilzabtötend, krampflösend und 

durchblutungsfördernd. Suppen 

und Saucen können Sie mit Kurkuma 

verfeinern, die scharfe Wurzel 

verleiht Ihrer Suppe nicht nur eine 

schöne gelbe Farbe, das enthaltene 

Curcumin wirkt auch antioxidativ, 

entzündungs- und krebshemmend. 

Als grüne Basis neben Feldsalat 

und Babyspinat können Sie im 

Winter Grünkohl und Postelein 

verwenden. Postelein enthält 

viel Eisen, Magnesium und Zink. 

Grünkohl enthält darüber hinaus 

viele sekundäre Pflanzenstoffe und 

Antioxidantien. Sein Protein- und 

Eisengehalt macht selbst Rindfleisch 

als „erstklassigen“ tierischen 

Eisenlieferanten Konkurrenz. 

bianco di puro GmbH & Co. KG 

Maarweg 255 

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Telefon: 0221-508 08 0-16 

Fax: 0221-508 08 0-10 

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Portulak 

Sellerie 

Portulak-Sellerie-Smoothie 

mit Kardamom 

» 200 g Staudensellerie 

» 300 g grüne Weintrauben 

» 100 g Portulak 

» 2 Kardamomkapseln 

» 2 TL Moringapulver 

» ca. 150 ml Wasser 

Sellerie putzen, waschen und grob 

zerschneiden. Trauben waschen und 

von den Stielen zupfen. Portulak verlesen, 

waschen und abtropfen lassen. 

Alle vorbereiteten Zutaten nacheinander 

mit Kardamom und Moringapulver 

in den Mixbehälter geben. Wasser 

angießen und mit dem Grüne-Smoothies-Programm 

mixen. 

Dank der Kombination von unlöslichen 

Ballaststoffen und einem hohen 

Wasseranteil verbessert Sellerie die 

Verdauung. 


WELLNESS 


» WINTER-WELLNESS – 

JETZT ERST RECHT! « 

© deagreez - Fotolia 

Seit Ewigkeiten schon haben Skandinavier 

ihre Sauna. Liegen und sitzen und 

schwitzen … 

Und danach noch draußen im Schnee 

ńe kleine Runde trampeln, brr !Haa! 

Wow! 

Nun, man muss den Begriff Ìmmunsystem´ 

nicht kennen oder erklären 

können, um es in Schwung zu halten. 

Solche Sauna-Power-Gänge sind aber 

nix für Leute mit `Herz-Kreislauf´. Da 

sollte man vorher unbedingt seinen 

Hausarzt konsultieren. Geht ja aber 

auch anders: 

„Wat, bei dem Wetter willze raus in´ 

Park? Is doch arschkalt heute!“ 

„Aber klar – jetzt erst recht!“ 

Zwei, drei Runden im strammen 

Tempo, dann eine heiße Dusche, und 

Körper und Seele geben ein herzhaftes 

`Dankeschön!´ 

Und dabei immer ńe dicke Mütze auf 

den Kopp! Über den nämlich verlie- 

ren wir wenn ungeschützt die meiste 

Wärme. 

Und dann zuhause sich ein schönes 

Fußbad gönnen. Mit duftenden und 

erfrischenden Beigaben: 

Pferdesalbe (dieses feine, grüne Glibberzeug 

mit Zutaten wie etwa Arnika 

und Rosskastanie; kühlt zunächst, 

prickelt dann schön warm und hält 

unsere Durchblutung auf Trab) oder 

halt andere Mixturen aus Drogerie und 

Apotheke. Von Fuß bis Kopf auf Wärme 

eingestellt ... 

Winter-Wellness, das m u s s ja nicht 

unbedingt heißer Grog sein, auch wenn 

manche Zeitgenossen es am liebsten so 

verstehen. 

Ein echtes Leckerchen für Winter-Wellness: 

Gönnen wir uns einen Abstecher 

in eine Therme! Wohltemperiertes 

Wasser, vielleicht ń kleiner Saunabesuch 

... Und das alles in schönster 

Ruhe. Nix da nach dem Motto: „Ey, ich 

geh mal eben schnell relaxen.“ Sich 

Zeit nehmen ist sich Zeit geben! 

„Ey, Mann, Warmhalten is voll cool“ , 

meinte neulich der Sohn einer Freundin. 

Tja, dä Jung hätt Humor und Verstand. 

Und immer schön warm eingepackt 

nach dem Zwiebelprinzip – da kann 

der Winter ruhig kommen! 

Wie immer finden Sie eine Menge Tipps 

und Trends zum Thema hier in Ihrer 

Zur Gesundheit. 

Alles Beste für einen muckeligen, 

feinen Wintergenuss wünscht Ihnen 

und uns, 



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WELLNESS 

NEUE SAUNATRÄUME WERDEN WAHR 

Erste große Saunaerweiterung in der Thermen & Badewelt Euskirchen 

Pünktlich zum Beginn der 

klassischen Saunazeit und der 

nasskalten Tage eröffnet die 

Thermen & Badewelt Euskirchen 

ihre neue Saunalandschaft und 

damit die erste große Erweiterung 

der im Dezember 2015 

eröffneten Wellnessanlage. 

Ob tropische Regenwälder, die 

atemberaubende Fauna Japans 

oder antike griechische Tempelanlagen, 

die Gäste der Thermen 

& Badewelt Euskirchen erwartet 

ab dem 30. September eine 

unvergleichliche Saunalandschaft mit 

unzähligen faszinierenden Details, die 

ein Saunavergnügen der Superlative 

versprechen. Der Fantasie waren beim 

Bau der fünf neuen, individuell thematisierten 

Sauna-Highlights keine 

Grenzen gesetzt: So erlebt man z.B. 

beim Blick auf das großzügige, faszinierende 

Koi-Aquarium in der neuen 

Koi-Sauna fernöstlich zelebrierte Aufgüsse 

oder genießt exotische, fruchtige 

Düfte in der neuen Tropen-Sauna 

mit großer Vogelvoliere. 

„Wir sind mit unserer ersten großen 

Erweiterung dem Wunsch unserer 

Gäste nach einer noch größeren und 

exklusiveren Saunalandschaft nachgekommen“, 

so Josef Wund, Investor 

der Thermen & Badewelt. Weitere 5 

Millionen Euro seien in den Ausbau 

g e fl o s s e n . 

„Nur knapp neun Monate nach 

Eröffnung der Thermen & Badewelt 

Euskirchen entstand mit dem Bau der 

neuen Saunen, die die sechs bereits 

vorhandenen Saunen der Vitaltherme 

& Sauna nun um einzigartige Wohlfühlmomente 

ergänzen, die schönste 

Sauna-Vielfalt in NRW“, so Geschäftsleiter 

Martin Wenzel. 

Ab sofort können die Besucher die 

dunklere Jahreszeit dazu nutzen, 

die einzigartige Saunalandschaft 

zu erleben und ihre Gesundheit zu 

stärken. Neben der Koi-Sauna und der 

Tropen-Sauna, warten noch die Apollon-Sauna, 

gestaltet in Form einer 

antiken Tempelanlage, die klassisch 

asiatische Meditationssauna und das 

Dampfbad Auennebel auf die Erholungssuchenden. 

Thermen & Badewelten 

Euskirchen 

Thermenallee 1 (Stresemannstraße 999) 

53879 Euskirchen 

Telefon: 02251-14 85 0 

info@badewelt-euskirchen.de 

www.badewelt-euskirchen.de 

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WELLNESS 

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DAS LEBEN ERLEICHTERN 

KLANGMASSAGE MIT 

KLANGSCHALE 

Mühelos entspannen, neue Kraft 

schöpfen und dabei die Gesundheit 

stärken! Wo Sie das können? In der 

von der Klangpraktikerin Brigitte 

Machus geführten Gesundheitspraxis 

„Spurenwandel“ in Düsseldorf. 

Entspannen Sie sich doch mal bei 

einer Klangmassage. Die harmonischen 

Töne und Schwingungen mit 

Klangschalen oder Gongs wirken 

unmittelbar. Unser Körper besteht zu 

70-80% aus Wasser und ist damit ein 

guter Leiter, um mit den wunderbaren 

Schwingungen der Klangschale 

die Zellen in Resonanz zu 

versetzen. Die Zellen können wieder 

in ihre ursprüngliche Harmonie 

und Gesundheit zurückfinden. 

Die Kunden von Frau Machus 

berichten, dass sich nach einer 

Klangmassage Rückenschmerzen 

und Verspannungen in anderen 

Bereichen spürbar verringert 

haben und sich diese Bereiche 

wieder ganz weich anfühlen. 

„Spurenwandel“ bietet Ihnen 

auch andere Angebote wie Meditation, 

Blütenessenzen oder Seminare, 

die Ihnen helfen, wieder zu sich 

selbst und Ihrer inneren Kraftquelle 

zurück zu finden, so dass Sie sich 

gestärkt Ihrem Alltag zuwenden 

können. 

Brigitte Machus 

Adersstrasse 64 


Mobil: 0175-232 59 88 

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Tel. 02104 / 81 00 81 

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© Dudarev Mikhail - Fotolia 



SAUNA: 

WELLNESS FÜR HAUT UND SEELE 

Kurze Tage und der Mangel an 

Sonne lassen in uns die Sehnsucht 

nach wohltuenden Empfindungen 

wachsen. Kurze Tage 

und der Mangel an Sonne lassen 

in uns die Sehnsucht nach Wohlbefinden 

wachsen. Da bietet ein 

Saunagang eine willkommene 

Abwechslung und belebt Körper 

und Geist. Im Winter sind 

unternommene Saunagänge ein 

Fest für unsere Haut und unser 

Wohlempfinden. Die Haut erfährt 

eine intensive Belebung, indem 

sie den Ballast, wie Unreinheiten 

und Umweltgifte abwirft und 

dadurch deutlich frischer und 

jünger wirkt. 

Nach dem Saunieren kommt die 

Abkühlung mit kaltem Wasser. 

Angefangen am rechten Fuß über 

die Arme bis hin zum Herzen 

sorgt sie für eine ausgesprochene 

Belebung. Die anschließende 

Ruhephase in der Länge des 

Saunagangs rundet das Erlebnis 

ab. Beim Duschen kann durchaus 

eine Seife auf pflanzlicher 

Basis verwendet werden. Nach 

dem Nachschwitzen konserviert 

eine rückfettende Creme das 

angenehme Saunagefühl. Ein 

vollständiges Saunabad besteht 

aus drei Saunagängen. Weitere 

Saunagänge vergrößern nachweislich 

nicht den gesundheitlichen 

Nutzen. Regelmäßiges Saunieren alle 

acht bis 10 Tage fördert die Durchblutung 

und den Stoffwechsel, 

stärkt das Immunsystem stärkt 

und erhöht die Widerstandskraft. 

Auch das Schlafverhalten verbessert 

sich und Kopfschmerzphasen 

werden weniger. Wer also die 

Sauna zur Abhärtung besucht 

und seine Abwehrkräfte stärken 

möchte, sollte wöchentlich Saunabaden. 

Der Organismus dankt 

es Ihnen. 

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DIE GOLDIMPLANTATION 

NACH DR. KJERKEGAARD® 

Zur Schmerztherapie bei Arthrose - Dr. Melanie Endrizzi 

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Die Goldimplantation ist ein alternatives 

Heilverfahren bei degenerativen, 

traumatischen oder entzündlichen 

Gelenkveränderungen. Ziel der 

Behandlung ist eine Schmerzreduktion, 

oft gefolgt von einer Zunahme 

der Beweglichkeit. Die Krankenkassen 

übernehmen die Kosten für diese 

Therapie noch nicht, weil das Verfahren 

im Moment noch nicht wissenschaftlich 

anerkannt ist. Dr. Melanie 

Endrizzi ist eine der wenigen Ärzte in 

Deutschland, die in der Goldimplantation 

nach Dr. Kjerkegaard ausgebildet 

sind. Ihre eigene Erfahrung nach 

einer Knieverletzung veranlasste die 

Chirurgin nach alternativen Heilmethoden 

zu suchen. Bei der Behandlung 

implantiert Dr. Endrizzi mit einer 

Hohlnadel 24-karätiges Feingold 

nah am schmerzenden Gelenk. Das 

Gold bleibt dort und setzt Goldionen 

frei. Nach einer Studie verhindert 

Gold, dass aus den Immunzellen ein 

Protein austritt, welches die Entzündungsreaktion 

mit auslöst. 

Die Vorteile der Goldimplantation 

sind: Es ist keine Vollnarkose nötig, 

dieses ist gerade für ältere Menschen 

wichtig. Es sind keine Unverträglichkeiten 

auf reines Gold bekannt und 

nach einer aktuellen Studie hat die 

Therapie eine Erfolgsquote von ca. 

80 Prozent. 

Chirurgischer Einsatz der 

Goldimplantate 

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Goldimplantation 

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Dieser erlesen komponierte Duft ist wie ein persönlicher 

Trainer. Er schenkt Ihrem gestressten Körper 

und Geist Ruhe und Gelassenheit! Die Herznote 

aller Anti-Stress Hautpflegeprodukte ist ein subtiler, 

frisch-natürlicher Odeur aus ätherischen Ölen: 

Bergamotte und Orange bilden die Herznote in der 

Mischung von Lavendel, Salbei und bilden mit den 

betörenden Aromen von Patschuli und Eukalyptus 

einen Akkord … in einer gelungenen Mischung mit den 

Anti-Stress-BIO-Bachblüten-Essenzen. 

Dieses seidenweiche Körper Peeling entfernt sanft 

abgestorbene Hautzellen auf der Basis thailändischer 

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während der sanften Reinigung. Pulverisierte 

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und beruhigen empfindliche Haut. Sie fühlen sich 

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NATURHEILVERFAHREN 

WE WILL CHANGE THE WAY YOU THINK 

ABOUT HEALTH! // AHEARN CHIROPRACTIC 

Die Chiropraktik ist ein Naturheilverfahren 

und der drittgrößte Heilberuf 

weltweit. Mit dem Blick auf den Menschen 

als individuelles Ganzes. 

Mittendrin und doch ganz ruhig 

befindet sich in einem kleinen Innenhof 

in Düsseldorf bereits seit 2004 

eine Praxis für amerikanische Chiropraktik. 

Praxisgründer Paul Ahearn 

erlangte, nach sechsjährigem Studium 

der Chiropraktik in Atlanta Georgia, 

2001 sein Doktordiplom. Neben 

ihm werden Sie von weiteren drei 

studierten Chiropraktoren behandelt, 

deren Berufung es ist, die optimale 

Funktionalität des menschlichen 

Körpers wieder herzustellen und zu 

erhalten. Dazu kontrolliert man mit 

Hilfe des Myovision Scan, ob sich die 

Wirbelsäule in einem subluxationsfreien 

( blockadenfreien ) Zustand 

befindet. Ein Heilungsprozess kann 

nur in einem „gesunden“ 

Körper stattfinden, d.h. einem Körper, 

der gesunde Zellen bilden kann. Egal, 

ob bei kleineren alltäglichen Verlet- 

zungen, Unverträglichkeiten, Brüchen 

oder schwerwiegenden Krankheiten, 

die Essenz einer möglichen Heilung 

basiert auf der Entfernung von 

gestörten oder geschädigten Zellen. 

Neue gesunde Zellen müssen deren 

Platz einnehmen. Unser Gehirn sendet 

dafür Informationssignale durch 

den Körper, um in Organen, Muskeln, 

im Gewebe usw. Heilungsprozesse in 

Gang zu setzen. Werden diese Signale 

nicht störungsfrei übermittelt, kann 

unser Körper nicht entsprechend 

reagieren, der Heilungsprozess 

stockt. Damit der Körper die Signale 

des Gehirns einwandfrei empfangen 

kann, müssen die 24 Wirbel unserer 

Wirbelsäule richtig sitzen. Nur 

so wird und bleibt man gesund und 

behält seine Leistungsfähigkeit! 

Chiropraktik kann jedem helfen, z.B. 

bei Wachstumsbeschwerden von 

Kleinkindern, bei durch Belastungen 

und Unfälle im Alltag ausgelöste 

Beschwerden und auch bei Senioren, 

die ihren Ruhestand aktiv genießen 

wollen. 

Wenn Sie herausfinden möchten, 

ob die Chiropraktik auch Ihnen oder 

einem Ihrer Lieben helfen kann, rufen 

Sie uns an. Oder besuchen Sie einen 

unserer Vorträge. Dr.(USA) Paul 

Ahearn und Dr.(USA) Marko Cvetko 

präsentieren Ihnen im wöchentlichen 

Wechsel donnerstags von 

18:00–19:00 Uhr die Grundlagen der 

Chiropraktik. Melden Sie sich hierzu 

einfach telefonisch zum kostenlosen 

Vortrag an. Wir freuen uns auf Ihren 

Besuch! 

ahearn chiropractic 

Paul Ahearn DC 

Doctor of Chiropractic (USA) 

Heilpraktiker 

Alexanderstrasse 18 


Tel.: 0211-86 29 0-15 

info@ahearn-chiropractic.de 

www.ahearn-chiropractic.de 


KREUZWORTRÄTSEL 


ergiebig 

Vorname 

der Hayworth 

Segelleine 

Höhenzug 

im 

Weserbergland 

Sonderrecht, 

Vorrecht 

Lederflicken 

(Schuh) 

8 

flüssige 

Fette 

an 

Stelle 

von 

7 

Geißblattgewächs 

Fremdwortteil: 

Ei 

Ausruf 

des 

Ekels 

in Salz 

eingelegtes 

Ei 

2 

1 

Vorspeise 

Seil zum 

Segelzusammenholen 

persönliches 

Fürwort 

9 

3 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 

4 

Binnengewässer 

panischer 

Ansturm 

6 

10 

magische 

Silbe der 

Brahmanen 

Initialen 

Dalís 

ein dt. Industrieverband 

(Abk.) 

Werk 

eines 

Künstlers 

hinderlich 

5 

Schicken Sie uns das Lösungswort unter 

dem Betreff „Rätsel“ und mit Ihren Kontaktdaten 

an folgende E-Mail-Adresse: 

info@zurgesundheit.press 

Teilnahmebedingungen: 

Teilnahmeberechtigt sind Personen, die zum Zeitpunkt 

ihrer Teilnahme ihren ständigen Wohnsitz in 

Deutschland, Österreich oder der Schweiz haben. 

Eine Mehrfachteilnahme ist nicht möglich. Zusendungen 

von gewerblichen Gewinnspielteilnahme-Dienstleistern 

werden ausgeschlossen. Der S&A Verlag e.K. 

behält sich vor, bei Verdacht der Übersendung über 

gewerbliche Gewinnspielteilnahme den/die Teilnehmer/in 

bei der Verlosung nicht zu berücksichtigen. 

Personen unter 18 Jahren dürfen nur mit Zustimmung 

eines Erziehungsberechtigten teilnehmen. Die Gewinner 

werden ausgelost und schriftlich benachrichtigt. 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Kein Preis wird in 

bar ausgezahlt. 

Teilnahmeschluss ist der 15. Juni 2017 

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1 Mixer von Bianco 

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Ja! Ich bin einverstanden, dass ich die 

Gewinnbenachrichtigung und die Post sowie 

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E-Mail erhalte. Mir ist bekannt, dass ich 

diese Einwilligung jederzeit widerrufen 

kann. Verantwortlich für die Erhebung, 

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S&A Verlag e.K. Ein Widerruf ist jeder Zeit 

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Was ist Zerona? ZERONA ® 

ist die erste wissen schaftlich 

erprobte Lasermethode, mit der Körperfett ab ge baut und die 

Kontur des Körpers gestrafft wird. Bei der Behandlung mit 

dem ZERONA ® -Laser ent stehen in den Fettzellen Poren, durch 

die das verflüssigte Fett austritt. Das Lymphsystem nimmt 

das Fett in den Zellzwischenräumen auf, dann wird es über 

die Leber und den Darm ausgeschieden. So werden Millionen 

Fettzellen ohne irgendeinen invasiven Operations eingriff entleert. 

Das sichtbare Ergebnis: ein deutlich reduzierter Körperumfang. 

Nahezu jede Körperpartie ist für eine Behandlung mit dem 

ZERONA ® -Laser geeignet, vor allem die hart näckigen Problem zonen 

an Bauch, Hüften und Oberschenkeln, die in Amerika als „love-handles“ 

bezeichnet werden und bei uns als „Reiter hosen“ bekannt sind. Besonders 

profitieren diejenigen Menschen, die schon eine gesunde Lebensweise bevorzugen 

oder die durch die Laser behandlung erreichte Gewichtsreduktion als 

Motiva tion für die Änderung ihres Lebensstils nutzen wollen. 

Tut es weh? Die Behandlung mit dem ZERONA ® -Laser ist komplett schmerzfrei: 

Diese sanfte Methode hat keine der bei chirurgischen Eingriffen mög lichen Nebenwirkungen. 

Das heißt: keine Wundinfektionen, keine Blutergüsse, keine Schwellungen. 

Schnitte, Injektionen oder Anästhesieverfahren sind komplett unnötig. Die Behandlung 

erfolgt unter ärztlicher Leitung und kann ohne weiteres „in der Mittagspause“ durchgeführt 

werden. Es entstehen keine Narben oder andere sichtbare Spuren. Sie sind innerhalb 

von 40 Minuten mit einer Behandlung fertig, ohne dass andere etwas davon bemerken. 

Ist es dauerhaft? Die Fettzellen werden durch das ZERONA ® -Verfahren entleert und 

nicht zerstört. Der Erfolg auf Dauer festigt sich nur dann, wenn man auf die richtige 

Ernährung und eine gesunde Lebensweise achtet. Die Laserbehandlung sollte Hand in 

Hand mit einer Veränderung der Lebensgewohnheiten gehen. Sie werden deshalb ausführlich 

über eine gesunde Ernährung beraten, die Ihnen hilft, eine erneute Fetteinlagerung 

zu vermeiden. Neben der Ernährungsberatung werden zusätzlich zwei BIA- 

Analysen (Body-Impedanz-Analyse) durchgeführt, um Ihre Körper zusammensetzung zu 

objektivieren. 

Und danach? Die entleerten und unzerstörten Fettzellen sorgen für einen hohen 

Leptinspiegel. Dieser wiederum hemmt das Auftreten von Hungergefühlen. Bei anderen 

Verfahren welche die Fettzellen zerstören, sinkt dagegen der Leptin spiegel. Deshalb nimmt 

der Patient mit ZERONA ® -entleerten Fettzellen weniger Kalorien zu sich. Ein anderes 

Hormon, das in den verbleibenden Fettzellen gebildet wird, ist das Adiponectin. Es erhöht 

die Fettsäure-Oxydation und die Insulinsensi tivi tät. Im Gegensatz zum schonenden 

ZERONA ® -Verfahren zerstören Ultraschall ver fahren und Fettabsaugungen die Fettzellen. 

Die Konsequenz: Die Hormon produktion sinkt und das Hungergefühl steigt. Dank des 

ZERONA ® -Verfahrens werden beide Hormone in den intakten Fett zellen weiterhin 

produziert – der Körper verbrennt also nach wie vor Fett und zügelt den Hunger. 

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