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Ihr Gratisexemplar<br />
zum Mitnehmen!<br />
Neue Perspektiven<br />
für Gesundheit und<br />
Wohlbefinden<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 Region Düsseldorf<br />
Die Lifespring Privatklinik behandelt Suchterkrankungen<br />
effizient und ganzheitlich. Ab Seite 35.<br />
Senioren<br />
7<br />
Senioren<br />
8<br />
Reha<br />
12<br />
Orthopädie<br />
19<br />
Secursenior GmbH<br />
PeopleCare24<br />
Fahrschule Westermann<br />
Orthopädische Praxis am Stadtwald<br />
Onkologie<br />
30<br />
Onkologie<br />
33<br />
Besser sehen<br />
52<br />
Veggieword<br />
59<br />
Krebsgesellschaft NRW e.V.<br />
Hufeland Klinik Bad Mergentheim<br />
Augencentren Hauck-Rohrbach<br />
bianco di puro
Spezialist für Intensivpflege
Secursenior GmbH<br />
Krebsgesellschaft NRW e.V.<br />
PeopleCare24<br />
Hufeland Klinik Bad Mergentheim<br />
Fahrschule Westermann<br />
Augencentren Hauck-Rohrbach<br />
Orthopädische Praxis am Stadtwald<br />
bianco di puro<br />
Ihr Gratisexemplar<br />
zum Mitnehmen!<br />
Neue Perspektiven<br />
für Gesundheit und<br />
Wohlbefinden<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 Region Düsseldorf<br />
Die Lifespring Privatklinik behandelt Suchterkrankungen<br />
effizient und ganzheitlich. Ab Seite 35.<br />
Senioren Senioren Reha Orthopädie 7<br />
8<br />
12<br />
19<br />
Onkologie Onkologie Besser sehen Veggieword 30<br />
33<br />
52<br />
59<br />
VORWORT<br />
IMPRESSUM<br />
Liebe Leserinnen und Leser,<br />
Gesundheit und Wohlbefinden war der meist ausgesprochene<br />
Neujahrswunsch. Es wurden sicherlich<br />
viele Vorsätze gefasst, die aber wahrscheinlich<br />
heute schon, bei näherer Betrachtung, nicht<br />
verwirklicht werden konnten. Trotzdem sollte man<br />
die Hoffnung nicht aufgeben und sich weiterhin<br />
bemühen selbst gesteckte Ziele zu erreichen. Zur<br />
Gesundheit wird sich weiterhin darum bemühen<br />
Ihnen bei dieser Aufgabe behilflich zu sein.<br />
Laut der Statistik des Bundesgesundheitsministeriums<br />
sind fast 5 Millionen Menschen abhängig<br />
von Alkohol, Medikamenten und illegalen Drogen.<br />
Diese Tatsache hat dazu geführt, dass sich Spezialisten<br />
in Bad Münstereifel zusammen gefunden<br />
haben und die Privatklinik Lifespring im September<br />
2016 eröffnet haben. Die neuroelektrische Stimulation<br />
und modernste medikamentöse Therapie<br />
stehen hier für einen sanften Entzug. Mehr hie<strong>rz</strong>u<br />
im Innenteil auf Seite 36-37.<br />
Im Bereich der chirurgischen Orthopädie ist die<br />
Klinik Witwity seit 1985 Mitentwickler für das Verfahren<br />
der Bioprothese und international bekannt.<br />
Hier bevo<strong>rz</strong>ugt man durch die Bioprothese eine<br />
echte Alternative zum künstlichen Gelenk.<br />
Zur Gesundheit wird sich auch weiterhin darum<br />
bemühen seinen Lesern aktuelle und informative<br />
Beiträge zu liefern. Für das Jahr 2017 wünschen wir<br />
Ihnen auch nachträglich Gesundheit und Wohlbefinden.<br />
Ihre Redaktion „Zur Gesundheit“<br />
Neue Perspektiven für<br />
Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Vertrieb:<br />
Lesezirkel West<br />
(900 000 Leserkontakte)<br />
Verlag:<br />
S & A Verlag e.K. – Miriam Seggewiß<br />
Tel.: 02234-967 53-51<br />
Fax: 02234-967 53-52<br />
info@zurgesundheit.press<br />
www.zurgesundheit.press<br />
www.sunda.press<br />
Chefredaktion:<br />
Aydin Aroma<br />
Philipp Seggewiß<br />
Redaktion:<br />
Ersin Akdeniz<br />
Autor:<br />
Arnie Arnold<br />
Anzeigenleiter:<br />
Daniel Müller<br />
Grafik / Design:<br />
Christoph Peich<br />
Grafikdesign•Webdesign•Fotografie, Königswinter<br />
Druck:<br />
pva - Druck und Medien - Dienstleistungen GmbH<br />
IT / Webdesign:<br />
Berkan Akin<br />
Copyright:<br />
Nachdrucke und Vervielfältigungen jedweder Art sind auch<br />
lediglich auszugsweise nur mit<br />
Genehmigung gestattet und gegebenfalls<br />
honorarpflichtig.<br />
Artikel, die namentlich gekennzeichnet sind, stellen nicht in<br />
jedem Fall die<br />
Meinung der Redaktion dar.<br />
Für unverlangt eingesandte<br />
Manuskripte und Bildmaterial<br />
wird keine Haftung übernommen.<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 3
INHALTSVERZEICHNIS<br />
Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3<br />
SENIOREN<br />
Senioren, Schätze mit Falten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6<br />
Secursenior • In den besten Händen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7<br />
PeopleCare24 • Die moderne Alternative zum Alten- oder Pflegeheim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8<br />
Hörwelt Heitkötter • Hörverlust ist auch ein Risikofaktor für Demenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9<br />
Das Wichtigste aus der Pflegereform 2017 auf einen Blick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9<br />
REHA<br />
REHA = Richtig Eine Hoffnungs Angelegengeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10<br />
Bewegt leben • Das Netzwerk für Menschen mit Behinderung und chronischen Erkrankungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11<br />
Nachbericht REHACARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13<br />
Hopfenhotel Hallertau • TAGEN, ENTSPANNEN und GENIESSEN im Hopfenhotel Hallertau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15<br />
ORTHOPÄDIE<br />
Wenns mal nicht so gut läuft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16<br />
Klinik Dr. Witwity • Die Bioprothese eine echte Alternative zum künstlichen Gelenk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17<br />
Routineeingriff Gelenkersatz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18<br />
Orthopädische Praxis am Stadtwald • Arthroskopie der Hüfte: Der Blick in das Gelenk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19<br />
CHW-Technik • Knieschme<strong>rz</strong>en lindern, Knie-OP vermeiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20<br />
St. Martinus- Krankenhaus Düsseldorf • Ihre Gesundheit liegt uns am He<strong>rz</strong>en . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21<br />
Orthopädische Schuhtechnik Adelmann • Füße tragen uns durchs Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22<br />
GEFÄSSMEDIZIN<br />
Tja, wenn es mal wieder eng wird . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23<br />
BEMER Int. AG • Mit der physikalischen Gefäßtherapie gegen Mikrozirkulationsstörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24<br />
Venenleiden und Lösungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25<br />
INOVAMED • Partner der Medizin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27<br />
ONKOLOGIE<br />
Krebs aus fast eigner Erfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28<br />
Mehr Krebs, aber auch bessere Heilung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29<br />
Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. • Wir helfen bei Krebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30<br />
Die Johanniter • Das onkologische Zentrum Bonn/Rhein Sieg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31<br />
Vita Natura Klinik • Vertrauen Sie auf bewährte Methoden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32<br />
Dem Krebs davonlaufen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32<br />
Hufeland Klinik • Integrative Onkologie in der Hufeland Klinik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33<br />
ALKOHOLISMUS UND SUCHT<br />
Wer die Sucht hat, ist auf der Flucht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34<br />
Lifespring Privatklinik Bad Münstereifel • Sanfter Entzug in der Lifespring Privatklinik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35<br />
Alkoholismus. Wie konnte es passieren? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36<br />
NESCURE • Neue Wege in der Suchtbehandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38<br />
DEPRESSION<br />
Burnout, voll ausgebrannt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39<br />
4 Ausgabe Winter 2016 / 2017
Schön Klinik Bad Bramstedt • Psychosomatische Rehabilitation: intensiv, nachhaltig, kompetent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40<br />
Depressionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41<br />
Selfapy • Online Therapie: psychologische Hilfe im digitalen Zeitalter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42<br />
VOLKSKRANKHEIT DIABETIS<br />
Volkskrankheit Diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44<br />
PRÄVENTION<br />
Da ist für alle was dabei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45<br />
Prävention durch Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46<br />
btc-Danielmeyer • Burnout-Prävention . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47<br />
Chantal Fleurant • Richtig atmen: Professionelle Hilfe bei Stress und Burnout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48<br />
Christa Box • Wieder stark sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48<br />
Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48<br />
Atelier für Gesundheitscoaching Lars Brouwers • Lebenslang gesund . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49<br />
Sportschule Kaminari • Wirkungsvolle Verteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50<br />
Studio für Ernährungsberatung Klingenberger • Von Abnehmen bis Zunehmen, von Allergie bis Zöliakie . . . . . . . . . . . . . . 50<br />
BESSER SEHEN<br />
Besser sehen, gute Aussichten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51<br />
Augencentren Hauck-Rohrbach • Alltag ohne Brille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52<br />
EINFACH SCHÖN<br />
Einfach schön ist nicht immer so schön einfach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53<br />
HNO Zentrum Neuss • Harmonie im Gesicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54<br />
GESUND ESSEN UND TRINKEN<br />
Smoothies - Die bequeme Art Vitamine zu trinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55<br />
Schlagfix • Pflanzensahne eine attraktive Alternative für Allergiker, Veganer und alle, die sich bewusst ernähren wollen . . . 56<br />
Nachbericht VeggieWorld Düsseldorf 2016 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56<br />
WOW Food and Drinks • „made amazing“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57<br />
Unechta • Mimi Cree unser Lieblingsstück . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57<br />
bianco die puro • Fit durch den Winter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59<br />
WELLNESS<br />
Winterwellness, jetzt erst recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60<br />
Thermen & Badewelten Euskirchen • Neue Saunaträume werden wahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61<br />
Brigitte Machus Spurenwandel • Das Leben erleichtern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62<br />
Sauna Wellness für Haut und Seele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63<br />
Zentrum für Goldimplantation • Die Goldimplantation nach Dr. Kjerkegaard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64<br />
DocMeRo • Antistresskosmetik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64<br />
Ahearn Chiropractic • We will change the way you think about health . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
Kreuzworträtsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 5
SENIOREN<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
© weseetheworld - Fotolia<br />
» SENIOREN – SCHÄTZE MIT FALTEN «<br />
„Wissen Sie, dass Sie sehr gut aussehen<br />
für Ihr Alter?!“<br />
So die Begrüßung zweier bärtiger<br />
Greise (die sich gleichen wie ein Ei<br />
dem anderen) in einem Cartoon<br />
des französischen Karikaturisten<br />
Chaval.<br />
`Alter´ - ein Begriff, der heutzutage<br />
oft nicht gerade positiv besetzt ist.<br />
Vor allem mit der Vorstellung von<br />
Pflegebedürftigkeit.<br />
Antiquitäten werden sehr geschätzt<br />
– als Sachen. Auto-Oldies werden<br />
gehegt und gepflegt wie nur was.<br />
Und alles wird hoch und höher<br />
gehandelt. Genau so sollten wir es<br />
mit unseren lebenden alten Schätzen<br />
halten – hegen und pflegen.<br />
Oft werden die Schätze, die sich im<br />
Laufe eines langen Lebens angesammelt<br />
haben, gar nicht mehr<br />
gewürdigt. Sind halt olle Kamellen.<br />
Die Zeit rast – und wir mit.<br />
Klar, Senioren sind auch eine prima<br />
Zielgruppe für Werbung aller Art.<br />
Am besten, wenn sie noch fit sind<br />
und möglichst solvent.<br />
Klar, nicht schlecht, wenn man sich<br />
als Senior ein Appartement in einem<br />
schicken Pflegeheim leisten kann.<br />
Ebenso klar auch: Das kann nur eine<br />
kleine Minderheit.<br />
Alle anderen sind auf die Betreuung<br />
durch ambulante Pflegedienste<br />
angewiesen. Deren Mitarbeiter<br />
bemühen sich, trotz oft knapp<br />
bemessener Zeit, mit Kraft und<br />
Geduld die alten Leutchen bestmöglich<br />
zu versorgen. Eine, wie ich<br />
finde, oft bewundernswerte Arbeit.<br />
Kann man gar nicht hoch genug<br />
schätzen.<br />
Natürlich sollen hier nicht die vielen<br />
ehrenamtlich tätigen Menschen vergessen<br />
werden. Ohne sie, die sich –<br />
ausgebildet durch intensive Seminare<br />
in Pflege- und Hospizarbeit<br />
engagieren, wäre eine ausreichende<br />
Versorgung oft schwerst kranker<br />
Menschen kaum denkbar.<br />
All diese Menschen im Pflegebereich<br />
verdienen höchsten Respekt<br />
– Hut ab!<br />
Seien und bleiben wir behutsam<br />
und behe<strong>rz</strong>t im Umgang mit unseren<br />
alten Schätzen.<br />
He<strong>rz</strong>haft Ihr<br />
Arni Arnold<br />
6 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
SENIOREN<br />
IN DEN BESTEN HÄNDEN<br />
LEISTUNGEN<br />
Ein erfülltes und selbstbestimmtes<br />
Leben in der vertrauten Umgebung<br />
des eigenen Zuhauses wünschen<br />
sich die meisten älteren Menschen.<br />
Die Personalagentur Secursenior<br />
hat sich die Vermittlung von<br />
qualifizierten Pflegekräften, erfahrenen<br />
Betreuerinnen und Haushaltshilfen<br />
zur Aufgabe gemacht,<br />
um Senioren einen würdevollen<br />
Lebensabend zu ermöglichen.<br />
Mit einem großen Pool an Betreuungspersonal,<br />
das persönlich mit<br />
größter Sorgfalt von der Agenturinhaberin<br />
Ma<strong>rz</strong>ena Espey und<br />
ihrem Team rekrutiert wird, sorgt<br />
das in Düsseldorf-Oberkassel<br />
beheimatete Unternehmen Secursenior<br />
für die häusliche Betreuung<br />
von hilfsbedürftigen Menschen<br />
in den eigenen vier Wänden. „Die<br />
Qualität des zu vermittelnden Personals<br />
ist für mich eine He<strong>rz</strong>ensangelegenheit.<br />
Deshalb entscheiden<br />
wir uns auch hauptsächlich<br />
für Personen, die über mehrjährige<br />
Erfahrung in der 24-Stunden-Pflege<br />
in Deutschland verfügen und<br />
sehr gute Referenzen vo<strong>rz</strong>eigen<br />
können. Aber genauso wichtig sind<br />
die menschlichen Qualitäten, wie<br />
ein liebevoller Umgang mit den<br />
Senioren, Zuwendung, Re-<br />
spekt, Geduld und natürlich gute<br />
Deutschkenntnisse“, betont die<br />
Geschäftsführerin, die das Unternehmen<br />
vor 6 Jahren gegründet<br />
hat.<br />
Warmhe<strong>rz</strong>ige Fürsorge für eine<br />
dauerhafte Zufriedenheit<br />
Da Beständigkeit von älteren<br />
Menschen besonders geschätzt<br />
wird, kann eine Seniorenbetreuerin<br />
oder Haushälterin mit<br />
Betreuungserfahrung von Secursenior<br />
auch unbefristet eingesetzt<br />
werden, d. h. zur Festeinstellung<br />
vermittelt werden. So kann sich<br />
die Pflegekraft im Laufe der Zeit<br />
immer besser auf die Bedürfnisse<br />
des Senioren einstellen und kleine<br />
Umgewöhnungsschwierigkeiten<br />
nach jedem Personalwechsel bleiben<br />
ihm erspart.<br />
Secursenior GmbH<br />
Rheinallee 119<br />
40545 Düsseldorf<br />
© Jacob Wackerhausen - iStockphoto<br />
Telefon: 0211-56 38 69 44<br />
Fax: 0211-56 38 69 43<br />
» Vermittlung von Seniorenbetreuerinnen<br />
für die 24-<br />
Stunden-Betreuung, die<br />
als Dienstleister im Wechsel<br />
arbeiten (Vermittlung bundesweit)<br />
» Vermittlung des Betreuungsund<br />
Hauspersonals zur<br />
Festanstellung<br />
» Urlaubsvertretung<br />
» Vermittlung von Senioren-<br />
Haushaltshilfen, die stundenweise<br />
tätig sind (Raum<br />
Düsseldorf und Umgebung)<br />
MARZENA ESPEY<br />
Geschäftsführerin & Alleingesellschafterin<br />
Secursenior GmbH<br />
Die gebürtige Polin lebt seit über<br />
20 Jahren in Deutschland und<br />
spricht beide Sprachen fließend. Die<br />
ehemalige Pädagogin verfügt über<br />
ausgezeichnete Kontakte in ihre<br />
polnische Heimat, was die bestmögliche<br />
Rekrutierung von qualifizierten<br />
Pflegekräften und erfahrenen<br />
Betreuerinnen aus Polen garantiert.<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 7
SENIOREN<br />
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PEOPLECARE24 - DIE MODERNE ALTER-<br />
NATIVE ZUM ALTEN- ODER PFLEGEHEIM<br />
Rundum-Betreuung für Senioren in den eigenen vier Wänden, inklusive der gewohnten<br />
familiären Atmosphäre, durch liebevolle und kompetente Betreuungskräfte<br />
Der Alltag bietet für ältere und pflegebedürftige Menschen oft viele kleine Hürden und Hindernisse, die es zu bewältigen gilt.<br />
Deshalb ist die Pflege von PeopleCare24 die beste Lösung, um trotzdem selbstständig zu bleiben und im eigenen Haus wohnen<br />
zu können. Als kompetenter Dienstleister stellen wir uns dabei ganz auf Ihre Bedürfnisse ein und stellen Ihnen qualifizierte<br />
Betreuungskräfte zur Seite, die Sie im Alltag unterstützen.<br />
In ganz Deutschland sind aktuell<br />
mehr als 2,2 Millionen Menschen auf<br />
Pflege angewiesen. Wenn eine Person<br />
pflegebedürftig wird, sind dabei in<br />
der Regel die Angehörigen die ersten<br />
Ansprechpartner. Bei steigendem<br />
Pflegebedarf wird es aber für die<br />
Angehörigen durch Beruf und andere<br />
Verpflichtungen oft schwierig, sich<br />
ausreichend kümmern zu können.<br />
Und bevor Sie über ein Alten- oder<br />
Pflegeheim nachdenken, sollten Sie<br />
sich über die Rundum-Pflege von<br />
PeopleCare24 informieren. Wir möchten<br />
im Rahmen der sogenannten 24<br />
Stunden Pflege nämlich genau dort<br />
helfen, wo die Hilfe benötigt wird und<br />
ansonsten die selbstständige Lebensführung<br />
der Person nicht antasten.<br />
Bei der Pflege setzen wir auf erfahrene<br />
Betreuungskräfte aus Polen. Diese<br />
können aber natürlich nicht ununter-<br />
brochen 24 Stunden Pflege leisten,<br />
trotzdem sind sie an 24 Stunden an<br />
jedem Tag der Woche erreichbar<br />
und immer in der Nähe, so dass bei<br />
Bedarf eine schnelle Hilfe durch die<br />
Betreuungskraft gewährleistet ist.<br />
Polnische Betreuungskräfte, die für<br />
Peoplecare24 arbeiten möchten,<br />
müssen eine Sprachschulung absolvieren.<br />
Ihre Kenntnisse werden laufend<br />
durch zertifizierte Schulungen<br />
im Pflegebereich an spezielle Betreuungssituationen<br />
angepasst. Dadurch<br />
können die polnischen Betreuungskräfte<br />
jeder Anforderung im Alltag<br />
gerecht werden.<br />
Bei uns steht die bedürfnisorientierte<br />
Pflege im Vordergrund:<br />
Unsere Leistungen erfolgen ganz<br />
individuell und können je nach<br />
Bedarf jede<strong>rz</strong>eit angepasst werden,<br />
um beispielsweise neuen Situationen<br />
oder Lebensumständen gerecht<br />
zu werden. PeopleCare24 ist Ihr<br />
direkter Ansprechpartner bei der<br />
Rundum-Pflege. Wir haben für Ihre<br />
Fragen und Anliegen jede<strong>rz</strong>eit ein<br />
offenes Ohr und suchen gemeinsam<br />
nach individuellen und passenden<br />
Lösungsansätzen, um die bestmögliche<br />
Pflege zu gewährleisten.<br />
PeopleCare24 GmbH<br />
Kleppingstraße 8<br />
44135 Dortmund<br />
Telefon: 0231-53 40 29 02<br />
Fax: 0231-53 40 29 08<br />
info@peoplecare24.de<br />
www.peoplecare24.de<br />
8 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
SENIOREN<br />
HÖRVERLUST IST AUCH EIN RISIKOFAKTOR FÜR DEMENZ<br />
Das Gehirn hört mit der Geist bleibt<br />
fit. Ob leise oder laut. Erst das<br />
Gehirn versteht Töne und Geräusche,<br />
kann sie unterscheiden und<br />
ihnen eine Bedeutung zuweisen.<br />
Muss das Gehirn eine Hörminderung<br />
nicht mehr so stark ausgleichen,<br />
hat dies positive Effekte. Die sonst<br />
vernachlässigten geistigen Leistungen<br />
werden trainiert und reaktiviert.<br />
Ku<strong>rz</strong>um: Moderne Hörsysteme<br />
unterstützen nicht nur das soziale<br />
Miteinander, sondern auch die geistige<br />
Fitness!<br />
Rechtzeitig aktiv werden. Viele<br />
Menschen sind abends erschöpft,<br />
wenn sie nicht mehr gut hören. Die<br />
dauernde Belastung, den Hörverlust<br />
auszugleichen, ist enorm anstrengend.<br />
Dabei lässt sich der Hörverlust<br />
mit passenden Hörsystemen weitestgehend<br />
ausgleichen. Die neuesten<br />
Hörsysteme helfen dem Gehirn<br />
besonders gut bei der „Versteh-Arbeit“<br />
und sorgen für entspanntes<br />
Hören. Die HÖRWELT Heitkötter ist<br />
ein inhabergeführtes Akustik-Fachgeschäft.<br />
Wir nehmen uns für jeden<br />
die nötige Zeit, denn Hören ist zwar<br />
ein technischer Vorgang, aber vor<br />
allem auch Gefühlssache. Wir setzen<br />
modernste, objektive Messverfahren<br />
ein, um die Einstellungen der Hörsysteme<br />
sozusagen am Trommelfell<br />
zu optimieren.<br />
Wir beraten Sie gerne unverbindlich.<br />
Reservieren Sie sich einen Termin für<br />
eine gründliche Hörprüfung.<br />
Hörwelt Heitkötter<br />
Liesegangstraße 22<br />
40211 Düsseldorf<br />
Telefon: 0211-171 22 10<br />
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Ihre Ohren in den besten Händen<br />
info@hoerwelt-heitkoetter.de<br />
www.hoerwelt-heitkoetter.de<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
DAS WICHTIGSTE AUS DER<br />
PFLEGEREFORM 2017 AUF EINEN BLICK<br />
Seit Januar gelten die neuen<br />
gesetzlichen Regelungen der<br />
Pflegereform 2017, der größten<br />
Reform seit Einführung der Pflegeversicherung.<br />
Der Anspruch<br />
auf Pflegeleistungen misst sich<br />
künftig nicht mehr an Minuten,<br />
sondern daran, was ein Mensch<br />
alleine kann. Die Reform soll die<br />
Leistungen für Anspruchsberechtigte<br />
ausweiten. Wir möchten<br />
einen ku<strong>rz</strong>en Überblick darüber<br />
geben, was sich mit den neuen<br />
Regelungen für Sie ändert und<br />
von welchen Verbesserungen Sie<br />
profitieren.<br />
Der Begriff der Pflegebedürftigkeit<br />
wird mit der neuen Pflegereform<br />
erweitert: Geistige und psychische<br />
Einschränkungen werden stärker<br />
berücksichtigt. Dadurch sollen<br />
vor allem Demenz- und Alzheimerkranke<br />
besser versorgt und<br />
die betroffenen Familien unterstützt<br />
werden. Das System der<br />
Pflegestufen wird künftig durch<br />
sogenannte Pflegegrade abgelöst.<br />
Die bisherigen drei Pflegestufen<br />
werden automatisch in einen<br />
der 5 Pflegegrade umgewandelt,<br />
dabei wird niemand schlechter<br />
gestellt. Bei der Einstufung in die<br />
neuen Pflegegrade zählen nicht<br />
nur körperliche Leiden, sondern<br />
auch geistige Schwächen und<br />
die Abhängigkeit von Helfern im<br />
Alltag. Wie die alten Pflegestufen<br />
richten sich die neuen Pflegegrade<br />
danach, wie viel Hilfe jemand<br />
benötigt. Neu ist, dass bereits<br />
geringe Beeinträchtigungen der<br />
Selbstständigkeit durch den Pflegegrad<br />
1 erfasst werden. Dadurch<br />
erhalten viele Betroffenen einen<br />
leichteren Zugang zu den Pflegeleistungen.<br />
Viele Bedürftige<br />
bekommen durch die Pflegereform<br />
mehr Geld.<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 9
REHA<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
REHA –<br />
RICHTIG EINE<br />
HOFFNUNGS-<br />
ANGELEGENHEIT<br />
© wwwebmeister - Fotolia<br />
`Wiedergutmachung, Wiedereinsetzung<br />
in den früheren Stand, Ehrenrettung´. So<br />
das Lexikon zum Begriff Rehabilitation.<br />
Na gut, gehen wir das einmal durch …<br />
`Wieder-gut-Machung`, das sollen und<br />
wollen ja Ä<strong>rz</strong>te und andere Therapeuten<br />
leisten.<br />
`Wiedereinsetzung in den früheren<br />
Stand´ als eine Art Rücksetzung zur<br />
Fortsetzung.<br />
`Ehrenrettung´, oha. Wenn wir hier<br />
jedoch einmal z. B. an Suchterkrankungen<br />
denken und die für die Betroffenen<br />
damit verbundene Demütigung, kommt<br />
das schon hin.<br />
REHA als gut begleitende, anleitende<br />
Therapie ist für viele – besonders für<br />
chronisch Erkrankte – eine notwendige<br />
und aufbauende Begleitung.<br />
Und jede REHA fördert und fordert die<br />
Patienten gleichermaßen: ohne Mitmachen<br />
kein Mitlachen.<br />
Wir wollen es ja wieder gut machen,<br />
unser Leben, klein und groß und kostbar.<br />
Vor Zeiten war ich selbst einmal für vier<br />
Monate in einer REHA-Klinik im Sauerland.<br />
Das war eine prima Zeit.<br />
Schwimmen, wandern und wundern.<br />
Und es gab tägliche Gesprächsrunden in<br />
der Gruppe (wir waren zwölf Leute) mit<br />
unserer Therapeutin. Offenes Ohr und<br />
offener Umgang schafften eine Atmosphäre<br />
von Vertrauen und Zuversicht.<br />
Sie stoppte uns, wenn wir zu schnell oder<br />
zu weit gingen, und ermunterte uns zu<br />
geduldigem und maßvollem Umgang mit<br />
dem individuellen Tempo, den persönlichen<br />
Schritten des `Wieder-gut-Machens´.<br />
Jeder einzelne der Therapeuten war hoch<br />
aufmerksam und motiviert, ob es nun<br />
um Frühsport, Ergotherapie (viel mehr<br />
als nur Basteln) oder gemeinsam gestaltete<br />
Feste ging.<br />
Immer war aufmerksame Begleitung<br />
ringsum. Und dass man es sich nicht zu<br />
´gemütlich` machte in all dieser Rundum-Versorgung,<br />
nun ja, auch dafür<br />
wurde gesorgt. Wie gesagt: Fördern und<br />
Fordern.<br />
Solche gut dosierte Belastung schafft<br />
Entlastung.<br />
Sogenannte Auszeit ist eben weit entfernt<br />
von Aus-Zeit. Sie ist die Zeit, um<br />
wieder reinzukommen, mitten ins Leben,<br />
mitten in sich selbst.<br />
Rund um alles Wissenswerte zur<br />
REHA-Thematik finden Sie hier in Zur<br />
Gesundheit mit jeder Menge Tipps,<br />
Trends und Adressen.<br />
Wen es auch immer betrifft: Immer<br />
guten Mutes ran – es lohnt sich immer!<br />
In diesem Sinne,<br />
Ihr Arni Arnold<br />
10 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
REHA<br />
BEWEGT LEBEN<br />
Das Netzwerk für Menschen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen<br />
Vier Spezialisten stehen an Ihrer Seite<br />
Das Netzwerk „Bewegt leben“<br />
wurde von vier nordrheinwestfälischen<br />
Spezialisten gegründet,<br />
die langjährige Erfahrung in den<br />
Bereichen Orthopädietechnik,<br />
Reha-Technik, Homecare und<br />
Fah<strong>rz</strong>eugumbauten haben. Ziel ist<br />
es, Kindern und Erwachsenen mit<br />
besonderen Bedürfnissen zu helfen,<br />
ein mobiles Leben zu führen. Dafür<br />
unterstützt das Netzwerk Patienten,<br />
deren Familien, Einrichtungen<br />
und Therapeuten mit einer optimalen<br />
und umfassenden Versorgung.<br />
Beispielsweise organisiert und<br />
koordiniert es persönliche Termine<br />
der Patienten. Um die Vorteile der<br />
engen Ve<strong>rz</strong>ahnung aller Netzwerkpartner<br />
mit Ä<strong>rz</strong>ten, Therapeuten,<br />
Pflegediensten und den Krankenkassen<br />
effektiv zu nutzen, stimmt<br />
sich das Netzwerk untereinander<br />
ab und steht Ihnen als Berater zur<br />
Seite.<br />
Gemeinsam finden die Munny<br />
Orthopädietechnik GmbH, das<br />
Sanitätshaus Welb, die PubliCare<br />
GmbH und Sodermanns Automobile<br />
die richtige Lösung für sie.<br />
Angeborene oder erworbene<br />
Erkrankungen bzw. Fehlstellungen<br />
des Bewegungsapparates brauchen<br />
eine permanente orthopädische<br />
Unterstützung. Mit maßgefertigten<br />
Orthesen und Prothesen und<br />
optisch ansprechenden Produkten<br />
unterstützt der Gesundheitsdienstleister<br />
Munny Orthopädietechnik<br />
GmbH das regelmäßige Tragen der<br />
Hilfsmittel. Auch das Sanitätshaus<br />
Welb hilft Ihnen aus der Vielzahl<br />
von möglichen Hilfsmitteln in der<br />
Reha-Versorgung das Bestmöglichste<br />
für Sie zu finden.<br />
Eines der führenden Homecare-Unternehmen<br />
PubliCare ist ebenfalls<br />
Mitglied von „Bewegt leben“ und<br />
bietet an, ein Bindeglied zwischen<br />
Patienten, Pflegeinstitutionen,<br />
Ä<strong>rz</strong>ten und Krankenkassen zu<br />
sein. Auf Wunsch übernehmen sie<br />
bereits im Krankenhaus die Betreuung<br />
neuer Patienten und sorgen so<br />
mit den richtigen Hilfsmitteln und<br />
einer psychosozialen Nachsorge<br />
für einen optimalen Übergang vom<br />
Krankenhaus nach Hause.<br />
Auf dem Weg zur uneingeschränkten<br />
Mobilität begleitet Sie das<br />
Reha-Mobilitätszentrum von<br />
Automobile Sodermanns, das<br />
größte seiner Art in ganz NRW.<br />
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bedarfsgerecht für vielfältige<br />
Krankheitsbilder umgebaut, hier<br />
finden Sie auch eine TÜV-geprüfte<br />
Fahrschule für Menschen mit<br />
Behinderung.<br />
Mit einem kompetenten Netzwerk<br />
helfen diese Unternehmen Menschen<br />
dabei ein bewegtes Leben<br />
zu führen - trotz der Einschränkungen,<br />
die eine Behinderung oder<br />
chronische Erkrankung mit sich<br />
bringen.<br />
So erreichen Sie Bewegt<br />
leben einfach und direkt:<br />
Service-Telefon:<br />
0800-000 58 27<br />
info@bewegt-leben.de<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 11
REHACARE<br />
Tagen . Entspannen . Genießen<br />
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Barrierefreier Urlaub im größten<br />
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Willkommen bei den Röhrichs.<br />
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Wir freuen<br />
uns auf Sie.<br />
Ihre Vorteile:<br />
› 85 komfortable Doppelzimmer.<br />
› Davon 10 behindertengerechte Zimmer.<br />
› 70 barrierefreie Nasszellen.<br />
› 3 Aufzüge für alle Etagen zugänglich.<br />
› Schwellenfreier Zugang zu Restaurant,<br />
Biergarten, Tagungsbereich, Wellnessbereich<br />
und Fitnessraum.<br />
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Regensburg, Augsburg und München.<br />
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Das Momentum Spa lädt Sie ein, den Alltag für ein paar Stunden zu<br />
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NACHBERICHT REHACARE<br />
Fachmesse Düsseldorf REHACARE 2016<br />
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Innovationen in Hülle und Fülle<br />
und viele Themen, die Menschen<br />
mit Behinderung und Pflegebedarf<br />
unter den Nägeln brennen,<br />
sorgten bei der REHACARE 2016,<br />
für volle Messehallen und zufriedene<br />
Aussteller. 49.300 internationale<br />
Branchenprofis und<br />
Betroffene besuchten Europas<br />
führende Fachmesse für Rehabilitation<br />
und Pflege. 916 Aussteller<br />
aus 36 Ländern stellten neue<br />
Hilfsmittel und Erkenntnisse vor,<br />
die Menschen mit Behinderung,<br />
bei Pflegebedarf und im Alter ein<br />
weitgehend selbstbestimmtes<br />
Leben ermöglichen. Mit 32.000<br />
Quadratmetern vermieteter Ausstellungsfläche<br />
ve<strong>rz</strong>eichnete die<br />
REHACARE das beste Ergebnis<br />
ihrer 39-jährigen Geschichte.<br />
„Die REHACARE profitiert von<br />
ihrer Rolle als internationaler<br />
Markt der Möglichkeiten, der<br />
Betroffenen, ihren Angehörigen<br />
und einem internationalen Fachpublikum<br />
einen umfassenden<br />
Überblick über alle Hilfsmittel<br />
bietet, die das Leben leichter<br />
machen. Das Angebot reicht von<br />
kleinen Helfern für den Alltag<br />
über Standardprodukte bis zu<br />
Hightech-Mobilitätshilfen und<br />
-Assistenzsystemen“, so Joachim<br />
Schäfer, Geschäftsführer Messe<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 13
REHACARE<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
Foto: Messe Düsseldorf / ctillmann<br />
Empathie-Puppen<br />
Unterstützend in der<br />
Demenztherapie<br />
Internationale Studien belegen:<br />
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sind für die Betreuung demenziell<br />
erkrankter Menschen<br />
und Bettlägeriger<br />
sehr wertvoll! Dusyma<br />
seni-on bietet mit diesen<br />
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Möglichkeiten zur Anregung<br />
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Düsseldorf, in seiner Messebilanz. „Gleichzeitig ist<br />
unsere Fachmesse eine unve<strong>rz</strong>ichtbare Plattform<br />
für alle, die Information und Beratung suchen und<br />
sich mit Gleichbetroffenen austauschen möchten.<br />
Die Informationen zur häuslichen Versorgung von<br />
Pflegebedürftigen, der Kongress zur Quartiersentwicklung,<br />
aber auch die Diskussionen und Vorträge<br />
über zahlreiche behindertenpolitische Themen<br />
standen dabei in diesem Jahr ganz oben auf der<br />
Agenda.“<br />
Highlight für alle sportbegeisterten REHACARE -<br />
-Besucher war wie immer das REHACARE Sport<br />
Center. Jeder Fünfte folgte der Einladung des<br />
Behinderten- und Rehabilitationssportverbandes<br />
NRW, sportlich aktiv zu werden oder sich über<br />
Sportangebote für Menschen mit Behinderung zu<br />
informieren.<br />
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14 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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ORTHOPÄDIE<br />
TAGEN, ENTSPANNEN UND GENIESSEN<br />
IM HOPFENHOTEL HALLERTAU<br />
Barrierefreier Urlaub im größten Hopfenanbaugebiet Deutschlands<br />
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familiengeführte Haus der gehobenen<br />
Mittelklasse liegt inmitten<br />
einer einzigartigen Umgebung von<br />
sanften Hügeln, Wiesen, Felder<br />
und Wälder. Das Hotel verfügt<br />
über 85 Nichtrauche<strong>rz</strong>immer und<br />
Doppelzimmer. Die Doppelzimmer<br />
sind teilweise mit Balkon und<br />
können auch als Einzelzimmer<br />
gebucht werden. Alle Zimmer und<br />
öffentliche Bereiche des Hotels sind<br />
barrierefrei und allergikerfreundlich<br />
gestaltet. Ausreichend Platz<br />
bieten 6 Familienzimmer mit je<br />
4 - 5 Personen. Ein schwellenfreier<br />
Zugang zu Restaurant, Biergarten,<br />
Tagungsbereich, Wellnessbereich<br />
und Fitnessraum bietet eine größtmögliche<br />
Barrierefreiheit. Drei<br />
Aufzüge ermöglichen den Zugang zu<br />
allen Etagen. 10 Zimmer können mit<br />
Pflegebetten ausgestattet werden<br />
und verfügen über behindertengerechte<br />
Nasszellen. Zur Ausstattung<br />
gehört ein Bad mit Dusche, SAT<br />
TV, Radio und SKY, Telefon, LAN,<br />
WLAN, ein Schreibtisch uvm. In<br />
den großzügigen Komfortzimmern<br />
sorgt eine Whirlpool-Wanne für<br />
Ihre Entspannung. Erleben Sie die<br />
faszinierende Genusswelt im Wirtshaus<br />
zum Wilden Hirsch mit leckeren<br />
Speisen und über 100 Sorten<br />
Bier aus aller Welt. Gerne werden<br />
Sie von Frau Dipl. Biersommeliére<br />
Johanna Röhrich persönlich beraten.<br />
Nutzen Sie auch unser großzügiges<br />
Wellness-Angebot. Egal ob<br />
nach einem harten Arbeitstag, im<br />
Urlaub oder einfach mal so: Lassen<br />
Sie sich von einem ausgesuchten<br />
Massageprogramm verwöhnen und<br />
von den Anspannungen befreien.<br />
Nach Absprache vermitteln wir<br />
auch geeignete Rehabilitation-Programme<br />
durch ein breites Netzwerk<br />
zu Physiotherapeuten. Auch<br />
ein abgestimmter Speiseplan für<br />
Diabetiker oder Allergiker ist kein<br />
Problem. Direkt nebenan befindet<br />
sich eine Pflegeeinrichtung,<br />
das Haus der Generationen, mit<br />
ambulantem Dienst und Ku<strong>rz</strong>zeitpflegeplätzen.<br />
So ist es auch eine<br />
ideale Kombination z.B. für einen<br />
Betreuer, der für die Dauer des zu<br />
Pflegenden im Hotel direkt nebenan<br />
wohnen und Urlaub machen kann.<br />
Die verkehrsgünstige Lage zwischen<br />
Ingolstadt, Regensburg, München<br />
und Augsburg schafft einen idealen<br />
Ausgangspunkt für Tagesreisen zu<br />
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85283 Wolnzach<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 15
ORTHOPÄDIE<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
» ORTHOPÄDIE –<br />
WENN`S MAL NICHT SO GUT LÄUFT «<br />
© edwardolive - Fotolia<br />
Schon komisch manchmal, unsere<br />
Sprichwörter. Oft auch ungewollt:<br />
„Na, wie läuft´s denn?“ „Och ja, geht<br />
so.“ Und wie geht’s sonst?“ „Ja, läuft<br />
soweit alles gut.“<br />
Na dann is prima. . Doch was, wenn es<br />
mit dem Gehen mal nicht mehr so gut<br />
läuft? Wenn Knie und Rücken schon<br />
beim Gang zum Supermarkt um die<br />
Ecke schme<strong>rz</strong>en? Wenn die Halswirbel<br />
immer wieder Theater machen?<br />
All diese Symptome können vielerlei<br />
Ursachen haben. Fettreiche Kost, Übergewicht,<br />
Bewegungsmangel sind hier z.<br />
B. Stichworte. In aller Regel handelt es<br />
sich bei Bewegungs-Beschwerden um<br />
Probleme rund um unsere kostbaren<br />
Knöchelchen und vor allem Gelenke.<br />
Wir spüren diese Abnutzungs-Erscheinungen<br />
meist zunächst an Hüften und<br />
Knien. Arthrose bzw. Arthritis ist eine<br />
Abnutzungserscheinung der Gelenkknorpel.<br />
Paradoxerweise nicht durch<br />
zu viel, sondern zu wenig Bewegung.<br />
Auch falsche Haltung beim Sitzen-Stehen-Liegen<br />
oder Ernährungs-Fehler<br />
(zu viel Fett und Fleisch, auch zu viel<br />
Alkohol etwa sind Gift für die Gelenke)<br />
spielen dabei ihre `tragenden´ Rollen.<br />
Kuchen & Süßigkeiten & Fast Food<br />
trällern munter mit. Betroffen sind vor<br />
allem Frauen – im Verhältnis 3:1 zu<br />
Männern. Was immer uns das sagen<br />
mag.<br />
Mal nebenbei: Oft vermeiden Betroffene<br />
Bewegungen der schme<strong>rz</strong>enden<br />
Glieder. Was nur dazu führt, dass die<br />
Erkrankung noch schneller fortschreitet.<br />
Betroffen sind vor allem Frauen; das<br />
Verhältnis zu Männern beträgt 3:1. Was<br />
immer das uns sagen mag.<br />
Hinzu kommt klarerweise ein allgemeiner<br />
Bewegungsmangel. `Was? Jetzt<br />
noch raus? `Tatort´ geht doch gleich<br />
los!´ Naja, Jede und Jeder kennt das:<br />
Bequemlichkeit siegt. Das Sofa winkt<br />
und lacht. Und zwischen 40 und 60<br />
Jahren geht es meist los mit rheumatischen<br />
Krankheiten.<br />
Gottlob gibt es, wenn es kaum noch<br />
`weiter geht´ - unsere Orthopäden.<br />
Sie können mit geschultem Auge<br />
wahrscheinlich schon, wenn ein Patient<br />
hereinkommt, Haltung und Gang `lesen´.<br />
Oft wird eine kombinierte Wärme- und<br />
Kälte – Therapie verordnet. Oft im<br />
Zusammenklang mit einer krankengymnastischen<br />
Behandlung, oft in Kombination<br />
einer Wärme-Kälte – Therapie.<br />
Es gibt vieles, was wir im Alltagsleben<br />
vorbeugend tun können. Von regelmäßiger<br />
Bewegung bis zur Ernährungs-Aufmerksamkeit..<br />
Auch dabei können Orthopäden<br />
uns hilfreich beratend zur Seite<br />
stehen. Hier mal vertraulich: Vor einiger<br />
Zeit erfuhr ich, dass mittlerweile viele<br />
(nicht nur orthopädisch arbeitende) Ä<strong>rz</strong>te<br />
ihren Patienten eine Akupunktur-Behandlung<br />
empfehlen. Manchmal auch<br />
Schwimmen in gut temperiertem Wasser.<br />
So etwas wird zwar - bisher - noch nicht<br />
von den Kassen übernommen, aber das<br />
kommt schon noch. Schließlich man hört<br />
nur Gutes. Na, das mal so nebenbei.<br />
Mit den besten Wünschen für Gelenkigund<br />
Geschmeidigkeit, Ihr<br />
Arnie Arnold<br />
16 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
ORTHOPÄDIE<br />
DIE BIOPROTHESE – EINE ECHTE ALTER-<br />
NATIVE ZUM KÜNSTLICHEN GELENK<br />
Die Klinik Witwity ist international<br />
für das Verfahren der Bioprothese<br />
bekannt und hat dieses Verfahren<br />
seit 1985 mitentwickelt und erfolgreich<br />
in mehr als 50.000 Fällen<br />
angewandt. Die Bioprothese stellt<br />
eine echte Alternative zum künstlichen<br />
Gelenk dar, denn der Eingriff<br />
hierfür ist minimalinvasiv und das<br />
eigene Gelenk bleibt erhalten.<br />
Anders als beim künstlichen Gelenk,<br />
bei dem der Patient nach einer OP<br />
keine Optionen mehr hat, kann<br />
er im Falle eines Scheiterns der<br />
Bio-Prothese problemlos und ohne<br />
Zusatzrisiken einen künstlichen<br />
Gelenkersatz einsetzen lassen. Die<br />
Bioprothese setzt auf die regenerativen<br />
Fähigkeiten des Körpers,<br />
es wird kein Fremdmaterial in das<br />
Gelenk eingesetzt. Stattdessen<br />
wird der Knochen unter dem zerstörten<br />
Knorpel angefräst und aus<br />
dem sich dadurch bildenden Blutkuchen<br />
bildet sich Ersatzknorpel,<br />
der den ursprünglichen Knorpel<br />
nahezu perfekt ersetzen kann. Die<br />
Abrasionsarthroplastik, die für die<br />
Bioprothese verwendet wird, ist ein<br />
vergleichsweise schonender Eingriff.<br />
Mit einem Arthroskop, einem speziellen<br />
Endoskop, wird die Operation<br />
durchgeführt - was bedeutet,<br />
dass es kaum Narben gibt und die<br />
Schme<strong>rz</strong>en nach dem Eingriff kaum<br />
mit denen nach dem Einsetzen einer<br />
künstlichen Prothese zu vergleichen<br />
sind.<br />
Die Klinik ist mit den modernsten<br />
technischen Geräten ausgestattet,<br />
so wird zum Beispiel zur Diagnosestellung<br />
unter anderem Digitales<br />
Röntgen verwendet.Um die Faserknorpelregeneration<br />
zu stimulieren,<br />
wird unmittelbar nach der OP<br />
regelmäßig das sogenannte CPM<br />
(„continous passive motion“) mit<br />
einer Bewegungsmaschine durchgeführt.<br />
Eine Abteilung für Physiotherapie<br />
befindet sich direkt im Haus,<br />
um optimale Ergebnisse sowohl auf<br />
Station als auch ambulant gewährleisten<br />
zu können. Neben der<br />
fachlichen Betreuung ist ein Team<br />
aus über 50 Mitarbeitern ständig<br />
darauf bedacht, Ihnen Ihren Aufenthalt<br />
in dem denkmalgeschützten<br />
Gebäude so angenehm wie möglich<br />
zu gestalten.<br />
Bei einem Vergleich des unabhängigen<br />
Portals „Weisse Liste“, das sich<br />
zur Aufgabe gemacht hat deutsche<br />
Kliniken und Krankenhäuser objektiv<br />
zu vergleichen, belegte die Klinik<br />
Dr. Witwity aus Stade den ersten<br />
Platz bei der Bewertung von 145<br />
der 191 Kliniken aus Niedersachsen.<br />
Insgesamt empfehlen 97% (von 93<br />
Befragten) die Klinik weiter.<br />
Fachklinik für Meniskus,<br />
Kreuzbandriss und Arthrose<br />
Neubourgstraße 4<br />
21682 Stade<br />
Telefon: 04141-95 90<br />
Fax: 04141-95 91 59<br />
info@arthroclinic-witwity.de<br />
www.arthrose-klinik-witwity.de<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 17
ORTHOPÄDIE<br />
ROUTINE-<br />
EINGRIFF<br />
GELENK-<br />
ERSATZ<br />
Der Gelenkersatz, auch Endoprothese<br />
genannt, ist in der alternden<br />
Gesellschaft fester Bestandteil des<br />
chirurgischen Alltags in Kliniken.<br />
Die medizinische Versorgung und<br />
die Langlebigkeit der Menschen<br />
bringen ein Dilemma mit sich. Die<br />
physische Ausstattung des Menschen<br />
ist für so eine lange<br />
Nutzungsdauer<br />
nicht ausgerichtet.<br />
Die Knorpel<br />
und Kapseln<br />
verschleißen<br />
schneller, als<br />
es dem Menschen<br />
lieb ist.<br />
Leistungssport<br />
kann diesen<br />
Prozess natürlich<br />
beschleunigen.<br />
Einsetzende Arthrose ist der<br />
Beginn eines Prozesses, der<br />
nicht selten im Operationssaal<br />
endet. Ungesunde Ernährung,<br />
mangelnde Bewegung<br />
und Übergewicht sind häufige<br />
Wegbegleiter bei der Arthrose.<br />
Wird dieser Lebensstil geführt,<br />
© eraxion - 123RF.com<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
tritt zunächst der Knorpelschaden<br />
auf. Dieser Schaden<br />
veranlasst den Körper Enzyme<br />
freizusetzen, die die Knorpelund<br />
Zellbestandteile im Gelenk<br />
abbauen.<br />
Dieser Vorgang verändert nicht<br />
nur die Viskosität der Gelenkflüssigkeit,<br />
sie ist so aggressiv,<br />
dass es zu Entzündungen an den<br />
Knochenenden kommen kann.<br />
Der einsetzende Schme<strong>rz</strong> wird<br />
häufig durch Injektion von Hyaluronsäure<br />
bekämpft. Die Resultate<br />
sind jedoch bei jedem Patienten<br />
unterschiedlich. Wenn es sich<br />
nicht zufriedenstellend lindern<br />
lässt und die Schme<strong>rz</strong>en ständige<br />
Begleiter sind, kommt das Thema<br />
Gelenkersatz nicht selten auf den<br />
Tisch.<br />
Fällt eine Entscheidung, mit der<br />
Konsultation einer Zweitmeinung,<br />
so kommen Endoprothesen zum<br />
Einsatz, die mehrere Merkmale<br />
aufweisen müssen. Die Endoprothese<br />
darf sich von seiner Umgebung<br />
nicht verändern lassen und<br />
daher körperbeständig sein. Sie<br />
muss gleichzeitig auch körperverträglich<br />
sein, d.h. sie muss aus<br />
Materialien hergestellt sein, die<br />
Gewebe und Organe nicht sukzessive<br />
schädigen. Das verwendete<br />
Material darf auch nicht zu<br />
schwer sein und eine hohe Stabilität<br />
aufweisen. Häufig kommen<br />
Titan- und Kobaltlegierungen<br />
sowie Knochenzement, Keramik<br />
und Polyethylen zum Einsatz. Die<br />
Forschung nach besseren Materialien<br />
geht nach wie vor weiter,<br />
da das Problem der Schmierung<br />
und des Abriebs stetig mit neuen<br />
Methoden und Verfahren gelöst<br />
und verbessert wird.<br />
18 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
ORTHOPÄDIE<br />
ARTHROSKOPIE DER HÜFTE<br />
DER BLICK IN DAS GELENK<br />
In der Orthopädie gibt es häufig verschiedene Ansätze, Probleme<br />
des Bewegungsapparates zu kurieren. Im He<strong>rz</strong>en von Köln Lindenthal<br />
befindet sich bereits seit 2001 die Orthopädische Privatpraxis<br />
am Stadtwald. Hier wird auf ganzheitliche Behandlungskonzepte<br />
Wert gelegt. Dr. med. René Conrads berichtet über den<br />
Einsatz der Arthroskopie zur Behandlung von Gelenken.<br />
gehen kann. Nach 6 Wochen ist<br />
eine Vollbelastung und die Aufnahme<br />
von sportlichen Aktivitäten<br />
wieder möglich.<br />
Beim Hüftgelenk sieht es anders<br />
aus. Hier müssen die Patienten,<br />
aufgrund der großen Hüftgelenkkapsel,<br />
10 Tage das betroffene<br />
Gelenk vollständig entlasten.<br />
Die weiteren 10 Tage dienen dem<br />
Übergang über eine Teilbelastung<br />
in die Vollbelastung. Auch<br />
hier beginnt das physiotherapeutische<br />
Trainingsprogramm am<br />
ersten postoperativen Tag. Beim<br />
Hüftgelenk ist die vollbelastende<br />
Tätigkeit nach etwa 12 Wochen<br />
möglich.<br />
Wo hat die Arthroskopie ihre<br />
Grenzen?<br />
v.L. Dr. med. Robert Döhmen ∙ Dr. med. René Conrads ∙ Dr. med. Georg Schmitt Ausgabe Winter 2016 / 2017 19<br />
Herr Dr. Conrads, was versteht man<br />
unter einer Arthroskopie der Hüfte<br />
und wann wird sie durchgeführt?<br />
Eine Arthroskopie ist ein minimalinvasives<br />
Verfahren, das vor<br />
allem gelenkerhaltend ist. Hier<br />
werden über kleine Zugänge,<br />
nicht größer als 1 cm, Kameras<br />
und kleinere Instrumente eingeführt.<br />
Die Narkosezeit ist erheblich<br />
verkü<strong>rz</strong>t und die Patienten<br />
können frühzeitig mobilisiert<br />
werden. Dadurch, dass die Wunden<br />
sehr klein sind, sinkt auch<br />
das Infektionsrisiko. Mit dieser<br />
sogenannten Knopflochchirurgie<br />
kann man Beschwerden am<br />
Knie-, Schulter- und Hüftgelenk<br />
behandeln und auch zur Ausheilung<br />
bringen. Sie ist notwendig<br />
bei mechanischen Belastungen<br />
z.B. durch freie Gelenkkörper,<br />
ebenso lassen sich gerissene<br />
Menisken oder Kreuzbänder des<br />
Knies so behandeln. Auch Hüftenge-Syndrome<br />
können arthroskopisch<br />
erfolgreich behandelt<br />
werden.<br />
Wie sieht die Nachbehandlung aus?<br />
Im Falle des Kniegelenkes ist<br />
es relativ einfach. Vom ersten<br />
postoperativen Tag an wird der<br />
Patient aus einer Kombination<br />
von Lymphdrainage, mobilisierender<br />
Behandlung und Krafttraining<br />
physiotherapeutisch<br />
behandelt. Nach drei Wochen<br />
ist das Kniegelenk soweit, dass<br />
man kleinere Strecken spazieren<br />
Die Arthroskopie ist nicht grenzenlos<br />
einsetzbar. Eine endgradige Hüftarthrose<br />
kann mit einer Arthroskopie<br />
nicht mehr erfolgreich behandelt<br />
werden. Hier muss auf die Prothetik<br />
zurückgegriffen werden.<br />
Herr Dr. Conrads, vielen Dank für das<br />
interessante Gespräch.<br />
Orthopädische Praxis am<br />
Stadtwald<br />
Privatä<strong>rz</strong>tliche Gemeinschaftspraxis<br />
Stadtwaldgürtel 6<br />
50931 Köln<br />
Telefon: 0221-94 08 18-0<br />
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KNIESCHMERZEN LINDERN,<br />
KNIE-OP VERMEIDEN<br />
Arthrose im Knie verursacht starke<br />
Schme<strong>rz</strong>en. Mit dem innovativen<br />
Hilfsmittel KNEO schaffen sie Abhilfe.<br />
Sie besticht durch ihre einfache<br />
Handhabung, liegt eng am Bein an<br />
und ist unter der Hose nicht sichtbar.<br />
Die Knieentlastungsorthese KNEO<br />
verschiebt beim Auftreten die Last,<br />
die durch das Knie geht. Dabei wird<br />
der Kniespalt der schme<strong>rz</strong>enden<br />
Seite im Knie vergrößert und die<br />
Schme<strong>rz</strong>en lassen sofort nach.<br />
Die Spaltvergrößerung im Knie lässt sich gut<br />
anhand von Röntgenbildern nachweisen.<br />
Sie trägt zur Erholung des geschädigten<br />
Knorpels bei.<br />
Die Minderung der Knieschme<strong>rz</strong>en<br />
beim Tragen von KNEO wirken<br />
sich sofort positiv beim Stehen<br />
und Gehen aus. Die gewonnene<br />
Schme<strong>rz</strong>freiheit ermöglicht intensivere<br />
Bewegung, wodurch die<br />
Muskulatur wieder gestärkt wird.<br />
Die schlanke Bauweise von<br />
KNEO ermöglicht es sie unter<br />
der Hose zu tragen. Sie wird mit<br />
dem Schuh angezogen und die<br />
Seitenschiene mit einem Klettband<br />
unterhalb des Kniegelenkes<br />
befestigt. Durch die bewegliche<br />
seitliche Anlage, wird ein Scheuern<br />
am Bein vermieden.<br />
Die einfache Handhabung beim<br />
Anlegen der Orthese und der<br />
hohe Tragekomfort sind ausschlaggebend<br />
für die hohe<br />
Akzeptanz.<br />
CHW-Technik GmbH<br />
Kolligsbrunnen 1<br />
37115 Duderstadt<br />
Telefon: 05527-99 89 69<br />
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Was für Sie wichtig ist, ist auch für uns wichtig!<br />
Kreuzen Sie an, zu welchen Themen Sie weiter Informationen wünschen:<br />
Orthopädie<br />
Volkskrankheit Diabetes<br />
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Themen vom S & A Verlag und seinen Partnern zu erhalten.<br />
20 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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ORTHOPÄDIE<br />
IHRE GESUNDHEIT LIEGT UNS AM HERZEN<br />
St. Martinus-Krankenhaus Düsseldorf<br />
Ein Qualitätskrankenhaus der Marke<br />
DERNBACHER GRUPPE KATHARINA<br />
KASPER. Unser Ziel ist es, Ihnen professionelle<br />
und hochwertige Unterstützung<br />
in Lebenssituationen zu geben, in denen<br />
Sie Hilfe brauchen.<br />
Das St. Martinus-Krankenhaus<br />
Düsseldorf ist mit seinen medizinischen<br />
Fachbereichen und<br />
Zentren richtungsweisend für die<br />
Versorgungs- und Behandlungsqualität<br />
im Raum Düsseldorf. Die<br />
hohe Qualität unserer Leistungen<br />
wird mit der Zertifizierung<br />
unserer Klinik durch den TÜV<br />
Rheinland bestätigt (DIN EN ISO<br />
9001:2008). Mit über 400 motivierten<br />
und hochqualifizierten<br />
Mitarbeitern sorgen wir in unseren<br />
sechs Fachabteilungen für die<br />
medizinische Grund- und Regelversorgung<br />
in und um Düsseldorf.<br />
Durch neuartige bildgebende Diagnostik<br />
entdecken wir Krankheiten<br />
schon im frühen Stadium. Wir<br />
setzen modernste Operationsverfahren<br />
ein und wenden bei Bedarf<br />
mikrochirurgische Technik an. Das<br />
Ultraschallskalpell und neueste,<br />
hochauflösende HD-Videotechnik<br />
zählen im St. Martinus-Krankenhaus<br />
längst zum Standard. Bei<br />
den meisten chirurgischen Eingriffen<br />
wenden wir die „Schlüsselloch“-Technik<br />
an. Wir operieren<br />
minimalinvasiv – das heißt mit nur<br />
winzigen Schnitten – und reduzieren<br />
damit die Belastung der Patienten<br />
auf ein absolutes Minimum.<br />
Unsere Arbeit zeichnet sich durch<br />
ku<strong>rz</strong>e Wege zwischen den medizinischen<br />
Fachabteilungen aus, die<br />
gemeinsam mit dem Pflege- und<br />
Gemeinsam mit seinem Ä<strong>rz</strong>teteam bietet Dr. med. Matthias Wenning, Chefa<strong>rz</strong>t der Inneren Medizin,<br />
den Patienten eine umfangreiche Grundversorgung sowie viele Spezialkenntnisse<br />
Funktionsdienst eine leistungsstarke<br />
Versorgung sichern. Dabei<br />
machen wir unsere Patienten zu<br />
einem wichtigen Glied in unserem<br />
Behandlungsteam. Sie werden<br />
über jeden einzelnen Schritt einer<br />
Operation informiert und können<br />
jede<strong>rz</strong>eit Fragen stellen. Diese<br />
Philosophie des gegenseitigen Vertrauens<br />
und der Transparenz trägt<br />
im St. Martinus-Krankenhaus Düsseldorf<br />
zu unseren Heilungserfolgen<br />
bei. Unser Ziel ist die transparente<br />
Rundumversorgung. Von der<br />
Diagnose der Erkrankung über die<br />
Therapie bis hin zur Nachsorge ist<br />
so ein Höchstmaß an Unterstützung<br />
gewährleistet.<br />
Das St. Martinus-Krankenhaus in<br />
Düsseldorf setzt sich mit Engagement,<br />
Kompetenz und He<strong>rz</strong> für<br />
Ihre Gesundheit ein!<br />
Wir sind Mitglied im Forum<br />
Gesundheitswirtschaft Düsseldorf.<br />
Priv.-Doz. Dr. med. Herbert F. Durwen, Chefa<strong>rz</strong>t Geriatrie,<br />
stellt zusammen mit seinem Ä<strong>rz</strong>te- und Pflegeteam in der<br />
Klinik für Geriatrie die Versorgung älterer Menschen sicher<br />
Dr. med. Wolfgang Court, Chefa<strong>rz</strong>t und Klinikleiter der<br />
Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie, im Gespräch mit<br />
einer Patientin über mögliche Behandlungsmethoden<br />
St. Martinus-Krankenhaus<br />
Gladbacher Straße 26<br />
40219 Düsseldorf<br />
Tel.: 0211 917-0<br />
Fax: 0211 917-1222<br />
info@martinus-<strong>duesseldorf</strong>.de<br />
www.martinus-<strong>duesseldorf</strong>.de<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 21
REHA<br />
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FÜSSE TRAGEN UNS DURCHS LEBEN<br />
Unsere Füße sind ein Wunderwerk der Natur mit 26 Knochen und einer Vielzahl<br />
an Muskeln (23), Bändern (114), und Gelenken (31).<br />
Die Natur hat unsere Füße so gestaltet, dass sie sich perfekt an weiche,<br />
natürliche Untergründe wie Sand und Wiesen anpassen können.<br />
Anstelle der weichen Erde verbringen<br />
wir jeden Tag gehend<br />
und stehend auf unnatürlichen,<br />
harten, flachen Untergründen<br />
ohne Herausforderung an unsere<br />
anpassungsfähigen Füße. Diese<br />
Oberflächen zwingen unsere<br />
Füße nach innen einzuknicken<br />
(Überpronation) und senken das<br />
Fußgewölbe ab, der Knick-Senkfuß<br />
entsteht.<br />
70% der Bevölkerung betrifft dieses<br />
Problem, welches aber nicht<br />
an den Füßen endet.<br />
Ein im Längsgewölbe abgesenkter<br />
Fuß hat auch eine veränderte<br />
Belastung in den darüber liegenden<br />
Gelenken zur Folge.<br />
Statik über den Fuß, mit Hilfe von<br />
orthopädischen Schuheinlagen<br />
oder Schuhkorrekturmaßnahmen.<br />
CAD gefertigte Einlagen können<br />
in einem Guss bis auf nur 1mm<br />
Dicke den entsprechenden alltäglichen<br />
Bedürfnissen angepasst<br />
werden. Ob dämpfend, stützend,<br />
führend oder auch mit aktiven<br />
Druckimpulsen auf den Muskeltones<br />
wirkend - orthopädische<br />
Einlagen können Einfluss auf den<br />
gesamten Körper nehmen.<br />
Durch modernste Computertechniken<br />
verbunden mit handwerklichem<br />
Können, korrigieren wir<br />
gegen die Belastungen des Tages.<br />
Knie, Hüfte, Rücken und Halswirbel<br />
reagieren auf das Fußfundament.<br />
Bei Fehlhaltungen und<br />
Schme<strong>rz</strong>en dieser Regionen sollten<br />
daher auch immer die Stellung<br />
der Füße mit einbezogen werden.<br />
Vergleichbar mit den Reifen an<br />
einem Auto, kann eine schlechte<br />
Ausrichtung des Fußfundamentes<br />
Schaden und Abnutzungen<br />
anderen Körperteilen zufügen.<br />
Fußfehlstellungen, Hüftschme<strong>rz</strong>en<br />
und Haltungsschäden stehen<br />
oft im Zusammenhang.<br />
Der Orthopädie-Schuhtechniker<br />
sorgt hier in Zusammenarbeit mit<br />
dem A<strong>rz</strong>t für eine Sicherung der<br />
Oliver Adelmann<br />
Krämerstraße 15<br />
41460 Neuss<br />
Telefon: 02131-27 26 27<br />
Fax: 02131-27 26 28<br />
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22 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
GEFÄSSMEDIZIN<br />
» TJA, WENN ES MAL ENG WIRD:<br />
GEFÄSSMEDIZIN! «<br />
© Spectral-Design - Fotolia<br />
Neulich in Fronkreisch: „À votre<br />
santé, Philipe!“ „Oui oui Jean, santé!“<br />
Na denn Prost. Rotwein immerhin ist<br />
kein Gefäßkiller. Klar, nur moderat<br />
genossen …<br />
Falls nicht, hier gern mal ein paar<br />
Horrorbegriffe:<br />
He<strong>rz</strong>infarkt, Arteriosklerose, Krampfadern<br />
etc.<br />
Die letztgenannten gibt es nicht nur<br />
an den Waden, auch am He<strong>rz</strong>en!<br />
Für den richtigen `Durchzug´ des<br />
Blutes durch unsere Gefäße sorgen<br />
vor allem eine<br />
gesunde Ernährung – nicht zu<br />
reichlich – und Bewegung aller Art –<br />
reichlich.<br />
Autobahn – Stau können wir aussitzen.<br />
Blutstau nicht, da ist Alarmstufe<br />
ROT.<br />
Gefäßmediziner können vieles `repa-<br />
rieren´, aber Wir alle können uns auch<br />
präparieren:<br />
Licht und Luft satt. Atemtechnik<br />
trainieren: Immer möglichst tief in<br />
den Bauch atmen (ruhig mal die Hand<br />
drauflegen) und langsam durch die<br />
fast geschlossenen Lippen auspusten.<br />
Das Gewicht gut unter Kontrolle<br />
halten. Denn je mehr da durchblutet<br />
werden soll, umso schwerer haben es<br />
unsere inneren Freunde.<br />
Nochmal zur Ernährung, Pitt und<br />
Harry, Marie und Sandra:<br />
Reichlich Knoblauch!! Schon gut, schon<br />
gut – gibt’s ja auch als Dragees ...<br />
So wenig Fett wie möglich – Spiegeleier<br />
gehen auch mit Olivenöl ...<br />
Alle Mittelmeerländer weisen eine<br />
sehr deutlich geringere Quote an<br />
He<strong>rz</strong>-Kreislauf- Erkrankungen auf als<br />
etwa hier bei uns. Macht´s die Sonne?<br />
Naja, vielleicht hilft das Klima ein<br />
wenig mit.<br />
Aber vor allem mäßiger Alkohol-&<br />
Tabakkonsum und eine eher leichte<br />
Kost tragen zu dieser erfreulichen<br />
Bilanz bei.<br />
Also: Bewegung, wann, wo, wie auch<br />
immer. Möglichst viel draußen sein,<br />
auch bei Wind und Wetter.<br />
Öfter mal einfach die Füße hochlegen!<br />
Ausschnaufen und Pusten.<br />
Tipps und Adressen rund um Ihre,<br />
unsere Gefäßgesundheit gibt’s hier im<br />
Heft.<br />
Eine Vase ist auch ein Gefäß – in diesem<br />
Sinne also ein blumiger Gruß ,<br />
Ihr Arni Arnold<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 23
GEFÄSSMEDIZIN<br />
-Anzeige-<br />
MIT PHYSIKALISCHER<br />
GEFÄSSTHERAPIE GEGEN MIKRO-<br />
ZIRKULATIONSSTÖRUNGEN<br />
Viele Störungen der körperlichen und<br />
geistigen Leistungsfähigkeit haben<br />
nicht immer etwas mit Schlaf-,<br />
Flüssigkeitsmangel oder niedrigem/<br />
hohem Blutdruck zu tun. Es kann ein<br />
Zeichen dafür sein, dass der Körper<br />
nicht richtig mit Nährstoffen versorgt<br />
wird. Diesem können wir mit einer<br />
gesunden Lebensführung entgegenwirken.<br />
Was ist jedoch,<br />
wenn unser Körper die<br />
Nährstoffe nicht aufnehmen<br />
kann, weil sie<br />
nicht in der notwendigen<br />
Menge in Organe und<br />
Gewebe transportiert werden?<br />
Bewegungsmangel sein. Es kommt<br />
zu Ablagerungen an den Gefäßinnenwänden,<br />
was dazu führen kann,<br />
dass sich die Gefäße verhärten und<br />
verdicken und sich damit das Gefäßvolumen<br />
verengt.<br />
Großkalibrige Arteriolen können<br />
medikamentös, z.B. mit Betablockern,<br />
behandelt werden. Kleinkalibrige<br />
Arteriolen besitzen keine<br />
Rezeptoren<br />
für gängige<br />
Medikamente.<br />
Deren Regulierung<br />
wird durch bestimmte<br />
physikalische<br />
Stimuli selbst reguliert.<br />
Hier ist es sinnvoll,<br />
die Mikrozirkulation gezielt<br />
anzuregen. Eine erfolgversprechende<br />
Maßnahme ist die<br />
Anwendung der Physikalischen<br />
Gefäßtherapie. Sie stimuliert mit<br />
Hilfe spezieller Signale die Pumpbewegung<br />
in den kleinsten Gefäßen,<br />
sodass der Blutfluss in diesem<br />
Bereich wieder in ein individuelles<br />
Optimum kommt und damit die<br />
Ver- und Entsorgung des Gewebes<br />
verbessert wird.<br />
Eine gute Durchblutung der kleinsten<br />
Gefäße ist ein entscheidender<br />
Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden.<br />
Eine Behandlung mit<br />
der Physikalischen Gefäßtherapie<br />
kann in speziellen Referenzpraxen<br />
bei Ä<strong>rz</strong>ten und Therapeuten<br />
erfolgen. Da die Organfunktionen<br />
mit zunehmenden Alter<br />
abnehmen, lohnt eine<br />
Daueranwendung für<br />
die ganze Familie zuhause.<br />
Gerne benennen wir<br />
Ihnen einen Fachberater<br />
in Ihrer Nähe.<br />
Eine unterschätzte und vernachlässigte<br />
Krankheit ist die Mikrozirkulationsstörung,<br />
gekennzeichnet<br />
durch einen eingeschränkten Blutfluss<br />
in den kleinsten Blutgefäßen<br />
des Körpers. Das Gewebe wird hier<br />
nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff<br />
und Nährstoffen versorgt<br />
und Stoffwechsel- und Abbauprodukte<br />
werden nur noch reduziert<br />
abtransportiert. Die Ursachen<br />
können Arteriosklerose,<br />
Rauchen, eine ungesunde<br />
Ernährung, Stress und<br />
» Kostenlose Beratung abrufen mit dem<br />
Kennwort: S&A_NRW<br />
BEMER Int. AG<br />
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24 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
GEFÄSSMEDIZIN<br />
VENENLEIDEN UND LÖSUNGEN<br />
© zlikovec - 123RF.com<br />
Venenleiden (chronisch-venöse<br />
Insuffizienz) sind ein weit verbreitetes<br />
Problem in Deutschland.<br />
Die Probleme an den Venen treten<br />
dabei häufiger bei Frauen auf,<br />
seltener bei Männern. Schme<strong>rz</strong>en<br />
und Schwellungen werden<br />
von Betroffenen oft als Resultat<br />
eines langen Tages oder Überanstrengung<br />
gedeutet. So können<br />
Venenleiden verharmlost werden<br />
und sich unbehandelt zu einem<br />
ernsten Problem entwickeln.<br />
Mindestens jeder Dritte hat<br />
Beschwerden mit Venenleiden. Die<br />
Ursache ist häufig in der genetischen<br />
Veranlagung zu suchen. Hat<br />
ein oder beide Elternteile Venenleiden,<br />
so wird es sich mit hoher<br />
Wahrscheinlichkeit auch auf das<br />
Kind vererben. Konkret wird eine<br />
Bindegewebsschwäche vererbt,<br />
die dazu führt, dass die Venenwände<br />
im Zeitablauf ihre Straffheit<br />
verlieren und ausleiern. Die<br />
Venen, die das Blut wieder zurück<br />
zum He<strong>rz</strong> führen, sind mit Klappen<br />
ausgestattet, die mit jedem<br />
He<strong>rz</strong>schlag das Blut auf dem Weg<br />
nach oben durchlassen und sich<br />
sofort wieder verschließen, damit<br />
das Blut von der erreichten Höhe<br />
nicht wieder runterfließen kann.<br />
Leiern die Wände aus, so kann der<br />
Schließmechanismus nicht mehr<br />
bündig schließen und die Beförderung<br />
des Blutes stockt, weil es<br />
zurückfließen kann. Es kommt zu<br />
einem Blutstau und verschiedene<br />
Stufen entstehen.<br />
Bei Besenreiser handelt es sich um<br />
ku<strong>rz</strong>e und feine millimeterdicke<br />
Äderchen, die dicht unter der Haut<br />
liegen und deutlich sichtbar sind.<br />
Sie sind unästhetisch, gelten als<br />
harmlos, aber können Vorboten<br />
von tieferliegenden Krampfadern<br />
sein.<br />
Bei Krampfadern dagegen haben<br />
die Venenwände bereits ihre<br />
Straffheit verloren. Die Venenklappen<br />
schließen nicht mehr<br />
sauber und es kommt zu einem<br />
Blutstau. Der Stau destabilisiert<br />
die Venen weiter und sie verlaufen<br />
schlangenlinienförmig.<br />
Entzünden sich die Venen (Phlebitis),<br />
entstehen Schme<strong>rz</strong>en entlang<br />
der Venen. Darüber hinaus kann<br />
eine Rötung beobachtet werden<br />
und der Betroffene empfindet eine<br />
Überwärmung an den Regionen.<br />
Dem gehen häufig Krampfadern<br />
oder eine Bettlägerigkeit voraus.<br />
Eine Thrombose entsteht, wenn<br />
es durch den Blutstau zu Blutgerinnseln<br />
an den Gefäßwänden<br />
kommt. Es kann zu einer vollständigen<br />
oder teilweisen Verstopfung<br />
der Venen kommen, was sich<br />
lebensgefährlich entwickeln kann<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 25
GEFÄSSMEDIZIN<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
und dringend ä<strong>rz</strong>tlich behandelt<br />
werden muss, um die Gefahr einer<br />
Lungenembolie auszuschließen.<br />
Die Schädigung kann sogar<br />
soweit fortschreiten, dass es sich<br />
zu einem offenen Bein (Ulcus cruris)<br />
entwickeln kann. Dabei kann<br />
das gestaute Blut dazu führen,<br />
dass sich in ihrer Umgebung Wasser<br />
ansammelt und sich Ödeme<br />
bilden. Wenn es in ihrer Folge zu<br />
einer Verhärtung des umliegenden<br />
Bindegewebes kommt und die<br />
Versorgung durch Sauerstoff und<br />
Nährstoffe ausbleibt, werden Zellen<br />
und Gewebe schwer geschädigt,<br />
sodass sich langanhaltende<br />
Wunden bilden. Erst mit Beseitigung<br />
der geschädigten Venen ist<br />
eine Besserung möglich.<br />
Was kann man dagegen unternehmen?<br />
Dazu gibt es verschiedene<br />
Methoden, mit denen<br />
erfolgreich die Ursachen behoben<br />
werden können. Das gebräuchlichste<br />
Verfahren ist die Crossektomie<br />
und das Stripping. Bei der<br />
Crossektomie werden die Verbindungen<br />
zwischen der Krampfader<br />
und der tiefen Beinvene<br />
eingedämmt und getrennt. Es ist<br />
wichtig, dass die Verbindungsvenen<br />
zur Sammelvene in der Kniekehle<br />
genau untersucht werden,<br />
damit alle betroffenen Äste in die<br />
© guniita - 123RF.com<br />
Behandlung einbezogen werden<br />
können. Anschließend beim Stripping<br />
werden dann die betroffenen<br />
Venen mit ihren Verästelungen<br />
durch kleine Einschnitte in der<br />
Haut herausgezogen. Gesunde<br />
Teile der Vene werden nicht entfernt.<br />
Bei der Laserbehandlung wird eine<br />
Lasersonde im Fußknöchel bis zur<br />
geschädigten Vene eingeführt.<br />
Kontrolliert durch Ultraschall,<br />
werden nun mit Laserenergie die<br />
jeweiligen Stellen von innen großer<br />
Hitze ausgesetzt, sodass sie<br />
in sich verschließen. Der Körper<br />
baut diese unbrauchbaren Venenteile<br />
nach und nach ab.<br />
Ähnlich funktioniert auch die<br />
Radiowellentherapie, wo statt<br />
einer Lasersonde eine Radiowellensonde<br />
per Katheter eingeführt<br />
wird. Die Resultate sind vergleichbar.<br />
Eine weitere Methode ist die<br />
Schaumverödung. Dabei wird<br />
per Injektion ein Medikament<br />
in die Vene gespritzt, das eine<br />
Entzündungsreaktion hervorruft,<br />
die schließlich ebenfalls zu einer<br />
Verschließung der Vene führt.<br />
Als schonendes Verfahren gilt<br />
auch die Venaseal-Methode<br />
(Venenkleber). Sie ist das neueste<br />
Verfahren. Hier wird mittels<br />
eines Katheters ein Spezialkleber<br />
an die betroffene Stelle geführt<br />
und die Vene unkompliziert verklebt.<br />
Eine chirurgische Methode ist die<br />
CHIVA-Methode. Hierbei werden<br />
die betroffenen Venenabschnitte<br />
nach genauer Vermessung durch<br />
kleine Einschnitte hervorgeholt,<br />
abgebunden und zurückgeschoben.<br />
Sie bleibt im Körper und soll<br />
sich regenerieren. Ein bis zwei<br />
Monate wird das Bein mit einem<br />
Stützstrumpf unter regelmäßiger<br />
Kontrolle entlastet und geschaut,<br />
wie sich die Venen entwickeln.<br />
Diese Methode eignet sich nur<br />
bei mittelstarken Krampfadern.<br />
Die Vene im Bein belässt auch<br />
die Externe Valvuloplastie (EVP),<br />
wobei chirurgisch eine Manschette<br />
aus Polyurethan an die<br />
große oberflächliche Sammelvene<br />
in der Leiste angebracht<br />
wird. In Kombination mit einem<br />
Kompressionsstrumpf wirkt die<br />
Manschette stabilisierend auf<br />
die Vene, sodass die Funktion der<br />
Venenklappen wieder ausgeführt<br />
werden können und das Blut<br />
nicht zurückfließt.<br />
Es liegt am Ende im Ermessen<br />
des A<strong>rz</strong>tes, welche Methode für<br />
den speziellen Fall die am besten<br />
geeignete ist.<br />
Um es nicht soweit kommen zu<br />
lassen, sollten Menschen vorbeugend<br />
einigen Verhaltensregeln<br />
beachten. Grundsätzlich ist eine<br />
ausgewogene Ernährung ein<br />
wichtiger Hebel, um Symptome<br />
zu reduzieren. Tragen Sie flache<br />
Schuhe und nicht einschneidende<br />
Kleidung und achten Sie auf ausreichend<br />
körperliche Betätigung,<br />
wie Spaziergänge und Treppensteigen.<br />
Mit kleinen Umstellungen der<br />
Alltagsangewohnheiten können<br />
Sie viel gegen Venenleiden<br />
tun und sich damit ein Plus an<br />
Lebensqualität schenken.<br />
26 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 27
ONKOLGOGIE<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
» KREBS – AUS FAST<br />
EIGENER ERFAHRUNG «<br />
© Kadmy - Fotolia<br />
Wohl fast jede und jeder von uns<br />
kennt jemanden, (oder jemanden, der<br />
eine oder einen kennt) mit der Diagnose/Erkrankung:<br />
Krebs.<br />
„Ach Brüderchen, Tumor ist, wenn<br />
man trotzdem lacht!“, meinte meine<br />
Schwester einmal im Wunsch, mich<br />
zu trösten. SIE MICH! Dabei ruckelte<br />
sie ihre Perücke zurecht; alle Körperhaare<br />
waren weg wegen der Chemotherapie.<br />
Tumor mit Humor – na ich<br />
weiß nicht so recht. Klingt ja fast irre,<br />
klingt vollkommen falsch. Und doch<br />
gibt es immer dieses Trotzdem!<br />
Ein alter Freund und zu Musiker-Zeiten<br />
Kollege, arbeitet seit Jahren im<br />
KH Hamburg-Eppendorf als Musiktherapeut<br />
auf der Kinder-Krebs-Station.<br />
Da zieht er mit Gitarre von<br />
Zimmer zu Zimmer, Bett zu Bett, singt<br />
und schwingt mit den Kids und macht<br />
immer wieder auch die Erfahrung,<br />
dass und wie diese kleinen Patienten<br />
ihr Schicksal leidend aber auch zuversichtlich<br />
tragen. Und auch er erlebt,<br />
wie die Kinder ihre Angehörigen<br />
trösten.<br />
Der Zusammenhang zwischen seelischen<br />
und körperlichen Faktoren bei<br />
einer Krebserkrankung ist heute ein<br />
Gebiet intensiver Forschung. Natürlich<br />
spielt dabei die Lebensweise eine<br />
große Rolle:<br />
Viel Fleisch und Fett, viel Alkohol und<br />
Tabak, viel In-sich-Reinfressen und<br />
Verspannung – alles Faktoren, die<br />
Krebs zumindest begünstigen, wie die<br />
Forschung rausgekriegt hat. Trotzdem<br />
gibt es viele Menschen, die supergesund<br />
leben, aber dann trotzdem<br />
krebskrank werden. Fast rätselhaft.<br />
Die Mittelmeerländer weisen eine<br />
deutlich geringere Quote an Krebserkrankungen<br />
auf als etwa in nördlichen<br />
Gebieten. Wissenschaftler führen<br />
dies auf die Lebensweise zurück. Eher<br />
mal alles langsam angehen lassen als<br />
hektisch, eher leichte Kost als schwere<br />
Belastung futtern, eher mal Humor<br />
als Verbissenheit trainieren. In Italien<br />
heißt es so treffend:<br />
`Dolce far niente´ - süßes Nichts-tun.<br />
(Können, wollen wir hier nicht. Machen,<br />
machen, machen! Das ist die Devise.)<br />
Hinzu kommen reichlich Knoblauch<br />
(gibt’s ja auch als Pillen, quasi<br />
geruchsneutral und andere Kräuter<br />
und Gewü<strong>rz</strong>e, Olivenöl und moderater<br />
Rotweinkonsum. Und wenn Sie auf der<br />
Lebensmittelpackung lesen: `Reich<br />
an Antioxidantien´, dann immer her<br />
damit! Und: Klar ist auch reichlich<br />
Bewegung immer gut, wenn sie der<br />
eigenen Leistungsfähigkeit angepasst<br />
ist. Stärkt das Immunsystem und die<br />
Psyche. Auch das ist eine gute und<br />
medizinisch bestätigte Prophylaxe.<br />
Eine Krebsdiagnose ist nicht gleich<br />
das Todesurteil. Es gibt sehr gute<br />
Therapieangebote, ambulant und<br />
klinisch.<br />
Und: Früherkennung ist das A und O<br />
unserer persönlichen Vorsorgemöglichkeit.<br />
Nutzen wir die Intervall-Termine.<br />
Aber wenn es doch den Diagnose-Ernstfall<br />
geben sollte: Es gibt<br />
hie<strong>rz</strong>ulande ein ganzes Netz von<br />
Spezialkliniken. Tipps und Adressen<br />
dazu finden Sie in dieser Ausgabe von<br />
Zur Gesundheit.<br />
Bleiben Sie, bleiben wir schön vorsorglich<br />
und freundlich zu Körper &<br />
Seele!<br />
Ihr Arni Arnold<br />
28 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
ONKOLGOGIE<br />
MEHR KREBS,<br />
ABER AUCH BESSERE HEILUNG<br />
Kü<strong>rz</strong>lich stellte der Bundesgesundheitsminister<br />
Hermann<br />
Gröhe den neuesten Bericht zum<br />
Krebsgeschehen in Deutschland<br />
vom Robert-Koch-Institut vor.<br />
Aus diesem Bericht geht hervor,<br />
dass die Menschen heute in<br />
Deutschland doppelt so häufig an<br />
Krebs erkranken als noch im Jahre<br />
1970. 2013 ist in der Bundesrepublik<br />
die Zahl der Neuerkrankungen<br />
mit 482.500 beziffert<br />
worden. Das Robert-Koch-Institut<br />
begründet das mit der Alterung<br />
der Gesellschaft, da sich das<br />
Krebsrisiko mit steigendem Alter<br />
erhöht. Bei fast jeder Krebsart<br />
ist eine Steigerung zu ve<strong>rz</strong>eichnen.<br />
Altersbereinigt sieht es da<br />
schon besser aus, denn da sind<br />
die Zahlen rückläufig, wie z.B. bei<br />
Lungenkrebs. Lungenkrebs bleibt<br />
aber trotzdem die am häufigsten<br />
auftretende Krebsform.<br />
Parallel dazu haben sich die Therapieformen<br />
und die Vorsorgemaßnahmen<br />
deutlich verbessert.<br />
Das zusammen lässt die Lebenserwartung<br />
bei Neuerkrankungen<br />
steigen. Schaut man auf die<br />
Geschlechter, ist ein deutlicher<br />
Überhang bei Erkrankungen von<br />
Männern sichtbar. Sie erkranken<br />
nahezu doppelt so häufig an<br />
Krebs wie Frauen.<br />
Im Bundesvergleich der einzelnen<br />
Bundesländer sind folgende<br />
Schwerpunkte festzustellen. Bei<br />
Sterbefällen von Männern und<br />
Frauen gibt es unterschiedliche<br />
Trends. Baden-Württemberg hat<br />
in beiden Personengruppen die<br />
niedrigsten Sterbefälle durch<br />
Krebs. Die höchste Sterberate<br />
bei Männern wurde in Mecklenburg-Vorpommern,<br />
Sachsen-Anhalt<br />
und dem Saarland festgestellt.<br />
Bei den Frauen wurde die<br />
höchste Sterberate im Saarland<br />
und in den Hansestädten Hamburg<br />
und Bremen registriert.<br />
Der Bericht des Robert-Koch-Instituts<br />
geht umfassend auf das<br />
Thema Prävention und Früherkennung<br />
ein. Neben einer gesunden<br />
und ausgewogenen Ernährung<br />
wird zum maßvollen Konsum von<br />
Alkohol geraten. Ebenso sind körperliche<br />
Ertüchtigung und Vermeidung<br />
von Übergewicht eine wirksame<br />
Methode, das Krebsrisiko<br />
zu senken. Als einer der größten<br />
Krebsbeschleuniger gilt der Tabak<br />
konsum. Ebenso ist Feinstaub<br />
nicht zu unterschätzen. In einer<br />
im „Cancer Epidemiology, Biomarkers<br />
and Prevention“ veröffentlichten<br />
Studie wurde Feinstaub als<br />
eine der Hauptursachen für verschiedene<br />
Tumore beschrieben.<br />
66280 Menschen mit über 65 Jahren<br />
wurden in einer Langzeiterhebung<br />
untersucht. Als Feinstaubpartikel<br />
gelten Dieselruß, Abgase<br />
von Industrie, Energiekraftwerken<br />
und Heizungsanlagen. Aus der<br />
Studie geht hervor, dass je 10<br />
Mikrogramm mehr Feinstaubbelastung<br />
pro Kubikmeter Luft sich<br />
das Risiko an Krebs zu erkranken,<br />
um 22 Prozent erhöht. Bei Frauen<br />
steigt das Risiko an Brustkrebs<br />
zu erkranken bei dieser erhöhten<br />
Feinstaubbelastung sogar um bis<br />
zu 80 Prozent.<br />
Vorsorgeuntersuchungen sind<br />
eine wirksame Vorgehensweise,<br />
um die Entstehung von Tumoren<br />
früh zu erkennen und Erfolgsaussichten<br />
bei Therapien zu erhöhen.<br />
In diesem Zusammenhang<br />
ist der große Erfolg des Mammographie-Screening-Programms<br />
zu nennen. Damit konnte eine<br />
Abnahme der fortgeschrittenen<br />
Brustkrebserkrankung registriert<br />
werden. Ebenso haben sich<br />
durch Vorsorgeuntersuchungen<br />
die Krebsarten Lungenkrebs,<br />
Gebärmutterhalskrebs und<br />
Erkrankungen im Magen-Darm-<br />
Trakt reduziert. Dagegen haben<br />
Erkrankungen in Leber und<br />
Bauchspeicheldrüse trotz der<br />
Früherkennungsmöglichkeiten<br />
zugenommen.<br />
Die Daten sollen künftig alle fünf<br />
Jahre aufgefrischt werden und<br />
geben Möglichkeit, neue Maßnahmen<br />
nach ihrer Effektivität zu<br />
prüfen.<br />
© phongphan5922 - Fotolia<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 29
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Darm-, Blasen- und Hautkrebs. Mehr als 8.000 Arbeitnehmerinnen<br />
und Arbeitnehmer in NRW haben von diesem Angebot bereits<br />
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sich dafür ein, dass niemand mit<br />
einer Krebsdiagnose allein bleiben<br />
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40221 Düsseldorf<br />
Telefon: 0211-157 60 99-0<br />
Fax: 0211-157 60 99-9<br />
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30 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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DAS ONKOLOGISCHE ZENTRUM BONN<br />
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PATIENTEN IN SACHEN ONKOLOGIE<br />
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Interview mit Prof. Yon-Dschun Ko<br />
Chefa<strong>rz</strong>t der Internistischen Onkologie<br />
am Johanniter-Krankenhaus<br />
Bonn und Leiter des Onkologischen<br />
Zentrums Bonn/Rhein-Sieg<br />
Internistische Onkologie<br />
An dem Johanniter-Kliniken Bonn<br />
ist bereits seit 2003 der Leistungsschwerpunkt<br />
Internistische Onkologie<br />
Interventionelle Onkologie<br />
Die Therapie erfolgt nach Festlegung<br />
eines individuellen Behandlungsplans<br />
in Absprache mit den<br />
beteiligten Ä<strong>rz</strong>ten<br />
Was ist das Besondere an Ihrer<br />
Einrichtung?<br />
Wir haben durch das deutsche<br />
Krebszentrum zertifizierte Strukturen,<br />
die mehrere Schwerpunkte<br />
umfassen, wie zum Beispiel das<br />
Lungenkrebs-, das Darm-, das<br />
Brust- oder Prostatazentrum.<br />
Dadurch werden wir zu dem<br />
wesentlichen Dienstleister im<br />
Bereich der Onkologie in der<br />
Region. Dabei arbeiten wir mit<br />
den niedergelassen Kollegen vor<br />
Ort eng zusammen, was natürlich<br />
zum Vorteil des Patienten<br />
ist, da diese überall die gleichen<br />
Behandlungsmethoden nutzen<br />
können. In unserem Einzugsgebiet,<br />
welches ca. 1. Mio. Patienten<br />
umfasst, kommen jedes Jahr<br />
5.000 Neuerkrankungen hinzu,<br />
von denen wir im OZ alleine<br />
1.000 betreuen.<br />
Sie arbeiten mit einem Tumor Board.<br />
Was genau ist das?<br />
Beim Tumor Boardtreffen sich alle<br />
beteiligten Experten einmal die<br />
Woche, um jeden Krankheitsfall<br />
und seinen Verlauf zu begutachten.<br />
Gemeinsam wird dann ein Therapiekonzept<br />
erarbeitet. Das heißt, dass<br />
sich zum Beispiel der Gynäkologe,<br />
der Pathologe, der Chirurg und der<br />
Radiologe eng bezüglich eines Patienten<br />
austauschen.<br />
Wie ist der Stand der Dinge bei Ihren<br />
Behandlungsmethoden?<br />
Wir können alle innovativen Therapieformen<br />
am Zentrum anbieten.<br />
Unsere onkologische Versorgung<br />
verfolgt drei Konzepte der Systemtherapie.<br />
Zum einem ist da die<br />
Chemotherapie, die immer noch oft<br />
zum Einsatz kommt. Wir verfolgen<br />
aber auch die tumorgenetisch abgestimmte<br />
Therapie und die Immuntherapie.<br />
Auch bei der operativen<br />
Therapie sind wir auf dem aktuellsten<br />
Stand. Wir betreiben den minimalinvasiven<br />
Ansatz. Bei einer Operation<br />
kommt es wenn möglich nur<br />
zu kleinen Öffnungen und es erfolgt<br />
ein feiner Eingriff. Das ist wesentlich<br />
schonender für den Patienten.<br />
Onkologie Zentrum am<br />
Johanniter Krankenhaus Bonn<br />
Prof. Dr. Yon-Dschun Ko<br />
Ä<strong>rz</strong>tlicher Direktor<br />
Johanniterstraße 3-5<br />
53113 Bonn<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 31
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naturheilkundliche Verfahren in Einklang mit modernen wissenschaftlichen<br />
Methoden.<br />
Unsere Arbeit wird von vielen<br />
Krankenkassen geschätzt, deshalb<br />
können auch Sie von einer Kostenübernahme<br />
profitieren. Durch unser<br />
jährlich überprüftes Qualitätsmanagementsystem<br />
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strengen DEGEMED-Richtlinien und<br />
der DIN-ISO-Norm 9001:2008.<br />
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Anzahl einzelner Facetten, die<br />
seine körperliche, geistige und seelische<br />
Situation beschreiben. Wird er<br />
krank, finden sich in allen Bereichen<br />
Auswirkungen. In einer gründlichen<br />
körperlichen Untersuchung und einer<br />
sozialen Anamnese lernen wir Sie und<br />
Ihren Körper kennen. Das bedeutet,<br />
dass für uns eine Erkrankung immer<br />
ein systematisches Ereignis ist. Es ist<br />
nie nur ein Organ erkrankt, sondern<br />
der ganze Mensch. Wir behandeln<br />
alle onkologischen Erkrankungen.<br />
Akute lymphatische Krebserkrankungen<br />
lassen sich sehr gut mit schulmedizinischen<br />
Methoden behandeln und<br />
werden daher von uns zur besseren<br />
Verträglichkeit der konventionellen<br />
Methode begleitet.<br />
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DEM KREBS DAVONLAUFEN<br />
Sport und Bewegung können häufigen Tumorarten unter Umständen vorbeugen<br />
(djd). In wenigem sind sich Experten<br />
so einig wie in diesem Punkt:<br />
Bewegung ist gesund. „Regelmäßige<br />
körperliche Bewegung hat auch<br />
eine gewisse vorbeugende Wirkung<br />
bei häufigen Krebsarten wie Darmkrebs<br />
und Brustkrebs hat“, erklärt<br />
Dr. Susanne Weg-Remers, Leiterin<br />
des Krebsinformationsdienstes des<br />
Deutschen Krebsforschungszentrums.<br />
Aber auf welche Weise kommt der<br />
positive Einfluss der Bewegung<br />
zustande? „Zum einen beeinflusst<br />
Bewegung - ebenso wie die Ernährung<br />
- das Körpergewicht. Und es<br />
ist bekannt, dass Übergewicht das<br />
Risiko für einige häufige Krebsarten<br />
erhöht“, so Weg-Remers. Sport<br />
helfe nicht nur schlank zu bleiben<br />
oder schlanker zu werden, sondern<br />
beeinflusse auch die Konzentration<br />
wichtiger Botenstoffe wie der Sexualhormone<br />
sowie den Insulinspiegel.<br />
Diese können bei der Krebsentstehung<br />
eine Rolle spielen und hängen<br />
ebenfalls mit dem Körperfettanteil<br />
zusammen. Außerdem unterstützt<br />
Bewegung die Abwehr sowie körpereigene<br />
Reparaturmechanismen.<br />
Informationen dazu gibt es auch<br />
unter www.krebsinformationsdienst.<br />
de/vorbeugung/risiken/sport.php.<br />
Viele Zusammenhänge sind aber<br />
noch nicht völlig geklärt und weiterhin<br />
Gegenstand der Forschung.<br />
Bisher gibt es keine abschließenden<br />
wissenschaftlichen Daten dazu, ob<br />
Aktivitäten im Alltag wie körperliche<br />
Arbeit und etwa Gärtnern oder<br />
gezielter Sport besser für die Krebsvorbeugung<br />
geeignet sind. Auch ob<br />
eher Ausdauer- oder Krafttraining<br />
sinnvoll ist, ist noch nicht geklärt.<br />
Zur erforderlichen Dauer und Häufigkeit<br />
wird im Europäischen Kodex<br />
gegen Krebs von 2014 zu mindestens<br />
150 Minuten moderater oder<br />
75 Minuten anstrengender Bewegung<br />
pro Woche geraten. Andere<br />
Organisationen fordern sogar noch<br />
mehr Einsatz. Aber auch wer weniger<br />
schafft, tut sich mit jeder Bewegung<br />
etwas Gutes.<br />
32 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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INTEGRATIVE ONKOLOGIE<br />
IN DER HUFELAND KLINIK<br />
© Galyna Andrushko - shutterstock.com<br />
Noch vor einigen Jahren galten<br />
die universitäre Medizin und die<br />
ganzheitlichen Konzepte einer<br />
klassischen Naturheilkunde als<br />
unvereinbar. In umfangreichen<br />
Forschungsstudien wurden<br />
viele Verfahren aus anderen<br />
medizinischen Kulturen auf ihre<br />
Wirksamkeit in der Behandlung<br />
von krebskranken Menschen<br />
untersucht. Schlafstörungen und<br />
Depressionen von Krebskranken<br />
können durch Yoga wirksam<br />
behandelt werden. Akupunktur<br />
kann Übelkeit und Gelenkschme<strong>rz</strong>en<br />
bei Tumorpatienten<br />
effektiv verbessern. Viele solcher<br />
Studienergebnisse erscheinen in<br />
der Zwischenzeit in angesehenen<br />
Fachjournalen für Onkologen.<br />
Eine moderne onkologische Versorgung<br />
trägt diesen Erkenntnissen<br />
mit einer patientenzentrierten<br />
Medizin Rechnung. Alle<br />
im therapeutischen Team, sei es<br />
der Chirurg oder der Psychoon-<br />
kologe, sind dazu aufgerufen,<br />
im Krankheitsverlauf die Ziele<br />
gemeinsam mit dem Betroffenen<br />
immer neu festzulegen. An der<br />
Hufeland-Klinik in Bad Mergentheim<br />
werden diese Aspekte<br />
von einem erfahrenen medizinischen<br />
Team aus mehreren<br />
Fachdisziplinen seit vielen Jahren<br />
gelebt und ständig von Ä<strong>rz</strong>ten,<br />
Therapeuten und Pflegenden<br />
weiterentwickelt.<br />
INTEGRATIVE MEDIZIN.<br />
DAS BESTE AUS ZWEI WELTEN<br />
Schulmedizin und Komplementärmedizin in der Hufeland Klinik Bad Mergentheim<br />
Mit Behandlungsschwerpunkt: Hämatologie und Onkologie<br />
DIE KLINIK<br />
In unserer onkologisch ausgerichteten Spezialklinik verfolgen wir einen integrativen Behandlungsansatz von chronisch kranken Patienten.<br />
Wir gehen gemeinsam mit Ihnen auf den Weg, um für Sie als Individuum die bestmögliche Therapiekombination aus Schulmedizin und<br />
Komplementärmedizin zu finden, um die Kräfte zu mobilisieren, die Ihrem Immunsystem, Ihrem zellulären Reparatursystem, aber auch<br />
Ihren biographischen Weichenstellungen gut tun.<br />
ZU UNSEREN BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTEN GEHÖREN:<br />
• Misteltherapie<br />
• Ganzkörperhyperthermie<br />
• Lokale Hyperthermie<br />
• Heilfiebertherapie<br />
• Therapie für die Seele<br />
• Akupunktur<br />
• Eigenblutbehandlungen<br />
• Substitution von wichtigen Mineralien, Spurenelementen u. Vitalminen<br />
DAS AMBULANZZENTRUM<br />
Die Ambulanz für Integrative Medizin an der Hufeland Klinik Bad Mergentheim ist ein überregionales Zentrum für Patienten, die eine<br />
ganzheitliche Abklärung und Therapie ihrer Erkrankung wünschen oder sich unmittelbar nach Diagnosestellung umfassend beraten<br />
möchten, was man während einer laufenden konventionellen Therapie unterstützend für seinen Körper und die Seele tun kann.<br />
für die Weiterentwicklung der ganzheitlichen Krebstherapie<br />
Löffelstelzer Straße 1-3 | D-97980 Bad Mergentheim<br />
Tel: + 49 7931 536-0 | Fax: +49 7931 536-333<br />
E-mail: info@hufeland.com | www.hufeland.com<br />
Tel: + 49 7931 536-0 | Fax: +49 7931 536-333<br />
E-mail: akademie@hufeland.com<br />
www.hufeland.com/akademie<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 33
ALKOHOLISMUS & SUCHT<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
© Photographee.eu - Fotolia<br />
» WER DIE SUCHT SUCHT<br />
IST AUF DER FLUCHT «<br />
„Ob nun Süßes oder Rausch – es bleibt<br />
immer bitt´rer Tausch:<br />
was so flüchtig du gesucht, hast du,<br />
süchtig, bald verflucht.“<br />
Dichtung und Wahrheit … Wenn wir<br />
uns nicht wiederfinden in der Welt, in<br />
Hektik und Getöse, in Stress und Dress,<br />
da lockt das Aussteigen. Koks für den<br />
Kick, Alk fürs Vergessen. Und ja: auch<br />
ein<br />
Workoholic kann Eifer-süchtig sein.<br />
Gepflegter, pflegender Entzug ist da<br />
das probate Mittel. Wovor flüchte ich,<br />
und wohin? Das Eingestehen des Problems<br />
ist der erste Schritt.<br />
Das Annehmen des eigenen Potenzials<br />
zur Gesundung.<br />
Beratungsstellen und Hilfsangebote<br />
gibt es hie<strong>rz</strong>ulande ja flächendeckend<br />
genug.<br />
Tipps und Infos dazu hier im Magazin<br />
`Zur Gesundheit´. Das Dunkle aufhellen.<br />
Das Verblendende abblenden. Seine<br />
Mitte wieder finden.<br />
Angebote gibt es reichlich. Kliniken z.B.<br />
bieten im Rahmen einer Therapie wunderbare<br />
Entspannungstechniken an, die<br />
wir wie Essen und Trinken in unseren<br />
Alltag integrieren können.<br />
So kann die Sucht uns bald nix mehr –<br />
aber wir für uns was tun!<br />
Und: Liebes-trunken ist ja, mal ganz<br />
nüchtern betrachtet, auch was ganz<br />
Feines …<br />
Pflanzen, Himmel und Stimmen bekommen<br />
wieder Farbe.<br />
Dann können wir wieder kraftvoll in die<br />
Dichterworte Hugo von Hoffmannsthals<br />
einstimmen:<br />
„Drum trinkt, ihr Augen, was die Wimper<br />
hält vom goldenen Überflussder<br />
Welt!“<br />
Wenn das mal kein doller Trinkspruch<br />
ist …!<br />
Ganz in diesem Sinne augenzwinkernd<br />
ein Prost!,<br />
Ihr Arni Arnold<br />
© Klaus Eppele - Fotolia<br />
34 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
ALKOHOLISMUS & SUCHT<br />
SANFTER<br />
ENTZUG<br />
IN DER<br />
LIFESPRING<br />
PRIVATKLINIK<br />
Entspannung, Förderung der<br />
Gesundheit und innere Harmonie<br />
Die Methode: neuroelektrische<br />
Stimulation und modernste medikamentöse<br />
Therapie<br />
Was schätzen Sie, wie viele<br />
Menschen in Deutschland<br />
suchtkrank sind? Laut dem Bundesgesundheitsministerium<br />
sind<br />
fast fünf Millionen Menschen<br />
abhängig von Alkohol, Medikamenten<br />
und illegalen Drogen. Bei<br />
vielen von ihnen bemerken wir es<br />
nicht.<br />
Der erfolgreiche Manager in leitender<br />
Position ist nur einer von<br />
ihnen. Abends zwei, drei Gläschen,<br />
um nach einem harten Tag zu<br />
entspannen. Manchmal auch vier.<br />
Die Konzentration am nächsten<br />
Tag fällt zunehmend schwer, der<br />
Stress nimmt zu – und damit die<br />
Sehnsucht nach Entspannung. Ein<br />
Teufelskreis entsteht. Ähnlich wie<br />
bei der alleine<strong>rz</strong>iehenden Mutter,<br />
die ihre vielen Aufgaben und Ängste<br />
nur noch mit Hilfe von Medikamenten<br />
bewältigen kann.<br />
Viele Betroffene haben Angst vor<br />
dem Entzug, der als schme<strong>rz</strong>haft<br />
und langwierig gilt. Doch die<br />
Methoden der Lifespring Privatklinik<br />
schaffen Abhilfe, sie erleichtern<br />
und verkü<strong>rz</strong>en den Entzug beachtlich.<br />
Die Lifespring Privatklinik zur<br />
Behandlung von Suchterkrankungen<br />
wurde im September 2016<br />
in Bad Münstereifel eröffnet. Sie<br />
verspricht ihren Patienten einen<br />
zugleich sanften und schnellen<br />
Entzug; er dauert meist nur fünf bis<br />
sieben Tage, anschließend erfolgt<br />
eine Therapie.<br />
Während einer langen Abhängigkeit<br />
verliert das Gehirn die Fähigkeit,<br />
Dopamine zu produzieren, im<br />
Volksmund auch Glückshormone<br />
genannt. Die entsprechenden Areale<br />
sind durch die Suchtmittel blockiert.<br />
Während des Entzugs fängt<br />
nun das Gehirn nicht gleich wieder<br />
mit der Produktion von Dopaminen<br />
an – und der künstliche Ersatz<br />
fehlt. Depressionen und andere<br />
Entzugssymptome sind die Folge.<br />
Die neuroelektrische Stimulation<br />
kann durch elektrische Impulse die<br />
körpereigene Bildung von Dopamin<br />
und Endorphin fördern. Kombiniert<br />
wird die neuroelektrische Stimulation<br />
mit speziellen Medikamenten;<br />
sie verhindern Stresssymptome wie<br />
Schüttelfrost, Gänsehaut, extremes<br />
Schwitzen, schneller Puls und<br />
Krämpfe während des Entzugs.<br />
PATIENTENVORTEIL<br />
Die ersten drei Patienten, die sich mit dem Hinweis auf „Zur Gesundheit“ bei<br />
uns anmelden, können ihre Therapie ohne Wartezeit beginnen.<br />
Diese Aktion ist gültig bis 31.3.2017.<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 35
ALKOHOLISMUS & SUCHT<br />
-Anzeige-<br />
Respekt, Entspannung und die Fähigkeit,<br />
Schönheit wah<strong>rz</strong>unehmen<br />
Bei der anschließenden Therapie<br />
spielen dann neben dem eigentlichen<br />
Angebot der Stil des Umgangs<br />
miteinander und das Umfeld eine<br />
wichtige Rolle: Mitarbeiter und<br />
Patienten begegnen sich auf Augenhöhe,<br />
eine angenehme Atmosphäre,<br />
gesundes und gutes Essen gehören<br />
dazu. Dazu kommt die schöne Lage<br />
am Rand von Bad Münstereifel.<br />
Die positive Ausstrahlung von Ort<br />
und Umgebung unterstützt die<br />
Behandlung der suchtkranken Menschen.<br />
Viele von ihnen standen seit<br />
Jahren unter Druck. Sich Zeit für die<br />
eigene Gesundheit zu nehmen, ist<br />
da eine neue Erfahrung. Die Fähigkeit<br />
zurück zu gewinnen, sich zu<br />
entspannen, auch ohne Substanzen<br />
das Leben zu genießen, Schönheit<br />
wah<strong>rz</strong>unehmen – all das ist wichtig<br />
für eine Heilung. Es geht um den<br />
Körper und den Geist.<br />
Willy-Brandt-Str. 19<br />
53902 Bad Münstereifel<br />
Fon: 02253 - 543 531 0<br />
Fax: 02233 - 543 531 5<br />
support@lifespring.de<br />
www.lifespring.de<br />
ALKOHOLISMUS:<br />
WIE KONNTE ES PASSIEREN?<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
Der Alkohol ist, wie keine andere<br />
Droge, fester Bestandteil des<br />
gesellschaftlichen Lebens. Anstoßen<br />
zu festlichen Anlässen oder<br />
einfach nur das Gläschen nach<br />
Feierabend, zu allem gehört der<br />
Alkohol dazu. Der Wein ist in der<br />
Pfalz so selbstverständlich auf<br />
dem Tisch, wie das Lagerbier in<br />
Bayern.<br />
Wenn etwas so tief in unserem<br />
Leben verankert und frei erhältlich<br />
ist, ist die Gefahr des regelmäßigen<br />
Konsums sehr real.<br />
Alkoholismus geht quer durch die<br />
Gesellschaft, unabhängig vom<br />
Geschlecht, Alter oder sozialer<br />
Schicht. Alkoholkranke Menschen<br />
fallen nicht unbedingt auf. Bei der<br />
Arbeit oder auch in der unmittelbaren<br />
Umgebung kann es Menschen<br />
geben, die an Alkoholismus<br />
erkrankt sind und es geschickt<br />
verbergen können. Es gibt verschiedene<br />
Arten des Trinkverhaltens.<br />
Man unterscheidet fünf<br />
Stufen des Alkoholismus:<br />
Die erste Phase ist die Alpha-Phase<br />
(Konflikttrinker). Alkohol<br />
wird zum Stressabbau und zur<br />
Bewältigung von Problemen<br />
konsumiert. Der Konsum suggeriert<br />
Sicherheit. Entspannung und<br />
Zufriedenheit stellt sich ein. Es<br />
gibt keine Regelmäßigkeiten. Eine<br />
längere Abstinenz ist genauso<br />
möglich wie eine trinkintensive<br />
Phase. Kontrollverlust ist eher<br />
nicht gegeben.<br />
Die zweite Phase ist die<br />
Beta-Phase (Gelegenheitstrinker).<br />
Dabei befindet sich der Betroffene<br />
noch mitten im gesellschaftlichen<br />
Leben und ist sozial integriert.<br />
Gesellschaftliche Anlässe sind<br />
willkommene Anlässe zum Trinken.<br />
Diese Anlässe werden auch<br />
gesucht. Eine körperliche Abhängigkeit<br />
besteht nicht. Er kann<br />
jede<strong>rz</strong>eit aufhören, lässt sich aber<br />
leicht zum Trinken verleiten.<br />
36 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
ALKOHOLISMUS & SUCHT<br />
In der dritten Phase, der Gamma-Phase, wird vom<br />
Rauschtrinker oder vom klassischen Alkoholiker gesprochen.<br />
Nach dem ersten Glas folgen weitere und es<br />
kommt immer häufiger zum Kontrollverlust, der Alkoholkonsum<br />
lässt sich nicht mehr eingrenzen. Persönliche<br />
Krisen führen zu Auffälligkeiten im Umfeld und der<br />
Betreffende wird als Alkoholiker wahrgenommen. Die<br />
Alkoholverträglichkeit wird kontinuierlich gesteigert.<br />
Die vierte Phase ist die Delta-Phase (Spiegeltrinker). Der<br />
Spiegeltrinker muss für einen bestimmten Alkoholpegel<br />
sorgen, um Entzugserscheinungen zu vermeiden. Er fällt<br />
nicht im sozialen Umfeld auf, da er die Alkoholmenge<br />
gut kontrollieren kann. Die Gefahren von Gesundheitsschäden<br />
sind sehr ernst. Die psychische und physische<br />
Abhängigkeit ist sehr stark ausgeprägt.<br />
Die letzte und fünfte Phase ist die Epsilon-Phase (Quartalssäufer/Periodentrinker).<br />
Der Periodentrinker hat eine<br />
hohe psychische Abhängigkeit und seine Trinkgewohnheiten<br />
sind exzessiv. Kontrollverlust und Erinnerungslücken<br />
gehen Hand in Hand. Es ist keine Regelmäßigkeit<br />
im Trinkverhalten auszumachen, exzessives Trinken und<br />
wochenlange Abstinenz wechseln sich ab. Die Gründe für<br />
das plötzliche massive Trinkverhalten sind nur schwer<br />
einzugrenzen. Starke Stimmungsschwankungen gehen<br />
oft mit Depressionen einher.<br />
An den beschriebenen Phasen ist gut zu erkennen, dass<br />
es einen risikofreien Alkoholkonsum nicht gibt. Jede<br />
Lebensphase und ihre Bedingungen können zu einer<br />
Karriere im Alkoholismus führen. Hier helfen Therapien,<br />
die sowohl ambulant beim A<strong>rz</strong>t, als auch stationär<br />
im Krankenhaus durchgeführt werden können. Ziel ist<br />
die absolute Entwöhnung vom Alkohol. Der Patient<br />
bekommt während der Therapie im Krankenhaus keinen<br />
Alkohol und wird medikamentös und psychologisch beim<br />
Entzug begleitet, da der Körper starke Entzugserscheinungen<br />
aufweist. Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen<br />
helfen die Sucht weiter unter Kontrolle zu bringen<br />
und den Entzug zu stabilisieren. Man darf jedoch nicht<br />
vergessen, dass das Risiko eines Rückfalls immer noch<br />
recht hoch ist. Angehörige und Freunde bilden auf dem<br />
Weg zur Genesung eine wichtige Stütze.<br />
Die sanfte Therapie<br />
für Suchterkrankungen und Burnout<br />
SANFT<br />
geringer Suchtdruck | hohe Motivation<br />
SCHNELL<br />
drei Wochen Therapie | intensiv und effektiv<br />
NACHHALTIG<br />
geringe Abbruchquote | professionelle Nachsorge<br />
Alle Infos über das innovative NESCURE®-Verfahren für eine schnelle<br />
und sanfte Therapie bei Alkoholabhängigkeit und Burnout unter<br />
www.nescure.de | 0800 700 9909<br />
(kostenfrei aus dem dt. Festnetz)<br />
Der sanf te Entzug<br />
Für Privatpatienten und Selbstzahler<br />
© Николай Григорьев - Fotolia<br />
sanf te Entzug<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 37
ALKOHOLISMUS & SUCHT<br />
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NESCURE® PRIVATKLINIK AM SEE IN<br />
BAD BAYERSOIEN // Neue Wege in der Suchtbehandlung<br />
Herbert Höhlein<br />
Geschäftsführer<br />
„Wer sich heute entscheidet, seiner<br />
Alkoholsucht ein Ende zu bereiten,<br />
sollte sich mit der Frage beschäftigen:<br />
Setze ich auf die Schulmedizin<br />
und diverse Medikamente oder vertraue<br />
ich alternativen Methoden,<br />
wie Ernährung, Yoga, Meditation<br />
oder Akupunktur, um mein biochemisches<br />
Gleichgewicht wieder zu<br />
erlangen?“<br />
In der NESCURE® Privatklinik<br />
am See finden Betroffene eine<br />
neue, innovative Möglichkeit ihre<br />
Abhängigkeit zu therapieren. Im<br />
beschaulichen Bad Bayersoien<br />
bietet die Privatklinik Platz für 15<br />
Patienten, die die familiäre Atmosphäre<br />
eines alpenländischen<br />
Hotels genießen. Eine einmalige<br />
Besonderheit der Therapieform hat<br />
der Klinik ihren Namen gegeben.<br />
Man legt dort viel Wert darauf,<br />
das biochemische Gleichgewicht<br />
wieder he<strong>rz</strong>ustellen. Durch jahrelangen<br />
Alkoholkonsum ist das<br />
Botenstoffsystem im Gehirn<br />
stark beschädigt. Ohne Alkohol<br />
erscheint das Leben freudlos.<br />
Erst wenn Glücksbotenstoffe vom<br />
Gehirn wieder selbst produziert<br />
werden, hat eine Alkoholtherapie<br />
Aussicht auf Erfolg. Um die Glücksbotenstoffe<br />
im Gehirn wieder<br />
anzuregen, benutzt die Klinik das<br />
Verfahren der NeuroElektrischen<br />
Stimulation (NES) - eine Art<br />
Elektroakupunktur, mit Elektroden<br />
hinter dem Ohr, anstatt Nadeln.<br />
Der biochemische Ansatz dieser<br />
Methode spielt in der Behandlung<br />
von Suchterkrankung eine herausragende<br />
Rolle. Aus der NES-Akupunktur<br />
und den Therapieformen<br />
für ganzheitliches Heilen (englisch<br />
„cure“) wurde eine sanfte, effektive<br />
und nachhaltige Vorgehensweise<br />
entwickelt. Die Folgen in<br />
der Behandlung von Suchterkrankungen<br />
sind erstaunlich. Frau Dr.<br />
Herbst, die leitende Ä<strong>rz</strong>tin der<br />
Klinik, hat mittlerweile mehrere<br />
hundert Patienten behandelt: „Wir<br />
sehen enorme Vorteile zum klassischen<br />
Entzug. Es ist unglaublich<br />
ermutigend, wie schnell die Patienten<br />
mit den unterschiedlichsten<br />
Süchten, mit dieser Methode den<br />
körperlichen Entzug meistern und<br />
Ihre Lebensgeister aufblitzen und<br />
ihre Zuversicht wieder wächst.. Die<br />
Therapeuten fangen die Teilnehmer<br />
in Einzel- und Gruppengesprächen<br />
auf und leiten diese neu<br />
gewonnene Kraft in die richtige<br />
Richtung.“ Herbert Höhlein, der<br />
Geschäftsführer der Klinik, sieht<br />
vor allem in der schnellen Genesung<br />
einen enormen Vorteil. Die<br />
angebotene 3 Wochen Therapie ist<br />
ideal für Selbstständige, Manager<br />
und Führungskräfte. Die Kosten für<br />
die NESCURE® Therapie können<br />
von den Privatkassen übernommen<br />
werden.<br />
NESCURE GmbH<br />
Am Kurpark 5<br />
82435 Bad Bayersoien<br />
Telefon: 0800-700 99 09<br />
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www.nescure.de<br />
38 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
DEPRESSIONEN<br />
» BURNOUT –<br />
VOLL AUSGEBRANNT! «<br />
© Hans Eiskonen - Unsplash<br />
Neulich an der Haltestelle, ein junger<br />
Mann kam auf mich zu: „Schuldjung,<br />
ham Se vielleicht mal Feuer?“ „Nee, ich<br />
hab Burnout.“ Das kam ganz spontan,<br />
wie aus dem Nichts. Trifft genau das<br />
Gefühl:<br />
Was lebt denn da noch, singt und piept,<br />
schwingt und liebt? Fast nix? Akku leer.<br />
Bin doch kein Smartphone, das man<br />
einfach ans Ladegerät anschließt, und<br />
dann `tut es wieder´...<br />
Arbeiten, essen, funktionieren – aber<br />
alles schmeckt nicht mehr, der Sinn<br />
ist hin.<br />
Schmeiß doch gleich alles hin – und<br />
dich selbst hinterher. Schnief! Ziemlich<br />
nah an einer Depression.<br />
Depressionen mit der häufigen Folge<br />
eines Suizids fordern/kosten hie<strong>rz</strong>ulande<br />
mehr Todesfälle als Krebs. Das ist<br />
ziemlich irre und weitgehend unbekannt.<br />
Kein Feuer mehr. Und für viele ist<br />
es ein kaum zu leistender Kraftakt, sich<br />
zu einer Psychotherapie aufzuraffen.<br />
Vielleicht auch die Angst, sich selbst<br />
genauer zu sehen und `auf die Schliche`<br />
zu kommen. Macht halt auch Aua.<br />
Aber dann frühmorgens nach so einer<br />
Sitzung beim Therapeuten raus auf<br />
die Straße gehen und seit Ewigkeiten<br />
mal wieder die Bäume (Achtung Briefkasten<br />
– Boiinngg!) zu bestaunen,<br />
den Vögeln (warum hab ich in Bio<br />
nicht besser aufgepasst) zu lauschen.<br />
Zweiter Kaffee und Arbeit warten<br />
heute eben 10 Minuten.<br />
`Schlendern ist Luxus´ war mal ein<br />
Song-Titel. Das gönne ich mir heute.<br />
`Entschleunigung´ ist ja so ein Modewort,<br />
so wie `Slow-Food´. Vielleicht ist<br />
ja was dran.<br />
Im Zerrieben- und Zerrissenwerden<br />
der immer schneller werdenden<br />
Gleichzeitigkeit zwischen PC, Telefon,<br />
TV und Mikrowelle findet diese<br />
gesunde Langsamkeit kaum noch Ruh<br />
und Rast.<br />
Die heilkundige Hildegard von Bingen<br />
schrieb uns schon vor Jahrhunderten:<br />
„Wenn Huhn, dann Huhn – wenn fasten,<br />
dann fasten.“<br />
Entschleunigen tut gut, Gelassenheit<br />
ebenso.<br />
Wenn Arbeit, dann Arbeit. Wenn essen,<br />
dann essen. Wenn lieben, dann lieben.<br />
Und die Ke<strong>rz</strong>e, die von beiden Seiten<br />
brennt? Nicht mehr mitmachen. Schön<br />
piano. Wie es der olle dolle Buddha<br />
einmal ausdrückte: „Zünde eine Ke<strong>rz</strong>e<br />
an, und du kannst tausend andere an<br />
ihr anstecken.“<br />
Hüten wir unser kostbares Lebensfeuer<br />
voller brennendem Interesse an dem,<br />
was uns das Leben noch so schenken<br />
wird. Ganz in diesem Sinne ein feuriger<br />
Gruß von<br />
Ihrem Arni Arnold<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 39
-Anzeige-<br />
Psychosomatische Rehabilitation:<br />
intensiv, nachhaltig, kompetent.<br />
Wir sind Marktführer in Deutschland, wenn es um die<br />
statio näre Akutversorgung psychischer und psychosomatischer<br />
Erkrankungen geht – profitieren Sie von unserer<br />
Expertise auch im Bereich der Rehabilitationsbehandlung:<br />
Wir bieten Ihnen differenzierte Therapiekonzepte für jedes<br />
Krankheitsbild, multiprofessionelle Behandlungsteams,<br />
Menschen, die Sie ohne viele Worte verstehen und nicht<br />
zuletzt reibungslose Abläufe, die es Ihnen erlauben, sich auf<br />
sich selbst zu konzentrieren. Gelegen im He<strong>rz</strong>en Schleswig-Holsteins<br />
nördlich von Hamburg bieten wir Ihnen auf<br />
Ihr Krankheitsbild zugeschnittene Therapien mit einer<br />
Kombination aus Expertise, verständnisvoller Zuwendung<br />
und einem vertrauensvollen Umfeld. Mehr als 3.600 Patienten<br />
profitieren mittlerweile jährlich von diesem Konzept.<br />
Wir freuen uns, auch Sie dabei zu unterstützen, wieder<br />
aktiv am täglichen Leben teilzuhaben.<br />
Unsere Behandlungsschwerpunkte in der<br />
psychosomatischen Rehabilitation:<br />
– ADHS im Erwachsenenalter<br />
– Adipositas und Binge-Eating-Störung<br />
– Angststörungen<br />
– Depressive Erkrankungen<br />
– Depressionen in der dritten Lebensphase (60+)<br />
– Chronische Schme<strong>rz</strong>krankheiten und<br />
Fibromyalgiesyndrom<br />
– Pathologischer Computergebrauch<br />
– Tinnitus<br />
Offen für alle Kostenträger<br />
Egal, ob Sie über die Deutsche Rentenversicherung, eine<br />
gesetzliche Krankenkasse, private Krankenversicherung<br />
oder Beihilfestelle zu uns kommen: Die Kosten der psychosomatischen<br />
Rehabilitation in unserer Klinik übernehmen<br />
in der Regel alle Kostenträger. Selbstverständlich können Sie<br />
die Behandlung auch als Selbstzahler bei uns beantragen.<br />
Mehr Informationen:<br />
www.schoen-kliniken.de/bbr/anmeldung<br />
Persönliche Beratung:<br />
T 04192-504 7800<br />
RehaBadBramstedt@Schoen-Kliniken.de<br />
Schön Klinik Bad Bramstedt Psychosomatische Rehabilitationsklinik, Birkenweg 10, 24576 Bad Bramstedt<br />
40 Ausgabe Winter 2016 / 2017<br />
Schön Klinik. Messbar. Spürbar. Besser.
REDAKTION zur Gesundheit<br />
DEPRESSIONEN<br />
DEPRESSIONEN<br />
Man unterscheidet zwei Formen der Depression. Die<br />
Unipolare und die Bipolare Depression. Eine langanhaltende<br />
Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit,<br />
Interesselosigkeit, Angstzustände oder ständige<br />
Müdigkeit sind alarmierende Signale für eine unipolare<br />
Depression. Dabei ist aber nicht zu verwechseln,<br />
dass jeder von uns diese Symptome ku<strong>rz</strong>zeitig mal<br />
empfindet, wenn Rahmenbedingungen wie Arbeit oder<br />
Privatleben physisch und psychologisch ungünstig<br />
liegen. Diese gehen aber in absehbarer Zeit wieder<br />
vorbei, wenn sich Erfolg und Freude wieder einstellen.<br />
Halten ungünstige Rahmenbedingungen aber lange<br />
an, gepaart mit Appetitlosigkeit, Kopfschme<strong>rz</strong>en<br />
und Kreislaufproblemen, kann sich eine Depression<br />
einschleichen. Bei der bipolaren Depression sind<br />
Betroffene manisch-depressiv, überheblich und unkonzentriert,<br />
unterliegen häufiger extremen Stimmungsschwankungen,<br />
treffen unnachvollziehbare Entscheidungen<br />
oder haben einen unstillbaren Redefluss. Auch<br />
eine genetisch veranlagte Depression ist möglich,<br />
wenn in einer Familie Depressionsfälle gehäuft auftreten.<br />
Deshalb spielt die richtige Diagnose und Ernsthaftigkeit<br />
im Umgang mit dieser Erkrankung eine wichtige<br />
Rolle.<br />
Depressionen haben den Effekt eines Strudels. Physiologische<br />
Leiden werden weiter befeuert, wenn nicht<br />
rechtzeitig die Diagnose kommt. Die Symptome können<br />
sich sogar insoweit verschärfen, dass es zum Selbstmord<br />
kommen kann.<br />
© Igor Stevanovic - Fotolia<br />
Bei verschiedenen seelischen Leiden, die oftmals<br />
zusammen auftreten, wird nicht selten die Diagnose<br />
gestellt: Depressionen. Es ist eine schwere affektive<br />
psychische Erkrankung, die sich vielfältig äußert und<br />
schnell erkannt werden muss.<br />
Depressionen können in jedem Alter und bei jedem<br />
Geschlecht auftreten, wobei aber anzumerken ist, dass<br />
Frauen häufiger daran erkranken. Wer einen Verdacht<br />
hat, sollte unbedingt zum A<strong>rz</strong>t gehen. Manche Menschen<br />
empfinden fälschlicherweise Scham, wenn sie mit<br />
so einem Leiden beim A<strong>rz</strong>t vorstellig werden sollen. Die<br />
Angst, dass dadurch die Familie und Freunde einen nicht<br />
mehr als vollwertig betrachten, wiegt schwer. Dabei<br />
ist die Depression eine Krankheit, an der lt. Stiftung<br />
Deutsche Depressionshilfe ca. 4 Millionen Menschen in<br />
Deutschland erkrankt sind. Das prominenteste Beispiel<br />
war wohl Robert Enke, der trotz seiner Popularität und<br />
Beliebtheit seine Krankheit bis zuletzt geheim halten<br />
konnte. Die Komplexität dieser Krankheit zeigt sich<br />
daran, dass das Vertrauensempfinden und die individuelle<br />
Lage des Betroffenen so vielschichtig sein können,<br />
dass am Ende weder die Psychotherapie, noch Antidepressiva<br />
greifen. Dabei ist der mutige Umgang ein guter<br />
Weg. Therapiemöglichkeiten und Medikamente sind auf<br />
einem Niveau, die Betroffene gut begleiten können. Mit<br />
der Unterstützung des nahen sozialen Umfelds lässt<br />
sich dieser beschwerliche Weg einfacher gehen.<br />
Als Angehörige von Depressionspatienten sollten oberflächliche<br />
Apelle, wie sich zusammenzureißen oder nicht<br />
alles zu He<strong>rz</strong>en zu nehmen, vermieden werden. Es hilft<br />
mehr zuzuhören und den Betreffenden in seinen Gedanken<br />
ernst zu nehmen. Das Thema Suizid sollte nicht<br />
unter den Teppich gekehrt werden, Therapeuten und<br />
Ä<strong>rz</strong>te müssen verständigt werden, um richtige Schritte<br />
einzuleiten. Mit Offenheit und positiver Lebenseinstellung<br />
können Depressionspatienten sehr geholfen<br />
werden. Hie<strong>rz</strong>u gibt es in jeder größeren Stadt und im<br />
Internet ausgewählte Anlaufstellen für Betroffene und<br />
Angehörige, um sich vertrauensvoll helfen zu lassen.<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 41
DEPRESSIONEN<br />
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dem er wöchentlich telefonieren<br />
kann. „Diese Gespräche ermöglichen<br />
eine intensive Reflexion<br />
und Vertiefung des Kursinhaltes”,<br />
erklärt Dipl.-Psychologin Pauline<br />
Greve. Online-Selbsthilfe kann eine<br />
herkömmliche Psychotherapie zwar<br />
Selfapy GmbH<br />
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Gerade für die jüngere Generation ist ein Leben ohne Smartphone, Computer<br />
und Internet kaum noch vorstellbar. Doch auch Menschen im mittleren bis<br />
höheren Lebensalter eröffnet die Digitalisierung bislang kaum dagewesene<br />
Möglichkeiten - zum Beispiel im Bereich der psychologischen Behandlung.<br />
Der Gang zum Therapeuten kann aus den verschiedensten Gründen<br />
erschwert werden: gesundheitliche Probleme, lange Wartezeiten, Einschränkungen<br />
der Mobilität sowie ein schlechtes Versorgungssystem.<br />
So funktioniert die Selbsthilfe im Internet<br />
Diese Hürden lassen sich durch innovative Online-Programme umgehen. Bei<br />
psychischen Erkrankungen wie Depressionen kann der Patient schnell und<br />
unkompliziert im Internet Hilfe bekommen - ganz einfach in der Privatsphäre<br />
und dem Komfort der eigenen vier Wände. Die Wirksamkeit solcher Verfahren<br />
wurde in zahlreichen Studien belegt. Angebote wie das von selfapy.de<br />
basieren auf dem Prinzip der geleiteten Selbsthilfe. Im Aufbau ähnelt das<br />
9-Wochen-Programm der Verhaltenstherapie. Praktische Übungen helfen<br />
dabei, negative Verhaltensweisen und Denkmuster aufzudecken und die<br />
Stimmungslage aktiv zu verbessern.<br />
Psychologen begleiten Patienten durch den Online-Kurs<br />
Obwohl es sich bei Selfapy um ein Online-Verfahren handelt, wird der Patient<br />
nicht alleine gelassen. Der Online-Kurs wird von erfahrenen Psychologen<br />
geleitet. Somit hat jeder Nutzer einen persönlichen Ansprechpartner, mit<br />
nicht ersetzen, jedoch können Menschen<br />
mit einer leichten bis mittelgradigen<br />
Depression von dem Angebot<br />
profitieren, indem sie selbst,<br />
durch Psychologen angeleitet, aktiv<br />
werden. Auf selfapy.de gibt es weitere<br />
Informationen und es kann ein<br />
kostenloses Erstgespräch vereinbart<br />
werden.<br />
Dipl.-Psych. Pauline Greve<br />
Leitende Psychologin bei Selfapy<br />
42 Ausgabe Winter 2016 / 2017
VOLKSKRANKHEIT DIABETES<br />
» DIABETES «<br />
© Dmitry Lobanov - 123rf.com<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 43
VOLKSKRANKHEIT DIABETES<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
VOLKSKRANKHEIT DIABETES<br />
Diabetes verbreitet sich unauffällig, aber stetig aus.<br />
Genetische Vorbelastung, der Lebenswandel durch<br />
ungesundes Essen und wenig Bewegung begünstigt<br />
diesen alarmierenden Trend. Diabetes unterteilt sich<br />
hauptsächlich in Diabetes mellitus Typ 1 und Diabetes<br />
mellitus Typ 2.<br />
Der Typ 1 zeichnet sich dadurch aus, dass die Betazellen<br />
in der Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage sind,<br />
körpereigenes Insulin he<strong>rz</strong>ustellen. Das Hormon Insulin<br />
benötigt der Körper, um in den Zellen Glukose zu binden<br />
und in Energie zu verarbeiten. Auf diese Weise wird<br />
dem Blut der Zucker entzogen. Produziert der Körper<br />
dieses Hormon nicht mehr, muss Insulin von außen per<br />
Injektion zugeführt werden, damit der Blutzucker abgebaut<br />
werden kann. Gründe für eine Erkrankung an Diabetes<br />
mellitus Typ 1 sind neben der genetische Veranlagung<br />
auch Infektionen oder die Fehlausrichtung des Immunsystems.<br />
Dieses Zusammenspiel führt letztendlich dazu,<br />
dass körpereigene Immunzellen die insulinproduzierenden<br />
Betazellen in der Bauchspeicheldrüse attackieren,<br />
deren Verfall unweigerlich zu einem Insulinmangel führt.<br />
Die am häufigsten auftretende Form ist aber der Diabetes<br />
mellitus Typ 2. Wie auch beim Typ 1 spielt die genetische<br />
Veranlagung eine große Rolle, kombiniert mit einem ungesunden<br />
Lebensstil und Übergewicht stoßen die Körpe<strong>rz</strong>ellen<br />
das Insulin immer mehr ab, bzw. die Betazellen schütten<br />
zu wenig Insulin aus (Betazellendysfunktion). Nach einem<br />
Essen steigt der Blutzuckerspiegel rasch an, da zunächst zu<br />
wenig Insulin vorhanden ist und dieses auch noch von den<br />
Körpe<strong>rz</strong>ellen abgestoßen wird. Diese Insulinresistenz der<br />
Körpe<strong>rz</strong>ellen ist die Ursache für Diabetes Typ 2. Heute tritt<br />
diese Diabetesform nicht mehr nur bei älteren Menschen<br />
auf, sondern vermehrt auch bei jungen Menschen. Diabetes<br />
Typ 2 lässt sich durch gesunde Ernährung, Sport und<br />
geeignete medikamentöse Behandlung gut kontrollieren.<br />
Betroffene sollten grundsätzlich einen gesunden Lebenswandel<br />
einschlagen, um das Risiko ernsthafter körperlicher<br />
Folgeschäden, so weit es geht, zu minimieren.<br />
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Das Nahrungsergänzungsmittel<br />
Forschung für mehr Lebensqualität bei Diabetes<br />
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kann ambulante und/oder<br />
stationäre Aufenthalte beinhalten.<br />
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44 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
PRÄVENTION<br />
» PRÄVENTION DURCH SPORT –<br />
DA IST FÜR ALLE WAS DABEI! «<br />
© contrastwerkstatt - Fotolia<br />
Kein Bock auf Bewegung? Lieber Mief<br />
als Muckis?<br />
Na gut, ihr Muffel, fangen wir halt mit<br />
Horror-Sachen an. Lehnt Euch bequem<br />
zurück und haltet es mit dem ollen Winston<br />
Curchill: „No sports!“, so sagte der<br />
britische Premierminister, der nie ohne<br />
Zigarre zu sehen war, zu Journalisten.<br />
Yeah yeah yeah!<br />
Oder wenn man böse Fußballfouls sieht,<br />
wo Sanitäter den Spieler vom Platz<br />
tragen. Oder den Boxer Arthur Abraham,<br />
der mit ausgerenktem Kiefer weiter<br />
machte – Trainer und Ringrichter sahen<br />
zu. Oder – zur Krönung – die völlig<br />
kaputten Marathon-Läufer: werden<br />
vom Bus eingesammelt, „Lumpensammler“,<br />
so das fiese Zuschauerwort ... Also<br />
besser: Finger weg vom Sport! Fernsehen<br />
reicht, wenn ich dabei ´n paar Bierchen<br />
stemme, oder?<br />
Oder soll ich doch mal was probieren?<br />
Da gab es doch neulich diese Werbung<br />
vom Fitnessstudio, eine Art Schnup-<br />
per-Abo. Mit zwei Einkaufstüten gerade<br />
mal in den 3. Stock und schon am Jap-<br />
sen, schön ist anders, und ´n Opa-Gefühl<br />
in meinem Alter – voll peinlich. Und<br />
erkältet bin ich auch viel schneller;<br />
Seufz! Ächz!<br />
So oder ähnlich geht es vielen von uns.<br />
Ausreden gibt es immer. Aber wenn<br />
wir mal überlegen, was Sport bewirken<br />
kann, erst mal egal, wie intensiv betrieben,<br />
dann lohnt sich ´s immer.<br />
Egal in welchem Alter man einsteigt,<br />
sportliche Betätigung ist Balsam und<br />
Futter für Körper & Seele. Unter anderem<br />
unser Immunsystem wird enorm<br />
gestärkt, von Freude und Stolz mal ganz<br />
abgesehen. Und die Endorphine tanzen.<br />
So, genug Euphorie – jetzt zur Praxis.<br />
Genauer gesagt: in die Praxis, zum A<strong>rz</strong>t.<br />
Ein sorgfältiger Gesundheitscheck ist<br />
angesagt. Es gibt genügend Fälle, wo<br />
Ein- oder Wiedereinsteiger sich voller<br />
Elan überforderten. He<strong>rz</strong>, Lunge,<br />
Gelenke – unser Körper sollte bestens<br />
vorbereitet ins Rennen gehen. Also erst<br />
einmal zum Belastungstest. In aller<br />
Regel wird uns der A<strong>rz</strong>t weg von der<br />
Marathonstrecke eher in den Park schicken<br />
– immer schön piano piano. Am<br />
besten mit kompetenter Beratung.<br />
Die gibt es z. B. in Köln bei der Sporthochschule:<br />
Offene Angebote, Gruppen, Beratung,<br />
und das alles zu moderaten Preisen.<br />
Hier finden wir auch für jede Altersgruppe<br />
und Sportart geeignete Partner,<br />
die sich auf unserem Level befinden und<br />
bewegen.<br />
Wenn dann noch die Humorlage<br />
stimmt, kann´s ja losgehen und -laufen!<br />
Viel Vergnügen dabei und – ab die Post!<br />
Ihr Arnie Arnold<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 45
PRÄVENTION<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
PRÄVENTION DURCH SPORT<br />
Sportliche Menschen gelten allgemein<br />
als gesund und leistungsfähig,<br />
Sportmuffel dagegen anfälliger für<br />
Verletzungen und Krankheiten. Zahllose<br />
Angebote für Aktivitäten werden<br />
in Sportvereinen, Unigruppen, Fitnesscentern<br />
und sogar von Krankenkassen<br />
unterbreitet, um Menschen durch<br />
Bewegung gesund und fit zu halten.<br />
Aber wie verhält es sich tatsächlich<br />
mit dem Sport und der Gesundheit?<br />
Es ist bekannt, dass Sport sich sehr<br />
positiv auf Körper, Geist und Seele<br />
auswirkt. Zwei- bis dreimal Sport in<br />
der Woche fördert den Stoffwechsel<br />
und stabilisiert den Blutdruck. Gewebe<br />
und Muskeln werden durchblutet<br />
und erhalten ihre Elastizität und<br />
Kraft. Es verhindert auch, dass sich<br />
Fett einlagert, das nicht mehr verbrannt<br />
werden kann. Da sich der Alltag<br />
der meisten Menschen im Sitzen<br />
gestaltet, ist Gewichtszunahme auch<br />
keine Überraschung. Sportmuffel, die<br />
dem nicht mit Sport begegnen, haben<br />
gegenüber chronischen Erkrankungen<br />
wie Diabetes oder Gefäßkrankheiten<br />
einen schlechten Stand. Es ist sogar<br />
belegt, dass Sport die Auswirkungen<br />
und Einschränkungen des Diabetes<br />
Typ 2 neutralisieren kann. Menschen,<br />
die regelmäßig Sport treiben, stecken<br />
auch ein paar Kilo Übergewicht spielerisch<br />
weg. Diese Menschen haben<br />
einen Stoffwechsel antrainiert, der<br />
sportliche Unterbrechungen durchaus<br />
tolerieren kann.<br />
Regelmäßiger Sport verhindert auch<br />
die Entstehung von Cholesterin und<br />
seine Folgen für die Gefäße. Ablagerungen<br />
an den Blutgefäßen und<br />
damit einhergehende Risiken wie<br />
He<strong>rz</strong>infarkt oder Schlaganfall werden<br />
durch Sport eliminiert. Der Kreislauf<br />
kommt in Wallung, Enzyme werden<br />
freigesetzt, die den Abtransport<br />
des Cholesterins vereinfachen. Die<br />
Blutfettwerte senken sich und der<br />
Neubildung von Cholesterin wird<br />
vorgebeugt. Niedriger Blutdruck stellt<br />
sich ein und auch das He<strong>rz</strong> entwickelt<br />
eine höhere Stresstoleranz.<br />
Allgemein geeignete Sportarten sind<br />
Fahrradfahren, Jogging, Wandern,<br />
Schwimmen oder Mannschaftssport.<br />
Wo Körper und Geist auf Ihre Kosten<br />
kommen ist Yoga. Es stärkt nicht<br />
nur den Rücken und stabilisiert die<br />
gesamte Muskulatur, es gibt auch<br />
Anknüpfungspunkte, um seelischen<br />
Druck zu verarbeiten und innere Ruhe<br />
zu finden.<br />
Es darf nicht vergessen werden,<br />
dass Sport sehr zum Wohlbefinden<br />
beisteuert, die Selbstheilungskräfte<br />
des Körpers aktiviert und dadurch<br />
seine Abwehrkraft erhöht gegen<br />
Krankheitserreger und ebenso gegen<br />
Trübsinn.<br />
Wo Körper und Geist auf Ihre Kosten<br />
kommen ist Yoga. Es stärkt nicht<br />
nur den Rücken und stabilisiert die<br />
gesamte Muskulatur, es gibt auch<br />
Anknüpfungspunkte, um seelischen<br />
Druck zu verarbeiten und innere Ruhe<br />
zu finden.<br />
Es darf nicht vergessen werden,<br />
dass Sport sehr zum Wohlbefinden<br />
beisteuert, die Selbstheilungskräfte<br />
des Körpers aktiviert und dadurch<br />
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Krankheitserreger und ebenso gegen<br />
Trübsinn.<br />
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46 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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bereits innerhalb des Burnout-Prozesses.“<br />
Der langjährigen Führungskraft ist<br />
es daher eine He<strong>rz</strong>ensangelegenheit<br />
aufzuzeigen, dass besonders Unternehmen<br />
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profitieren werden. „Mitarbeiter sind<br />
die wichtigste Ressource eines jeden<br />
Unternehmens. Wenn nur ein Mitarbeiter<br />
nicht wegen Burnout längere<br />
Zeit ausfällt, hat sich die Investition<br />
in präventive Maßnahmen schon<br />
rentiert. Gleichzeitig wird durch das<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 47
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die im Fokus ihrer Arbeit stehen. Der Austausch<br />
findet interaktiv statt, d.h. der Klient wird nicht<br />
ständig gefüttert mit Informationen, sondern<br />
wird zum Nachdenken angeregt und in diesem<br />
Prozess aufmerksam begleitet. Ziel ist es, durch<br />
Methodik und Selbstreflexion ein Ergebnis in<br />
einer bestimmten Zeit zu erreichen, was aus dem<br />
Wesen und Wissen des Klienten geschöpft ist. Es<br />
herrscht dadurch eine absolute Identifikation mit<br />
der Lösung. Mit Erreichen von Etappenzielen geht<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 49
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Waffen des Körpers kennenzulernen<br />
und einfache, aber effiziente<br />
Abwehrtechniken zu trainieren.<br />
„Es geht darum, sich der eigenen<br />
Stärke bewusst zu werden und<br />
die natürliche Hemmschwelle,<br />
sich zu wehren, zu überwinden“<br />
sagt André Allerdisse, Inhaber der<br />
Sportschule KAMINARI. Gemeinsam<br />
mit Trainerin Andrea Freitag<br />
(Schwa<strong>rz</strong>gurt Jiu Jitsu) wird er den<br />
Kurs gestalten.<br />
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freitags- und samstagsvormittags<br />
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Das Ändern von Gewohnheiten ist<br />
schwierig und bedarf mehr als guter<br />
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der langfristigen Umstellung Ihrer<br />
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50 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
BESSER SEHEN<br />
» BESSER SEHEN -<br />
GUTE AUSSICHTEN! «<br />
© lassedesignen - Fotolia<br />
`Was ist Magie? Was du nicht siehst,<br />
siehst du – was du siehst, siehst du nicht.´<br />
Alter doller Wahlspruch in Zaubererkreisen.<br />
Rund ums Auge und Sehen gibt es wohl<br />
die meisten Sprüche und Redensarten,<br />
was unsere Sinne betrifft. Wen wundert´s,<br />
passieren doch rund 70% all<br />
unserer Wahrnehmung über die Augen.<br />
Man soll schon mal `ein Auge zudrücken´,<br />
manche attraktive Sache ist ein `Eye-<br />
Catcher´, auch wenn man sich da im<br />
ersten Moment die Augen reibt vor Staunen.<br />
Aber man soll ja niemals schwa<strong>rz</strong><br />
sehen, nicht einmal, wenn abends in der<br />
Glotze zum x-ten Mal `Casablanca´ läuft<br />
mit Ingrid Bergmann, Humphrey Bogart<br />
und dem berühmten Satz: „Ich schau Dir<br />
in die Augen, Kleines.“ Rück-und Nach-,<br />
Vor-und Einsicht sollen wir haben und<br />
üben.<br />
Das merken wir auch an der Häufigkeit<br />
der Sprüche und Redewendungen. Das<br />
Auge und alles drum herum ist weit vorn:<br />
Vom `Da seh ich schwa<strong>rz</strong>´ bis zur legendären<br />
`Glotze´ ist alles drin. Um-, Auf-,<br />
Rück-, Nach-, Vor-, Zuver- und Einsicht<br />
sollen wir haben. Die Liste ist endlos,<br />
probieren Sie´s mal aus.<br />
Da kann man mal sehen...Und dass wir<br />
uns `auf den ersten Blick´ verlieben ist<br />
nochmal ein Sahnehäubchen drauf –<br />
nicht wahr, mein Augenstern?<br />
Da kann man sich nur die Augen reiben.<br />
Wenn was nicht okay ist mit der der Einund<br />
Aussicht, ist angeraten, sofort den<br />
Facha<strong>rz</strong>t aufzusuchen.<br />
Unsere zwei Freunde sind auch empfindliche<br />
Sternchen. Hochempfindlich. Bei<br />
gleißendem Schnee oder Sommer-Knallsonne<br />
brauchen sie Verdunklung, bei<br />
Dunkelheit reichlich Zeit zur Umstellung.<br />
Sie stehen also als sensible Sinnes-Prominenz<br />
zuerst im Rampenlicht.<br />
Bei rund 40.000 Menschen allein in<br />
Deutschland wird jährlich Grauer Star<br />
diagnostiziert und operiert. Es gibt meist<br />
ein Augenzentrum in der Nähe, das<br />
sich mehrere Ä<strong>rz</strong>te teilen, in dem diese<br />
ambulante OP gemacht wird. Routine<br />
quasi, und ein Segen für uns Betroffene.<br />
Ich selbst kann ein Loblied davon singen:<br />
Vor ca. zwei Jahren bekam ich künstliche<br />
Linsen eingesetzt. Eine OP, die ambulant<br />
verläuft, im Wochentakt: einmal links,<br />
einmal rechts und jetzt schau ich quasi<br />
neu und dankbar in die Welt.<br />
Also, wenn Sie irgendetwas bemerken,<br />
was da nicht stimmen könnte, etwa<br />
tanzende kleine Pünktchen oder das<br />
bekannte Kniepen und zu viel oder zu<br />
wenig Tränenflüssigkeit, dann nicht<br />
zögern und die Sternchen untersuchen<br />
lassen!<br />
Mit einem „Na sehnse, geht doch!“<br />
grüßt augenzwinkernd,<br />
Ihr Arnie Arnold<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 51
BESSER SEHEN<br />
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unabhängig von Brille und Kontaktlinsen. Modernste Diagnostik eröffnet den Ä<strong>rz</strong>ten unserer Augencentren<br />
individuell optimierte Premium-Therapien für Ihren Alltag ohne Brille. Die renommierten Augenchirurgen<br />
Dr. Jürgen Hauck Dr. Irini Rohrbach Dr. Gerhard Rohrbach<br />
sind seit über 20 Jahren maßgeblich an der Entwicklung ambulanter Standards in der Augenchirurgie beteiligt.<br />
Heute gelten die damals gesetzten und über die Jahre weiterentwickelten Standards in der Augenchirurgie<br />
als Routine – nicht zuletzt auch wegen der in unseren Augencentren gebotenen Qualität.<br />
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Behandlung der Maculadegeneration und Netzhaut<br />
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0211-540 883 00<br />
0211-540 883 55<br />
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Morianstraße 32<br />
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0202-258 581 00<br />
0202-258 581 55<br />
Wir beraten Sie gerne in unseren<br />
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ISO 9001:2015
REDAKTION zur Gesundheit<br />
EINFACH SCHÖN<br />
© PAPA‘STUDIO - Fotolia<br />
» EINFACH SCHÖN ...<br />
… IST NICHT IMMER SO SCHÖN EINFACH. «<br />
Die Eine findet sich viel zu dick –<br />
und das bei (fast) Normalgewicht.<br />
Dem anderen passt seine Nase<br />
nicht – obwohl die Freunde da von<br />
Charakter-Nase sprechen.<br />
Ästhetikempfinden ist nun mal<br />
immer eine subjektive Sache.<br />
Aber wir sollten solche persönlichen<br />
Sorgen und Nöte nicht nur belächeln.<br />
Jede und Jeder hat ja - oder empfindet<br />
– irgendwelche Makel an sich.<br />
Gemeint ist noch nicht einmal ein<br />
Beauty-Diktat aus Magazinen, das<br />
bei vielen Mitmenschen zum Vergleichen<br />
führt. Das Ergebnis kann<br />
oft niederschmetternd sein. Keine<br />
Bange. Gottseidank, sag ich da nur,<br />
haben wir diese Makel.<br />
Nichts wäre schlimmer, als wenn<br />
alle im Modelmodus herumstolzierten.<br />
Ku<strong>rz</strong> gesagt: Am Makel gibt es<br />
nichts zu mäkeln.<br />
Ecken und Kanten, was wären wir<br />
ohne sie? Aalglatt.<br />
Die wunderbare französische Schauspielerin<br />
Jeanne Moreau drückte es<br />
einmal so aus:<br />
„Eine Frau kann mit zwanzig Jahren<br />
sehr hübsch sein, mit Vie<strong>rz</strong>ig unwiderstehlich,<br />
und mit Sechzig wunderschön.“<br />
Fein gesagt.<br />
Wie sich unser Leben auf Körper und<br />
Seele auswirkt, liegt klarerweise<br />
auch an unserer Einstellung zum<br />
Leben. Salopp gesagt: Lieber Lachals<br />
Sorgenfalten.<br />
Wir brauchen nicht einmal an<br />
Brand- oder Unfallopfer zu denken.<br />
Da ist allerfeinste Chirurgenarbeit<br />
gefragt. Auch gibt es verantwortungsbewusste<br />
Schönheitsoperateure.<br />
Da sind eher sanfte Korrekturen<br />
gefragt als Brachial-Beauty-Masken.<br />
Das Wort Image steht im Englischen<br />
ja zugleich für Aussehen wie für<br />
Bild.<br />
Dies beides an und für sich zu hegen<br />
und zu pflegen, ist eine echt schöne<br />
Aufgabe.<br />
Schönes und gutes Einverständnis<br />
mit sich selbst wünscht Ihnen und<br />
uns<br />
Ihr Arni Arnold<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 53
EINFACH SCHÖN<br />
-Anzeige-<br />
HARMONIE IM GESICHT<br />
Der Wunsch nach einem harmonischen<br />
Aussehen des Gesichtes ist<br />
so alt wie die Menschheit selbst.<br />
Obwohl sie mitten im Gesicht<br />
sitzen, werden Nase und Augenlider<br />
meist nicht bewußt wahrgenommen<br />
– es sei denn, die Nase ist<br />
sehr schief, hat einen auffälligen<br />
Höcker oder eine zu breite Nasenspitze<br />
und/oder die Augen sehen<br />
müde aus. Beides läßt sich nur sehr<br />
schwer verstecken.<br />
HNO-Zentrum Neuss<br />
Kopfgebäude | Batteriestraße 1 | 41460 Neuss<br />
Daher haben sowohl die Form der<br />
Nase als auch entspannte Augenlider<br />
einen großen Anteil daran, ob<br />
ein Gesicht als harmonisch empfunden<br />
wird oder nicht.<br />
Korrekturen an der Form der äußeren<br />
Nase und an den Augenlidern<br />
gehören seit Jahren bei beiden<br />
Geschlechtern zu den gefragtesten<br />
Eingriffen in der ästhetischen<br />
Chirurgie, da diese das Gesicht<br />
wirkungsvoll harmonisieren können.<br />
Dabei stellt insbesondere die<br />
Nasenplastik allerhöchste Ansprüche<br />
an den Operateur. Zur perfekten<br />
Form der äußeren Nase gehört<br />
eine zuverlässige Funktion: Nur bei<br />
einer unbehinderten Nasenatmung<br />
wird die Luft einwandfrei angefeuchtet,<br />
gereinigt und erwärmt.<br />
Form und Funktion müssen bei<br />
einer gewünschen Operation in<br />
Einklang gebracht werden. Dr. Thoralf<br />
Stange vom HNO-Zentrum in<br />
Neuss hat neben der Ausbildung als<br />
Hals-Nasen-Ohren-Facha<strong>rz</strong>t und<br />
der „Speziellen Hals-Nasen-Ohrenchirurgie“,<br />
die Zusatzausbildung<br />
„Plastische und Ästhetische Operationen“.<br />
Dadurch können bei der Untersuchung<br />
der inneren und äußeren<br />
Nase sowohl ästhetische Aspekte<br />
© Nobilior - Fotolia<br />
als auch die so<br />
wichtigen Funktionen<br />
der Nase<br />
genau berücksichtigt<br />
werden.<br />
Mit modernen<br />
mikrochirurgischen<br />
Opera-<br />
Dr. Thoralf Stange<br />
tionstechniken lässt sich dann die<br />
äußere Form unter Berücksichtigung<br />
der Nasenfunktion verändern.<br />
Die Nase und die Augenlider sollen<br />
das Gesicht nicht dominieren,<br />
sondern sich harmonisch in das<br />
Gesamtbild des Menschen einfügen.<br />
Nur durch eine langjährige<br />
Erfahrung kann dieses Operationsziel<br />
fast immer erreicht werden.<br />
Idealerweise ist die Nase nach<br />
einer Operation unauffällig und<br />
sieht nicht „operiert“ aus. Der Verjüngungseffekt<br />
nach einer Lidoperation<br />
hält sehr lange, manchmal<br />
lebenslang an.<br />
Weitere Informationen: www.hno-neuss.de<br />
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41460 Neuss<br />
OP-Sprechstunde<br />
Mobil: 0176-99 38 36 43<br />
Fax: 02131-2 53 45<br />
op@hno-neuss.de<br />
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54 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
GESUND ESSEN & TRINKEN<br />
© Lilli - Fotolia<br />
» SMOOTHIES –<br />
DIE BEQUEME ART VITAMINE<br />
ZU TRINKEN «<br />
Smoothies sind handlich und<br />
gesund. Die Vitamincocktails kann<br />
man ganz einfach herstellen. Je<br />
nach Geschmack lassen sich Obst,<br />
Gemüse, Kräuter und wertvolle Öle<br />
kombinieren.<br />
Ernährungsexperten raten, täglich<br />
fünf Portionen Obst und Gemüse<br />
zu essen. Für viele, die im alltäglichen<br />
Stress stecken, ist dieses<br />
jedoch gar nicht so einfach. Der<br />
pürierte Mix aus Früchten und<br />
Gemüse soll den Griff in die Obstschale<br />
ersetzen. Doch Vorsicht,<br />
Smoothies sind nur bedingt ein<br />
gleichwertiger Ersatz für frisches<br />
Obst. Die Deutsche Gesellschaft<br />
für Ernährung (DEG) warnt vor<br />
dem uneingeschränkten Genuss.<br />
Hauptkritikpunkt sind Zusatzstoffe,<br />
die in gekauften Produkten<br />
gefunden wurden und ein erhöhter<br />
Zuckergehalt gegenüber ganzen<br />
Früchten. Deshalb ist es sinnvoll,<br />
sich den Smoothie selbst zu<br />
machen. Nur wenn viel von der<br />
ganzen Frucht verwendet wird,<br />
bleiben auch gesunde Stoffe im<br />
Drink erhalten. Der Zuckergehalt<br />
lässt sich durch die Zugabe von<br />
Salaten, Gemüse und Kräutern<br />
reduzieren.<br />
Gerade in grünen Blättern stecken<br />
viele Vitamine, Mineralien und<br />
sekundäre Pflanzenstoffe. Ursächlich<br />
dafür ist unter anderem der<br />
grüne Farbstoff Chlorophyll. Er<br />
hilft beim Aufbau neuer Blutzellen<br />
und unterstützt die Entgiftung<br />
von krebserregenden Substanzen.<br />
Zudem sind rohe grüne Blattgemüse<br />
basisch und wirken damit<br />
einer Übersäuerung des Körpers<br />
entgegen.<br />
Alles was man für die Zubereitung<br />
des Powerdrinks braucht, ist ein<br />
guter, leistungsstarker Mixer und<br />
frische Zutaten, die man nach<br />
Wunsch kombiniert. So nimmt man<br />
mit einem Smoothie ein breites<br />
Spektrum an Vitaminen und Mineralien<br />
auf.<br />
Ulrike Klingenberger<br />
Diplom-Oecotrophologin<br />
Ihr Kompetenzzentrum für Ernährungsberatung<br />
Gertrudisstr. 1, 40229 Düsseldorf<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 55
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Eine attraktive Alternative für Allergiker,<br />
Veganer und alle, die sich bewusst<br />
ernähren wollen.<br />
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Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten<br />
sind auf dem<br />
Vormarsch. Oft werden diese durch<br />
Milch und Milchprodukte ausgelöst<br />
oder begünstigt. Eine gesunde Alter-<br />
native sind Milchersatzprodukte von<br />
Schlagfix. Durch ihre rein pflanzlichen<br />
Inhaltsstoffe enthalten diese<br />
keinerlei Laktose, Gluten, Cholesterin<br />
oder eben Milch. Gegenüber ihren<br />
milchhaltigen Pendants sind diese<br />
außerdem deutlich kalorienbewusster.<br />
Einen Überblick über die vielseitigen<br />
Anwendungsmöglichkeiten der<br />
Schlagfix Produkte eröffnet nun das<br />
neue Kochbuch „Vegan durch den<br />
Tag“ (ISBN: 978-3-7374-0251-4).<br />
Gleich zwölf verschiedene Köchinnen<br />
& Köche präsentieren dabei über<br />
80 ihrer veganen Lieblingsrezepte.<br />
Vom Frühstück bis zum Abendessen<br />
wird dargestellt, wie sich mit ganz<br />
normalen Zutaten aus dem Supermarkt<br />
leckere und gesunde Gerichte<br />
zaubern lassen.<br />
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REDAKTION zur Gesundheit<br />
NACHBERICHT VEGGIEWORLD<br />
DÜSSELDORF 2016<br />
Ohne Tierprodukte leben zu wollen ist nicht mehr nur ein Trend, das zeigte die Vielzahl<br />
der veganen Produkte und Dienstleistungen auf der 5. Düsseldorfer VeggieWorld.<br />
Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert Foto: Veggie World Düsseldorf / Andreas Gebert<br />
Die Messe ist, nach den vorjährigen<br />
Events im CCD, erstmals in die Alte<br />
Schmiedehalle gezogen. 110 Aussteller<br />
gaben dieser großräumigen rustikalen<br />
Fabrikhalle mit ihren Ständen<br />
ein sehr gemütliches Flair und zogen<br />
damit mehr als 10.680 Besucher auf<br />
die Messe. Das sind 7 Prozent mehr<br />
als im Vorjahr. Diese konnten sich<br />
über zahlreiche Produkte und Neuheiten<br />
rund um den veganen Lebensstil<br />
informieren. Die VeggieWorld-Bühne<br />
bot über drei Tage hinweg ein spannendes<br />
Unterhaltungsprogramm mit<br />
über 20 Experten und Köchen. Stars<br />
wie Claudelle Deckert, Stina Spiegelberg,<br />
Niko Rittenau, Marion Kracht<br />
oder Timo Hildebrandt und zahlreiche<br />
Experten begeisterten Interessenten<br />
mit spannenden Vorträgen und<br />
unterhaltsamen Kochshows. Zahlreiche<br />
Aussteller waren schon lange<br />
vor Messeschluss ausverkauft und<br />
schwärmten vom großen Interesse<br />
der Düsseldorfer Besucher.<br />
Die steigende Zahl der Besucher und<br />
Aussteller ist ein schönes Zeichen<br />
dafür, dass die vegane Szene stetig<br />
wächst.<br />
56 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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VEGGIWORLD<br />
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Unsere Philosophie: wir möchten dir<br />
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dich unglaublich fühlen! Wie? Durch<br />
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belassen und mit höchster Qualität<br />
an Zutaten und Verarbeitung.<br />
vollkommen natürlich hergestellt<br />
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Chia Samen extrem hohe Nährwerte<br />
(Omega 3, Eisen, Proteine,<br />
Ballaststoffe) mit sich bringt. Kein<br />
anderes Getränk kann hier mithalten!<br />
Demnächst<br />
wird die WOW<br />
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Innovation auf<br />
den Markt kommen,<br />
was euch in<br />
Staunen versetzen<br />
wird! Es wird<br />
dir guttun und<br />
dich unglaublich<br />
fühlen lassen. Sei<br />
also gespannt.<br />
Mit dieser Vision starteten wir, 4<br />
Freunde aus dem Studium, durch.<br />
Inzwischen gibt es unsere Produkte<br />
nicht nur in Deutschland (Kaisers,<br />
Edeka, CITTI), sondern auch in<br />
anderen europäischen Ländern.<br />
Mit den ersten Chia Drinks in Europa<br />
brachten wir DAS funktionale<br />
Getränk auf den Markt, welches<br />
Wir bieten 4 verschiedene<br />
Geschmacksrichtungen an:<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
Orange, Mango & Karotte<br />
Apfel, Spinat & Kiwi<br />
Wassermelone & Granatapfel<br />
Heidelbeere, Zitrone & Birne<br />
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Telefon: 0176-72 77 57 31<br />
Fax: 0211-95 98 75 14<br />
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Die Marke UNECHTA wurde im Jahr<br />
2011 gegründet. Unter dem Label<br />
werden Textilien aus High-Tech-Webpelz<br />
im Premiumbereich gehandelt.<br />
Die Produkte kommen dem tierischen<br />
Original sehr nah und übertreffen dieses<br />
sogar durch ihre Eigenschaften.<br />
Unser Lieblingsstück:<br />
Der Multifunktionsschal MiMi Cree<br />
ist ein wandelbarer Outfitveredler für<br />
jeden Typ und jede Gelegenheit. Das<br />
Allround-Talent für vielfältige Looks,<br />
erneut nominiert für den German-Design-Award,<br />
ist der ideale Begleiter<br />
für Büro, Club und Oper. Wir haben<br />
kompromisslos auf Qualität gesetzt.<br />
Der MiMi Cree ist ein begnadeter<br />
Imitator, der Echtpelz nicht nur täuschend<br />
nachahmt, sondern schlicht<br />
übertrumpft: denn er ist tierfreundlich,<br />
ressourcenschonend, zeitgemäß<br />
und wirklich warm! Darüber hinaus<br />
ist er waschbar und bleibt selbst in<br />
nassem Zustand geruchslos.<br />
ECHT. ECHTER. UNECHTA.<br />
Die Leser des Magazins erhalten einen<br />
Gutschein im Wert von 10,00 € ab<br />
einem Bestellwert von 100 €. Geben Sie<br />
beim Kauf bis zum 31.03.2017 einfach<br />
den Rabattcode „Zur Gesundheit“ ein.<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 57
Bianco_Zur_Gesundheit_11_16:Zur_Gesundheit_Bianco_11_16 GESUND ESSEN & TRINKEN<br />
02.11.2016 14:59 Uhr Seite 1<br />
Fit durch<br />
den Winter mit<br />
dem volto<br />
Der volto verfügt über<br />
8 Programme, die neben<br />
grünen Smoothies,<br />
Fruchtsmoothies,<br />
Saucen, Suppen und<br />
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Eis und Frozen Yoghurt<br />
zubereiten können.<br />
Mit dem triSet können<br />
Sie außerdem cremige<br />
Nusscreme und Gemüseraspel<br />
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GESUND ESSEN & TRINKEN<br />
FIT DURCH DEN WINTER<br />
Die kalte und dunkle Jahreszeit hat uns eingeholt. Jetzt gilt es unseren Körper natürlich zu schützen und zu stärken.<br />
Es gibt einige Schätze aus der Natur, die im Grünen Smoothie oder in einer Suppe verarbeitet, wärmend auf unseren<br />
Körper wirken. Dabei stärken sie unser Immunsystem, unterstützen unsere Durchblutung und die Verdauung<br />
Chili und Ingwer verleihen Ihrem<br />
Smoothie oder Ihrer Suppe eine<br />
gewisse Schärfe, gleichzeitig<br />
stärken sie die Abwehrkraft des<br />
Körpers, wirken antioxidativ,<br />
entzündungshemmend, schme<strong>rz</strong>lindernd<br />
und immunstärkend.<br />
Kardamom verleiht Ihrem Smoothie<br />
einen leicht zitronig und wü<strong>rz</strong>ig<br />
bis süßlich-scharfen Geschmack.<br />
Die Kardamom-Kapseln einfach<br />
mit den anderen Zutaten in den<br />
Mixer geben. Er hat eine antibiotische<br />
und schleimlösende Wirkung.<br />
Ein weiteres wärmendes Gewü<strong>rz</strong>,<br />
das auch besonders gut duftet, ist<br />
Zimt. Er schmeckt beispielsweise<br />
in Smoothies und selbstgemachter<br />
Eiscreme. Er wirkt wärmend,<br />
nierenstärkend, antibakteriell,<br />
pilzabtötend, krampflösend und<br />
durchblutungsfördernd. Suppen<br />
und Saucen können Sie mit Kurkuma<br />
verfeinern, die scharfe Wu<strong>rz</strong>el<br />
verleiht Ihrer Suppe nicht nur eine<br />
schöne gelbe Farbe, das enthaltene<br />
Curcumin wirkt auch antioxidativ,<br />
entzündungs- und krebshemmend.<br />
Als grüne Basis neben Feldsalat<br />
und Babyspinat können Sie im<br />
Winter Grünkohl und Postelein<br />
verwenden. Postelein enthält<br />
viel Eisen, Magnesium und Zink.<br />
Grünkohl enthält darüber hinaus<br />
viele sekundäre Pflanzenstoffe und<br />
Antioxidantien. Sein Protein- und<br />
Eisengehalt macht selbst Rindfleisch<br />
als „erstklassigen“ tierischen<br />
Eisenlieferanten Konkurrenz.<br />
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Portulak<br />
Sellerie<br />
Portulak-Sellerie-Smoothie<br />
mit Kardamom<br />
» 200 g Staudensellerie<br />
» 300 g grüne Weintrauben<br />
» 100 g Portulak<br />
» 2 Kardamomkapseln<br />
» 2 TL Moringapulver<br />
» ca. 150 ml Wasser<br />
Sellerie putzen, waschen und grob<br />
zerschneiden. Trauben waschen und<br />
von den Stielen zupfen. Portulak verlesen,<br />
waschen und abtropfen lassen.<br />
Alle vorbereiteten Zutaten nacheinander<br />
mit Kardamom und Moringapulver<br />
in den Mixbehälter geben. Wasser<br />
angießen und mit dem Grüne-Smoothies-Programm<br />
mixen.<br />
Dank der Kombination von unlöslichen<br />
Ballaststoffen und einem hohen<br />
Wasseranteil verbessert Sellerie die<br />
Verdauung.<br />
Ausgabe Winter 2016 / 2017 59
WELLNESS<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
» WINTER-WELLNESS –<br />
JETZT ERST RECHT! «<br />
© deagreez - Fotolia<br />
Seit Ewigkeiten schon haben Skandinavier<br />
ihre Sauna. Liegen und sitzen und<br />
schwitzen …<br />
Und danach noch draußen im Schnee<br />
´ne kleine Runde trampeln, brr !Haa!<br />
Wow!<br />
Nun, man muss den Begriff `Immunsystem´<br />
nicht kennen oder erklären<br />
können, um es in Schwung zu halten.<br />
Solche Sauna-Power-Gänge sind aber<br />
nix für Leute mit `He<strong>rz</strong>-Kreislauf´. Da<br />
sollte man vorher unbedingt seinen<br />
Hausa<strong>rz</strong>t konsultieren. Geht ja aber<br />
auch anders:<br />
„Wat, bei dem Wetter willze raus in´<br />
Park? Is doch arschkalt heute!“<br />
„Aber klar – jetzt erst recht!“<br />
Zwei, drei Runden im strammen<br />
Tempo, dann eine heiße Dusche, und<br />
Körper und Seele geben ein he<strong>rz</strong>haftes<br />
`Dankeschön!´<br />
Und dabei immer ´ne dicke Mütze auf<br />
den Kopp! Über den nämlich verlie-<br />
ren wir wenn ungeschützt die meiste<br />
Wärme.<br />
Und dann zuhause sich ein schönes<br />
Fußbad gönnen. Mit duftenden und<br />
erfrischenden Beigaben:<br />
Pferdesalbe (dieses feine, grüne Glibbe<strong>rz</strong>eug<br />
mit Zutaten wie etwa Arnika<br />
und Rosskastanie; kühlt zunächst,<br />
prickelt dann schön warm und hält<br />
unsere Durchblutung auf Trab) oder<br />
halt andere Mixturen aus Drogerie und<br />
Apotheke. Von Fuß bis Kopf auf Wärme<br />
eingestellt ...<br />
Winter-Wellness, das m u s s ja nicht<br />
unbedingt heißer Grog sein, auch wenn<br />
manche Zeitgenossen es am liebsten so<br />
verstehen.<br />
Ein echtes Leckerchen für Winter-Wellness:<br />
Gönnen wir uns einen Abstecher<br />
in eine Therme! Wohltemperiertes<br />
Wasser, vielleicht ´n kleiner Saunabesuch<br />
... Und das alles in schönster<br />
Ruhe. Nix da nach dem Motto: „Ey, ich<br />
geh mal eben schnell relaxen.“ Sich<br />
Zeit nehmen ist sich Zeit geben!<br />
„Ey, Mann, Warmhalten is voll cool“ ,<br />
meinte neulich der Sohn einer Freundin.<br />
Tja, dä Jung hätt Humor und Verstand.<br />
Und immer schön warm eingepackt<br />
nach dem Zwiebelprinzip – da kann<br />
der Winter ruhig kommen!<br />
Wie immer finden Sie eine Menge Tipps<br />
und Trends zum Thema hier in Ihrer<br />
Zur Gesundheit.<br />
Alles Beste für einen muckeligen,<br />
feinen Wintergenuss wünscht Ihnen<br />
und uns,<br />
Ihr Arni Arnold<br />
60 Ausgabe Winter 2016 / 2017
-Anzeige-<br />
WELLNESS<br />
NEUE SAUNATRÄUME WERDEN WAHR<br />
Erste große Saunaerweiterung in der Thermen & Badewelt Euskirchen<br />
Pünktlich zum Beginn der<br />
klassischen Saunazeit und der<br />
nasskalten Tage eröffnet die<br />
Thermen & Badewelt Euskirchen<br />
ihre neue Saunalandschaft und<br />
damit die erste große Erweiterung<br />
der im Dezember 2015<br />
eröffneten Wellnessanlage.<br />
Ob tropische Regenwälder, die<br />
atemberaubende Fauna Japans<br />
oder antike griechische Tempelanlagen,<br />
die Gäste der Thermen<br />
& Badewelt Euskirchen erwartet<br />
ab dem 30. September eine<br />
unvergleichliche Saunalandschaft mit<br />
unzähligen faszinierenden Details, die<br />
ein Saunavergnügen der Superlative<br />
versprechen. Der Fantasie waren beim<br />
Bau der fünf neuen, individuell thematisierten<br />
Sauna-Highlights keine<br />
Grenzen gesetzt: So erlebt man z.B.<br />
beim Blick auf das großzügige, faszinierende<br />
Koi-Aquarium in der neuen<br />
Koi-Sauna fernöstlich zelebrierte Aufgüsse<br />
oder genießt exotische, fruchtige<br />
Düfte in der neuen Tropen-Sauna<br />
mit großer Vogelvoliere.<br />
„Wir sind mit unserer ersten großen<br />
Erweiterung dem Wunsch unserer<br />
Gäste nach einer noch größeren und<br />
exklusiveren Saunalandschaft nachgekommen“,<br />
so Josef Wund, Investor<br />
der Thermen & Badewelt. Weitere 5<br />
Millionen Euro seien in den Ausbau<br />
g e fl o s s e n .<br />
„Nur knapp neun Monate nach<br />
Eröffnung der Thermen & Badewelt<br />
Euskirchen entstand mit dem Bau der<br />
neuen Saunen, die die sechs bereits<br />
vorhandenen Saunen der Vitaltherme<br />
& Sauna nun um einzigartige Wohlfühlmomente<br />
ergänzen, die schönste<br />
Sauna-Vielfalt in NRW“, so Geschäftsleiter<br />
Martin Wenzel.<br />
Ab sofort können die Besucher die<br />
dunklere Jahreszeit dazu nutzen,<br />
die einzigartige Saunalandschaft<br />
zu erleben und ihre Gesundheit zu<br />
stärken. Neben der Koi-Sauna und der<br />
Tropen-Sauna, warten noch die Apollon-Sauna,<br />
gestaltet in Form einer<br />
antiken Tempelanlage, die klassisch<br />
asiatische Meditationssauna und das<br />
Dampfbad Auennebel auf die Erholungssuchenden.<br />
Thermen & Badewelten<br />
Euskirchen<br />
Thermenallee 1 (Stresemannstraße 999)<br />
53879 Euskirchen<br />
Telefon: 02251-14 85 0<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 61
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Töne und Schwingungen mit<br />
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70-80% aus Wasser und ist damit ein<br />
guter Leiter, um mit den wunderbaren<br />
Schwingungen der Klangschale<br />
die Zellen in Resonanz zu<br />
versetzen. Die Zellen können wieder<br />
in ihre ursprüngliche Harmonie<br />
und Gesundheit zurückfinden.<br />
Die Kunden von Frau Machus<br />
berichten, dass sich nach einer<br />
Klangmassage Rückenschme<strong>rz</strong>en<br />
und Verspannungen in anderen<br />
Bereichen spürbar verringert<br />
haben und sich diese Bereiche<br />
wieder ganz weich anfühlen.<br />
„Spurenwandel“ bietet Ihnen<br />
auch andere Angebote wie Meditation,<br />
Blütenessenzen oder Seminare,<br />
die Ihnen helfen, wieder zu sich<br />
selbst und Ihrer inneren Kraftquelle<br />
zurück zu finden, so dass Sie sich<br />
gestärkt Ihrem Alltag zuwenden<br />
können.<br />
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62 Ausgabe Winter 2016 / 2017
REDAKTION zur Gesundheit<br />
SAUNA:<br />
WELLNESS FÜR HAUT UND SEELE<br />
Ku<strong>rz</strong>e Tage und der Mangel an<br />
Sonne lassen in uns die Sehnsucht<br />
nach wohltuenden Empfindungen<br />
wachsen. Ku<strong>rz</strong>e Tage<br />
und der Mangel an Sonne lassen<br />
in uns die Sehnsucht nach Wohlbefinden<br />
wachsen. Da bietet ein<br />
Saunagang eine willkommene<br />
Abwechslung und belebt Körper<br />
und Geist. Im Winter sind<br />
unternommene Saunagänge ein<br />
Fest für unsere Haut und unser<br />
Wohlempfinden. Die Haut erfährt<br />
eine intensive Belebung, indem<br />
sie den Ballast, wie Unreinheiten<br />
und Umweltgifte abwirft und<br />
dadurch deutlich frischer und<br />
jünger wirkt.<br />
Nach dem Saunieren kommt die<br />
Abkühlung mit kaltem Wasser.<br />
Angefangen am rechten Fuß über<br />
die Arme bis hin zum He<strong>rz</strong>en<br />
sorgt sie für eine ausgesprochene<br />
Belebung. Die anschließende<br />
Ruhephase in der Länge des<br />
Saunagangs rundet das Erlebnis<br />
ab. Beim Duschen kann durchaus<br />
eine Seife auf pflanzlicher<br />
Basis verwendet werden. Nach<br />
dem Nachschwitzen konserviert<br />
eine rückfettende Creme das<br />
angenehme Saunagefühl. Ein<br />
vollständiges Saunabad besteht<br />
aus drei Saunagängen. Weitere<br />
Saunagänge vergrößern nachweislich<br />
nicht den gesundheitlichen<br />
Nutzen. Regelmäßiges Saunieren alle<br />
acht bis 10 Tage fördert die Durchblutung<br />
und den Stoffwechsel,<br />
stärkt das Immunsystem stärkt<br />
und erhöht die Widerstandskraft.<br />
Auch das Schlafverhalten verbessert<br />
sich und Kopfschme<strong>rz</strong>phasen<br />
werden weniger. Wer also die<br />
Sauna zur Abhärtung besucht<br />
und seine Abwehrkräfte stärken<br />
möchte, sollte wöchentlich Saunabaden.<br />
Der Organismus dankt<br />
es Ihnen.<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 63
NATURHEILVERFAHREN<br />
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DIE GOLDIMPLANTATION<br />
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Zur Schme<strong>rz</strong>therapie bei Arthrose - Dr. Melanie Endrizzi<br />
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Die Goldimplantation ist ein alternatives<br />
Heilverfahren bei degenerativen,<br />
traumatischen oder entzündlichen<br />
Gelenkveränderungen. Ziel der<br />
Behandlung ist eine Schme<strong>rz</strong>reduktion,<br />
oft gefolgt von einer Zunahme<br />
der Beweglichkeit. Die Krankenkassen<br />
übernehmen die Kosten für diese<br />
Therapie noch nicht, weil das Verfahren<br />
im Moment noch nicht wissenschaftlich<br />
anerkannt ist. Dr. Melanie<br />
Endrizzi ist eine der wenigen Ä<strong>rz</strong>te in<br />
Deutschland, die in der Goldimplantation<br />
nach Dr. Kjerkegaard ausgebildet<br />
sind. Ihre eigene Erfahrung nach<br />
einer Knieverletzung veranlasste die<br />
Chirurgin nach alternativen Heilmethoden<br />
zu suchen. Bei der Behandlung<br />
implantiert Dr. Endrizzi mit einer<br />
Hohlnadel 24-karätiges Feingold<br />
nah am schme<strong>rz</strong>enden Gelenk. Das<br />
Gold bleibt dort und setzt Goldionen<br />
frei. Nach einer Studie verhindert<br />
Gold, dass aus den Immunzellen ein<br />
Protein austritt, welches die Entzündungsreaktion<br />
mit auslöst.<br />
Die Vorteile der Goldimplantation<br />
sind: Es ist keine Vollnarkose nötig,<br />
dieses ist gerade für ältere Menschen<br />
wichtig. Es sind keine Unverträglichkeiten<br />
auf reines Gold bekannt und<br />
nach einer aktuellen Studie hat die<br />
Therapie eine Erfolgsquote von ca.<br />
80 Prozent.<br />
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Röntgenbild - Knie nach<br />
Goldimplantation<br />
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Bergamotte und Orange bilden die He<strong>rz</strong>note in der<br />
Mischung von Lavendel, Salbei und bilden mit den<br />
betörenden Aromen von Patschuli und Eukalyptus<br />
einen Akkord … in einer gelungenen Mischung mit den<br />
Anti-Stress-BIO-Bachblüten-Essenzen.<br />
Dieses seidenweiche Körper Peeling entfernt sanft<br />
abgestorbene Hautzellen auf der Basis thailändischer<br />
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WE WILL CHANGE THE WAY YOU THINK<br />
ABOUT HEALTH! // AHEARN CHIROPRACTIC<br />
Die Chiropraktik ist ein Naturheilverfahren<br />
und der drittgrößte Heilberuf<br />
weltweit. Mit dem Blick auf den Menschen<br />
als individuelles Ganzes.<br />
Mittendrin und doch ganz ruhig<br />
befindet sich in einem kleinen Innenhof<br />
in Düsseldorf bereits seit 2004<br />
eine Praxis für amerikanische Chiropraktik.<br />
Praxisgründer Paul Ahearn<br />
erlangte, nach sechsjährigem Studium<br />
der Chiropraktik in Atlanta Georgia,<br />
2001 sein Doktordiplom. Neben<br />
ihm werden Sie von weiteren drei<br />
studierten Chiropraktoren behandelt,<br />
deren Berufung es ist, die optimale<br />
Funktionalität des menschlichen<br />
Körpers wieder he<strong>rz</strong>ustellen und zu<br />
erhalten. Dazu kontrolliert man mit<br />
Hilfe des Myovision Scan, ob sich die<br />
Wirbelsäule in einem subluxationsfreien<br />
( blockadenfreien ) Zustand<br />
befindet. Ein Heilungsprozess kann<br />
nur in einem „gesunden“<br />
Körper stattfinden, d.h. einem Körper,<br />
der gesunde Zellen bilden kann. Egal,<br />
ob bei kleineren alltäglichen Verlet-<br />
zungen, Unverträglichkeiten, Brüchen<br />
oder schwerwiegenden Krankheiten,<br />
die Essenz einer möglichen Heilung<br />
basiert auf der Entfernung von<br />
gestörten oder geschädigten Zellen.<br />
Neue gesunde Zellen müssen deren<br />
Platz einnehmen. Unser Gehirn sendet<br />
dafür Informationssignale durch<br />
den Körper, um in Organen, Muskeln,<br />
im Gewebe usw. Heilungsprozesse in<br />
Gang zu setzen. Werden diese Signale<br />
nicht störungsfrei übermittelt, kann<br />
unser Körper nicht entsprechend<br />
reagieren, der Heilungsprozess<br />
stockt. Damit der Körper die Signale<br />
des Gehirns einwandfrei empfangen<br />
kann, müssen die 24 Wirbel unserer<br />
Wirbelsäule richtig sitzen. Nur<br />
so wird und bleibt man gesund und<br />
behält seine Leistungsfähigkeit!<br />
Chiropraktik kann jedem helfen, z.B.<br />
bei Wachstumsbeschwerden von<br />
Kleinkindern, bei durch Belastungen<br />
und Unfälle im Alltag ausgelöste<br />
Beschwerden und auch bei Senioren,<br />
die ihren Ruhestand aktiv genießen<br />
wollen.<br />
Wenn Sie herausfinden möchten,<br />
ob die Chiropraktik auch Ihnen oder<br />
einem Ihrer Lieben helfen kann, rufen<br />
Sie uns an. Oder besuchen Sie einen<br />
unserer Vorträge. Dr.(USA) Paul<br />
Ahearn und Dr.(USA) Marko Cvetko<br />
präsentieren Ihnen im wöchentlichen<br />
Wechsel donnerstags von<br />
18:00–19:00 Uhr die Grundlagen der<br />
Chiropraktik. Melden Sie sich hie<strong>rz</strong>u<br />
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Paul Ahearn DC<br />
Doctor of Chiropractic (USA)<br />
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Tel.: 0211-86 29 0-15<br />
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Ausgabe Winter 2016 / 2017 65
KREUZWORTRÄTSEL<br />
REDAKTION zur Gesundheit<br />
ergiebig<br />
Vorname<br />
der Hayworth<br />
Segelleine<br />
Höhenzug<br />
im<br />
Weserbergland<br />
Sonderrecht,<br />
Vorrecht<br />
Lederflicken<br />
(Schuh)<br />
8<br />
flüssige<br />
Fette<br />
an<br />
Stelle<br />
von<br />
7<br />
Geißblattgewächs<br />
Fremdwortteil:<br />
Ei<br />
Ausruf<br />
des<br />
Ekels<br />
in Salz<br />
eingelegtes<br />
Ei<br />
2<br />
1<br />
Vorspeise<br />
Seil zum<br />
Segelzusammenholen<br />
persönliches<br />
Fürwort<br />
9<br />
3<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
4<br />
Binnengewässer<br />
panischer<br />
Ansturm<br />
6<br />
10<br />
magische<br />
Silbe der<br />
Brahmanen<br />
Initialen<br />
Dalís<br />
ein dt. Industrieverband<br />
(Abk.)<br />
Werk<br />
eines<br />
Künstlers<br />
hinderlich<br />
5<br />
Schicken Sie uns das Lösungswort unter<br />
dem Betreff „Rätsel“ und mit Ihren Kontaktdaten<br />
an folgende E-Mail-Adresse:<br />
info@zurgesundheit.press<br />
Teilnahmebedingungen:<br />
Teilnahmeberechtigt sind Personen, die zum Zeitpunkt<br />
ihrer Teilnahme ihren ständigen Wohnsitz in<br />
Deutschland, Österreich oder der Schweiz haben.<br />
Eine Mehrfachteilnahme ist nicht möglich. Zusendungen<br />
von gewerblichen Gewinnspielteilnahme-Dienstleistern<br />
werden ausgeschlossen. Der S&A Verlag e.K.<br />
behält sich vor, bei Verdacht der Übersendung über<br />
gewerbliche Gewinnspielteilnahme den/die Teilnehmer/in<br />
bei der Verlosung nicht zu berücksichtigen.<br />
Personen unter 18 Jahren dürfen nur mit Zustimmung<br />
eines E<strong>rz</strong>iehungsberechtigten teilnehmen. Die Gewinner<br />
werden ausgelost und schriftlich benachrichtigt.<br />
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Kein Preis wird in<br />
bar ausgezahlt.<br />
Teilnahmeschluss ist der 15. Juni 2017<br />
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Name, Vorname<br />
Straße,Hausnummer<br />
PLZ, Wohnort<br />
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Unterschrift (Teilnahme nur möglich mit Unterschrift)<br />
Geb.- Datum<br />
Datum<br />
Ja! Ich bin einverstanden, dass ich die<br />
Gewinnbenachrichtigung und die Post sowie<br />
den kostenlosen Newsletter vom S&A Verlag<br />
e.K. und deren Partnern künftig auch per<br />
E-Mail erhalte. Mir ist bekannt, dass ich<br />
diese Einwilligung jede<strong>rz</strong>eit widerrufen<br />
kann. Verantwortlich für die Erhebung,<br />
Verarbeitung und Nutzung der Daten ist der<br />
S&A Verlag e.K. Ein Widerruf ist jeder Zeit<br />
per E- Mail unter info@zurgesundheit.press<br />
möglich.<br />
66 Ausgabe Winter 2016 / 2017
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Was ist Zerona? ZERONA ®<br />
ist die erste wissen schaftlich<br />
erprobte Lasermethode, mit der Körperfett ab ge baut und die<br />
Kontur des Körpers gestrafft wird. Bei der Behandlung mit<br />
dem ZERONA ® -Laser ent stehen in den Fettzellen Poren, durch<br />
die das verflüssigte Fett austritt. Das Lymphsystem nimmt<br />
das Fett in den Zellzwischenräumen auf, dann wird es über<br />
die Leber und den Darm ausgeschieden. So werden Millionen<br />
Fettzellen ohne irgendeinen invasiven Operations eingriff entleert.<br />
Das sichtbare Ergebnis: ein deutlich reduzierter Körperumfang.<br />
Nahezu jede Körperpartie ist für eine Behandlung mit dem<br />
ZERONA ® -Laser geeignet, vor allem die hart näckigen Problem zonen<br />
an Bauch, Hüften und Oberschenkeln, die in Amerika als „love-handles“<br />
bezeichnet werden und bei uns als „Reiter hosen“ bekannt sind. Besonders<br />
profitieren diejenigen Menschen, die schon eine gesunde Lebensweise bevo<strong>rz</strong>ugen<br />
oder die durch die Laser behandlung erreichte Gewichtsreduktion als<br />
Motiva tion für die Änderung ihres Lebensstils nutzen wollen.<br />
Tut es weh? Die Behandlung mit dem ZERONA ® -Laser ist komplett schme<strong>rz</strong>frei:<br />
Diese sanfte Methode hat keine der bei chirurgischen Eingriffen mög lichen Nebenwirkungen.<br />
Das heißt: keine Wundinfektionen, keine Blutergüsse, keine Schwellungen.<br />
Schnitte, Injektionen oder Anästhesieverfahren sind komplett unnötig. Die Behandlung<br />
erfolgt unter ä<strong>rz</strong>tlicher Leitung und kann ohne weiteres „in der Mittagspause“ durchgeführt<br />
werden. Es entstehen keine Narben oder andere sichtbare Spuren. Sie sind innerhalb<br />
von 40 Minuten mit einer Behandlung fertig, ohne dass andere etwas davon bemerken.<br />
Ist es dauerhaft? Die Fettzellen werden durch das ZERONA ® -Verfahren entleert und<br />
nicht zerstört. Der Erfolg auf Dauer festigt sich nur dann, wenn man auf die richtige<br />
Ernährung und eine gesunde Lebensweise achtet. Die Laserbehandlung sollte Hand in<br />
Hand mit einer Veränderung der Lebensgewohnheiten gehen. Sie werden deshalb ausführlich<br />
über eine gesunde Ernährung beraten, die Ihnen hilft, eine erneute Fetteinlagerung<br />
zu vermeiden. Neben der Ernährungsberatung werden zusätzlich zwei BIA-<br />
Analysen (Body-Impedanz-Analyse) durchgeführt, um Ihre Körper zusammensetzung zu<br />
objektivieren.<br />
Und danach? Die entleerten und unzerstörten Fettzellen sorgen für einen hohen<br />
Leptinspiegel. Dieser wiederum hemmt das Auftreten von Hungergefühlen. Bei anderen<br />
Verfahren welche die Fettzellen zerstören, sinkt dagegen der Leptin spiegel. Deshalb nimmt<br />
der Patient mit ZERONA ® -entleerten Fettzellen weniger Kalorien zu sich. Ein anderes<br />
Hormon, das in den verbleibenden Fettzellen gebildet wird, ist das Adiponectin. Es erhöht<br />
die Fettsäure-Oxydation und die Insulinsensi tivi tät. Im Gegensatz zum schonenden<br />
ZERONA ® -Verfahren zerstören Ultraschall ver fahren und Fettabsaugungen die Fettzellen.<br />
Die Konsequenz: Die Hormon produktion sinkt und das Hungergefühl steigt. Dank des<br />
ZERONA ® -Verfahrens werden beide Hormone in den intakten Fett zellen weiterhin<br />
produziert – der Körper verbrennt also nach wie vor Fett und zügelt den Hunger.<br />
– mit sanfter<br />
Lasertherapie<br />
Weitere Informationen zu Anwendung und Wirkungsweise erhalten Sie unter:<br />
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