Loslassen, Juli 2012 - Freie Seelsorge München

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10 LosLassen – Der trauer-ratgeber „Der hat sich ja schnell wieer getröstet!“, das ist der Oriinalton eines Witwers, der twa ein Jahr nach dem Tod ine neue Partnerin gefunden at und mit dieser zusammenebt. Andererseits kennen Anehörige aber auch den Satz: Jetzt ist das doch schon fast in Jahr her, da muss doch nieand mehr schwarz tragen. nd lachen darf man doch ohl auch wieder.“ Eigentlich, so scheint es, önnen es Trauernde nur alsch machen mit ihrer Traur. Dahinter steckt allerdings ine letztlich unhaltbare Verutung: Es gibt Kriterien, an enen man richtige oder falche Trauer festmachen und ewerten kann. Neueste wisenschaftliche Forschungen elegen allerdings, dass diese nnahme so schlichtweg nicht altbar ist? Trauerphasenmodelle nicht haltbar Trauernde fragen sich nicht elten: Wann ist das vorbei? n welchem Punkt des Trauerrozesses stehe ich denn? Bin ch schon in Phase drei oder ier angekommen? Die Hoffung, dass man richtig trauert, ber auch die Hoffnung, dass as Leben irgendwann auch ieder schön, zumindest aber ebenswert ist, bewegt sehr viee Trauernde. So wurden in der inzwischen nüberschaubaren Trauerliteatur oft von Vergleichbarkeien auf eine feste Regel gechlossen: Wenn beispielsweie viele Trauernde Momente aben, in denen sie den Tod icht wahrhaben wollen, dann uss das allgemeingültig richig sein. Zum Problem kann das dann erden, wenn nun jemand diee vermeintliche Phase nicht urchlebt und sich fragt: Trauee ich normal? Holt mich diese hase irgendwann später noch Sie nehmen Abschied, alles anderemachenwir • Bestattungen • Vorsorge Wir beraten Sie kompetent, umfassend und individuell. Tag & Nacht erreichbar Damenstiftstr. 7l80331 München => S-Bhf Karlsplatz (Stachus) Telefon 235 06 70 Gibt es falsche und richtige Trauer? ein? Verunsicherung, die weitreichende Folgen haben kann, entsteht. Auch wenn viele Menschen ähnliche Trauerabläufe haben, es gibt, Stand heute, kein wissenschaftlich nachweis- und haltbares Trauerphasenmodell. irrtÜmer Der trauer ■ trauernde können nicht lachen, sind verschlossen gegenüber positiven emotionen. nicht wenige trauernde erschrecken beinahe, wenn sie feststellen, dass sie, manchmal sogar sehr schnell, lachen und positive Emotionen empfinden können. das ist nicht nur nicht verwerflich, sondern kann sich sogar sehr positiv auf den trauerverlauf auswirken. ■ trauer ist erst dann beendet, wenn die bindung zum Verstorbenen aufgelöst ist. Viele trauernde finden gut in ihr leben zurück, manchmal sogar mit einem neuen lebensbegleiter an der seite und fühlen sich dennoch dem Verstorbenen weiterhin verbunden und nahe. dass das mal Trauer passt in kein Schema Der Wunsch nach Sicherheit, nach Vergleichbarkeit und Verstehbarkeit hat dazu geführt, dass Regel- und Phasenverständnisse ein bestimm- tesBildvonrichtigerunddamit auch von falscher Trauer entworfen und geprägt haben. Trauer ist offenbar viel persönlicher, die Strategien, sie zu bewältigen, vielfältiger, als bisher angenommen. Doch es werden durch die Trauerforschung ja nicht nur Modelle als intensiver und mal weniger intensiv ist, ist vollkommen normal. ■ trauerarbeit muss geleistet werden. der von siegmund freud erstmals verwendetet Begriff meint, dass eine intensive Beschäftigung mit dem Verlust notwendig ist, damit die trauer auf dauer nicht krank macht. forschungen bestätigen das nicht. Auch menschen, die sich mit dem Verlust nicht so intensiv befassen, können gut trauern, ohne seelische rückstände zu behalten. offensichtlich scheint es ratsam, verschiedene Bewältigungsstrategien zu kombinieren: mal den trüben Gedanken nachhängen, ein anderes mal aber auch bewusst Ablenkung suchen. ■ Die trauerzeit dauert ein bis zwei Jahre. Dienstag, 17. Juli 2012 die form der trauer und des Abschiednehmens läuft bei den verschiedenen menschen ganz unterschiedlich. foto: dpa Irrwegeidentifiziert.DieStudien zu sozial nicht anerkannter Trauer oder zu komplizierter Trauer belegen das. Ihre Ergebnisse machen es leichter, Menschen, die in der Gefahr stehen, dass ihre Trauer sie tatsächlich krank macht, dann auch helfen zu können. tm Es wäre sicher falsch, zu behaupten, dass daran gar nichts stimmen würde. doch oft spricht schon die eigene Erfahrung dagegen. Gerade an bestimmten tagen ist die Erinnerung an den Verstorbenen auf einmal wieder da und das schmerzhaft: Geburtstag, todestag oder an familienfesten. insofern hört trauer eigentlich nie auf, wird aber nach und nach seltener. Es hat etwas von einem verblassenden licht. Auch wenn es schwächer wird, geht es nicht aus, zumindest nicht ganz. tm
Dienstag, 17. Juli 2012 LosLassen – Der trauer-ratgeber Todesfall in der Familie: Was als Erstes zu tun ist Wenn ein Mensch stirbt, dann sollte Zeit für Trauer sein können. Doch es gibt eine Vielzahl von Dingen zu veranlassen und zu entscheiden. Die nachstehende Liste bietet Hilfestellungen an, um im Todesfall alle notwendigen Schritte unternehmen zu können, damit eine persönliche, angemessene und der Trauer Raum gebende Bestattung möglich wird. Hat der Verstorbene zu Lebzeiten Vorsorge getroffen oder Wünsche hinsichtlich der Bestattung hinterlassen, so sollte sein diesbezüglicher „Letzter Wille“ nach Möglichkeit eins zu eins respektiert und umgesetzt werden. Gibt es keine Vorsorgebestimmungen, so haben die nächsten Angehörigen eines Verstorbenen das Recht und die Pflicht, die Bestattung zu organisieren. Dann entscheiden sie über Art und Umfang der Bestattung. Sind keine Angehörigen zu ermitteln, ordnet das Sozialamt in der wichtiger hinweis Punkte, die mit einem ✔ gekennzeichnet sind, müssen von Gesetzes wegen unbedingt beachtet werden.die anderen Punk- Die ersten und wichtigsten schritte ✔ Ein Arzt muss den Verstorbenen untersuchen und offiziell dentod feststellen. Er stellt den totenschein als wichtiges dokument aus. sollte die todesursachenichteindeutigfestzustellen sein, ist der Arzt verpflichtet, weitere untersuchungen zu veranlassen, was häufig die Hinzuziehung der Polizei und eine gerichtsmedizinische untersuchung bedeutet. für viele trauernde ist das eine furchtbare situation: Ein geliebter mensch ist beispielsweise bei einem häuslichen unfall verstorben. man ist entsetzt und geschockt.und dann ordnet der Arzt noch eine weitere untersuchung des Verstorbenen an! doch kein Arzt tut dies, weil er jemandem damit etwas unterstellen möchte. das Gesetz verpflichtet ihn dazu. Grundsätzlich gilt: die Benachrichtigung eines Arztes Regel eine kostengünstige Beisetzung, eine Ordnungsamtsbestattung an. Die Planung einer Bestattung umfasst viele verschiedene Einzelpunkte. Gerade im Schock der ersten Tage fällt die Organisation dieser Dinge besonders schwer. 11 Hier kompetent, unaufdringlich und entlastend an der Seite der Trauernden zu sein und zu helfen, gehört zu den Kernaufgaben eines qualifizierten Bestatters und aller an der Abwicklung des Sterbefalles beteiligten Dienst-leister. thomas multhaup der tod eines geliebten menschen sorgt in der regel zunächst für eine große innere leere und Einsamkeit. trotzdem müssen die Angehörigen auch ihre Kräfte mobilisieren, um dem Verstorbenen einen würdigen Abschied organisieren zu können. foto: fotolia/Beta-Artworks Ein Arzt muss dEn tod fEststEllEn sollte immer der erste schritt sein. stirbt ein mensch daheim, dürfen die Angehörigen nicht länger als vier stunden warten, bis sie den Arzt informieren. tritt der tod im Krankenhaus oder einer Pflegeeinrichtung ein, die von Ärzten betreut wird, erfolgt die Benachrichti- te verstehen sich als Hinweis oder Anregung, woran man denken sollte und was möglich ist. der benachrichtigte Arzt muss den tod offiziell feststellen und den totenschein ausstellen. foto: dpa gung des Arztes im regelfall durch diese Einrichtung. ■ Benachrichtigung enger Verwandter, um weitere schritte zu besprechen. ■ nachforschungen, ob der Verstorbene zu lebzeiten seinen Willen hinsichtlich seiner Bestattung hinterlassen hat. tm Familienbetrieb in 2. Generation Überführung imIn- und Ausland Erledigung aller anfallenden Besorgungen im Todesfall Sterbevorsorge Särge und Sterbewäsche 82481 Mittenwald, Goethestr. 55a ·Tel. 08823/8380 Ernst Leonhard Kugler Freier Redner –Katechet An der Mühle 3 85354 Freising Telefon: 08161 –92173 Internet: www.ernstkugler.de Konfessionsfreie christliche Bestattungen Ob Sie sich für eine Grabrede im kleinen Kreis oder eine öffentliche Trauerfeier entscheiden, ich helfe Ihnen dabei. Gemeinsam legen wir in einem vertraulichen Gespräch die Eckpunkte dafür fest. Hilfe im Trauerfall Telefon (0 88 21) 25 47 Zoeppritzstraße 10 82467 Garmisch- Partenkirchen Anzeige Verantwortung und Vertrauen gehören fürmich unmittelbar zusammen. Auf ein Wort… Bereitsim18. Jahrhundert schrieb Matthias Claudius, Poet und Journalist: Die größte Ehre,die man einem Menschen antun kann, istdie,dass man zu ihm Vertrauen hat.Vertrauen, das nichtauf vertrauensvollen Umgang trifft, kann gefährlich sein. Vertrauen,das auf Verantwortung trifft, gehört zu den kostbarsten Gütern.Wir sollten uns im Klaren sein,dass verantwortlichesHandeln – sei es im privaten oder im Bestattungen oHG Erd- und Feuerbestattungen Überführungen im In- und Ausland Erledigung der Formalitäten Tag- und Nachtservice Sarglager Bestattungsvorsorge Toni Hanrieder Verantwortung geschäftlichenBereich–eine Investition in dieses Gut istund beileibe kein Luxus. VerantwortungsvollesHandeln bedeutet fürmich,dem Vertrauen unserer Kunden gerecht zu werden. Es bedeutet, in all unserem Handeln die Würde des Verstorbenen zu achten. Und es bedeutet, den Hinterbliebenen gegenüberehrlicher Treuhänder des Abschiedsprozesses zu sein. Dafür stehe ich ein. WeitereInformationen: www.hanrieder.de/verantwortung Tel. Tel. 08131-376633 089 -6205050 www.hanrieder.de IhrPartner auf allen Friedhöfen
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