Download - Volkshochschule Rankweil

schlosserhus

Download - Volkshochschule Rankweil

der. Die Folgen sind fatal - EssstÜrungen,

psychisches Leiden und verschiedene

Zivilisationskrankheiten. ãber ein

gut gewáhltes Nahrungsangebot kÜnnen

wir die kÜrperliche und geistige

Leistungsfáhigkeit der Kinder fÜrdern.

Praktische Tipps und Anregungen

schaffen die Motivation fÄr ein gesundes

Essverhalten mit Lust und guter

Laune.

1 Abend (19-20.40)

Kursbeitrag: å 15,00

Rankweil: Di., 8. Márz 2011

Kursnummer: 111 R 776

Elisabeth Maikisch

Dipl. RÄckenschultrainerin, Z-

Aquatrainerin

Intensivwochenende

WohlfÇhlgewicht

Wenn Sie bereit sind, Ihr Verhalten in

punkto Essen und Bewegung zu verándern

- um sich mittel- und langfristig

wohler und gesÄnder zu fÄhlen -

mÜchte ich Ihnen in einem Intensivwochenende

Wege zeigen, wie es

mÜglich ist, ohne Diát und Schinderei

langsam aber sicher zu Ihrem persÜnlichen

WohlfÄhlgewicht zu kommen.

Den langen Weg mÄssen Sie alleine

gehen. Aber wenn Sie wissen wie - und

Sie auch kurzfristig schon Erfolge bemerken

- werden Sie sehen, dass Sie

den richtigen Weg eingeschlagen haben.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar-

Äber, ob der Kurs fÄr Sie geeignet ist.

Zielgruppe: BMI 30 und mehr

Anmeldungen bis spátestens

31.3.2011!

49

Mitzubringen: Bequeme Kleidung oder

Trainingsanzug, Turnschuhe, Badekleidung,

Wander- oder WalkingstÜcke

1 Wochenende (Fr 14.00 - So 16.00)

Kursbeitrag: å 160,00 (+ å 90.- Vollpension/Tag)

Lingenau: Fr., 6. Mai 2011

Am Holz 93, Vitalhotel Quellengarten

Kursnummer: 111 R 775

Cornelia Wachter

Fachfrau fÄr Ganzheitliche Ernáhrung

und Gesundheit (Spezialgebiete: Ernáhrung

nach den FÄnf Elementen,

Hildegard v. Bingen) 74/46901

Unterwegs zum WohlfÇhlgewicht -

Ganzheitliche Tipps zum Erlangen unseres

WohlfÇhlgewichtes

Der EinfÄhrungstag bietet einen

komprimierten ãberblick Äber ganzheitliche

Wege zu unserem WohlfÄhlgewicht

und die Ziele des Gesamtseminars.

Wir erhalten zahlreiche ganzheitliche

Tipps zum Erlangen unseres

WohlfÄhlgewichts als Gesundheitsvorsorge

(sowohl bei ãber- und Untergewicht)

und Informationen darÄber, wie

uns eine beabsichtigte Ernáhrungsumstellung

und das EinÄben neuer Gewohnheiten

leichter gelingen. Wir erfahren

von neuem und altem Ernáhrungswissen.

BezÄglich Ernáhrungsformen

legen wir unseren Schwerpunkt

u.a. auf Ernáhrung nach den

FÄnf Elementen und nach Hildegard

von Bingen. Wir erhalten Einblick in

die spannende Welt unserer Verdauungs-

und Stoffwechselvorgánge und

erkennen die Bedeutung von Lebens-

Weitere Magazine dieses Users
Ähnliche Magazine