sport-erlebnisse 2017 für Flipbook

Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung
Vorbeugen statt Nachsorge: Schutz vor dem Burnout - Grundkurs
Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der
Gesundheit im Kontext einer zunehmend stressgeplagten Gesellschaft
Bücher wurden geschrieben, Ratgeber und Artikel gedruckt, Statistiken erhoben, Beiträge gesendet.
Die Aufklärung über das Burnout-Syndrom ist längst in der Medienwelt angekommen.
Doch von einem Rückgang der von Burnout Betroffenen kann keine Rede sein: Ärzte diagnostizieren
so viele psychische Störungen bei Arbeitnehmern wie nie. Im Bildungsurlaub erhöhen die
Teilnehmer/innen ihre Kompetenz, mit Stress in belastenden Situationen umzugehen und ihre
Eigenverantwortung zur Prävention wahrzunehmen. Sie lernen die Anwendung und Wirkung
von Entspannungstechniken wie Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
kennen und werden in Bewegungsformen wie sanfter Rückengymnastik, Yoga oder Qi Gong
unterwiesen. So kann das individuelle mentale, psychische und physische Leistungsvermögen
erhöht und die eigene Flexibilität gesteigert werden.
Das familiengeführte Hotel Kalura befindet sich 1,5 km vom Ortszentrum Cefalù‘s entfernt
und liegt direkt an der Caldura-Bucht mit einem traumhaften Blick aufs Meer wie auch auf die
„Rocca“, den imposanten Hausberg des Hafenstädtchens Cefalù.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Cefalù, Sizilien, Italien,
I. 14. - 20. Mai 2017 II. 17. - 23. September 2017
Referentin: Kathleen Schwiese
Gebühr: I. ab 700,— € ÜF im DZ II. ab 770,— € ÜF im DZ
Es stehen verschiedene Zimmertypen in unterschiedlichen Preiskategorien
zur Auswahl. Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage.
Veranst.Nr.: I. 30764 II. 30776
Überzeugend, entspannt und ohne Angst präsentieren
Präsentationen gehören zum festen Bestandteil im Berufsleben. Heute wird von Mitarbeiterinnen
und Mitarbeitern erwartet, dass sie ihre Ideen, Projekte, Lösungen und Vorhaben
klar und sicher vortragen und die Zuhörer überzeugen können. Dabei kommt es neben der
richtigen Kombination aus Rhetorik und Visualisierung vor allem auch auf den Umgang mit
Lampenfieber und Ängsten an. Wie wäre es, wenn Sie eine Präsentation nicht nur „hinter sich
bringen“ würden, sondern sogar Spaß daran hätten, Ihre Arbeit souverän und mit Begeisterung
zu zeigen? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie:
Ihre Anliegen zu strukturieren und auf den Punkt zu bringen, den roten Faden durch Ihre
Präsentation zu spannen; verschiedene Möglichkeiten der Visualisierung, eine eigene
Präsentation Schritt für Schritt auszuarbeiten; Ihren eigenen Stil zu entwickeln; mit Störungen
und Lampenfieber umzugehen, Ihre Verspannungen zu lösen und Körperspannung
aufzubauen, Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung zu schulen.
Im Bildungsurlaub wird mit Impulsreferaten und praktischen Beispielen gearbeitet. Sie haben
Gelegenheit, mit Hilfe einer Videoanalyse an Ihren Vorhaben zu arbeiten. Die unterstützenden
Körperübungen werden von einer erfahrenen Gesundheitstrainerin angeleitet. Der Bildungsurlaub
findet in zwei Blöcken statt, zwischen denen erste Umsetzungen erprobt werden
können.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Frankfurt, 22. - 24. 05. 2017 und 12. - 13. 06. 2017
Referentin: Elisabeth Portz
Gebühr: 385,— € inkl. Mittagsverpflegung
Veranst.Nr.: 13424
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