sport-erlebnisse 2017 für Flipbook

Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung
Bildungsurlaub für Männer: Das richtige Maß, die eigene Mitte finden
– Männerrollen im gesellschaftlichen Wandel
Natur und Entspannung in den Bergen - Männerleben in Balance in Alltag und Beruf
Bringen Sie sich mit sich selbst, anderen und der Natur in Einklang… Sie gehen mit uns Ihren
Weg durch ausgesuchte Übungen aus den Bereichen Meditation, Qi Gong und Selbstverteidigung
kombiniert mit der Kraft der Natur in einer unberührten Bergregion in Südtirol.
Zudem setzen wir uns mit den veränderten gesellschaftlichen Rollenbildern und den damit
gestiegenen Anforderungen an Männerhandeln auseinander. Eingebettet in den Tagesablauf
fordern wir Sie mit Übungen in spielerischer Form heraus, die eigene Mitte zu finden und neue
Kraft und Energie für die Arbeits- und Lebenswelt zu tanken. Einen Teil dieses Weges werden
wir gemeinsam in und mit der Natur verbringen, um uns mit ihr zu verbinden, und mit ihr in
einen wechselseitigen Austausch zu gelangen. In einem anderen Teil beschäftigen wir uns mit
den Erwartungen an uns Männer und Väter heute und wie jeder Mann das richtige Maß für
sein Leben findet und umsetzt. Der Bildungsurlaub wird in Kooperation mit der Evangelischen
Kirche von Kurhessen-Waldeck, Referat Erwachsenenbildung durchgeführt.
Zielgruppe: Interessierte Männer, Bergsportbegeisterte mit und ohne Vorkenntnisse
Ort / Termin: Matsch, 28. Mai - 03. Juni 2017
Referenten: Andrej Koslow, Herbert Anacker, Stefan Sigel-Schönig
Gebühr: 715,— € Männer im DZ / 835,— € Mann im EZ
Veranst.Nr.: 43022 LV: ÜL16, VM16
Stress abbauen - Energien aufbauen
Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der
Gesundheit
Zu oft geraten wir im Alltag an körperliche Grenzen, bewegen uns in ungelösten Konflikten,
die auf der Seele und auf dem Körper lasten. Stress fühlt sich nicht nur unangenehm an. Stress
kann auch krank machen. Eine probate Methode der Stressbewältigung ist der Yoga, ein Jahrtausende
altes Übungssystem das in Indien seinen Ursprung hat und sich seither mit dem
Menschen als Ganzes beschäftigt. Der Yoga versteht Gesundheit als eine wichtige Grundlage
für ein zufriedenes Leben und sieht vor, dass wir für unsere Gesundheit eigene Verantwortung
tragen und das jede und jeder das Potential hat ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Der
Zugang zum Yoga bedarf dabei keiner besonderen Voraussetzungen. Jede und jeder kann damit
beginnen. Konkret wird das Wochenseminar folgende Hauptthemen behandeln: Übungen zur
Wahrnehmung von Körper und Atmung, das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken,
die Bedeutung von Yoga und Meditation bei der Stressbewältigung und Zeitmanagement als
Voraussetzung für effizientes Handeln im beruflichen Alltag.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Frankfurt, I. 29. Mai - 02. Juni 2017; II. 20. - 24. November 2017
Referentinnen: Gabriele Sicorello, Claudia Michels
Gebühr: 385,— € inkl. Mittagsverpflegung
Veranst.Nr.: I. 30773 II. 30774
Gesunderhaltung durch Ich-Bewusstsein, Entspannung und Humor
Bildungsurlaub zur Burn-Out-Prävention
Wer kennt es nicht – Termindruck, wenig Schlaf, zu wenig Bewegung und auch noch Sorgen
um Familie und Finanzen? Sich und seiner Umwelt gerecht werden zu wollen, führt oft zu Stress
für Geist und Körper mit all seinen negativen Folgen wie Muskelverspannungen, Magenproblemen
Depressionen etc.
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