sport-erlebnisse 2017 für Flipbook

Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung
Vorbeugen statt Nachsorge: Schutz vor dem Burnout - Aufbaukurs
Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der
Gesundheit im Kontext einer zunehmend stressgeplagten Gesellschaft
Im Aufbauseminar werden die Kenntnisse über den Ablauf bestimmter
Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson Autogenem
Training vertieft, Sie werden in Atem- und Achtsamkeitsübungen eingeführt sowie QiGong
und Yoga weiter unterwiesen. Die Anleitung gezielt ausgewählter Übungen auch bei
anderen Personen bildet einen weiteren Baustein des Aufbaukurses. Dadurch eignet sich der
Bildungsurlaub auch für Arbeitnehmer/innen, die sich im Unternehmen für Kollegen und
Kolleginnen in Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung engagieren möchten.
Für Selbständige und Freiberufler sowie natürlich alle anderen Interessierten wird diese
Intensivwoche mit Ausbildungscharakter in jeder Hinsicht ein Gewinn für die Zukunft sein.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Cefalù, Sizilien, 24. - 30. September 2017
Referentin:
Gebühr:
Veranst.Nr.: 30777
Kathleen Schwiese
ab 770,— € ÜF im DZ
Es stehen verschiedene Zimmertypen in unterschiedlichen Preiskategorien
zur Auswahl. Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage.
Jedes Wort braucht eine Stimme
Sprache und ihre Wirkung im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext
Unsere Sprache ist stets ein Produkt unserer Gesellschaft und sie verändert sich mit ihr. Sprache
hat stets auch eine Wirkung in jedem einzelnen und im kulturellen, gesellschaftlichen
Kontext, da die Wahrnehmung des Gesagten eine entscheidende Rolle spielt. Um der eigenen
Stimme Raum zu geben, ist der achtsame Umgang mit der eigenen Körperhaltung, der
eigenen Stimmlage und der eigenen Stimmung entscheidend. In dieser Woche wollen wir der
eigenen Stimme begegnen, uns ihrer Wirkung im gesellschaftlichen Umfeld bewusst werden
und sie bewusst einsetzen lernen. Dazu gehört die Stimmlage genauso wie die Wortwahl, die
Körperhaltung und die Atmung. Atemtechniken helfen uns entsprechend Luft zu haben und
uns zu entspannen.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Rantum auf Sylt, 01. - 07. Oktober 2017
Referentin: Almut Krüger
Gebühr: 590,— € ÜVP im DZ / 650,— € ÜVP im EZ
Veranst.Nr.: 30785
Spickzettel im Kopf
Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf
und Gesellschaft
Wer erfolgreich sein will, braucht ein leistungsfähiges Gedächtnis, denn die Herausforderungen
in Beruf und Alltag sind groß. Die Fähigkeit, neue Informationen schnell aufnehmen und abspeichern
zu können, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wenn wir beide Gehirnhälften mit ihren
unterschiedlichen Funktionen mit einbeziehen, erleben wir die bunte Vielfalt des Denkens und
Lernens. Unser Gehirn ist optimal vorbereitet. Gezielte Merktechniken und Gedächtnisübungen
unterstützen uns, das neuronale Netzwerk optimaler zu verschalten. Dieser Bildungsurlaub
vermittelt Ihnen aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse sowie Strategien und Techniken
zur Steigerung der Gedächtnisleistung, die Sie gezielt in Ihrem Arbeitsalltag einsetzen können.
29