sport-erlebnisse 2017 für Flipbook

Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung
Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Kreativität
oder Denkflexibilität verbessern. Während der fünftägigen spannenden Gedächtnisreise
werden wir mit denkwürdigen Spaziergängen sowie Bewegungs- und Entspannungseinheiten
Anregungen zum Stressabbau in Beruf und Alltag bieten.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Rantum auf Sylt, 15. - 21. Oktober 2017
Referentinnen: Agnes Boos, Monika Volkmann-Lüttgen
Gebühr: 650,— € ÜVP im DZ / 710,— € ÜVP im EZ
Veranst.Nr.: 30780
Im besten Alter!
Berufs-und Lebensperspektiven für Menschen im besten Alter unter sich
verändernden gesellschaftlichen Rahmenbedingungen
Sie sind in den besten Jahren und beschäftigen sich mit dem Wunsch nach Veränderung und
Orientierung. In der Familie sind die Verpflichtungen weniger geworden und Sie möchten
„noch mal was Neues angehen“. Ob für die nächsten Jahre im Beruf oder für die Zeit nach dem
Beruf, Sie suchen Veränderungen. Sie haben Fähigkeiten, Wissen und Erfahrungen in vielen
Bereichen des Lebens. Sie fragen sich, welchen Herausforderungen Sie sich noch stellen wollen?
Was Sie gerne angehen möchten? Aber auch, was Sie nicht mehr tun wollen? Fragen, die sich
viele Menschen in dieser Lebensphase stellen. Im Bildungsurlaub können Sie Ihre nächsten
Jahre bewusst in den Blick nehmen. Sie haben Gelegenheit, Bilanz zu ziehen, Ihre Situation zu
überdenken, sich mit anderen auszutauschen und erste Veränderungen für Ihre Berufs- und
Lebenssituation vorzubereiten. Es wird mit Impulsreferaten, praktischen Übungen, die Sie in
Einzel- und Gruppenarbeit angehen werden, gearbeitet. Der Seminarort bietet viele Gelegenheiten
für große und kleine Wanderungen, die die Verarbeitung der Themen und den Austausch
fördern. Das Seminarhaus am Bodensee mit 12 Ferienhäusern liegt in dem alten Weindorf
Nonnenhorn direkt am Ufer des Bodensees im Dreiländereck Deutschland-Österreich-Schweiz.
Jede Hauseinheit bietet 3 Einzelzimmer mit zusätzlichem Wohnraum, voll ausgestatteter Küche
mit Essecke sowie 2 Duschräumen mit WC.
Zielgruppe: Frauen und Männer ab 45 Jahre
Ort / Termin: Nonnenhorn / Bodensee, 16. - 20. Oktober 2017
Referentin: Elisabeth Portz
Gebühr: 625,— € ÜVP im EZ
Veranst.Nr.: 13402
Gesund durch Achtsam-sein
Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität sowie
zur Erhaltung der Arbeitskraft
Wünsche, Hoffnungen, Sorgen und Nöte lassen uns in Gedanken und mit unseren Gefühlen oft
in der Zukunft oder in der Vergangenheit sein. Deshalb sagt Thich Nhat Hanh, ein Meditationslehrer:
„Wir Menschen haben keine große Begabung, achtsam im Augenblick zu bleiben. Aber
in der Gegenwart zu leben, ist eine Art von Energie, die wir in uns selbst erschaffen können. Sie
hilft, das Leben mehr zu genießen und Anspannung und Trauer loszulassen. Wer achtsam ist,
kann mit Leid, mit Wut, mit Verwirrung besser umgehen“. Die Lehre der Achtsamkeit ist nicht
kompliziert oder mit Theorie überladen. Achtsamkeit ist als alltägliche Erfahrung möglich. Yoga
(Asanas, Atemübungen, Entspannung), Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen uns, in
dieses Achtsam-Sein zu gelangen. Texte aus dem Yoga und dem Buddhismus unterstützen
unsere Praxis.
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