sport-erlebnisse 2017 für Flipbook
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Wandern<br />
*Yoga & Wandern in Leutasch, Balderschwang und Oberstaufen<br />
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages!<br />
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags! Lassen Sie sich<br />
von der Schönheit der Natur bezaubern und folgen Sie mir auf gemütliche Almwanderungen<br />
bis hoch hinauf zu den gewaltigen Berggipfeln. Durch die täglichen Wanderungen können<br />
Sie die Energie dieser kraftvollen Kulisse besonders intensiv in sich aufnehmen. Spüren Sie die<br />
Ruhe und Kraft, die die Natur und Yoga Ihnen geben. Den Tag beginnen wir mit pranayama<br />
(Atemübungen). Nach den Wanderungen (3 - 5 Stunden) haben Sie genügend Zeit, um im<br />
schönen Wellnessbereich oder bei einer Massage zu entspannen. Vor dem Abendessen gibt<br />
es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer<br />
<strong>für</strong> Wanderungen von 3 - 5 h mit teilweise ordentlichen Auf- und Abstiegen. Die Yogapraxis ist<br />
sowohl <strong>für</strong> Anfänger als auch <strong>für</strong> Fortgeschrittene geeignet! Voraussetzungen: Geistige Gesundheit<br />
und eine gute körperliche Fitness! Die Yogapraxis ist auch <strong>für</strong> Yoganeulinge geeignet!<br />
*Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol<br />
Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden<br />
Berglandschaft des Wetterstein- und Mieminger Gebirges. Die eine oder andere Wanderung<br />
kann uns auch ins Karvendel führen. Nach den Wanderungen (4 - 6 Stunden) haben Sie genügend<br />
Zeit, um in der schönen Wohlfühlalm mit Brechlbad, Kraxenöfen, Dampfbad, Sauna,<br />
Salzsauna und Sonnenterrasse mit Blick in die Leutascher Bergwelt zu entspannen. Vor dem<br />
Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Nach einer Anfangsentspannung<br />
üben wir zunächst fließende, dynamische Bewegungsabfolgen, um die Muskeln zu dehnen<br />
und den Körper zu energetisieren, dann folgen statische Haltungen (asanas), die uns innere<br />
Kraft und Ruhe schenken, pranayama (Atemübungen) und savasana (Entspannung).<br />
Zielgruppe: Interessierte<br />
Ort / Termin: Leutasch/Tirol, 16. - 22. Juli <strong>2017</strong><br />
Referentin: Annja Dubau<br />
Gebühr: 370,— € Seminargebühr zzgl. 88,— € DZ/HP/Tag, 90,— € EZ/HP/Tag<br />
zzgl. Kurtaxe 2,80/Tag, Kosten <strong>für</strong> ÜN/HP<br />
werden vor Ort bezahlt.<br />
Veranst.Nr.: 23597<br />
*Yoga und Wandern in Balderschwang, Allgäu<br />
Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden<br />
Berglandschaft der Allgäuer Alpen. Der Blick auf den Hohen Ifen, die umliegenden Bergketten<br />
der Alpen und die Ursprünglichkeit des Tals geben Ihnen jeden Tag das Gefühl, Teil der Natur<br />
zu sein. In einer Oase der Ruhe liegt auf 1.100 hm, idyllisch und abseits von Lärm und Hektik,<br />
im Oberallgäuer Balderschwang, das Balance Resort Ifenblick.<br />
Zielgruppe: Interessierte<br />
Ort / Termin: Balderschwang, 18. - 23. Juni <strong>2017</strong><br />
Referentin: Annja Dubau<br />
Gebühr: 310,— € Seminargebühr zzgl. 79,— € DZ/HP/Tag, 100,— € EZ/HP/Tag<br />
zzgl. Kurtaxe 1,20/Tag, Kosten <strong>für</strong> ÜN/HP<br />
werden vor Ort bezahlt.<br />
Veranst.Nr.: 23645<br />
67
Change language