08/2017

Psychologie & Gesellschaft
Keine Angst vor
Gruselmonstern!
Beim Einschlafen plagt viele Kinder die Angst, dass sich Monster,
Ungeheuer oder Gespenster im Zimmer eingenistet haben. Es hilft,
wenn Eltern solche Ängste kreativ angehen und den Ungeheuern
mit Fantasie begegnen. Text: Susan Edthofer
«Wer lernt, Ängste
aktiv anzugehen,
stärkt sein
Selbstvertrauen.»
Susan Edthofer ist Redaktorin
im Bereich Kommunikation
von Pro Juventute.
Pyjama anziehen, Zähne putzen und hopp ins
Bett», ruft der Vater seiner Tochter zu. Weil
Eva weiss, dass Papa noch eine Geschichte
erzählt, geht alles relativ schnell und ohne
Widerrede. Bloss gruselig darf die Geschichte
nicht werden, denn das siebenjährige Mädchen hat
seit einiger Zeit Mühe, einzuschlafen. Aus unerfindlichen
Gründen ist es überzeugt, dass ein Gruselmonster
bei ihm übernachtet. Deshalb wird das Einschlafen
meist zur Prozedur. Dunkel darf es nicht sein im Zimmer,
und die Türe muss offen bleiben. Aus Erfahrung
wissen Evas Eltern, dass ihre Tochter noch ein paar Mal
rufen wird: «Ich cha nöd ischlofe.» Obwohl das Monster
eigentlich bereits vertrieben wurde.
Immer wieder fragen sich Eltern, wie man gegen
«Einschlaf-Ungeheuer» ankommt. Evas Eltern haben
gelernt, die Ängste ihrer Tochter ernst zu nehmen und
auf Kinderebene zu reagieren. Statt unter das Bett zu
schauen und zu entgegnen, dass sich da unten nichts
versteckt, überlegen Mama und Papa gemeinsam mit
Eva, wie sich verhindern lässt, dass sich Monster überhaupt
in ihrem Zimmer einnisten.
Die Kunst, Monster in Schach zu halten
Mütter und Väter brauchen einen Reichtum an Ideen,
wenn es darum geht, Ängste zu besiegen und ungebetene
Gestalten aus den Zimmern ihrer Kinder zu vertreiben.
Kinder besitzen viel Fantasie, was man anstellen
muss, um angsteinflössende Gestalten in Schach zu
halten. Eltern können sich diese Vorstellungskraft im
Umgang mit Ungeheuern zunutze machen und Strategien
auf Kinderebene entwickeln. So machte der neunjährige
Tim eine Zeit lang abends Krach, damit das
Monster aus Angst gar nicht erscheine. Die kleine Laura
zähmte das Krokodil mit ihrem Lieblingspausenstengel.
Und ihr Freund Elias überlistete das Gespenst und
schlief nur ein, wenn noch etwas Licht brannte. Einzig
wenn die Eltern nicht zu Hause waren, reichte diese
Massnahme nicht aus. Dann baute er eine Gespensterfalle
und spannte Fäden quer durch sein Zimmer.
Kinder, die lernen, ihre Ängste aktiv anzugehen, stärken
ihr Selbstvertrauen und entwickeln ein grösseres
Selbstbewusstsein. Eltern können diese Entwicklung
unterstützen und ihr Kind bestärken. In der Hoffnung,
dass das Einschlafen bald wieder störungsfrei verläuft.
Was Eltern tun können – vier Tipps
• Nehmen Sie die Angst Ihres Kindes ernst. Vielleicht hilft es, wenn
beim Einschlafen noch ein Lichtschein zu sehen ist, die Türe
offen bleibt, leise Musik erklingt oder ein Kuscheltier aufpasst und
Wache hält.
• Helfen Sie Ihrem Kind, Strategien zu entwickeln, um seine Angst
zu überwinden. Es fördert das Selbstbewusstsein und
Selbstvertrauen Ihres Kindes, wenn es lernt, seiner Angst aktiv zu
begegnen und diese womöglich zu besiegen.
• Suchen Sie zusammen mit Ihrem Kind nach Lösungen, um
furchteinflössende Gestalten fernzuhalten, zu vertreiben oder
zu besänftigen.
• Manchmal helfen auch Symbole, beispielsweise ein Traumfänger,
ein selbst gezeichnetes Monster-Stoppschild, ein Duftspray,
den Ungeheuer scheusslich finden, Gefahren der Nacht und
Ungeheuer fernzuhalten.
Pro Juventute Elternberatung
Bei Pro Juventute Elternberatung können Eltern und Bezugspersonen von
Kindern und Jugendlichen jederzeit telefonisch (058 261 61 61) oder online
(www.projuventute-elternberatung.ch) Fragen zum Familienalltag, zu
Erziehung und Schule stellen. Ausser den normalen Telefongebühren fallen
keine Kosten an. In den Elternbriefen und Extrabriefen finden Eltern
Informationen für den Erziehungsalltag. Mehr Infos: www.projuventute.ch
38 August 2017 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi