Landshuter Mama Ausgabe 10

Ausgabe 10 

Dezember – Februar 2018 

www.landshuter-mama.de 

Weihnachtszauber! 

Geschenke, Adventskalender 

und ein leckeres Festtagsmenü 

Resilienz – Die 

wichtigste Eigenschaft, 

um Krisen zu überstehen 

Erziehung 

Selbstgemacht: 

Tolle Last-Minute-Geschenke 

So machen wir unsere 

Kinder stark

Hallo liebe Mamas und Papas, 

Jetzt 

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gerade gingen die neuen Zahlen des Armutsberichts 

durch die Presse. Und die Botschaft ist bestürzend. Jedes 

5. Kind in Deutschland ist arm! Besonders gefährdet sind 

Kinder von Alleinerziehenden. Gleich nach den Erwerbslosen 

bilden sie mit 44 % die Gruppe der am häufigsten 

in Armut lebenden Menschen. 

Für die betroffenen Kinder heißt das: Kein Urlaub, kein 

Sport- oder Musikunterricht, wenig Spielzeug, kein Geld 

für Freizeitaktivitäten und immer wieder Verzichten und 

Zurückstecken. Sie sind die Abgehängten unserer Gesellschaft. 

Einen Ausweg aus der Armutsfalle gibt es nur für 

die Wenigsten. Eine Chance wäre Bildung. Doch bei uns ist 

der schulische Erfolg so stark wie kaum in einem anderen 

europäischen Land abhängig vom sozialen Status. 

Von Anfang an 

gemeinsam 

GROSS WERDEN 

Für Sie und Ihre Familie: glückskind, der 

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Vilsbiburg freuen sich auf Sie. 

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Das ist doch wirklich ein Armutszeugnis für unsere 

Gesellschaft! Nachdem die Zahlen sich seit zehn Jahren 

auf diesem Niveau bewegen oder steigen, kann man davon 

ausgehen, dass die Politik das Problem in absehbarer 

Zeit nicht lösen wird. 

Also ist doch gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit der 

perfekte Moment für jeden von uns einmal links und rechts 

zu schauen. Garantiert fällt euch sofort ein Kind oder eine 

Mutter in eurem Umfeld auf, die es gerade nicht so leicht 

hat. Und vielleicht habt ihr ja Lust Weihnachtsengel zu 

spielen und helft ein bisschen. 

Wir haben für diese Ausgabe auch unser ganzes 

Christkind-Potential ausgeschöpft! Es warten jede 

Menge Geschenk-Ideen, Verlosungen und Weihnachtsüberraschungen 

auf euch … 

Eure 

Barbara Wenninger, Herausgeberin

INHALT 

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN 

Weihnachtsgeschenke für die Familie .................. 4 

FÜHLEN UND DENKEN 

Leserbriefe ......................................................... 41 

Kolumne ............................................................. 42 

WOHNEN UND GESTALTEN 

Weihnachtsgeschenke selbstgemacht .............. 44 

ERZIEHEN UND FÖRDERN 

Erziehung – wie fühlt sich das an? ..................... 10 

Experten klären auf: Resilienz – Die wichtigste 

Eigenschaft, um Krisen zu überstehen .............. 14 

Mamas berichten: In dieser Situation musste 

mein Kind schon „stark“ sein ............................. 18 

So machen wir unsere Kinder stark ................... 20 

ERLEBEN UND ENTDECKEN 

Adventskalender ................................................ 24 

So schmeckt Weihnachten ................................ 34 

FIT UND GESUND 

Gut zu Wissen .................................................... 50 

AUF UND DAVON 

Winterspaß im Bayerischen Wald ...................... 52 

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN 

Veranstaltungshighlights .................................... 54 

Termine und Veranstaltungen ............................. 56 

Kurse und Treffpunkte ........................................ 65 

Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ............ 74 

4 

34 

54

Weihnachtsgeschenke 

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6 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN 

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | Landshuter Mama 7


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8 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN 

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10 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN

Erziehung – 

wie fühlt sich das an? 

Wenn wir erziehen, stecken wir mitten drin, in einer oft sehr unsicheren Situation. 

Wir als Eltern fordern etwas ein, die Reaktion unserer Kinder darauf ist meist 

nicht vorherzusehen, ebenso wie der Ausgang der ganzen Aktion. Blitzschnell 

kochen die Emotionen auf beiden Seiten hoch und wir reagieren nicht so, wie 

wir das selbst eigentlich möchten. Da macht es Sinn einmal zu reflektieren, was 

eigentlich mit uns passiert, wenn wir erziehen. Und vor allem auch, wie Kinder 

das empfinden. Denn zu unserem Thema „Kinder stark machen“ gehört auch, 

dass wir Kinder ernst nehmen und ihnen zuhören. 

Und deshalb lassen wir hier den 8-jährigen Elias zu Wort kommen. 

Er hat aufgeschrieben, was er über Erziehung so denkt. 

Manchmal ist Erziehung toll, manchmal nicht. 

Manchmal kriegt man Ärger, weil man nicht zuhört. 

Wenn man Ärger kriegt, ist Erziehung nicht toll. 

Erziehung ist auch nicht toll, wenn ich was machen 

will und die Mama erlaubt es mir dann nicht. 

Erziehung ist toll, wenn man was lernt z.B. Rechnen, 

Schreiben. Aber viele Kinder finden Erziehung nicht so toll. 

Ich aber finde es gut und da bin ich nicht der Einzige. 

Ich finde streiten blöd! Wenn wir streiten fühle ich mich 

schlecht. Wenn wir Spaß haben fühle ich mich toll. 

Und um die andere Seite zu beleuchten, haben wir auch Elias’ Mama gefragt. 

Sie ist nicht nur Mama von zwei Kindern, sondern auch noch Familientherapeutin. 

Deshalb gelingt es ihr, uns einen Einblick zu geben, wie bei Ihr erzogen wird 

und dabei ihre Fehler und Ziele ebenso zu benennen wie ein paar Anregungen, 

die uns vielleicht auch weiterhelfen. 

Was sind Situationen in denen du erziehst, 

so dass es Elias bemerkt? 

Wir erziehen ständig und immer und meist unbemerkt. Wir haben als Eltern 

unsere Werte. z.B. die Höflichkeit. Beim Bäcker oder Metzger ist ein „Grüß Gott“ 

und ein „Danke“ und ein „auf Wiedersehen“ aus unserem Blickwinkel für ein 

soziales selbständiges Leben sehr sinnvoll und oft von Vorteil. Da springt hin 

und wieder mal eine Scheibe Gelbwurst raus. Aber natürlich kommt es beim 

Erziehen auch zu Konflikten. Die leben wir auch aus. Aber in Grenzen. Eine 

Regel bei uns lautet: Verlasse niemals das Haus im Streit! 

Wie sieht Erziehung bei euch meist aus? 

Durch Vorleben. Fernsehen ist ein beliebter Streitpunkt! Wenn es nach unserem 

Elias geht, wäre Marathonglotzen an der Tagesordnung. Wir haben 

unseren Fernseher im Fernsehraum im Keller. Wir verbieten unseren Kindern 

das TV-schauen nicht. Wir vereinbaren nur die Dosis. Zum Beispiel eine halbe 

Stunde täglich. Jetzt mit 8 Jahren kann er so langsam seine Zeit selbst einteilen. 

Die einzige Bedingung ist: kein Fernseher vor den Hausaufgaben. Unser 

Erfolg: Mittlerweile hält er sich an die Vereinbarung und bettelt nicht mehr um 

Verlängerungszeit. 

Wie wünschst du dir deine Erziehung? 

Wir sehen uns nicht als Erzieher, sondern eher als Vorbilder und Begleiter. Wir 

leben unseren Kindern (in der Regel) Authentizität vor. Wir geben unseren Kindern 

Verantwortung und Vertrauen, damit Sie damit achtsam umgehen können 

und das von Beginn an. 

Ein Beispiel: Elias möchte immer mit dem Roller zur Schule fahren. Wir 

vertrauen ihm dahingehend, dass er, wenn es einen gibt, den Gehweg nutzt 

oder aber ganz rechts auf der Straße fährt. Wie es der Zufall will, komme ich 

zeitgleich mit Elias nach Hause und sehe vor mir unseren Sohn mitten auf der 

Straße Zick-Zack fahren. Mein erster Impuls: Schimpfen und ihm sofort den 

Roller verbieten. Wir haben ja ausführlich darüber gesprochen, wie gefährlich 

das ist! Beim zweiten Schnaufen, denke ich nochmal darüber nach, 

ob die Verantwortung für ihn tragbar war oder ob ich ihn überfordert 

12 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 13

habe. Ich spreche mit ihm darüber. So kann ich meine Sorge um Ihn mitteilen 

und das versteht er. Ich biete ihm die Alternative: Ich begleite ihn zur Schule bis 

er achtsam mit seinem Roller im Straßenverkehr umgehen kann. Das findet er 

mega-peinlich! Aktuell geht Elias deshalb zu Fuß, aber allein zur Schule. 

Unser Ziel in der Erziehung ist, unsere Kinder auf ein selbständiges Leben vorzubereiten. 

Ihnen Hilfestellung anzubieten und Sie auch in schwierigen Situationen 

zu begleiten. Kommunikation ist uns wichtig, sowie eine gesunde Streitkultur. Uns 

ist es auch wichtig mit unterschiedlichen Gefühlslagen umzugehen. Wir möchten, 

dass unsere Kinder mit ihren Anliegen bei uns immer ein offenes Ohr finden. 

Kommt es häufig zum Konflikt? 

14 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN 

Wie reagiert Elias auf deine 

Erziehung? 

Beim Beispiel Roller hat Elias es super 

gut verstanden und er bekommt neue 

Möglichkeiten mit der ihm anvertrauten 

Verantwortung umzugehen. Wenn es 

Situationen gibt wie z.B. Spielen mit 

Freunden und wir müssen gehen, dann 

ist das Verständnis leider nicht so groß. 

Da passiert es sehr schnell, dass aus 

einer Mücke ein Elefant wird und es 

kommt zum heftigen Streit, in dem ich 

auch leider oft keine Vorbildfunktion 

einnehmen kann. 

Der Konflikt entsteht meist dann, wenn Elias eine andere Wahrnehmung hat als 

ich. Beispiel: Wir waren abends bei Freunden eingeladen und es war schon 23 

Uhr. Er wollte unbedingt noch mit den anderen Kindern spielen. Ich jedoch war 

müde und wollte nach Hause. Er wurde aufmüpfig, frech und ekelhaft. Er schoss 

sich von 0 auf 100 so hoch, dass es noch bei unseren Freunden laut wurde. 

Wenn es zum Konflikt kommt, wie reagierst du dann? 

In der Akutphase fühle ich mich unter Druck und ich möchte, dass er einfach jetzt 

mit nach Hause geht – fertig. Ich werde laut und streng und mir rutschen nicht 

sehr nette Worte raus. Am liebsten möchte ich ihm alles verbieten, was mir grade 

in den Kopf kommt. Das Resultat: Er weint bitterlich und ich bin sauer. So gehen 

wir nach Hause. 

Wie reagiert Elias? 

Er ist traurig und empfindet alles unfair. 

Nur ER muss jetzt gehen und die anderen dürfen noch bleiben. 

Wie fühlst du dich? 

Ich ärgere mich über mich selbst und über meine nicht vorhandene Impulskontrolle. 

Dass ich ihn beschimpft habe, bereue ich sehr. Verständnis, etwas das ich 

von ihm ständig einfordere konnte ich ihm leider in dieser Situation nicht geben. 

Wie löst ihr den Konflikt? 

Nach der ersten Energieentladung, verweise ich auf unsere Familienregel: 

Wir gehen niemals im Streit ins Bett. Ich fand es als Kind immer ganz 

schlimm, nach einem Streit ohne Klärung schlafen zu gehen und am Morgen 

immer noch darüber zu diskutieren. Deshalb höre ich mir noch am Abend zu 

Hause seine Wahrnehmung an und sein Bedürfnis. Ich entschuldige mich für 

mein Verhalten und erkläre ihm meine Sichtweise. Es entsteht dann meist so 

etwas wie gegenseitiges Verständnis. 

Welche Rolle spielt der Partner 

in einer Konfliktsituation? 

Auch hier sind wir meistens klar. Wer in einen Konflikt involviert ist, 

löst ihn auch mit den entsprechenden Personen auf. 

Was sind deine Tipps zur Erziehung 

aus fachlicher Perspektive? 

Mich erstaunt es immer wieder, dass man bei seinen eigenen Kindern 

einfach Eltern ist und keine Fachkraft! Und das ist gut so! 

Mein Tipp: 

Eltern sind Vorbilder! Wir unterschätzen manchmal die sensible 

Wahrnehmung der Kinder. Egal ob es verdeckte Konflikte mit 

dem Partner sind oder mangelndes Vertrauen in unseren Nachwuchs, 

das durch ständige Kontrolle kompensiert wird. Kinder 

orientieren sich an uns Eltern und das muss uns bewusst sein. 

Unsere Sorgen und Ängste sind selten die gleichen, wie die unserer 

Kinder. Das muss uns bewusst sein. 

Ein eingespieltes Elternteam kann Kindern eine gute Orientierung 

geben. Innere Werte, wie Wertschätzung, Vertrauen und 

Verantwortung sind elementar. Außerdem belebt eine gesunde 

Streitkultur so manches Familiensystem und begünstigt eine 

wohlige Versöhnung.

Experten klären auf 

Resilienz – 

Die wichtigste Eigenschaft, 

um Krisen zu überstehen 

Heidi Walter: 

Dipl. Sozialpägogin 

(FH), 

Zusatzausbildungen 

als 

PEKiP-Leiterin 

und verschiedene 

Ausbildungen 

zur Elterntrainerin. 

Seit 

14 Jahren 

Geschäftsführerin 

bei „Menschenskinder“ 

und selbst Mutter von zwei 

erwachsenen Kindern. 

1. Was heißt das eigentlich – 

Kinder stark machen? 

Unsere Gesellschaft fordert starke 

Menschen. Stärke wird dabei gleichgesetzt 

mit Durchsetzungsvermögen. 

Häufig hat man aber gerade bei 

Kindern den Eindruck, dass gerade 

diese ein hohes Maß an Durchsetzungsvermögen 

haben. Schaffen sie 

es doch immer wieder lautstark ihren 

Willen und ihre Wünsche durchzusetzen. 

Kinder stark machen bedeutet jedoch, 

sie für das Leben zu rüsten – Resilienz 

zu entwickeln. Resiliente Menschen 

haben die Fähigkeit Kummer zu 

kanalisieren, negative Gefühle in positive 

umzugestalten, Schwierigkeiten 

zu meistern, Rückschläge auszuhalten, 

die Wunden der eigenen Seele 

zu heilen und Herausforderungen 

anzunehmen. Also eine Überlebensfähigkeit. 

2. Wieso ist es so wichtig 

Kinder „stark“ zu machen? 

Kinder stoßen im Laufe ihres Lebens 

auf vielfältige Schwierigkeiten. Sie 

kommen in Kontakt mit belastenden 

Situationen, mit Gewalt aber auch 

mit Suchtmitteln. Das Vermitteln von 

Stärke, der richtige Umgang mit 

schwierigen Situationen, das Abgrenzen 

können von Meinungen vieler Anderer 

ist Grundvoraussetzung um in 

eine Zukunft gehen zu können, ohne 

sich in Ängste oder Sucht flüchten zu 

müssen, ohne Gewaltopfer oder aber 

auch Gewalttäter zu werden. 

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Schütteln 

Sie niemals 

Ihr Baby! 

→ Legen Sie Ihr Baby sicher ab. 

→ Verlassen Sie den Raum. 

→ Atmen Sie durch. 

→ Holen Sie sich Unterstützung. 

Schütteln ist lebensgefährlich! 

Foto 

: Ju 

n Kim 

Gefördert vom : Träger : 

In Kooperation mit : 

16 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Eine entsprechende Erziehung hilft Kindern, 

eigene Stärken zu entfalten. Bereits 

beim Kleinkind müssen Eltern mit einer 

stärkenden Erziehung beginnen. Seelisch 

ausgeglichene und selbstbewusste 

Kinder mit einem stabilen „Ich“ haben 

bessere Chancen, glückliche und gesunde 

Menschen zu werden. So finden diese 

Kinder eine gute Balance zwischen dem 

Durchsetzen ihrer eigenen Bedürfnisse, 

aber auch der Rücksichtnahme auf 

Andere. Es gelingt ihnen leichter, Gewaltund 

Suchtgefahren abzuwehren und für 

diese Situationen Handlungsstrategien 

zu entwickeln. 

3. Wie gelingt es, 

seine Kinder so aufzubauen? 

Wichtig ist der Aufbau eines positiven 

Selbstbildes. Ein solch positives Selbstbild 

entwickelt sich, wenn das Kind das 

Gefühl hat geliebt zu werden, so wie es 

ist. In dem man es spüren lässt, dass es 

geliebt und willkommen in dieser Familie 

ist, es einen sicheren Platz in der Familie 

hat und dass es sich auf die Bezugspersonen 

in seinem Umfeld verlassen kann. 

So entsteht Bindung, die dem Kind Geborgenheit 

und Sicherheit vermittelt. Dies 

passiert einmal durch körperliche Nähe, 

wie z.B. getröstet und gehalten werden, 

wenn das Kind in eine schwierige und 

für es belastende Situation kommt. Aber 

auch, indem man Zeit für das Kind hat, 

wenn es die Eltern braucht, sie sich für 

seine Belange interessieren und mit 

ihm reden. Das vermittelt dem Kind das 

Gefühl, ich bin meinen Eltern wichtig, sie 

nehmen mich ernst, sie haben Interesse 

an mir. 

Weiter ist es wichtig, dass man seinem 

Kind ein Bewusstsein der eigenen Stärke 

gibt. 

Dies geschieht, indem das Kind das Gefühl 

und das Wissen vermittelt bekommt, 

dass es sein Leben durch sein Handeln 

selbst beeinflussen kann. Dabei ist es 

von großer Wichtigkeit das Kind nicht 

zu verwöhnen. Zum einen nicht durch 

zu viel materielle Dinge, zum anderen 

aber vor allem nicht, indem man dem 

Kind Aufgaben abnimmt, die es selbst 

erledigen könnte. Das Wissen, ich kann 

mein Leben selbst in die Hand nehmen, 

ich bin in der Lage viele Dinge allein 

ohne Hilfe zu meistern bekommt der 

Mensch nur, in dem er sich immer wieder 

Herausforderungen stellt und diese meistert. 

Diese Erfolgserlebnisse geben ein 

Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten 

und helfen eine Lebenszuversicht zu 

gewinnen. 

Eine elementare Frage 

für Eltern ist somit: 

Hat mein Kind genügend Erfolgserlebnisse 

oder verhindere ich diese? Nehme 

ich ihm etwas ab, was es schon selbst 

tun könnte? (weil ich keine Zeit habe, es 

schnell gehen muss, weilʼs nervt) oder 

traue ich es ihm noch nicht zu? (das 

kannst du noch nicht, du bist noch zu 

klein, das ist zu schwierig) 

Wenn es etwas kann, dann muss ihm mit 

Lob gezeigt werden, wie gut man das 

findet. Wenn es etwas noch nicht kann, 

dann sollte man ihm helfen, indem man 

es durch die einzelnen Aufgabenschritte 

leitet und nur so viel Hilfestellung gibt, 

wie notwendig. Keine Lösungen vorgeben, 

sondern mit dem Kind darüber 

sprechen, wie es sein Problem selbst 

lösen kann. 

Von großer Bedeutung, um ein gutes 

Selbstwertgefühl und eine innere Stärke 

zu bekommen ist letztendlich ein gutes 

Orientierungsmuster. Dies erhält das 

Kind indem ihm die Erwachsenen einen 

überschaubaren Raum zur Verfügung 

stellen, in dem es sich bewegen und 

zurechtfinden kann. Dieser überschaubare 

Raum wird durch Regeln und Grenzen 

festgelegt, die eindeutig und klar sein 

müssen. Kinder müssen sich darauf verlassen 

können, dass sie von ihren Eltern 

Halt und Orientierung bekommen, um 

sich sicher entwickeln zu können. 

Das Kind muss sich darauf verlassen 

können, dass Eltern diese Regeln konsequent 

einhalten und Eltern damit für 

das Kind eindeutig sind – nicht heute so 

und morgen so, je nach eigener Befindlichkeit. 

Ganz entscheidend für ein Gefühl der 

Sicherheit ist, dass das Kind Kind sein 

darf und Eltern die notwendigen Entscheidungen 

treffen – nach dem Prinzip: 

Eltern sind groß und haben einen Erfahrungsvorsprung 

und das Kind ist klein 

und kann sich auf diesen Erfahrungsvorsprung 

verlassen. 

Verlangen oder erwarten wir zuviel vom 

Kind, dann überfordern wir es! Lassen 

sie ihren Kindern Zeit groß zu werden, 

begleiten und führen sie es, damit es zu 

einem selbstbewussten und rücksichtsvollen 

Menschen heranwächst. 


Mamas berichten 

In dieser Situation musste mein 

Kind schon „stark“ sein 

„Meine 5-jährige Tochter ist normalgewichtig. Manchmal vor Wachstumsschüben 

etwas kerniger, danach reguliert sich das dann wieder. Laut Gewichtstabelle bei den 

U-Untersuchungen liegt sie im Normbereich. Soviel vorab. Eines Abends fragte sie 

mich beim Umziehen, ob ihr Bauch zu dick sei. Tränenüberströmt erzählte sie mir, 

dass zwei Kinder aus dem Kindergarten sie Vormittags laut und vor der ganzen 

Gruppe gehänselt hätten, sie sei dick und fett. 

Ich fiel aus allen Wolken. Vor Wut und Entsetzen. Da steht mein kleines hübsches 

Mädchen, das eigentlich sehr tough und selbstbewusst ist, mit traurigen Augen vor mir 

und zweifelt erstmals im Leben an ihrem Aussehen und ihren Körper. Und das mit 5!!! 

Zuerst habe ich sie beruhigt und in die Arme genommen. Und ihr versichert, dass mit 

ihr alles in Ordnung sei. Dass sie weder zu dick noch zu dünn, sondern genau richtig 

sei. Und dass jeder Mensch anders aussieht. Angefangen von den Haaren, der Hautund 

Augenfarbe und eben auch von der Statur. Ich habe sofort am nächsten Tag das 

Gespräch mit der Erzieherin gesucht. Diese hatte die Hänselei am Vortag zum Glück 

mitbekommen und sofort einen ,Sonder’-Sitzkreis mit der ganzen Gruppe einberufen. 

Dort wurde thematisiert, dass solche Aussagen sehr verletzend seien. Sie hat an die 

Empathie der Kinder appelliert. Sie sollten sich vorstellen, wie sie sich fühlen würden, 

wenn sie jemand beleidigen würde. Und ob sie dann noch gerne in den Kindergarten 

gehen würden. 

Ich wollte eigentlich noch das Gespräch zu den Eltern der beiden Frotzel-Kinder suchen, 

aber unsere Erzieherin wiegelte ab. Sie habe das im Griff und werde aus eigener familiärer 

Erfahrung beim diesem Thema schnell hellhörig. Der Vorfall liegt inzwischen ein 

viertel Jahr zurück und in der Tat kamen im Kindergarten keine weiteren Sprüche mehr. 

Nichtsdestotrotz musste ich zu Hause noch einiges an ,Nacharbeit‘ leisten. Ich habe 

meiner Tochter viel öfter als sonst gesagt, dass sie hübsch aussieht, denn auch wenn die 

Hänseleien aufgehört haben, hat sich ihre Selbstwahrnehmung verändert. Sie ist mit ihrer 

Figur kritischer geworden. Und ich musste ihr im Internet Fotos von Kindern zeigen, 

die tatsächlich dick sind, damit sie die Relationen wieder herstellen konnte. 

Dass unsere Gesellschaft dem Magerwahn verfallen ist, ist schlimm genug. Aber dass 

Figurkritik bereits in den Kindergarten Einzug hält, ist besorgniserregend. Und eigentlich 

ein Armutszeugnis für die Eltern …“ 

Patricia (35) 

„Anna bekommt eine Brille, 

wird „Brillenschlange“von 

Kindern aus der Kiga-Gruppe 

genannt. Sie sagt: „Nicht 

Brillenschlange, Adlerauge!““ 

Dana (28) 

„1. Kindergartentag 31.Oktober, 

Halloween: Alle Kinder sind gruselig 

verkleidet und die kleine Veronika 

fürchtet sich ziemlich vor all diesen 

„Freaks", mit denen ich sie auch noch 

alleine lassen möchte. 

Sie: »Nein, Mama! Du bleibst da, zusammen 

sind wir viel fürchterlicher 

als alle Gespenster der Welt, weil wir 

so laut „BUH!“ rufen können.«“ 

Miriam (40) 

„Paula hatte immer zurückgezogen, 

wenn sie in 

eine kritische Situation mit 

anderen Kinder kam. In 

der Krippe haben ihr die 

Erzieherinnen dann vermittelt, 

dass sie einfach sagen 

soll was sie will. Z. B. „Nein, 

hör auf, ich mag das nicht“. 

Beim nächsten Treffen mit 

meinen Freundinnen, die 

auch Kinder haben und bei 

denen Paula sonst eher unterging, 

probierte sie ihren 

„magischen“ Satz aus. Und 

siehe da es hat funktioniert. 

Sie hatte ihr Spielzeug verteidigt 

und man konnte ihr 

die Verblüffung, dass es 

funktioniert, förmlich ansehen. 

Ihr Selbstbewusstsein 

hat damit einen deutlichen 

Sprung gemacht. Leider 

hören wir als Eltern jetzt 

diesen Satz auch ;-)“ 

Tanja (33) 

„Als meine Große sich wegen ihrer Notfall-Medikament-Tasche geschämt 

hat, weil manche Kinder wissen wollten, was das ist und warum, 

habe ich ihr gesagt, dass sie einfach dazu stehen soll. Und dass 

Sie es selbst in der Hand hat, wie sie damit umgeht. Sie kann erzählen, 

was es ist, muss sie aber nicht.“ 

Sigrid (39) 

20 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 21

Was die Seele stark macht 

Text: Michael Seitz 

Wie es gelingen kann unseren 

Kindern den Weg zu innerer Stärke 

zu vermitteln. 

RESILIENZ – nennt die Wissenschaft die 

Fähigkeit des Menschen Krisen, Schicksalsschläge 

oder schwierigen Zeiten 

zu bewältigen ohne dabei langfristige 

psychische Schäden davon zu tragen. 

Resiliente Menschen scheint nichts aus 

der Bahn zu werfen. Zwar ist dieses Immunsystem 

unserer Seele ein Stück weit 

angeboren, aber es lässt sich durchaus 

auch trainieren. Die Grundsteine für die 

seelische Widerstandsfähigkeit werden 

in den frühen Kindesjahren gelegt. Folgende 

Eigenschaften helfen Kindern die 

kleinen und großen Gemeinheiten des 

Lebens zu meistern. 

Akzeptanz: 

Lehrt eure Kinder zu akzeptieren, 

was ihnen widerfährt und Probleme 

und Krisen als einen Teil des 

Lebens anzusehen. 

Optimismus: 

„Es wird sich alles zum Guten 

wenden“ – so oder ähnlich lautet 

ein optimistischer Gedanke. Die 

positive Perspektive macht Menschen 

zuversichtlich und widerstandsfähig. 

Selbstwirksamkeit: 

Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten 

und Kompetenzen ist ein 

wichtiger Grundstein für seelische 

Widerstandsfähigkeit. Vermittelt 

Kindern, dass sie (zunächst 

einmal kleine Alltags-) Krisen und 

Probleme selbstständig bewältigen 

und lösen können. 

Eigenverantwortung: 

Lebt vor, wie es gelingt Verantwortung 

für das eigene Leben zu übernehmen, 

anstatt sich als Opfer der 

Umstände zu sehen. Bemüht euch 

jegliche Probleme eigenverantwortlich 

zu lösen, auch wenn ihr 

sie nicht verursacht habt. Eure 

Kinder werden diese wertvolle 

Eigenschaft übernehmen. 

Netzwerkorientierung: 

Freundschaften geben in Krisen 

Kraft. Unterstützt eure Kinder 

dabei soziale Beziehungen aufzubauen 

und Unterstützung und 

Hilfe offen anzunehmen. 

Lösungsorientierung: 

In jeder Krise offenbaren sich 

in der Regel auch Wege, die uns 

helfen gestärkt daraus hervorzugehen 

und etwas aus ihnen zu lernen. 

Bringt den Kindern bei, sich 

auf Lösungen zu konzentrieren 

und zu versuchen diese umzusetzen. 

Rund 100.000 Kinder nehmen 

Jährlich mit ihren Eltern sozialpädagogische 

Familienhilfe in 

Anspruch. Die häufigsten Probleme: 

Erziehungsschwierigkeiten, 

Entwicklungsauffälligkeiten, Beziehungsprobleme, 

Schul- und 

Ausbildungsprobleme, Trennung 

der Eltern. 

Rund 20 Prozent 

aller Kinder in Deutschland 

wachsen in armen Verhältnissen 

auf. Als armutsgefährdet gelten 

Kinder, die in einem Haushalt 

leben, der über weniger als 60 Prozent 

des durchschnittlichen Haushaltsnettoeinkommens 

verfügen 

kann oder vom Staat eine Grundsicherung 

erhält. 

Im Jahr 2016 gab es in Deutschland 

rund 82.000 Scheidungen in Familien 

mit minderjährigen Kindern, insgesamt 

waren davon 132.000 Kinder 

betroffen. (Statistisches Bundesamt) 

In Deutschland wird fast jeder 

sechste 15-Jährige (15,7 %) 

regelmäßig Opfer von teils massiver 

körperlicher oder seelischer 

Misshandlung durch Mitschüler. 

(PISA-Studie 2017) 

Ca. 70 Kinder nehmen die Jugendämter 

pro Tag in ihre Obhut. In 

der Regel werden sie kurzfristig 

in Heimen untergebracht. Das 

geschieht entweder auf Wunsch 

der Kinder selbst oder auf die 

Initiative von Erziehern oder der 

Polizei hin. 

Kinder die „stark“ sind haben es 

leichter mit Rückschlägen und 

Hindernissen in ihrem Leben umzugehen. 

Es lohnt sich also, an dieser 

Stelle wertvolle Erziehungsarbeit 

zu leisten. Denn leider gibt es 

viele Schwierigkeiten, mit denen 

Kinder konfrontiert werden … 


Bei zwei bis vier Prozent der 

Kinder im Grundschulalter stellen 

Fachärzte eine depressive Episode 

von mehreren Wochen oder 

Monaten fest, bei Jugendlichen 

sind es 14 Prozent, fast so viel 

wie bei Erwachsenen mit 20 

Prozent. (DGKJP) 

Jährlich erleben etwa 200.000 Kinder 

und Jugendliche in Deutschland, dass 

ein Elternteil an Krebs erkrankt. Sie 

sehen zu, wie Mutter oder Vater gegen 

die Krankheit kämpfen, wie sie gewinnen 

oder verlieren. (spiegel.de) 

Weil wir nichts dem Zufall überlassen: 

Wir sind zertifiziert! 

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DEUTSCHLAND 

(ALTERSGRUPPEN: 3-5, 6-9 und ab 10 Jahren) 

Erziehungstipps: 

Lasst Herausforderungen zu, oder schafft diese 

Bezieht eure Kinder je nach Alter in Haushaltsaufgaben mit ein, ermutigt Sie zu 

kleinen Abenteuern wie Treppen steigen, balancieren oder klettern. Kurz: Vertraut 

ihnen, aber achtet darauf, dass sie von der Aufgabe nicht überfordert werden. 

Versucht nicht, euer Kind vor allem zu schützen 

Die „Pass auf“-Mentalität vieler Eltern bewirkt, dass Kinder ängstlich werden 

und mit bestimmten Gefahren nicht umgehen können. Lasst euer Kind selbst eine 

Kerze anzünden und haltet sicherheitshalber ein Schälchen kaltes Wasser bereit – 

für angesengte Finger. Lasst euch eventuell vorhandene Ängste nicht anmerken. 

Lasst euer Kind hinfallen – und selber wieder aufstehen 

Babys lernen Laufen von Fall zu Fall. Kurz die Lage checken, kein Blut, keine 

gebrochenen Knochen? Dann macht kein großes Drama um den Sturz. Meist ist 

es halb so wild und euer Kind lernt, selbst wieder aufzustehen und weiterzugehen. 

Auch später im Leben. 

Meine Suppe ess ich nicht 

Wenn euer Kind auf Mahlzeiten mit „Das mag ich nicht, das kenn ich nicht“ 

reagiert, seid beharrlich. Das Eltern-Argument „Ich mag ja auch nicht alles“ – 

zählt nicht. Nehmt Essens-Nörgeleien nicht allzu ernst und bietet geduldig 

Obst und Gemüse an – auch gegen Widerstände. 

Sinnstiftende Gemeinschaften erhöhen die Stressresistenz 

Dazu gehören z. B. die Pfadfinder, das Rote-Kreuz oder andere gemeinnützige 

Organisationen. Kinder lernen, über ihr eigenes Ego hinaus zu denken und gemeinschaftlich 

zu handeln. Das Gemeinschaftsgefühl verleiht ihnen Stärke und Kraft. 

Traut eurem Kind etwas zu 

Beispiel: Der Umgang mit Geld. Schon ein Mini-Taschengeld von 1 – 2 Euro hilft 

einem Schulkind Verantwortung zu übernehmen. Das gibt Selbstvertrauen und 

vermittelt ein Gefühl für den Wert von Waren. Sie können beraten und ihre Meinung 

sagen, aber lassen Sie die letztendliche Kaufentscheidung ihr Kind selbst treffen. 

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28 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 29

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Kinder, Nichten, Neffen oder Enkel? 

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flockig-lockeren Mischung aus verschmitzten 

Liedern und schmunzel-leichten Geschichten Eltern 

und Kinder. Wir verlosen: Je 3 x „Oh Tannenbaum“ 

und „Winterlieder“-CDs von Sternschnuppe. 

Schreibt bis 31. Dezember 2017 unter dem Stichwort 

„Sternschnuppe“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de. 

23 

Frohe Weihnachten! 

Das Team der „Landshuter Mama“ 

wünscht Euch und euren Familien Frohe 

Weihnachten und einen guten Rutsch ins 

neue Jahr! 

Zum Fest gibt’s natürlich 

auch von uns ein Geschenk! 

Wir verlosen eine Übernachtung * in 

Hamburg mit einem Fotoshooting bei 

Brita Plath. Die Fotografin ist bekannt für 

ihre ausdruckstarken und authentischen 

Frauenportraits. 

Wer an der Verlosung teilnehmen 

möchte, schickt bitte eine Email 

mit seinen Kontaktdaten an 

gewinnspiel@landshuter-mama.de 

Bitte unbedingt im Betreff „Verlosung 

Brita Plath“ angeben. Alle Eingänge bis 

31. Januar 2018 werden berücksichtigt. 

Viel Glück! 

Eure 

Barbara Wenninger 

Brita Plath bei der Arbeit 

Landhaus zur Ohe 

„Wir beschenken Euch mit einer Schnuppernacht 

all inklusive im Familienzimmer für 2 Erwachsene und 

1 Kind unter 7 Jahre je nach verfügbarer Lücke.“ 

Sendet eine E-Mail an 

gewinnspiel@landshuter-mama.de mit dem Code: 

Landhaus zur Ohe. Die Aktion läuft bis 1. Januar 

2018. Der Gewinner wird von uns benachrichtigt. 

Maukenreuth 1 | 94513 Schönberg 

24 

Weitere Informationen zum Reisezeitraum, 

zum Zeitplan und zum Hotel 

findet Ihr auf unserer Homepage 

www.landshuter-mama.de. 

* Die Anreise ist nicht im Angebot enthalten. 


So schmeckt 

Weihnachten 

Ein Festtagsmenü von Dominik und 

Franzisca Plötz von Freude am Essen 

deco9 Suppe deco10 

1. Die Zwiebeln und den Knoblauch 

in kleine Würfel schneiden und 

mit Öl in einem Topf schön braun 

anschwitzen. 

2. Die vorgekochten Maronen und 

die Gewürze dazu geben und 

kurz mitschwitzen. Dann mit 

Weißwein ablöschen 

3. Die Brühe aufgiessen und 5 Min 

kochen lassen, die Sahne dazu 

geben und 10 Min nur noch 

leicht köcheln lassen. 

4. Alles sehr fein mixen (geht am 

besten mit dem Thermomix), 

damit die Suppe schön fein und 

samtig wird. Mit ein wenig Apfelessig 

und bei Bedarf mit Salz 

und Pfeffer abschmecken. 

5. Zum Garnieren kann ein wenig 

mit Muskat gewürzte Milch aufgeschäumt 

werden. 

MARONENSUPPE 

MIT SPECKCHIP 

deco5deco5deco5deco5 

Zutaten 

· 2 Zwiebeln 

· 3 Zehen Knoblauch 

· 400 g Maronen vorgekocht 

· 100 ml Weißwein 

· 500 ml Gemüse Brühe 

· 300 ml Sahne 

· 3 Nelken 

· 3 Wacholderbeeren 

· kleine Prise Zimt 

· Salz, Pfeffer 

· Muskatnuss 

· Apfelessig 

· Öl zum Anbraten 

· 4 etwa 3 mm 

dicke Scheiben Speck 

deco9 Speckchip deco10 

1. Die Speckscheiben in der 

Pfanne langsam ausbraten. 

Bei einer größeren 

Menge zwischen zwei 

Backbleche legen und mit 

einer Ofenform beschwert 

im Backofen bei 200 °C 

etwa 8 Min backen. 

ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 37

BLUTWURSTRAVIOLI 

MIT KARAMELLISIERTEN 

ÄPFELN & ZWIEBELN 


Zutaten 

deco9 Nudelteig deco10 

· 200 g Mehl Typ 405 

· 10 Eigelb, das Eiweiß 

zum Bestreichen aufheben 

· 1 EL Olivenöl 

· 1 Prise Curcuma 

deco9 Blutwurstfüllung deco10 

· ca. 2 Hausmacher Blutwürste 

(kommt auf die Grösse an) 

· 1 Knoblauchzehe 

· 3 Schalotten 

· 1/4 Apfel 

· 1 Prise Majoran 

· etwas Schnittlauch 

· Öl 

· Salz 

deco9 Sauce deco10 

· 5 Schalotten 

· 2 Äpfel 

· 4 EL Zucker 

· 50 ml Weisswein 

· Salz, Pfeffer 

· 150 g Butter 

· ein Paar Blätter Petersilie 

fein geschnitten als Garnitur 

deco9 Nudelteig deco10 

1. Alle Zutaten in der Küchenmaschine 

mit dem Knethaken kneten, bis ein 

kompakter, nicht mehr klebriger Teig 

entstanden ist. Oder mit der Hand 

mind. 15 Min gut durchkneten. In 

Frischhaltefolie eingeschlagen min. 

zwei Stunden kalt ruhen lassen. 

2. Dann mit der Nudelmaschine (oder 

dem Nudelholz) dünn zu einer langen 

Bahn ausrollen. Immer darauf 

achten, dass der Teig gut bemehlt 

ist und nicht anklebt. Die Teigbahn 

in zwei gleich lange Hälften teilen. 

3. Eine Seite mit verquirltem Eiweiß 

bestreichen und in regelmäßigem 

Abstand haselnussgroße Tupfer 

der Blutwurstfüllung darauf 

verteilen. 

Darauf achten, dass zwischen 

den Tupfern genug Platz ist um 

noch Raviolis auszustechen, 

das heißt um jeden Tupfer 

etwa 1 cm rechnen. 

4. Die zweite Teigbahn vorsichtig 

darauf legen und um die 

Tupfer etwas fest drücken. Mit 

einem Ravioliausstecher – oder 

behelfsmäßig mit einem Glas 

oder Plätzchenausstecher – die 

Tupfer ausstechen. 

5. Der übrige Teig kann nochmal 

zusammen geknetet werden. 

Nicht verwendeter Teig kann 

im Kühlschrank vakuumiert bis 

zu vier Wochen und nur in Folie 

eingeschlagen bis zu vier Tage 

aufgehoben werden. 


deco9 Blutwurstfüllung deco10 

1. Den Knoblauch und die Schalotten 

schälen und in möglichst 

kleine Würfel schneiden. Das 

selbe mit dem Apfel, die Apfelwürfel 

mit fein geschnittenem 

Schnittlauch beiseite legen. 

deco9 Sauce deco10 

1. Schalotten schälen und in Ringe 

schneiden. Äpfel um das Kerngehäuse 

herum in Scheiben schneiden 

und dann in Würfelchen. 

3. Die Schalotten und den 

Knoblauch zugeben und 

alles gut mitschwitzen. 

Zum Schluss Apfel, 

Schnittlauch und Majoran 

zugeben. Mit Salz, viel 

Pfeffer und etwas Zucker 

abschmecken. 

2. Die Blutwürste häuten und bei 

mittlerer Hitze mit ein wenig Öl 

in der Pfanne erwärmen. Sobald 

sie warm sind, werden sie weich 

genug um sie mit der Gabel zu 

zerdrücken. Die Hitze erhöhen 

und die Blutwurst schön scharf 

anbraten. 

2. Butter in einer Pfanne schmelzen, 

Zwiebeln hineingeben und glasig 

schwitzen. Apfelwürfel zugeben 

und kurz mitschwitzen, mit Zucker 

bestreuen und etwas karamellisieren 

lassen. Mit Weißwein 

ablöschen und ein wenig einkochen 

lassen, bis eine cremige 

Sauce entstanden ist. 

3. In der Zwischenzeit die Ravioli in 

einem hohen Topf mit Salzwasser 

abkochen, max. 5 Min in leicht 

köchelndem nicht sprudelndem 

Wasser. Abgießen und in der 

Schalotten-Apfel Sauce schwenken. 

Am Ende etwas Petersilie 

darüber streuen. 


deco9 Parfait deco10 

1. Zucker in einer Pfanne schmelzen, 

Walnüsse dazu geben, von der 

Hitze nehmen und vorsichtig vermengen. 

Auf Backpapier streichen 

und erkalten lassen. Danach klein 

hacken. 

2. Eigelb mit Zucker cremig und weiß 

schlagen, dauert bis zu 10 Min. 

Milch mit dem ausgekratzten Vanillemark 

einmal aufkochen. Langsam 

und vorsichtig zur Eimasse geben, 

gut weiter schlagen, damit das 

Ei nicht stockt, die ganze Milch 

unterschlagen. Die Masse zur Rose 

abziehen, danach kaltschlagen. 

3. Wenn die Masse gut abgekühlt ist, 

die steif geschlagene Sahne unterheben. 

Walnüsse untermengen und 

alles in die eingekühlte Form füllen. 

Mindestens 3 Stunden einfrieren. 

WALNUSSPARFAIT 

MIT GLASIERTEN 

ZWETSCHGEN 


Zutaten 

deco9 Walnüsse deco10 

· 120 grob gehackte Walnüsse 

· 80 g Zucker 

deco9 Parfait deco10 

· 6 Eigelb 

· 200 g Zucker 

· 250 ml Milch 

· 1 Vanilleschote 

· 350 g Sahne 

· eine Form von etwa 1,5 l Inhalt, 

die zuvor eingefroren wurde 

deco9 glasierte Zwetschgen deco10 

· 500 g Zwetschgen 

entkernt, halbiert 

· 100 g Zucker 

· 150 ml Rotwein 

· Schuss Zwetschgen-Schnaps 

· 1 Zimtstange, 3 Nelken, 

1 Sternanis, 1 Vanilleschote 

· 2 TL Speisestärke 

Leserbriefe 

Hallo liebe Frau Wenninger, 

sehr gerne lesen wir immer 

die Landshuter Mama und 

sind schon auf die nächste 

Ausgabe gespannt. Danke, 

für die tolle Arbeit. Anbei 

ein Foto von meinem Sohn 

Korbinian, wie er gerade 

dabei ist in der spannenden 

Lektüre zu schmökern. 

Liebe Grüße 

Christine Landersdorfer 

Hallo, 

ich bin echt begeistert, wie ihr das 

Thema Pränataldiagnostik und 

Behinderung angegangen seid. 

So positiv und mutig auch über 

Behinderung, bei der Pränataldiagnostik 

nicht so ein "um den heißen 

Brei Rumgerede". 

Denn das ist wirklich ein sehr 

herausforderndes Thema und die 

Frauen oder Paare stehen hier echt 

oft so unter Druck und sind meistens 

ziemlich allein gelassen damit oder 

äußerst unsensiblen Ärzten ausgesetzt. 

Ich bin mir sicher, dass gerade Zeitschriften 

wie die Ihre einen wichtigen 

Beitrag leisten können, um eine 

positivere und aufgeschlossenere 

Grundstimmung zu schaffen und 

so den gesellschaftlichen Druck auf 

Schwangere zu reduzieren! 

Ich hoffe sehr, dass so wieder mehr 

Familien den Mut finden, sich auf 

das Abenteuer jeden Lebens einzulassen. 

Richtig stark! Weiter so … 

Maria 

deco9 glasierte Zwetschgen deco10 

Den Zucker in einem Topf schmelzen, Nelken, Sternanis, Zimtstange und 

Vanilleschote hinein geben, Zwetschgen dazu, mit Rotwein ablöschend bei 

mittlerer Hitze etwa 15 Min köcheln lassen. Mit Speisestärke abbinden. 

Und hier noch ein begeisterter 

Nachwuchsleser … 

42 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

Kolumne 

halbe Jahr überlebt, als unser Kind voll 

gestillt wurde und ich alle zwei Stunden 

aufgeweckt wurde und zweitens: 

Sollte ich mein Handy bei der 

nächsten Reise nicht doch lieber 

ganz zu Hause lassen? 

Gitterstäbe seines Käfigs beuge ich 

mich, ihn seinem Gefängnis zu entreißen. 

Wie Sisyphos, bin ich verdammt 

jede Nacht diesen Kampf auszutragen, 

welchen ich nicht gewinnen kann…er 

ist der Nachtkönig. Er wird es immer 

bleiben … er …“ 

Josepha Sophia und Markus 

Wagner: Frisch verheiratet und voller 

Zukunftspläne. Ihr Beziehungsstart 

war eher spontan. Mit dem positiven 

Schwangerschaftstest in den Händen 

beschlossen sie ein Paar und eine 

Familie zu werden. Über ihren Alltag 

und ihre Erlebnisse berichten sie bei 

uns … 

Er und Er allein zu Haus 

Jetzt ist es also soweit. Unser kleiner 

Junge ist ein Jahr alt. WOW. Unglaublich. 

Er geht und brabbelt und ist schon 

eine komplette kleine Persönlichkeit. 

Und nun ist es also wirklich soweit. 

Mama verlässt die Herde. 

Das Muttertier zieht 

alleine los. Für eine Woche. 

Eine ganze Woche. 

Ich selbst habe überhaupt keine Bedenken, 

dass Papa-Tier und Baby-Tier 

nicht klar kommen würden. Die schaffen 

das bestimmt ganz hervorragend. 

Schließlich ist Markus ein Papa, der 

sehr viel Zeit mit seinem Kind verbringt. 

Seine Freiberuflichkeit ermöglicht ihm 

eine große Freiheit und dem Xaver 

ermöglicht es, dass er seinen Papa 

nicht nur abends nach der Arbeit sieht, 

sondern mit ihm aufsteht und den Tag 

verbringt. Sein Papa ihm Frühstück 

macht, spazieren geht, Mittagsschlaf, 

baden, wickeln, Heulattacken überlebt. 

Der ganz normale Alltag eben. 

Das ist nichts Neues für die 

Beiden. Also alles easy … oder? … 

Jetzt ist es soweit. Ich bin dann mal 

weg. Eine Woche nicht erreichbar. 

Nicht verfügbar. Doch schon nach der 

ersten Nacht wird klar, dass das, was 

Frauen den ganzen Tag mit den Kidies 

so leisten, eine wirkliche Leistung ist. 

Ein Verdienst, der meiner Meinung 

nach gerne gut bezahlt werden könnte. 

Während ich den Schilderungen meines 

Mannes am Telefon so zuhöre – 

sein Wehklagen über die Nächte, in 

denen er kaum schläft, in denen er den 

Kleinen nicht mehr beruhigen kann, in 

denen er kurz vor einem Nervenzusammenbruch 

steht, stelle ich mir zwei Fragen. 

Erstens: Wie habe ich das erste 

Markus erzählt mir was von einem 

Nachtkönig. „Was? Der Erlkönig? Das 

Gedicht von Goethe?“ „Nein, Josepha, 

nein. Es ist der Nachtkönig. ER ist der 

Nachtkönig.“ Langsam fange ich an, mir 

ernsthaft Sorgen zu machen. Markus 

hat seine Arbeit komplett eingestellt. Er 

beschreibt mir seine Nächte allein zu 

Haus: „Schrill schreiendes Wehklagen 

reißt mich aus dem viel zu leichten 

Schlaf. Meine Zeit ist gekommen. Das 

ist das Zeichen für meinen Aufbruch. 

Jede Nacht dieses Spiel. Gezeichnet, 

gestraft und verdammt von den Göttern, 

muss ich aufbrechen, mich meinem 

Schicksal demütig ergebend. Durch das 

Dunkel der Nacht streifend, mein Haupt 

schwer, ob diesen schweren Kampfes. 

Jede Nacht sterbe ich. 

Stets auf neue. 

Der Nachtkönig erwartet mich schon. 

Ohrenbetäubend, nahe dem Wahnsinn, 

gellt sein schrill schreiendes Wehklagen 

… welch geschundenes Wesen … 

in einen Käfig eingesperrt, auf seinen 

Knien sitzend … die Nacht lässt seine 

Augen wie schwarze Löcher wirken, ich 

bin nicht sicher, ob er mich überhaupt 

sehen kann. Durch sanfte Worte mache 

ich mich bemerkbar, doch sein schneidendes 

Klagen übertönt alles. Über die 

Was UM HIMMELS WILLEN 

treiben die beiden da zu Hause? 

Er soll unser Kind doch einfach nur ins 

Bett bringen. Das ist alles. Wo ist das 

Problem? Ich versuche die Fassung zu 

wahren, was mir nicht gelingt. Vor meinem 

innerlichen Auge sehe ich schon, 

in welchem Zustand die Wohnung sich 

befindet, wenn ich nach Hause komme. 

Ich darf eine Woche Haushalt nach 

arbeiten, meinen durch geknallten Mann 

beruhigen und unser schrill schreiendes 

Kind wieder selbst ins Bett begleiten. Da 

kommt eine dritte Frage in mir hoch, die 

ich auch postwendend meinem Mann 

an die Stirn knalle: 

„WER, verdammt noch mal, reitet 

jetzt so spät durch Nacht und 

Wind?! Es ist die MUTTER mit 

ihrem Kind – sie hält es sicher, sie 

hält es warm!“ 

Und irgendwie fühle ich mich gut dabei. 

Ich bin also nicht entbehrlich. Ich 

werde gebracht und mache hier, wie 

es scheint, einen verdammt guten Job. 

Check. 

www.ploetzlich-rund.de 

44 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 45


Selbstgemacht 

Ihr sucht noch ein last-Minute-Geschenk 

mit individuellem Touch? 

Wir haben da ein paar Vorschläge! 

Achatanhänger 

Material: 

Achatscheibe 

Heißklebepistole 

Kleinen Ring 

Anlegemilch 

Blattgold 

Klarlack 

Pullover mit 

Fuchs-Applikation 

Material: 

Pullover oder Sweatshirt 

1. Mit Heißkleber an der Achatscheibe 

den kleinen Ring als Aufhänger befestigen. 

Dafür einen kleinen Tropfen 

Heißkleber auf den oberen Rand der 

Achatscheibe setzten und den Ring 

hineindrücken. Dabei die Seite an der 

die Enden des Rings zusammenstoßen 

hinten platzieren. 

Lederreste 

Stoffreste (Sweat) 

Vliesofix 

Nähmaschine und Faden 

2. Nun den Rand der Achatscheibe mit 

Anlegemilch bestreichen. Auch den 

Heißklebepunkt mit Kleber versehen. 

Dann das ganze über Nacht trocknen 

lassen. 

1. Vorlagen von der Website 


herunterladen und ausdrucken. 

2. Die Vorlagen auf Vliesofix 

übertragen und ausschneiden. 

3. Die Vliesofix-Teile auf Leder und 

Stoff aufbügeln und ausschneiden. 

Für die Schwanzspitze und 

die Ohren wurde bei diesem Pullover 

Sweatstoff verwendet. Der 

hat eine ähnliche Stärke wie das 

Leder. Dadurch entsteht ein harmonisches 

Gesamtbild. Möglich 

sind alle etwas dickeren Stoffe. 

4. Nun die einzelnen Stoffteile auf 

dem Pullover anordnen und dann 

nacheinander festbügeln. 

5. Zuletzt alle Einzelteile festnähen. 

Bei den Lederstücken einen geraden 

Stich und bei dem Sweatstoff 

einen Zick-Zack-Stich verwenden. 

3. Am nächsten Tag kleine Blattgoldflocken 

auf den beklebten Rand drücken 

und anschließend mit Klarlack fixieren. 

Tipp: 

Als zusätzliche Dekoration des 

Schmuckstücks können kleine 

Anhänger, wie z.B. Quasten, in 

den Ring eingehängt werden. 

Dafür diesen vorsichtig etwas aufbiegen, 

das Zubehör einhängen 

und den Ring wieder schließen. 

Als Kette können Leder- oder 

Seidenbänder dienen oder jede 

längere Halskette. 

46 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN WOHNEN UND GESTALTEN | Landshuter Mama 47

Nun in einem Zug die Kanten bei 

dem eingeschlagenen Filz und 

dem darunter liegenden Kombistoff 

schließen. Nicht ganz am 

Rand nähen, sondern ca. 1 cm 

einrücken. 

Zwischen Kombistoff und Filz ist 

nun ein Fach für Kabel und Zubehör 

entstanden. 

Material 

• Filz / 5 mm stark; Maße bei unserem 

Beispiel 63 x 40 cm / Messt aber euer 

Laptop ab und nehmt als Maß den Umfang 

an der schmalen Stelle + 10 cm 

und die Breite Seite + 8 cm Zugabe. 

• Kombistoff (wir haben Kunstleder 

verwendet). Es sollte auf jeden Fall 

ein fester Stoff sein. Auch Jeans ist 

geeignet. Oder ihr nehmt einen dünnen 

Stoff doppelt. Maße: Breite 2 mm 

weniger als die Breite beim Filz, also 

39,8 cm x 25 cm 

• Band: 42 cm 

(etwas mehr als die Breite) 

• Lederrest für Verschluss; 

Maße: 6,5 x 1 cm 

4. 

• Magnetverschluss 

• Nähmaschine und Faden 

Laptop-Tasche aus Filz 

1. Den Filz auf das gewünschte Maß 

zuschneiden. Am besten gelingt das 

mit einem Cutter. 

2. Den Kombistoff zuschneiden und 

an einer Seite 1 cm umschlagen und 

einnähen. Über diese Naht das Band 

setzen und festnähen. Dabei an einer 

Stelle von ca. 1 cm eine Schlaufe 

legen und nicht festnähen. Hier kann 

man einen Stift einhängen. Das Band 

an den Enden um die Kanten umschlagen. 

3. Den Filz 20 cm einschlagen, den Kombistoff 

als Innenfach zwischen den 

eingeschlagenen Filz legen und oben 

ca. 4 cm herausschauen lassen. Der 

Innenstoff sollte soweit herausschauen, 

dass das Laptop bedeckt ist. 

5. Nun ist die Laptoptasche schon 

fast fertig. Es fehlt nur noch der 

Verschluss. Dafür das Laptop 

einlegen und den Filzdeckel 

schließen. Dann für den Magnetverschluss 

am Deckel innen und 

an der eingeschlagenen Filzseite 

außen die Position markieren und 

den Verschluss per Hand annähen. 

Nicht den Kombistoff mit 

festnähen! Den Knopf nur am Filz 

befestigen. 

6. Als zusätzliche Dekoration wird 

außen noch ein Verschluss aus 

einer Lederschlaufe und einer 

Strickkordel angebracht. Dafür die 

Lederschlaufe an den Rändern auf 

den Filzdeckel nähen. Die Strickkordel 

in der Mitte zusammenfalten 

und mit 2 mehrmals hin und 

hergenähten Linien am unteren 

Filz befestigen. 

Bei der Auswahl des Dekoverschlusses 

könnt ihr kreativ sein. 

Wählt aus den verschiedensten 

Kordeln aus, was euch gefällt. 

Als zusätzliche Dekoration kann 

man in der Schlaufe auch Anhänger 

befestigen. 


Trocknen lassen, am besten über 

Nacht an einem warmen Ort. 

Für ganz eilige geht es auch in 

ca. 10 Min mit dem Fön. 

3. Wenn der Kleber komplett trocken 

ist, durchtränkt ihr das Papier mit 

Hilfe des Schwamms mit Wasser und 

rubbelt es ganz leicht, Schicht für 

Schicht ab. 

Material 

• eine möglichst glatte Holzplatte, egal 

ob lackiert oder unbehandelt. Je glatter 

desto besser das Ergebnis. Wollt ihr 

eine Shabby Chic Optik, dann nehmt 

ein etwas verwittertes Holz und schleift 

es nochmal etwas an. 

• Schwamm oder Spachtel zum 

Auftragen und Glattstreichen 

• Fototransferkleber. 

Last Minute Tipp: es klappt 

auch mit wasserfestem Holzleim! 

• Ein Foto auf normalem Papier gedruckt, 

am besten mit Laserdrucker 

2. 

gedruckt und natürlich spiegelverkehrt! 

• Passendes „Rahmenmaterial“ 

Foto-Collage auf Holz 

1. Kleber sowohl auf das Holz, 

als auch auf das Foto auftragen. 

(Passt aber auf, dass das Foto 

nicht zu sehr durchweicht, sonst 

habt ihr nachher beim Abrubbeln 

Probleme!) Dann das Foto auf 

das Holz legen und mit einem 

Schwamm die Falten und Luftblasen 

herausstreichen. Je akkurater 

ihr diesen Schritt ausführt, desto 

weniger Shabby-Effekte habt ihr 

später. 

4. Im trockenen Zustand bleibt meist 

noch ein leichter Grauschleier, daher 

ist es ratsam das Bild zu fixieren, 

das geht entweder mit Klarlack, oder 

einfach nochmal eine dünne Schicht 

des Klebers auftragen. 

5. Nun geht es an die Gestaltung des 

Rahmens. Hier sind eurer Fantasie 

keine Grenzen gesetzt. Ihr könnt den 

Rahmen bunt anmalen, das Foto 

in Arcylfarben weiterzeichnen oder 

Naturmaterialien verwenden (unser 

Sand wurde mit Kleber vermischt, 

damit er nicht herunterrieselt, die 

Muscheln mit Heißkleber angebracht), 

aber auch puristisch rahmenlos sieht 

es hervorragend aus. 


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Gut zu wissen! 

Tuning für das Immunsystem 

Der Honig aus den neuseeländischen Manuka-Blüten 

wirkt ähnlich wie ein Antibiotikum. Er heilt Wunden, Entzündungen 

und Infektionen. Dabei kann das Naturprodukt 

oral eingenommen werden, um Erkältung, Halsweh oder 

Husten zu bekämpfen, oder es kann zur äußeren Anwendung 

bei Akne oder Neurodermitis genutzt werden. 

52 Landshuter Mama | FIT UND GESUND 

Reformhaus Lapper 

Regierungsplatz 542 | Landshut 

Preis 22,90 Euro / 250 g 

Geburt im Klinikum 

Landshut: Von Anfang an 

in guten Händen 

Die Geburt eines Kindes zählt zu den 

schönsten Augenblicken im Leben. Die 

geburtshilfliche Abteilung am Klinikum 

Landshut sorgt bei diesem besonderen 

Ereignis für eine individuelle Betreuung in 

vertrauensvoller und familiärer Atmosphäre. Regelmäßig sind werdende Eltern 

eingeladen, das Team der Geburtsstation, den Kreißsaal und die Entbindungsstation 

kennenzulernen. Bei diesen Informationsabenden erfahren die werdenden 

Mamas und Papas alles über das Gesamtkonzept einer familienorientierten 

Geburt in harmonischer Atmosphäre. Ärzte und Hebammen erzählen, wie sie 

eine moderne Geburtsmedizin mit alternativen Behandlungsmethoden (z.B. Naturheilkunde, 

Homöopathie, Akupunktur) verbinden. 

Die nächsten Termine mit Arzt und Hebamme: 7.12., 4.1., 1.2. 

Beginn ist jeweils um 19:00 Uhr im Raum Hammerbach, Ebene 0. 

Die nächsten Termine mit einer Hebamme: 14., 21., 28.12., 18.1, 15.2. 

Beginn ist jeweils um 17:00 Uhr in der Elternschule, Ebene 2. 

Informationen und Kontakt: Klinik für Geburtshilfe 

Tel. 0871 6983219 (Sekretariat) | Tel. 0871 6983239 (Kreißsaal) 

Jetzt gilt die 

RAUCH 

MELDER 

PFLICHT 

Brände sind glücklicherweise seltene Ereignisse. 

Aber wenn es brennt, brennt es 

meist in Wohnungen. Um sich aus einer 

verrauchten Wohnung zu retten, bleibt 

nur sehr wenig Zeit. In Bayern sterben 

jährlich ca. 60 Menschen durch Brände 

– 90 % davon an Rauchvergiftung. 

Ganz entscheidend ist es, einen Brand 

rechtzeitig, bevor ein Raum oder gar die 

ganze Wohnung völlig verraucht ist, zu 

bemerken. Branderkennung ist mit 

am besten mit Rauchwarnmeldern 

möglich. Richtig angebracht, schlägt 

der Rauchwarnmelder Alarm, lange bevor 

Sie selbst die Gefahr erkennen. 

Grundsätzlich gilt nach der 

neuen gesetzlichen Regelung: 

Je ein Rauchwarnmelder in allen 

Räumen in denen geschlafen wird und 

ein Rauchwarnmelder in Verbindungsräumen 

(Flur) zu den Schlafräumen. 

Passende Produkte, vom preisgünstigen 

4er-Set bis zu den Testsiegermodellen 

von Ei-Electronics mit einer Batterielaufzeit 

von 10 Jahren, gibt es bei efa & käufl. 

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unterliegen, sowie für Bücher gelten einheitliche Abgabepreise. 

Gerne beraten wir 

Sie bei der Auswahl! 

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Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K. 

Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf 

Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr 

easyApotheke Landshut Park 

Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K. 

Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut 

Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr 

easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K. 

Inhaber: Andreas Fritsch, Landshuterstr. 16, 84109 Wörth a. d. Isar 

Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr

Winterspaß im 

Bayerwald – 

ein Vergnügen für 

die ganze Familie 

Schnell rein ins Wintervergnügen 

und schnell 

wieder nach Hause! 

Wenn ihr keine Lust auf 

lange Staus auf Straßen und 

an Liften in den Voralpen 

habt, ist der Bayerische 

Wald das perfekte Ausflugsziel. 

Hier eine kleine 

Übersicht, wie und wo 

Ihr garantiert einen 

gelungenen Familientag 

im Schnee verbringen 

könnt. 

Arber Skigebiet 

Die Bergbahn bringt euch auf den 

höchsten Gipfel des Bayerwaldes 

wo mit 6 Liften und 2 Rodelbahnen 

jede Menge bestens präparierte 

Abfahrten auf euch warten. 

Für Kinder gibt es im „ArBär-Kinderland“ 

mit seinen vier Förderbändern 

optimale Bedingungen um erste 

Erfahrungen zu sammeln. 

Mitterdorf 

Skizentrum 

Wegen seiner Schneesicherheit 

oftmals auch als Gletscher des 

Bayerischen Waldes bezeichnet 

wartet das Gebiet rund um den 

Almberg mit einer Sesselbahn 

und 5 Schleppliften auf euch. 

Vier Zauberteppiche und ein 

Seillift machen das Gebiet 

besonders familienfreundlich. 

benkler.com · 2017 

Rodeln und mehr 

Es gibt so viele Rodelbahnen im Bayerischen 

Wald, dass es hier nicht möglich 

ist sie alle aufzulisten. Herausragend ist 

z.B. die Rodelbahn am Geißkopf. Das 

ist eine der längsten Naturrodelbahnen 

Deutschlands. Zudem ist sie besonders 

bequem zu erreichen, da eine Sesselbahn 

die Sportler direkt nach oben zum Start 

befördert. 

Aber auch die vielen anderen Rodelbahnen 

bieten Spaß für Groß und Klein. 

Eine tolle Übersicht findet ihr unter: 

www.rodeln-bayerischer-wald.de 

Natürlich bietet die Region noch viele 

weitere tolle Wintererlebnisse. Neben unzähligen 

bestens präparierten Langlaufloipen 

gibt es auch viele Möglichkeiten 

zum Eislaufen, Schneeschuhwandern, 

Winterwandern, aber auch Kutschenfahrten 

oder Biathlon ist möglich. 

Dazu gibt es noch eine ganze Reihe 

kleiner Lifte und Kinderskigebiete, seht 

euch doch einfach mal auf der offiziellen 

Webseite www.bayerischer-wald.de um. 

Dort sind alle Lifte und Wintersportorte 

aufgelistet. 

Wintersportgebiet 

St. Englmar 

Insgesamt 13 Skilifte mit ca. 12 km an 

Pistenkilometern laden hier zu einem 

sportlichen Wintervergnügen ein. Das 

Gebiet rund um den Predigtstuhl und 

Pröller bietet aber auch für jegliche 

andere Wintersportarten eine Fülle an 

Möglichkeiten, egal ob Langlauf, 

Rodeln oder Schneeschuhwandern. 

54 Landshuter Mama | AUF UND DAVON 

Geisskopf Skigebiet 

Neun breite und abwechslungsreiche 

Abfahrten, insgesamt 8 km Pisten, 

für Anfänger, Fortgeschrittene und 

Profis. 

TIPP: Mittwoch und Samstag von 

18 – 22 Uhr könnt ihr hier Flutlicht 

Skifahren, optimal für eine schnelle 

After-Work-Runde oder als besonderes 

Erlebnis für größere Kinder. 

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Für alle Rennrad-, Mountainbike- und Trekking-Radfahrer 

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· Radunterwäsche 

· Trinkfl aschen 

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· Helm-Regenüberzüge 

· Untersatteltaschen 

AlpenStrand 

Neustadt 464 

84028 Landshut 

www.alpenstrand.de

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Veranstaltungshighlights 

Mias Stern – das Musical 

Als Laura wieder einmal nicht schlafen kann und aus 

dem Fenster schaut, sieht sie, wie ein Stern direkt vor 

dem Haus auf den Bürgersteig fällt. Laura nimmt den 

Stern mit in ihr Zimmer. Doch am nächsten Morgen ist 

der Stern verschwunden … Damit beginnt eine fantastische 

Sternenreise: Gemeinsam mit ihrem Freund Teddy 

erlebt Laura Abenteuer im Weltenraum. Sie fliegen 

durch dieSockengalaxie, sehen die Hundesterne und 

lernen das Sternbild Hase kennen – immer auf der 

Suche nach ihrem Stern. 

„Lauras Stern“ von Klaus Baumgart ist eine 

wunderbar poetische Geschichte mit bezaubernden 

Bildern. Das Musical entführt die Besucher in eine 

fantastische Welt voller Gefühl und Abenteuer. 

Wollt Ihr mit auf Sternenreise gehen? 

Karten gibt’s u.a. im Rathaus Essenbach 

oder bei www.eventim.de 

Oder macht mit! Wir verlosen 2 x 2 Karten. 

Schreibt bis 31. Dezember unter dem Stichwort 

„Mias Stern“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de 

So, 7.1.2018 14:00 Uhr 

ESKARA 

Sport- und Kulturarena, 

Savigneuxplatz 4, 

Landshut/Essenbach 

Konzert: Sternschnuppe Winterlieder 

Stadtsäle Bernlochner 10.12., 15:00 Uhr 

Das bekannte Kinderliedermacher-Duo Margit Sarholz 

und Werner Meier lädt ein zum gemütlichen Winterlieder-Konzert. 

Mit einer flockig-lockeren Mischung aus 

still-verschmitzten Liedern und schmunzel-leichten 

Geschichten verzaubern sie Eltern und Kinder – nehmen 

sie mit auf eine Sternschnuppe Phantasie-Reise mit dem 

fliegenden Kanapee bis zu Eski-Mo und Eski-Frau und weiter zum Eisbären, der 

nicht frieren kann. Und nach dem gemeinsamen Schlittenfahren und Schneemann-Bauen 

riecht es dann auf einmal nach Omas Bratäpfeln, nach Vanille, Zimt 

und Nelken und schon ein kleines bisschen nach Weihnachten. Humorvoll und 

stimmungsvoll, ein Konzert, das einfach gut tut im vorweihnachtlichen Trubel. 

Ein Muss für Familien ist im Dezember 

der Besuch auf einem der 

unzähligen Advents- und Weihnachtsmärkte. 

Dort kann man im 

Lichterzauber schwelgen, Geschenke 

kaufen und die kalten Hände an 

heißen Getränken wärmen. Lasst 

euch diesen Winterzauber nicht 

entgehen. 

Hier sind ein paar Vorschläge, damit 

ihr jederzeit losziehen könnt … 

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Weihnachtsmärkte 

25.11.2017 – 7.1.2018 

Weihnachtsmarkt und Wintermärchen 

Gut Aiderbichl Deggendorf 

30.11 – 3.12.2017 

Piflaser Adventsmarkt 

Am Gasthof Ulrich Mayer 

1. – 17.12.2017 

Waldweihnacht in Halsbach 

Spielhof | 84553 Halsbach 

1. – 3.12. und 8. – 10.12.2017 

Burgweihnacht 

auf der Burg Trausnitz 

7. – 10.12.2017 

Kunstgewerblicher 

Weihnachtsmarkt im Urbanhof 

Stadtplatz 33 | Vilsbiburg 

7. – 10.12.2017 

Christkindlmarkt in Altdorf 

Ziegeleigelände 

9. 12. 2017 

Sternenguckermarkt 

Dorfstraße 8 | Berghofen 

9. – 10.12.2017 

Advent im Schloß Taufkirchen (Vils) 

Gelände des Wasserschlosses 

10.12.2017 

Höhenberger Weihnachtsmarkt 

Höhenberg 8 | Velden 


Nikolausmarkt in Niederviehbach 

Realschulhof des Klosters St. Maria 


Adventsmarkt in Tondorf 

bei Bruckberg 

15. – 17.12.2017 

Waldweihnacht in Geisenhausen 

St. Theodor Park 

15. – 17.12.2017 

Christindlmarkt in Essenbach 

Rathausplatz 

56 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Termine | Veranstaltungen 

1. Dezember 

Der lebendige Adventskalender 

Zwanglose Treffen vor Fenstern und 

Türen – jeden Tag bei einem 

anderen Gastgeber 

1. – 23.12., 18:00 – 19:00 Uhr, 

www.offenes-astwerk.de 

Burgweihnacht 

1. – 3.12., Landshut, Burg Trausnitz 

Leseinsel 

Vorlesestunde für Kinder ab 3 Jahren 

15:00 – 16:30, Stadtbücherei Landshut, 

Weilerstraße 23 

Backen für Kinder 

für Kinder von 7 – 10 Jahren 

15:00 – 18:00 Uhr, Höhenberger 

Biokiste, Velden, Gewerbering 5, 

www.hoehenberger-biokiste.de 

2. Dezember 

Spielzeugbasar 

9:00 – 11:30 Uhr, Familienzentrum 

Vilsbiburg, Frontenhausener Straße 19, 

www.familienzentrum-vilsbiburg.de 

Kinderkino: Janosch – 

Komm wir finden einen Schatz! 

empfohlen für Kinder ab 5 Jahre 

15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut, 

Nahensteig 189, www.kinoptikum.de 

3. Dezember 

Dschungelbuch – das Musical 

für Kinder ab 4 Jahre 

15:00 Uhr, Tickets ab 17 Euro, 

Landshut, Sparkassen Arena, 

Niedermayerstraße 100, 

www.theater-liberi.de 

Repair-Café 

Versch. Fachleute wie z. B. Elektroniker, 

Näher usw. helfen kostenlos bei allen 

möglichen Reparaturen. 

15:00 – 18:00 Uhr, Alte Kaserne 

Landshut, Liesl-Karlstadtweg 4, 

www.repaircafe-landshut.de 

Kinderkino: 

Der Fuchs und das Mädchen 




Aktionsnachmittag: 

Der Nikolaus kommt 

Kaffee- und Kuchenbetrieb, 

Spiel, Basteln und Musik 




7. Dezember 

7. – 10.12. Weihnachtsmarkt 

im Urbanhof 

Vilsbiburg 

Bücherzwergerl 

Offener Elter-Kind-Treff 

9:30 – 11:30, Stadtbücherei Landshut, 

Weilerstraße 23 

Kindernachmittag 

in der Stadtbücherei 

Workshop: „Weihnachtsbasteln“ 

15:00 – 17:00 Uhr, Weilerstraße 23, 

Landshut, 0871 71054 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen 

in Kooperation mit dem 

Malteser Hilfsdienst 

19:00 Uhr, Ergolding, 

Werkstraße 5, 0871 9661562, 

www.menschenskinder-ev.de 

8. Dezember 

Burgweihnacht 

8. – 10.12., Landshut, Burg Trausnitz 

Märchenerzähler 

Dieter Schmid-Hermann 

für Kinder von 4 – 8 Jahren 

15:00 – 15:30 Uhr, Landshut, 

Stadtbücherei im Salzstadel, 

Steckengasse 308 

Workshop: Der Krippenweg 

im Skulpturenmuseum 

für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren 

15:00 – 17:00 Uhr, Skulpturenmuseum 

am Hofberg, Am Prantlgarten 1, 

www.skulpturenmuseum-im-hofberg.de 






9. Dezember 

Nikolausmarkt am Stadtplatz 

Vilsbiburg 

Familientag 

Alle Familien bezahlen nur 3 Std. und 

genießen den ganzen Tag (ohne Sauna) 

ERGOMAR Ergolding, Industriestraße 7 

4. Dezember 






6. Dezember 

Vortrag: Getragene Kinder – 

erleichterte Eltern 

10:00 Uhr, Ergolding, Werkstraße 5, 


benkler.com · 2017 

Gemeinsam 

in die Zukunft 

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Alleinerziehenden Brunch 




Freizeitschule 

Waldorfschule Landshut 

Alle interessierten Eltern und Kinder 

sind zum „Schnuppern“ eingeladen. 

10:00 – 12:00 Uhr, Waldorfkindergarten 

Landshut, Alte Bergstraße 160, 

www.waldorfschule-niederbayern.de 

Sternenguckermarkt 

mit Live-Musik und DJ 

ab 14:00 Uhr, Bühne Berghofen, 

Dorfstraße 8, 84174 Berghofen, 

www.zigori.de 

Kinderkino: Das doppelte Lottchen 




10. Dezember 

Höhenberger Weihnachtsmarkt 

11:00 – 17:00 Uhr, Velden, Gewerbering 5, 


Kleinkindergottesdienst 

am 2. Advent 

10:30 Uhr, Pfarrheim St. Ulrich, 

Kirchplatz 4, Obergangkofen 

Gruselmonster, Bestien und 

Fabelwesen in der Kunst- und 

Wunderkammer 

Eine Taschenlampenführung 

für die ganze Familie 

14:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz, 

www.burg-trausnitz.de 

Sternschnuppe – Winterlieder 

15:00 Uhr, Tickets ab 11,65 Euro, 

Landshut, Stadtsäle Bernlochner, 

Ländtorplatz 2 – 5 

Kinderkino: DEFA Märchenfilme 




11. Dezember 






13. Dezember 

Boarische Adventszeit 

Basteln, Geschichten, Gesang 

15:30 – 17:30 Uhr, Pfarrheim 

St. Wolfgang, 0871 47730233, 

www.cbw-landshut.de 

15. Dezember 

Bücherburg: Kasperltheater 


15:00 – 15:20 u. 16:00 – 16:20 Uhr, 

Landshut, Stadtbücherei im Salzstadel, 

Steckengasse 308, 0871 22878 

Workshop: Der Krippenweg 

im Skulpturenmuseum 

für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren 

15:00 – 17:00 Uhr, Skulpturenmuseum 

am Hofberg, Am Prantlgarten 1, 

www.skulpturenmuseum-im-hofberg.de 

Plätzchen backen 

für Kinder ab 3 Jahren 

in Begleitung eines Erwachsenen 

15:00 – 17:00 Uhr, Mittelschule in Ast, 

08709 3186 (AB), 

www.cbw-landshut.de 






16. Dezember 

Kinder Spiel- und Spaßnachmittag 

15:00 – 18:00 Uhr, ERGOMAR 

Ergolding, Industriestraße 7 

Kinderkino: DEFA Märchenfilme 




Waldweihnacht 

Treffpunkt am Dorfplatz, dann 

gemeinsamer Weg in den Wald – 

bitte Trinkgefäß mitbringen 

17:00 Uhr, Kirche St. Johannes d.T., 

Hohenegglkofen 

07.01.18 

14:00Uhr 

ESKARA 

Essenbach 

17. Dezember 

Kinderkino: Das doppelte Lottchen 




19. Dezember 

Märchennachmittag „Die Sterntaler“ 

für Kinder ab 3 Jahren 

in Begleitung eines Erwachsenen 

15:00 – 17:00 Uhr, Mirskofen, 

Gruppenraum der Landjugend, 

08703 2400, www.cbw-landshut.de 

21. Dezember 

Bücherzwergerl 

Offener Elter-Kind-Treff 

9:30 – 11:30 Uhr, Stadtbücherei 

Landshut, Weilerstraße 23 


6. Januar 

Alleinerziehenden Brunch 




7. Januar 

Lauras Stern – Musical 

14:00 Uhr, ESKARA, Essenbach, 

Savigneuxplatz 4, www.eventim.de 

9. Januar 

Nein! Selber! Meins! 

Erziehungshilfe für das Trotzalter 

19:00 Uhr, 3 Treffen: 

9.12.,16.12. & 23.1., 

Ergolding, Werkstraße 5, 

0871 9661562, 


10. Januar 

Konzert: 

Sternschnuppe Winterlieder 

15:00 Uhr, Stadtsäle Bernlochner, 

Ländtorplatz 2, 84028 Landshut 

Mini-Club im Fasching 

„Cowboy, Indianer und Prinzessin“ 

für Eltern/Großeltern und Kinder 

von 1,5 – 2,5 Jahren 

15:30 Uhr, 5 Treffen: 10.1. – 07.02.2018, 



Offener Abend: 

Kinder haben ist schön aber … 

19:30 Uhr, Ergolding, Werkstraße 5, 


11. Januar 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen 




Werkstraße 5, 0871 9661562, 


12. Januar 

Kochen mit Kindern 

15:00 – 17:00 Uhr, Pfarrheim Velden, 

08742 967682, www.cbw-landshut.de 

14. Januar 


10:30 Uhr, Pfarrheim St. Ulrich, 

Kirchplatz 4, Obergangkofen 

Meerjungfrauenschwimmkurs 

an allen Sonntagen zwischen 

14.01. und 18.03.18 

13:00 – 14:00 Uhr und 

14:15 – 15:15 Uhr, 

Landshut Stadtbad, Dammstraße 28, 

info@stadtwerke-landshut.de 

15. Januar 

Kinderschwimmkurs 

2x pro Woche/ 

Kurstage Montag und Donnerstag 

15:00 – 15:45 Uhr: 5 und 6 Jahre; 

16:00 – 16:45 Uhr: ab 7 Jahre; 

17:00 – 17:45 Uhr: 5 und 6 Jahre 

10 Termine, Landshut Stadtbad, 

Dammstraße 28, 


16.Januar 


2x pro Woche/Kurstage Di und Fr 

15:00 – 15:45 Uhr: ab 7 Jahre; 

16:00 – 16:45 Uhr: 5 und 6 Jahre; 

17:00 – 17:45 Uhr: ab 7 Jahre 




17. Januar 

Handlingskurs 

für Eltern und werdende Eltern 

11:00 – 13:00 Uhr, Landshut, 

Kinderkrankenhaus St. Marien, 

Grillparzerstraße 9, 

agnieszka.gurland@st-marien-la.de 

Aktionsnachmittag: Winterzeit 

Kaffee- und Kuchenbetrieb, 

Spiel, Basteln und Musik 




18. Januar 

Konzentriert geht’s wie geschmiert 

Lernen leicht gemacht mit 

MAT Gehirnjogging 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


20. Januar 

Kindermaskenball 

14:00 Uhr, Pfeffenhausen, 

Brauereigasthof Pöllinger 

Kinder Spiel- und Spaßnachmittag 

15:00 – 18:00 Uhr, ERGOMAR 

Ergolding, Industriestraße 7 

21. Januar 

Großer Eskara Kinderfasching 

13:00 – 18:00 Uhr, ESKARA, 

Essenbach, Savigneuxplatz 4 

22. Januar 

Der tägliche Kampf 

mit den Hausaufgaben 

So finden Sie und ihr Kind Erleichterung 

9:00 Uhr, Ergolding, Werkstraße 5, 0871 

9661562, www.menschenskinder-ev.de 

Zwischen zwei Welten 

Kinder im medialen Zeitalter 

19:30 Uhr, Ergolding, Werkstraße 5, 0871 

9661562, www.menschenskinder-ev.de 

26. Januar 

Vortrag: Jetzt sind wir eine Familie 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


Fitnesskurse 

für Schwangere 

MamaWORKOUT 

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Krankenkasse! 

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SCHWIMMKURSE 

IM STADTBAD 

in Kleingruppen – 

max. 5 Personen 

Immer sonntags 

jeweils von 13.00 – 14.00 Uhr 

und 14.15 – 15.15 Uhr. 

Anmeldung im Stadtbad oder im 

Stadtwerke-Kundenzentrum, Altstadt 74. 

E-Mail: info@stadtwerke-landshut.de 

STADTBAD LANDSHUT | Dammstr. 28 | Bus Linie 4 

Stadtbad 


TROCKENER 

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Stillt den trockenen Husten 

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Lindert die Entzündung der Bronchien 

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Monapax ® Saft. Anwendungsgebiete: Husten jeder Ursache, 

auch Keuchhusten, Bronchialkatarrh. Warnhinweis: Enthält 

3,9 Vol.-% Alkohol. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und 

Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie 

64 Landshuter Ihren Arzt Mama oder Apotheker. | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN 

27. Januar 

Kinderfasching 

DJK Turnhalle Altdorf 

28. Januar 


10:30 Uhr, Kirche St. Margaret, 

Achdorf 

29. Januar 

Strampel-Spaß 

Bewegungsanregungen für Babys 

im Alter von 6 – 9 Monaten 

9:00 – 10:30 Uhr, Donum Vitae 

(Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen), 

Landshut, Johannisstraße 

26, www.landshut.donumvitae-bayern.de 

Töchter – vertraut 

und trotzdem fremd? 

19:00 Uhr, 2 Termine: 19.1. & 5.2., 


0871 9661562, 


31. Januar 

Kinder stärken 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


3. Februar 

Familientag 

Alle Familien bezahlen nur 3 Std. und 

genießen den ganzen Tag (ohne Sauna) 

ERGOMAR Ergolding, Industriestraße 7 

Sonderöffnung Second-Händchen 

mit Kinderbetreuung, 

Kaffee und Kuchen 

10:00 – 12:00 Uhr, Familienzentrum 

Landshut, Schützenstraße 2 

4. Februar 

Kinderpodium 

In einem kleinen Konzert präsentiert 

der Nachwuchs das vielfältige 

Instrumentenangebot 

11:00 – 12:15 Uhr, Städt. Musikschule 

Landshut, Niedermayerstraße 59 

5. Februar 

Immer bist du der Bestimmer 

Wie viel Mitspracherecht 

fürs Kind ist nötig und gut? 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


7. Februar 

„Muss ich immer erst laut werden?“ 

– Wege aus der Brüllfalle 

für Eltern von 3 – 12-jährigen Kindern 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


Getragene Kinder – 

erleichterte Eltern 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


10. Februar 

Erste-Hilfe-Kurs am Kind 




Werkstraße 5, 0871 9661562, 


14. Februar 

Kinderwortgottesdienst 

am Aschermittwoch mit Auflegung 

des Aschenkreuzes 

16:00 Uhr, Kirche St. Margaret, 

Achdorf 

Bei den ersten Anzeichen eines 

grippalen Infekts gibt 

Contramutan® der 

Erkältung Contra! 

• Wirkt gegen typische 

Erkältungssymptome 

• Mildert den Erkältungsverlauf 

• Kann mit der Kraft des Spezialkomplexes 

der Ausbreitung 

des Infekts entgegenwirken 

✓ Fieber ✓ Halsbeschwerden 

Für die ganze Familie 

✓ Schnupfen ✓ Gliederbeschwerden 

Contramutan® N Saft. Anwendungsgebiete: Fieberhafte und grippale 

Infekte, Katarrhe und Entzündungen in Nasen- und Rachenraum. Auch 

zur Vorbeugung bei erhöhter Ansteckungsgefahr. Warnhinweis: 

Enthält 3,6 Vol.-% Alkohol. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und 

Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren 

Arzt oder Apotheker. www.contramutan.de

Küchen. 

Lassen Sie sich individuell 

bei uns beraten. 

Küchen 

Wohn- und Schlafmöbel 

Büroeinrichtungen 

Empfangstheken 

Studiomöbel für Fernsehund 

Hörfunksender 

Wenninger Möbelwerkstätten GmbH 

Unholzinger Straße 6 – 10 

D-84103 Postau 

T +49. (0)87 02. 22 22 

F +49. (0)87 02. 36 26 

info@wenninger-postau.de 

www.wenninger-postau.de 

19. Feburaur 


2x pro Woche/Kurstage Mo und Do 

15:00 – 15:45 Uhr: 5 und 6 Jahre; 

16:00 – 16:45 Uhr: ab 7 Jahre; 

17:00 – 17:45 Uhr: 5 und 6 Jahre 




Gelassen und 

entspannt erziehen – Teil 1 

Beziehung stärken schafft 

kooperative Kinder 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


20. Februar 


2x pro Woche/Kurstage Di und Fr 

15:00 – 15:45 Uhr: ab 7 Jahre; 

16:00 – 16:45 Uhr: 5 und 6 Jahre; 

17:00 – 17:45 Uhr: ab 7 Jahre 




23. Februar 

Jetzt sind wir eine Familie 

Offener Austausch rund ums Baby 

9:30 Uhr, Ergolding, Werkstraße 5, 


25. Februar 


10:30 Uhr, Kirche St. Margaret, 

Achdorf 

26. Februar 

Gelassen und entspannt 

erziehen – Teil 2 

Klare Regeln und Grenzen 


Werkstraße 5, 0871 9661562, 


Kurse | Treffpunkte 

KURSE 

Aktive Entspannung 

für Kinder mit Eltern oder Großeltern 

Termin: Fr, 15:00 –16:00 Uhr, Kinder von 5 – 7 Jahre 

Fr, 16:15 –17:15 Uhr, Kinder von 8 – 10 Jahre 

Ort: Pfarrheim St. Wolfgang, Ergoldsbach 

Anmeldung: 08771 409850, www.cbw-landshut.de 

Akupunktur für Schwangere 

Termin: Mi, 10:00 –11:00 Uhr 

Ort: Krankenhaus Landshut- Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG 

Referentin: Susanne Speckner, Hebamme 

Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de 

Aqua Rückbildungsgymnastik 

Termin: Di, 11:30 –12:15 Uhr 

Ort: Ergomar Ergolding, Industriestraße 7, 84030 Ergolding 

Anmeldung: 0871 1438723 

Aqua Schwangerengymnastik 

mit Kursleitern der Hebammenpraxis Kindersegen 

Termin: Di, 12:15 –13:00 Uhr (außer Ferien und Feiertage) 

Ort: Ergomar Ergolding, Industriestraße 7, 84030 Ergolding 

Anmeldung: 0871 1438723 

Babymassage 

Termin: Do, 10.00 –11.00 Uhr 

Ort: Krankenhaus Landshut- Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG 

Referentin: Rebecca Bragulla, Hebamme 


Termin: Do, 10:00 –11:00 Uhr, 5 x 60 Min. 

Ort: Physiopraxis Veronika Tausche – Altdorf 

Anmeldung: 0871 96684767 

Termin: Fr, 9:00 –10:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend 

Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG 

Referentin: Maria Haslinger, Kinderkrankenschwester 

Gebühr: 50 Euro / 5 Treffen à 1 Std. 

Anmeldung: 0871 9661562 

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 67

Babyschwimmen 

Mindestalter: 3 Monate, Höchstalter für den Anfängerkurs: 12 Monate 

Termin: Do, Anfängerkurs: 9:50 –10:20 Uhr und 11:00 –11:30 Uhr 

Do, Fortgeschrittene I: 10:25 –10:55 Uhr 

Do, Fortgeschrittene II: 9:15 – 9:45 Uhr 

Ort: Gesundheitszentrum Adlkofen 

Referenten: Ina Horvath und Marion Schmidt, Hebammen 

Gebühr: 80 Euro 


BEB – Bewegen-Entdecken-Begleiten 

für Eltern mit Kleinkindern von 1 – 2 Jahren 

Termin: Vormittags, Anmeldung fortlaufend 

Ort: Mehrzweckraum im Bürgerhaus Ergolding 

Referenten: Doris Stini, Dipl. Heilpädagogin, Alexandra Clos, Physiotherapeutin 

Gebühr: 60 Euro / 10er Block à 1 Std. 

Anmeldung: 0871 9661562 

Eltern-Kind-Programm 

Mit kleinen Kindern ergeben sich ständig neue Herausforderungen. Das CBW 

begleitet mit Eltern-Kind-Gruppen vom Babyalter bis zum Kindergarten. 

Mehr als 80 Gruppen in Stadt und Landkreis Landshut. 

Infos + Anmeldung: www.cbw-landshut.de/familie-co/eltern-kind-programm 

Eltern-Kind Turnen 

für Kinder von zwei bis vier Jahren 

Termine: Mo, Di, Do, 9:30 –10:30 Uhr, 

Mi, 9:00 –10:00 Uhr (für Kleinstkinder ab 1 Jahr) 

Fr, 9:30 –11:00 Uhr 

Ort: Turngemeinde Landshut von 1861 e.V., Sandnerstraße 7 

Kontakt: 0871 62079, info@turngemeinde-landshut.de 

Anmeldung: einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen 

Eltern-Kind Turnstunde 

für Kinder ab 18 Monaten 

Termine: Mo, 15:30 –16:30 Uhr, Anmeldung fortlaufend 

Do, 15:30 –16:30 Uhr, Anmeldung fortlaufend 

Ort: Sparda-Bank Sporthalle des ETSV 09 Landshut, Siemensstraße 2 

Anmeldung: turnen@etsv09landshut.de 

Fitness am Morgen – mit Kinderbetreuung 

Termin: Mi, 8:30 – 9:30 Uhr 

Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Str. 19 

Anmeldung: 08741 2652 

Fit for Family 

Mit der Geburt eines Kindes wird auch eine Familie neu geboren. 

Das Angebot richtet sich an Paare, die ein Kind erwarten. 

Termin: Sa, 9:00 –13:30 Uhr, auf Anfrage 

Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG 

Kursleiterin: Barbara Steininger, Hebamme 



Kangatraining 

Termin: Fr, 9:30 –10:30 Uhr 

Ort: Lady Gym, Ergolding 

Referentin: Jacqueline Wrage, Kangatrainerin 


Karatekurse für Kinder ab 3 Jahre 

Jeweils stündlich wechselnde Gruppen von Minis-Teens 

Termin: Do, 15:30 –18:30 Uhr 

Ort: Turnhalle der Grundschule Piflas, Gartenstr. 34, Ergolding 

Termin: Fr, 15:00 –18:00 Uhr 

Ort: Turnhalle der Volksschule, Badstraße 16, Ergoldsbach 

Termin: Mittwoch, 15:30 –17:30 Uhr 

Ort: Turnhalle der Volksschule Gündlkofen, Schulstraße, Gündlkofen / Bruckberg 

Termin: Di und Do, 15:00 –18:30 Uhr, Samstag 9:45 –11:30 Uhr 

Ort: Master Club Landshut, Altdorfer Str. 2, Landshut 

Termin: Fr, 15:00 –18:00 Uhr Teens 

Ort: Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule, Schulstraße, Rottenburg a. d. Laaber 

Termin: Mi, 15:45 –18:45 Uhr 

Ort: Turnhalle der Realschule Vilsbiburg, Amselstraße 6, Vilsbiburg 

Termine zum Schnupperunterricht für alle Standorte können telefonisch unter 

0871 4307474 oder auf www.njusan.de vereinbart werden. 

Kinderchor „Gänseblümchen“ 


Termin: Mi, 16:30 –17:15 Uhr 

Kontakt: Katharina Anneser, regenbogen@offenes-astwerk.de 

68 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 69

Kochabend im Familienzentrum 

In der Gemeinschaft leckere Gerichte zubereiten und kochen, 

Rezepte austauschen, voneinander lernen, Spaß haben und 

natürlich gemeinsam essen und genießen! 

Termin: Do, einmal im Monat 

(Nächster Termin und Motto im Januar auf der Website nachzulesen) 

Gebühr: 2,50 Euro + Lebensmittelkosten je nach Gericht 

Anmeldung: www.familienzentrum-landshut.de/erwachsene 

Mama Fitness 

MamaWORKOUT mit Babybauch, Kostenübernahme 

von bis zu 80 % durch die Krankenkasse. 

Termin: Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr, 10 x 60 Min. 


Anmeldung: 0871 96684767, www.schwangeren-fitness-landshut.de 

Motorische Entwicklungsförderung 

Spaß und Freude an der Bewegung und am Erreichen neuer 

Meilensteine für Kinder von 6 – 12 Monaten 

Termin: Freitag, 10:00 – 11:00 Uhr, 5 x 60 Min. 


Anmeldung: 0871 96684767 

Musikgarten 

für Babys von 6 –18 Monaten 

Termin 1: Mi, 10:00 –10:30 Uhr (8 Einheiten), Anmeldung fortlaufend 

Termin 2: Mi, 10:30 – 11:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend 

Termin 3: Mi, 16:45 –17:15 Uhr, Anmeldung fortlaufend 

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2 

Gebühr: 32 Euro für Mitglieder, 40 Euro für Nichtmitglieder 

Referentin: Claudia von Kuepach, Musiklehrerin 

Anmeldung: 0871 96549280 

für Kinder von 1,5 – 3 Jahren 

Termin 1: Mi, 9:15 –10:00 Uhr (12 Einheiten), Anmeldung fortlaufend 

Termin 2: Mo, 16:00 – 16:45 Uhr (11 Einheiten), Anmeldung fortlaufend 



Referentin: Claudia von Kuepach, Musiklehrerin 

Anmeldung: 0871 96549280 

Nähen für Mütter mit Kinderbetreuung 

Termin: Fr, 9:00 –11:30 Uhr 

Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Straße 19 


Outdoor-Fitness mit Baby & Buggy 

Termin: Do, 9:00 –10:15 Uhr 

Ort: Bayerwaldpark, Landshut 

Referentin: Beatrix Stumpfegger, Aerobic- und Postnataltrainerin 

Anmeldung: 0871 9659060, www.mamafitness-landshut.de 

PEKiP – Spielen und Bewegen für Babys 

Termin: täglich, Vor- und Nachmittags, Anmeldung fortlaufend 

Ort: Werkstraße 7, Kinderkrippe, 1. OG 

Referenten: zertifizierte PEKiP-Leiterinnen 

Gebühr: 85 Euro / 10 Treffen à 1,5 Std. 

Anmeldung: 0871 9661562 

Rückbildungsgymnastik 

Termin: Mi, 10:00 –11:00 Uhr 

Ort: TG Landshut, Sandnerstraße 7, Halle 6 

Kursleiterin: Irmgard Freinecker, Hebamme 

Gebühr: 30 Euro / Kaution 


Termin: Do, 9:00 –11:30 Uhr, mit Kinderbetreuung 



Termin: Fr, 16:45 –18:15 Uhr 


Kursleiterin: Susan Kapzan, Hebamme 


Rückbildung nach dem Kaiserschnitt 

Termin: Mo Vormittag, Anmeldung fortlaufend 

Ort: Mehrzweckraum im Bürgerhaus Ergolding 

Referentin: Christine Kappen, Physiotherapeutin 

Gebühr: 56 Euro / 10 Stunden (evtl. Kostenbeteiligung der Krankenkassen) 

Anmeldung: 08702 942150 abends 

Selbermacher 

für Kinder von 7–13 Jahren 

Termin: Fr, 15:00 – 17:00 Uhr 

Kontakt: Robert Lehmann, selbermacher@offenes-astwerk.de 


Sing-Pray-Play (ab 5.1.2018) 

Musikalisch-religiöse Eltern-Kind-Gruppe 

Termin: 1x pro Woche, 10 Termine, Montag, 09:00 – 10:00 Uhr 

Ort: Pfarrei St. Margaret, Achdorf 

Anmeldung: rbaer-betz@ebmuc.de 

Tragetuchberatung 

Termin: jeden 1. Freitag im Monat, 9:00 –11:00 Uhr 


Referentinnen: Ramona Löbnitz, Jacqueline Wrage, Trageberaterinnen 

Gebühr: 10 Euro / pro Person, 15 Euro / Paar 


Yoga für Jedermann 

Termin: Di, 17:30–18:45 Uhr und 20:00 – 21:15 Uhr, Anmeldung fortlaufend 


Referentin: Heidi Adler, Yogalehrerin 


Anmeldung: 0871 96549280 

Yoga für Mädchen 

ab 11 Jahren 

Termin: Fr, 17:30 –18:30 Uhr 

Ort: Pfarrheim St. Wolfgang, Ergoldsbach 

Anmeldung: 08771 409850, www.cbw-landshut.de 

Yoga für Schwangere 

Termin: Di, 17:30 –18:30 Uhr, Anmeldung fortlaufend, 

Ort: Menschenskinder e.V., Werkstraße 5, Ergolding 

Referentin: Christa Olbrich, ärztl. gepr. Yogalehrerin 

Gebühr: 50 Euro / 5 Treffen 

Anmeldung: 0871 770416 

Angebote für Eltern-Kind-Gruppen 

Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen 

mit mindestens 6 Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung. 

Kleine Entdecker in Bewegung 

Bewegungsanregungen für drinnen (1 – 3 Jahre), Dauer 2 Std. 

Referentin: Christiane Sayaslan, Physiotherapeutin 

Ab nach draußen 

Bewegungsanregungen für draußen (1,5 – 3 Jahre, Fußgänger!), Dauer 2 Std. 

Referentin: Eva Högl, Physiotherapeutin 

Hüpfe, springe galoppiere – beweg dich wie die Tiere! 

Referentin: Julia Abstreiter, Erzieherin und Motopädagogin 

Ort: Erlebnis-Bauernhof Familie Abstreiter, Gstaudach/Altdorf, Dauer 2 Std. 

Klein & Groß – In der Zwergenküche ist was los! 

Referentin: Susanne Hirthammer, Hauswirtschafterin 

Unkostenbeitrag 3 Euro/Person für Lebensmittel, Dauer 2,5 Std. 

Bewegtes Erleben und Genießen 

Referentinnen: Andrea Hauer, Hauswirtschafterin und 

Eva Högl, Physiotherapeutin 

Ort: Bio Bauernhof Familie Hauer, Koblpoint/Kröning, Dauer 2,5 Std. 

Workshops/Vorträge 

• Milchriegel, Quetschbeutel & Co – Kinderlebensmittel unter die Lupe genommen 

• Stillen / Fläschchen – und was kommt dann? 

• Vom Säugling zum Löffelhelden – Babybrei selbst gemacht 

• Altersgerechte Kost für Kleinkinder 

• Entspannt essen am Familientisch 

• Bewegung macht schlau 

AELF Landshut, Klötzlmüllerstraße 3 | 84034 Landshut | 0871 6030 

Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie 

oder weiterbildung.bayern.de (filtern: AELF Landshut) 

Termin: Di, 18:45 –20:00 Uhr, Anmeldung fortlaufend, 


Referentin: Heidi Adler, Yogalehrerin 

Anmeldung: 0871 96549280 

Termin: Mi, 9:10 –10:10 Uhr 

Ort: Lady Gym, Ergolding 

Referentinnen: Ina Horvath, Marion Schmidt, Hebammen 



TREFFPUNKTE 

Eltern-Kind-Treff 

Frühstück und Erfahrungsaustausch für Eltern mit ihren Babys. 

Termin: Mo – Fr, 8:30 –11:30 Uhr 


Inkl. Kinderbetreuung/Spielangebot. Die Eltern haben Zeit für Frühstück. 

Termine: Montag, Mittwoch, Donnerstag, 9:30 –12:00 Uhr 

Montag, Mittwoch, Donnerstag, 15:00 –17:30 Uhr 

Ort: Familienzentrum Landshut, Schützenstraße 2 

Termin: jeden Dienstag, 9:00 –11:00 Uhr 

Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, kleiner Speisesaal (E03), Erdgeschoss 

Leiterin: Barbara Thein, Dipl.-Sozialpädagogin 

für Kinder bis 1,5 Jahre 

Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr 


Frühstück und Erfahrungsaustausch für Eltern mit ihren Babys bis zu ca. 1 Jahr. 

Termin: Di, 9:30 –12:00 Uhr und Fr, 9:30 –12:00 Uhr 


für Kinder ab 1,5 Jahre 

Termin: Mi, 9:00 –11:00 Uhr 


Frühstückstreff für Alleinerziehende 

offener, kostenloser Treff für Alleinerziehende aus Stadt und Landkreis Landshut 

Termin: Fr, 9:30-11:00 Uhr, am 13.10., 10.11. und 15.12. 

Ort: Diakonie Landshut, Gabelsbergerstr. 46 

Kontakt: Frau Eberl, 0871 609203, ieberl@diakonie-landshut.de 

Frühstückstreff für Eltern 

offenes Treffen für frischgebackene Mamas mit ihren Babys bis sechs Monate 

Termin: Fr, 10.03., 07.04., 12.05., 9:30 – 11:00 Uhr 


Referentin: Gudrun Schneider, Dipl. Ökotrophologin 

Familien-Brunch des Vereins L(i)ebenswert e.V. 

Treffen von Familien mit Down Syndrom-Mitgliedern 

Termin: 1x im Monat, So 10:00 – 13:00 Uhr, 26.03., 30.04., 28.05., 25.06. 


Anmeldung: verein.liebenswert@googlemail.com 

„Offener Thementreff – gewusst wie!“ 

Termin: vierzehntägig Sa, 9:30 – 11:30 Uhr 


Leitung: Enikö Visky, Trageberaterin, Irene Pfeiffer 

Erlebnisbäuerin und Physiotherapeutin 

Gebühr: Kostenlos. 

Wenn Referentenkosten entstehen, wird eine Kostenbeteiligung in 

Höhe von 5,00 Euro verlangt. Buffet gegen kleinen Kostenbeitrag. 

Stillgruppen 

Termin: 2x monatlich, 10:00 – 11:30 Uhr 

Ort: Zikadenweg 15, 84034 Landshut 

Anmeldung: katrin.brandt@afs-stillen.de, www.stillgruppe-landshut.de 

Gebühr: 3,50 Euro 

Termin: jeden 1. Montag im Monat, 10:00 – 11:30 Uhr 

Ort: Hochgernstrasse 2, 84137 Vilsbiburg 

Leiterin: Doris Meßner, Still- und Laktationsberaterin, Kinderkrankenschwester 

Infos auf www.stillberatung-vilsbiburg.de 


Termin: jeden 1. und 3. Montag im Monat, 10:00 –12:00 Uhr 


Leiterin: Christa Gabel, Laktationsberaterin 


Termin: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 9:30 – 11:00 Uhr 

Ort: Rebenweg 10, 84088 Neufahrn in Niederbayern 

Leiterin: Stefanie Fischer, AFS-Stillberaterin, 08773 7072976 


Stillvorbereitung in Landshut 

Termin: nach Absparache, ab 2 Teilnehmern wird ein Kurs realisiert 

Anmeldung: katrin.brandt@afs-stillen.de 

Infos: www.stillgruppe-landshut.de 

Stimmungskrisen nach der Geburt? 

Gesprächsgruppe 

Termin: auf Nachfrage 



Zwillingstreff 

Termin: 09.10., 06.11.17 und 04.12., 15:00 –17:00 Uhr 

Ort: Familienzentrum Moosburg, Bahnhofstraße 1, 85368 Moosburg 

Anmeldung: 08703 4134148, neumueller.christine@googlemail.com 


Sprechstunden | Selbsthilfegruppen 

SPRECHSTUNDEN 

Baby- und Kleinkindersprechstunde 

für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr 

Ansprechpartner: erfahrene Kinderkrankenschwestern 

Infos unter www.koki-landshut.de 

Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr 

Ort: Furth, Kinderkrippe im Kinderhaus Furth, Klosterstraße 5 

Termin: Di, 8:30 –10:30 Uhr 

Ort: Ergoldsbach, Kinderkrippe im Dominik-Brunner-Haus, Badstraße 14 

Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr 

Ort: Familienzentrum Vilsbiburg, Frontenhausener Straße19 

Termin: Di, 9:30 –11:30 Uhr 

Ort: Familienzentrum Landshut, 2.OG, Schützenstraße 2 

Elternsprechstunde 

bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern 

Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr 

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien 

Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen, 

Therapeuten und Krankenschwestern 

Anmeldung: 0871 8521325 

Trauerbegleitung 

Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und 

bei Folgeschwangerschaften 

Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3 

Ansprechpartner: 

Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857 

Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445 

Hebammenberatung 

Termin: jeden 1. Dienstag im Monat von 9:00 –11:00 Uhr 

Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Str. 19, 84137 Vilsbiburg 

Kontakt: 08741 2652 

Infos unter www.familienzentrum-vilsbiburg.de 

Termin: Mi, 8:30 –10:30 Uhr 

Ort: Eching, Kinderkrippe Zwergenschloss, Hofmark 32 

Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr 

Ort: Rottenburg, Kinderkrippe Laaberspatzen, Georg-Pöschl-Straße 20 

Elternsprechstunde 

für werdende Eltern und junge Familien 

Infos unter www.koki-landshut.de 

Termin: 1 x monatlich, Mi, 10:00 –12:00 Uhr 

Ort: In den Räumen der Hebamme Iris Ternes, Hauptstraße 62, 84088 Neufahrn 

Ansprechpartner: Gudrun Kolbeck-Schaefer 

Terminvereinbarung: 0871 4085715 

Termin: 1 x monatlich, Fr, 10:00 –12:00 Uhr 

Ort: Vilsbiburger Hebammenpraxis, Frontenhausener Straße 96a 

Ansprechpartner: Birgit Vogel 

Terminvereinbarung: 08741 927744 

76 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN 

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Weiterleben ohne Kind 

Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten 

Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen 

und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben. 

Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr 

Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3 

Kontakt: 0871 4042293 

Aufmerksam – 

Elterngruppe, deren Kinder AD(H)S haben 

Ansprechpartner: Selbsthilfe-Kontaktstelle, 

Frau Kornelia Thomanek, Tel. 0871 609114, kthomanek@diakonie-landshut.de 

Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region 

Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe 

Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle 

www.selbsthilfe-landshut.de 

Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut 

Ansprechpartner: Kornelia Thomanek-Kotios, 

Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de 

Wichtige telefonnummern 

Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112 

Polizei: 110 

Wichtige telefonnummern 

KLINIKUM LANDSHUT 

Kreißsaal: 0871 698-3239 

Geburtenstation 2c: 0871 698-3521 

Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230 

Bei Notfällen: 0871 698-3521 

KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF 

Kreißsaal: 0871 404-27 00 

Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07 

KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG 

Kreißsaal: 0871 404-27 00 

Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07 

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Notfallambulanz: 0871 852-0 

Terminvereinbarung über 

Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210 

Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de 

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Giftnotruf: 089 19240 

Landshuter Interventions- und 

Beratungsstelle bei häuslicher 

und sexualisierter Gewalt: 0871 430 11 48 

Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 609 609 

78 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN 

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 79

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Landshuter 

mama 

Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung 

Herausgeber 

Landshuter Mama Verlag 

UG (haftungsbeschränkt) 

Geschäftsführerin: 


Unholzinger Straße 6 

84103 Postau 

Registergericht: Amtsgericht Landshut 

Registernummer: HRB 10096 

Grafik 

Benkler Reprotechnik GmbH 

Werbeagentur · An der Press 1 

84032 Altdorf bei Landshut 

Tel. 0871 34540 · www.benkler.com 

Druck 

Kössinger AG 

84069 Schierling 

Alle Rechte vorbehalten. Jegliche 

Verwendung der Texte, Bilder etc. nur 

mit schriftlicher Genehmigung des 

Landshuter Mama Verlags. Wir haften 

weder für unaufgefordert eingesandtes 

Material noch für die Richtigkeit der 

Veranstaltungstermine. 

Auflage: 10.000 

Erscheinungstermine: 

01.03.2018 | 01.05.2018 | 01.07.2018 

01.10.2018 | 01.12.2018 | 01.03.2019 

Anzeigen- und Redaktionsschluss 

ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen. 

82 Landshuter Mama | IMPRESSUM 

Kontakt 


t 08702 919404 

f 08702 3626 

info@landshuter-mama.de 


Redaktion 

Barbara Wenninger, Michael Seitz, Josepha 

Sophia Wagner, Markus Wagner, Dominik 

und Franzisca Plötz 

Bilder 

Fotos: Landshuter Mama Verlag, 

skyphoto, Dorothee Elfring; Grafiken 

Adventskalender: Designed by Freepik; 

Fotolia: 93266640©AlenaOzerova, 

112248318©pololia, 70361153©Sunnystudio, 

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Landshuter Mama Ausgabe 10

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