ALLGÄU Running 2016

Anne-Sophie Schuhwerk
und Hannes Nägele
Helga Ohgke (rechts) und
ihre Tochter Ingrid Horn
56
Sonntag, 4. Dezember, Immenstadt
24. Nikolauslauf
Vom Auwald-Sportzentrum, über den Ortsteil Rauhenzell,
führt die Strecke durch den Immenstädter Auwald. Der fünf
Kilometer lange Rundkurs durch das schöne Naherholungsgebiet
um den Rauhenzeller- und Auwaldsee muss von den Läufern
zwei Mal und von den Walkern einmal absolviert werden.
Alle Finisher erhalten eine Nikolauslauf-Medaille. Bei der Siegerehrung
durch den Nikolaus und seinem Knecht Ruprecht
warten auf die Tagesschnellsten und die Klassensieger frischgebackene
„Klausenmännle“. Die Tagesschnellsten erhalten
zusätzlich einen Pokal und die drei Schnellsten der Klassen
Siegermedaillen.
Fakten
Ausrichter: LG Immenstadt '93 e.V.
Startgeld: Nordic Walker 8 bis 10 €
Läufer 10 bis 12 €
Startzeit: 11 Uhr am Auwald-Sportzentrum
Info/Anmeldung: Am 4. Dezember bis spätestens 10 Uhr
im Auwald-Sportzentrum oder im Internet
unter www.nikolauslauf-immenstadt.de
Abwechslung pur
Adventstrail mit Überraschung zum Abschluss
Eine willkommene Ablenkung von ermüdenden vorweihnachtlichen
Shopping-Touren durch überfüllte Innenstädte,
war der Adventstrail, der im vergangenen Jahr zum zweiten
Mal stattfand. Ins Leben gerufen haben ihn Anne-Sopie und
Tobias Schuhwerk vom Allgäu-Ausdauer-Blog, Hannes Nägele
vom Allgäu Running Magazin sowie die Rettenberger Ultra-
Queen Gitti Schiebel.
Von Einsteiger bis Weltmeister
Die Trails um Rettenberg boten nicht nur Abwechslung pur,
sondern mit dem Falkenstein auch einen herrlichen Ausblick.
Schnell scharten sich die Läufer je nach Tempo und Kondition
um die Guides Gitti Schiebel, Manuel Heller und Philipp Quack.
Das Niveau der Teilnehmer reichte vom Einsteiger bis zum
Weltmeister. Mit von der Partie war unter anderem der frühere
Berglauf-Weltmeister Helmut Schießl aus Buchenberg.
Beim Abschluss im Jägerwinkl hatten Hannes Nägele und
Anne-Sophie Schuhwerk noch einige Adventsüberraschungen
im Sack. Dank der Unterstützung vom Laufladen Sonthofen,
NTC Oberstdorf und Dynafit (Constantin Pade, Philipp Quack)
gab es bei der Verlosung attraktive Geschenke rund um den
Ausdauersport, die in der Zeit bis zum nächsten Adventstrail
hoffentlich oft zum Einsatz kommen.
Nähere Infos zu Ausdauer-Veranstaltungen im Allgäu gibt es
im Blog von Anne-Sophie und Tobias Schuhwerk auf der Inter-
Fit mit 75
Helga Ohgke bewältigt Allgäu-Vertical
Helga Ohke ist für fast jeden Lauf zu haben. Vom Nordic Walken
über den ein oder anderen Halbmarathon bis zum Oberstdorfer
Gebirgstälermarathon – die Sonthoferin lässt nur wenig
aus. Das besondere daran: Sie ist 75 Jahre alt!
Jüngst machte sie beim „Allgäu Vertical“ in Oferschwang mit
und meisterte in der starken Zeit von 1:00:57 Stunde als älteste
Teilnehmerin das „Vertical Up“.
Dabei begann Ohgke erst 2012, also mit 70, mit dem Laufsport.
Seither nimmt sie regelmäßig am Allgäu-Panorama-Marathon
oder am Lauf auf den Sonthofer Hof teil. Fit hält sich Ohgke
mit Gymnastik beim TSV Sonthofen und mit Trailläufen mit
ihrer Tochter Ingrid Horn. Beim Sonthofer Frühlings- und City-
Lauf startet sie gemeinsam mit ihrer Enkeltochter im Drei-
Generationen-Team. „Laufen macht Freude, und ich versuche,
immer ein bisschen schneller zu laufen, als das Alter kommt“,
sagt Ohgke mit einem Augenzwinkern.
Ihr Geheimnis? Sie hat Spaß an dem, was sie tut. Denkbar ist
aber auch, dass ihre sechs Enkelkinder sie so jung halten. Die
gebürtige Altstädterin wird im Februar 76!