ALLGÄU Running 2016

Experten-Tipp
8
Firmen-Laufteams gesucht!
Manfred Günther und Markus Weber bereiten Teams professionell auf Events vor
Firmenstaffeln und Laufevents erfreuen sich zunehmender
Beliebtheit. Oft werden die Teilnehmer von der Firma durch
Übernahme der Startgebühr und einem Laufshirt mit Firmenaufdruck
unterstützt. In der Außendarstellung gibt das ein gutes
Bild über die Firma. Hintergrund ist auch, dass die Mitarbeiter
in ihren sportlichen Aktivitäten und somit der eigenen
Gesunderhaltung unterstützt und gefördert werden sollen.
Doch wie sieht die Realität aus? Nicht selten bestreiten die
Teilnehmer das Laufevent „aus der kalten Hose“ ohne gezielte
Vorbereitung mit den damit verbundenen Risiken.
Um nun der Gesundheit zuträglich und förderlich an so ein
Event heranzugehen, empfehlen wir eine Stoffwechsel- und
Leistungsdiagnose, um von Anfang an ein gesundes, gezieltes
und geplantes Training anzusetzen. Hier können die Stärken
und Schwächen der aktuellen körperlichen Fitness des Probanden
erfasst werden. Die weitere Trainingsplanung wird an
den aktuellen Ist-Zustand angepasst. Der Läufer erfährt hier,
Manfred Günther
und Markus Weber
Sportwissenschaftler
Leiter der Diagnostikzentren
Scheidegg, Kempten, Pfronten,
Friedrichshafen und Feldkirch
(Österreich)
mit welchen Pulsbereichen er sein Lauftraining absolvieren
soll, wie viele Trainingseinheiten er in der Woche für sein Ziel
ansetzen sollte und wie viele Ruhephasen zur Erholung und
Regeneration nötig sind, um nicht zu übertreiben. Gleichzeitig
wird in einer sportmedizinischen Leistungsdiagnose auch
die Gesundheit überprüft, damit er gesund und wohlbehalten
über die Ziellinie kommt.
Innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung sind solche
Maßnahmen sinnvoll und hocheffizient. Unsere Erfahrung
zeigt, dass hier nicht nur Mitarbeiter und Kollegen, die bereits
aktiv sind, teilnehmen. Ein machbares Ziel zu setzen motiviert,
aktiviert und inspiriert! Gerade Menschen im mittleren Alter,
die durch Hausbau, Familiengründung und berufliche Verwirklichung
den Sport und somit die Gesundheit und Fitness
hinten angestellt haben, sind durch solche Events, worauf
sie mit Unterstützung der Firma innerhalb der betrieblichen
Gesundheitsförderung professionell angeleitet werden, gut
mobilisierbar. Gerne unterstützen wir Ihre betriebsinterne
Laufgruppe mit unserem Know-how durch eine Auftaktveranstaltung
und anschließende Betreuung. Das Beste kommt
zum Schluss: Vor allem in kleinen und mittelständischen Betrieben
ist es noch wenig bekannt, dass für solche Maßnahmen
jährlich pro Mitarbeiter 500 Euro steuerfrei angesetzt
werden. Werden Sie daher als „Gesundheitsbotschafter“ aktiv
für Ihre Firma und animieren Sie Ihren Chef, Ihre Mitarbeiter,
Ihre Kollegen!
www.leistungsdiagnostikzentrum.eu
AOK-FIRMENLAUF
11. ALLGÄUER BENEFIZLAUF
9. Juni 2016
Bestätigung über die Teilname
beim AOK-Firmenlauf in Eschach
am 9. Juni 2016:
13. August 2016
Bestätigung über die Teilname
beim AOK-5km-Lauf im Rahmen
des Allgäuer Panorama-Marathon
in Sonthofen am 13. August 2016:
15. August 2016
Bestätigung über die Teilname
beim Allgäuer Benifizlauf in
Kempten am 15. August 2016:
Stempel, Unterschrift
Stempel, Unterschrift
Stempel, Unterschrift