Tassilo, Ausgabe September/Oktober 2018 - Das Magazin rund um Weilheim und die Seen

Seit 2005 übt sich Thomas Braungart in Pa-Kua, seit 2009 unterrichtet er.
gang mit den passenden Techniken
geboten. Konkret ist Pa-Kua in
neun Einzeldisziplinen unterteilt,
die sich wiederum in die beiden
Schwerpunkte Kampf und Therapie
aufsplitten. Zu den Kampf-Disziplinen
zählt zum einen – wie der
Name schon verrät – die Kampfkunst.
Eine ganzheitliche Disziplin,
bei der das Hauptaugenmerk auf
der persönlichen Entwicklung liegt.
Die Schwertkunst beinhaltet Handhabung
und Anwendung verschiedenster
Hieb- und Stichwaffen
wie Schwert, Säbel oder Messer,
sowie das Studium von Herkunft,
Geschichte, Philosophie und Strategie.
Willenskraft, Konzentration,
Präzision, die Fähigkeit zu reagieren
und Entscheidungen zu treffen
werden ebenso gefördert wie die
Werte Ehrlichkeit, Ordnung, Struktur
und das Streben nach Perfektion.
Der Bogen wiederum gilt in
vielen Traditionen als erhabenste
und vollkommenste aller Waffen.
Beim Bogenschießen verbinden
sich Ritual und Praxisorientierung
zu einem Ganzen. Akrobatik kann
beim Pa-Kua – anders als der Begriff
vermuten lässt – in jedem Alter
und jeder Verfassung betrieben
werden. Ziel ist es, den eigenen
Körper ohne Geräte und Gewichte,
also nur mit Hilfe des eigenen
Körpergewichts oder dem des Trainings-Partners,
zu kräftigen, kennenzulernen
und zu beherrschen.
Eine Kombination aus Kampfkunst
und Musik ist Pa-Kua-Rhythmus
und soll dabei helfen, Stress abzubauen
und Kalorien zu verbrennen,
während man die Grundlagen der
Kampfkunst kennenlernt.
Gürtelsystem, aber
dennoch anders
Ein wenig geheimnisvoller als die
Kampf-Disziplinen muten indes
die therapeutischen Disziplinen
an. Aufgeteilt in Kosmodynamik,
vielen als Tai Chi bekannt, was eine
Art Meditation in der Bewegung
beschreibt. Sintonie, auch chinesisches
Yoga genannt, bedeutet so
viel wie „Einklang“ – genau darum
geht es in dieser Disziplin. Reflexologie
und Pa-Kua-Energy, bei dem
unter anderem die Ernährung eine
große Rolle spielt, runden das auf
Ganzheitlichkeit bedachte Angebot
ab. „Bei allen Disziplinen wird
die Beweglichkeit verbessert, was
letztlich die Lebensqualität steigert“,
sagt Thomas Braungart. Die
Basis bei allen Disziplinen ist die
Gleiche, lediglich der Fokus wird
jeweils anders gesetzt. Selbstredend,
dass allein aus Zeitgründen
nicht jeder sämtliche Angebote
wahrnehmen kann. Man sucht
sich seinen Favoriten aus, intensiviert
oder erweitert sukzessiv. Neben
dem normalen Kursprogramm
bieten Andrea und Thomas Braungart
auch intensive Einzelkurse
an, insbesondere für Schüler, die
möglichst schnell Fortschritte erzielen
möchten und auch die nötige
Zeit mitbringen. Ähnlich wie
bei asiatischen Kampfsportarten
gibt es beim Pa-Kua ein Gürtelsystem,
allerdings ohne Prüfungen.
Den nächsten Rang erlangt man
durch Einschätzungen der Meister,
die eher auf einem zeitlichen
Aspekt und der persönlichen Entwicklung
des Schülers im Rahmen
eines vorgegebenen Ausbildungsplanes
beruhen. Sprich: Absolviert
man einen bestimmten Trainingszyklus,
erreicht man ein höheres
Level. „Auch wir sind permanent
in der Ausbildung“, sagt Andrea
Braungart über regelmäßige Fortbildungen
der Internationalen Pa-
Kua-Liga, der sie mit ihrer Schule
angehören. In den Kursstunden
gibt es immer auch einen theoretischen
Teil, der aber bewusst klein
gehalten wird. Inhalte werden kreativ,
praktisch und nicht analytisch
beigebracht. Damit diese schließlich
auch die nächste Generation
erreichen – ganz nach der Pa-Kua-
Tradition.
tis
> > > KONTAKT
Sie erreichen Thomas Braungart
von den Pa-Kua-Schulen
Tutzing und Weilheim unter
kontakt@pakua.bayern oder
0177 / 8296831.
Die Internetseite ist zu finden
unter www.pakua.bayern
september / oktober 2018 | 5