SPORTaktiv Oktober 2018
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EDITORIAL<br />
KLAUS MOLIDOR<br />
<strong>SPORTaktiv</strong>-Chefredakteur<br />
klaus.molidor@styria.com<br />
Laura philipp<br />
Deutsche Profi-Triathletin<br />
WENIGER IST<br />
WIRKLICH MEHR<br />
Coverfoto: Dynafit/Patitucci; Foto: Thomas Polzer<br />
Herrlich, so ein Aktivurlaub in Österreich. Wandern, Rafting, Canyoning,<br />
Biken, Laufen, Schwimmen in unseren Bergen, Flüssen und Seen. Danke<br />
an meine beiden Burschen, dass sie vom Strandurlaub genug hatten und<br />
auf „Nicht daheim und doch zu Hause“ gepocht haben. Dabei laden sich<br />
die Batterien so richtig auf. Nebenbei lässt einen das Loslassen vom getakteten<br />
Trainings- und Büro-Alltag auch eines hautnah spüren: Wie wichtig<br />
die Erholung für die Leistung ist. Ausgeschlafen, mit freiem Kopf und<br />
nach sieben, acht, neun Tagen „Leistungspause“ auf allen Ebenen läuft es<br />
sich wieder viel besser, geht dir am Berg die Luft nicht beim ersten Hügel<br />
aus, wird der vermeintliche Hardcore Trail gefühlt zum flowigen Genuss.<br />
Darum haben wir diese Ausgabe auch unter das Generalthema Regeneration<br />
gestellt. Sie soll zeigen, wie wichtig das Loslassen ist, das bewusste<br />
Entspannen – für den Moment und für die künftige Leistungsfähigkeit.<br />
Mentaltrainer und Herzratenvariabilitäts-Experte Klaus Landauf hat in<br />
einer Geschichte Tipps parat, wie man sein Stress-Level senkt. Rennradelnde<br />
Manager zeigen in einer anderen Geschichte, dass man produktiver<br />
ist, wenn man sich zwischendurch eine Ausfahrt gönnt. Dass der Trend<br />
zurück zur Natur ohnehin nicht aufzuhalten ist, beweist unsere Geschichte<br />
über den europaweiten Zulauf zu Trailrunning-Events.<br />
Es gibt eben – und das sei exzessiv trainierenden Hobbysportlern und<br />
Turbokapitalisten gleichermaßen ins Stammbuch geschrieben – keinen<br />
Organismus, der ununterbrochen wächst. Regeneration bedeutet ja nicht<br />
Stillstand oder Rückschritt sondern Erneuerung, Neuentstehung. Zulassen<br />
muss man sie halt, sonst wird es nix mit der neuen Kraft. Nicht im Sport<br />
und nicht im Beruf. Oder wie es schon der griechische Redner Demosthenes<br />
so treffend von rund 2400 Jahren formuliert hat: „Auch Quellen und<br />
Brunnen versiegen, wenn man zu oft und und zu viel aus ihnen schöpft.“<br />
Bleibt fit, Euer Klaus<br />
run fast<br />
stay<br />
visible<br />
VERTRIEB ÖSTERREICH<br />
Deeluxe Sportartikel Handels GmbH<br />
Europastraße 8 / I . A-6322 Kirchbichl<br />
T +43 (0) 5332 930 81<br />
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