8 d’Isarwinkler

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PORTRÄT Heilpraktiker Stefan Jaud
Gesund durch den Winter
Stefan Jaud, Heilpraktiker und Langlauflehrer aus Lenggries
„Ich habe immer wieder Infektionen.“
„Im Winter liege ich mindestens
einmal flach.“ „Mei oamoi
krank sei, is normal im Winter“ …
Ganz ehrlich, der Glaube versetzt
wirklich Berge, aber eben auch im
destruktiven Sinne. Man kann das
quantenphysikalisch beschreiben
oder auch mental. Letztlich läuft
sich alles auf folgende These hinaus:
Energie folgt der Aufmerksamkeit!
Worauf richten Sie Ihre Aufmerksamkeit?
Auf kräftigende Aktionen,
Kräuter, Licht und feinsinnige Begegnungen
usw. oder Trump News,
Schreckensnachrichten, Süsskram,
Aktionfilme, Facebooken am Abend
vor dem Einschlafen, bewusst oder
unbewusst schlechte Laune haben
usw.
Hier geht’s um Ersteres. Man kann
sich der Vitalität mit System nähern,
z.B. in der Unterteilung, 1. physisch/
funktional/biochemisch, 2. elektromagnetisch/lichtphysikalisch
und
andere nicht sichtbare Energien, 3.
mental (Gedanken, Einstellungen,
Mentalität), 4. systemisch, zwischenmenschlich,
universelle Verbindungen,
5. göttlich, das Allumfassende.
Wer jede diese Ebenen konstruktiv
lebensbejahend bedient, wird in seiner
Kraft bleiben.
So durchdacht muss es aber gar nicht
sein. Zunächst ist es wichtig, sich
der „normalen Lebensenergie“ zuzuwenden.
Wenn wir gesund durch
die dunklere Jahreshälfte kommen
möchten, brauchen wir Licht.
Licht: Tageslicht von der Sonne. Idealerweise
um die Mittagszeit, so gut
möglich direkt auf die Haut und in
die Augen – ohne Sonnenbrille und
Lichtschutzcremes. Wenn sie länger
als eine Stunde direkt in der Sonne
sind, macht es natürlich Sinn die
Haut zu schützen, dann aber nicht
mit nanometallischen Inhaltsstoffen
in Sonnencremes. Höhensonne (auf
den Bergen mit viel UV-Reflexion
vom Schnee u.Ä.) bedarf schon besonderen
Schutzes. Mit dem täglichen
Tageslicht kriegen wir auch das
Vit.D-Thema relativ gut in den Griff.
Lichtphotonen sind aber vor allem
auch direkte Lebensenergielieferanten.
Unser Nervensystem bezieht
vom Licht ganz direkt Nahrung. Der
Photo-elektrische-Effekt bzw. der
photovoltaische Effekt nach Einstein
ist für unsere Nerven täglich Brot.
Luft: Sauerstoffreiche Atemluft ist
gleich der nächste Punkt. Intensives
ein- und ausatmen von sauerstoffreicher
Luft und Sonnenlicht wirkt
auf pathogene Keime intensiver und
nebenwirkungsfreier als jedes Antibiotikum.
Somit wären wir beim
Bewegen untertags draußen. Raus!
Skitour, Langlaufen, Wandern. Die
Bewegung arbeitet die Luft und das
Licht sowie die Nährstoffe ins Gewebe
ein und sorgt für eine Gifte-
und Schlacken-Drainage nach
draußen.
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