sortimenterbrief Juni 2019

sonderthema alternative medizin & heilmethoden
Jessica Braun
Atmen
Wie die enfachste Sache der
Welt unser Leben verändert.
2019, Kein & Aber
368 Seiten, Hardcover
ISBN 978-3-0369-5798-2
€ 20,60
Ein wichtiges Buch über die
Essenz des Lebens
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in
der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die
Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber
chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder
Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten
geworden, und auch all jene, die nicht
krank sind, japsen, keuchen, schnauben und
schnaufen.
Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht
aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht
sich auf den Weg, das Luftholen neu zu
lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim
Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine
Atemdiagnose durchführen, meditiert mit
einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern
ab und schaut einer Domina
dabei zu, wie diese ihrem Kunden die
Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu
Forschern und Schauspielern, Biathleten
und Yogalehrern. Sie zeigt, wie der Atem
Körper und Seele verbindet. Und dass
jeder die Kunst des Atmens erlernen
und sein Leben verändern kann.
Amelie Ulmer
Borax
Das wundersame Heilmineral
und basische Multitalent, welches
sogar unsere Zirbeldrüse
aktivieren, Testosteron steigern,
Schwermetalle ausleiten oder
unsere Sehkraft verbessern
kann.
2018, verlag4you
132 Seiten, Softcover
ISBN 978-3-947183-12-8
€ 20,60
Das natürlich vorkommende Mineral
Bor (auch Borax genannt) wirkt stark
basisch und hat im gelösten Zustand einen
pH-Wert von 9. Bor ist auch in unverarbeiteten
Lebensmitteln wie Obst
und Gemüse vorhanden, in den westlichen
Gebieten allerdings nur in sehr
geringen Mengen. Das Mineral wirkt
äußerlich wie innerlich desinfizierend,
insbesondere gegen Pilze und Viren.
Bor beeinflusst beispielsweise den Stoffwechsel
von Steroidhormonen, besonders
den der Sexualhormone. Bei Männern
erhöht es den Testosteronspiegel,
bei Frauen in den Wechseljahren den
Östrogenspiegel.
In diesem Buch erfährt man alles Wichtige
über Vorkommen, Gewinnung, Verarbeitung,
Inhaltsstoffe, Anwendungsgebiete,
Wirkungsweise und Dosierung.
Warum ist Bor
unverzichtbar?
Claudia Ritter
Heimische Nahrungspflanzen
als Heilmittel
Gemüse, Früchte und Getreide –
von Ackerbohne bis Zwiebel
2019, Nikol
376 Seiten, durchg. farbig bebildert
ISBN 978-3-86820-500-8
Sonderausgabe € 14,95
88 heimische
Nahrungspflanzen
Ein Nachschlagewerk und Ratgeber für
alle, die sich für Pflanzen, ihre Heilkräfte
und ihre medizinische Anwendung interessieren.
Ob getrocknete Heidelbeeren
gegen Durchfall, Brombeerblätter zur
Geburtsvorbereitung, Eberrautenkraut
in der begleitenden Krebstherapie, Hafer
zur Regulierung des Blutzuckerspiegels
oder Ackerbohne zur unterstützenden
Therapie bei Morbus Parkinson – die
heimischen Nahrungspflanzen haben
vielfältige Heilkräfte und helfen bei verschiedensten
Erkrankungen.
88 heimische Nahrungspflanzen –
Gemüse, Obst, Getreide und Würzkräuter
– werden alphabetisch geordnet
und systematisch mit ihrer
früheren und heutigen Anwendung
in der Naturheilkunde, der
Mythologie und Verwendung in
der Küche vorgestellt. Mehr als 300
Farbfotos, botanische Steckbriefe und naturheilkundliche
Rezepte runden die Pflanzenporträts ab.
Kenneth Cohen
Qigong
Grundlagen, Methoden,
Anwendung
2019, Nikol
640 Seiten, Hardcover
ISBN 978-3-86820-495-7
Sonderausgabe € 9,95
»mit der
Lebensenergie
arbeiten«.
Alle Übungen der bekannten chinesischen
Bewegungspraxis haben die
Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie
dienen somit der generellen Gesunderhaltung
und Kräftigung, der Vorbeugung
und Behandlung von Krankheiten
und nicht zuletzt der psychischen
Stabilisierung und spirituellen Entwicklung.
Der Qigong-Meister Kenneth Cohen
erklärt in diesem international als
Grundlagenwerk anerkannten Klassiker
nicht nur die Übungspraxis und die
philosophischen Grundlagen, sondern
er widmet sich auch eingehend dem
Verständnis der Heilfunktionen. Dabei
berücksichtigt er vor allem auch den
westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher,
bioenergetischer und medizinischer
Sicht. Aus den detaillierten
Anleitungen zu den Zyklen »Die acht
Brokate« oder »Das Spiel der fünf Tiere«
sowie mit Hilfe der wirksamen Atemund
Entspannungsübungen kann sich
jeder ein individuelles Übungsprogramm
zusammenstellen und Qigong
erfolgreich in den Alltag integrieren.
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