WLZ 67 | Sept. 2019

Expertentipp:
Leserservice
Mag. Doris Richter
Apothekerin
Apotheke zur Hl. Dreifaltigkeit
Inh. Mag. Doris Richter KG
2870 Aspang, T: 02642 / 522 18
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Teil 2 – Vitalpilze: aufbauend – stärkend – harmonisierend
Coprinus comatus
(Schopftintling) Speisepilz
Möchte man Coprinus verzehren,
ist Beeilung angesagt – denn
er zersetzt sich sehr schnell,
zerfließt langsam vom Hut aus
in eine tintenartige, von Sporen
schwarz gefärbte Flüssigkeit. Er
besitzt Aktivität gegen Pilze und
Bakterien, wird aber hauptsächlich
unterstützend bei hohen
Blutzuckerwerten verwendet.
Vorsicht: Blutzuckerwerte engmaschig
überwachen!
Cordyceps sinensis
(Chinesischer Raupenpilz)
Cordyceps ist ein besonders interessanter
Pilz. Er vermehrt sich,
indem er sich in der Erde auf der
Larve des Wurzelbohrers ansiedelt,
diese durchwächst und abtötet
und am Schluss aus der leeren
Hülle sprießt. Er setzt seine Sporen
auf der nächsten Larve ab, der
Kreislauf beginnt von Neuem.
Hervorzuheben ist bei Cordyceps
vor allem die aktivierende,
leistungssteigernde Wirkung, die
bei Sportlern sehr beliebt ist. Es
bleibt abzuwarten, ob Cordyceps
in Zukunft als Dopingmittel angesehen
wird. Seine Indikationen
in Kürze: Erschöpfung, Stress,
depressive Verstimmung, Antriebslosigkeit.
Er verfügt aber
auch über blutzuckersenkende
sowie immunmodulierende Eigenschaften.
Vorsicht: Blutgerinnung, Blutzucker,
schwere Depression, Blutdruck.
Hericium erinaceus
(Igelstachelbart) Speisepilz
Neben der bekannten immunmodulierenden
Wirkung zeichnet
sich dieser Pilz vor allem
durch seine positive Wirkung
auf den Magen-Darm-Trakt und
Anwendung bei depressiver Verstimmung
sowie unterstützende
Verwendung bei Demenzerkrankungen
aus.
Grifola frondosa
(Maitake) Speisepilz
Wird bei Osteoporose verwendet,
er fördert die Aktivität des
Immunsystems und weist eine
starke Aktivität gegen Viren auf –
eine unterstützende Anwendung
kann somit bei HIV- und Herpesinfektion
in Betracht gezogen
werden. Auch bei Bluthochdruck
kommt Maitake zum Einsatz.
Polyporus umbellatus
(Eichhase) Speisepilz
Zeigt vor allem eine harntreibende,
entwässernde Wirkung, er
hilft auch bei Ödemen; Gelenkschwellungen
und aktiviert den
Lymphfluss. Interessant ist auch,
dass er eine positive Wirkung bei
Haarausfall hat.
Ganoderma lucidum (Reishi)
Ist der weltweit bedeutendste
Vitalpilz. In China heißt er „Ling
Zhi“, was übersetzt „göttlicher
Pilz der Unsterblichkeit“ heißt.
Seine Einsatzgebiete in aller
Kürze: Herz-Kreislauf-System
(vor allem hoher Blutdruck), Lebererkrankungen,
begleitend bei
Tumorerkrankungen, Fettstoffwechselstörungen,
chronische
Erschöpfung und Schlafstörungen;
weiters: schmerzlindernde und
blutzuckersenkende Wirkung,
Neurodermitis, Arthritis, Herpes.
Vorsicht: wenn blutzuckersenkende,
gerinnungshemmende oder
blutdrucksenkende Arzneimittel
eingenommen werden – eine
Wirkungsverstärkung ist möglich!
Lentinula edodes
(Shiitake) Speisepilz
Gilt im asiatischen Raum als der
„König der Pilze“. Aktiviert sehr
stark das Immunsystem, verfügt
auch über eine dokumentierte
Wirkung gegen Pilze und Viren.
Weitere Einsatzgebiete sind
Fettstoffwechselstörungen, Arteriosklerose,
begleitend bei Tumorerkrankungen,
Migräne und
Tinnitus, Blutdruckregulation,
Senkung des Harnsäurespiegels.
Vorsicht: bei der kombinierten
Einnahme von blutzuckersenkenden,
blutgerinnungshemmenden
oder blutdrucksenkenden Arzneimitteln;
selten: Shiitake-Dermatitis.
Flammulina velutipes
(Enoki, gemeiner Samtfußrübling)
Speisepilz
Aktiviert das Immunsystem und
wird auch unterstützend bei Krebserkrankungen
angewandt. Gern
wird er auch bei chronischer Müdigkeit
verwendet. Gute Erfahrungen
hat man mit Enoki bei der
unterstützenden Anwendung hinsichtlich
Lern- und Gedächtnisstörungen
gemacht.
Verwendung:
Traditionell wird in der Pilztherapie
der Extrakt (= Auszug mit
heißem Wasser) verwendet. Allgemein
sollte man mit der Einnahme
der Pilze niedrig dosiert
beginnen und die Einnahme
langsam steigern.
Als Richtlinie: (Extrakt)
1. Woche: 100 mg täglich
2. Woche: 300 mg täglich
3. Woche 500 – 900 mg täglich
Die Einnahme sollte zu den
Mahlzeiten mit reichlich Wasser
erfolgen. Eine Kombination des
Vitalpilzes mit Vitamin C ist zu
empfehlen, da die Inhaltsstoffe
der Pilze dann besonders gut aufgenommen
werden.
Es würde uns freuen, wenn wir
Ihr Interesse wecken konnten
und Sie demnächst bei uns in der
Apotheke begrüßen dürften.
Ihre Mag. Doris Richter und das
Team der Apotheke Aspang
Wir planen, montieren,
warten und reparieren.
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8 Wechselland Zeitung | September 2019