GUT ZUM HERZ | Das Magazin Ausgabe Oktober 2019 »Der Wald«
Es ist so weit. Das erste Magazin von GUT ZUM HERZ ist ab sofort kostenlos für alle zu lesen. Erfahrt, mit welchen Werkzeugen Ihr Eure Risikofaktoren für einen Herzinfarkt oder eine koronare Herzerkrankung in den Griff bekommt. Dazu viele Ideen, wie Ihr mit Spaß etwas für Eure Gesundheit tun könnt.
Es ist so weit. Das erste Magazin von GUT ZUM HERZ ist ab sofort kostenlos für alle zu lesen. Erfahrt, mit welchen Werkzeugen Ihr Eure Risikofaktoren für einen Herzinfarkt oder eine koronare Herzerkrankung in den Griff bekommt. Dazu viele Ideen, wie Ihr mit Spaß etwas für Eure Gesundheit tun könnt.
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Nötig war bei mir ein klarer beruflicher<br />
Schnitt, meine Freizeit habe<br />
ich vielen krankheitsbedingten Aktivitäten<br />
geopfert und ich habe irgendwann<br />
eingesehen, dass meine<br />
Gesundheit das höchste Gut ist,<br />
dass ich habe.<br />
Als ich vor 9 Jahren alle meine Ziele,<br />
bezüglich meiner koronaren Herzerkrankung<br />
erreicht hatte, dauerte<br />
es ein weiteres Jahr, bis ich erkannt<br />
hatte, dass fast nichts bleibt, wenn<br />
man nicht täglich daran arbeitet.<br />
Weder das Gewicht, noch die Ausgeglichenheit<br />
und auch nicht der<br />
Muskelaufbau. LEIDER.<br />
Den Stress<br />
abbauen<br />
Viel Sport und<br />
Bewegung<br />
Die richtige Dosis<br />
der Medikamente<br />
DIE HERANGEHENSWEISE:<br />
Hier gibt es kein Patentrezept. Jeder<br />
muss seinen Weg finden, wie er<br />
mit dieser Krankheit lebt und das<br />
gilt wohl für alle Krankheiten.<br />
Aus der <strong>GUT</strong>-<strong>ZUM</strong>-<strong>HERZ</strong> Sicht.<br />
Einfach tun und nie aufgeben.<br />
Gut zum Herz | 21
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