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APOaktuell Ausgabe 24 – Winter 2020

Die aktuelle Ausgabe Winter 2020. Diesmal mit folgenden redaktionellen Themen: BAUCHGEHIRN DARM – Das unterschätzte Organ, KOPFSCHMERZEN – Killer der Lebensfreude, DIABETES – Teil 2: Die richtigen Schrauben drehen, RAUS AUS DEM WINTERSCHLAF – Energie muss erst gelernt sein, und vieles mehr...

Die aktuelle Ausgabe Winter 2020. Diesmal mit folgenden redaktionellen Themen: BAUCHGEHIRN DARM – Das unterschätzte Organ, KOPFSCHMERZEN – Killer der Lebensfreude, DIABETES – Teil 2: Die richtigen Schrauben drehen, RAUS AUS DEM WINTERSCHLAF – Energie muss erst gelernt sein, und vieles mehr...

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25<br />

Unser Körper wird von Haut<br />

überzogen, die als erste und<br />

wichtigste Barriere gegen<br />

Eindringlinge fungiert.<br />

An manchen Stellen kommt die Außenwelt<br />

jedoch sehr weit in unser Inneres<br />

hinein, sodass quasi ein direkter Übergang<br />

zu Blutgefäßen und inneren Organen<br />

vorliegt. Um schädlichen Stoffen und Keimen<br />

trotzdem Einhalt zu gebieten, hat sich die<br />

Natur wieder einmal etwas Geniales einfallen<br />

lassen: die Schleimhaut, die alle jene Bereiche<br />

auskleidet.<br />

Man findet sie im Mund und der Speiseröhre,<br />

in der Nase und den Nasennebenhöhlen, den<br />

Bronchien, im Magen und im Darm, auf den<br />

Geschlechtsorganen und auch in der Bindehaut<br />

der Augen.<br />

Aufgebaut aus einer Deckschicht, Bindegewebe<br />

und Muskelzellen hat die Schleimhaut eine<br />

Besonderheit: sie produziert Schleimstoffe<br />

(Mucine) und enthält (zum Teil) Drüsen, die<br />

Stoffe und Feuchtigkeit absondern.<br />

Zudem werden in der Schleimhaut<br />

Immunglobuline gebildet, die zur<br />

ABWEHR VON KRANKHEITS-<br />

ERREGERN DIENEN.<br />

Durch die Fähigkeit der Schleimhaut, den<br />

Schleim aktiv in eine Richtung zu befördern,<br />

werden schädliche Stoffe nach außen transportiert,<br />

bevor sie uns etwas anhaben können.<br />

Umgekehrt kann die Schleimhaut auch Substanzen<br />

aufnehmen, wodurch eine Behandlung<br />

mit Wirkstoffen möglich ist.<br />

IM WINTER VERRICHTEN vor<br />

allem Nasen- und Mundschleimhaut<br />

SCHWERSTARBEIT.<br />

Die Schleimhaut der Nase verfügt über hunderte<br />

Flimmerhärchen, die in der Minute bis<br />

zu 1000 mal schlagen, um alles, was gefährlich<br />

erscheint und uns krank machen könnte, in<br />

Richtung Ausgang zu befördern, wo es durch<br />

Niesen, Husten oder Schnäuzen den Körper<br />

verlässt. Das von Drüsenzellen gebildete<br />

Nasensekret muss auf Hochdruck immer<br />

wieder nachgebildet werden, um diese Schutzfunktion<br />

der Nasenschleimhaut aufrecht<br />

halten zu können.<br />

In der nasskalten Jahreszeit hat die Nasenschleimhaut<br />

mit mehreren Problemen zu<br />

kämpfen:<br />

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