Flensburg Journal 213 - Juni 2020

Mobiles EMS-Training jetzt auch in Flensburg mit Körperformen
Fit in nur 20 Minuten pro Woche –
auch bei Dir zuhause oder im Büro!
Das richtige Training für die unterschiedlichsten
Bereiche
Wer heute neben Job und Familie leistungsfähig
bleiben will, muss in Form sein. Das ist häufig mit
einem großen (Zeit-)Aufwand verbunden: Ausdauer-,
Kraft- und Schnelligkeitstraining benötigen
viel Zeit, die die meisten jedoch nicht haben.
Das EMS-Ganzkörpertraining stellt dabei eine
zeitschonende und hocheffiziente Trainings-Alternative
dar. Mittels Elektrischer-Muskel-Stimulation
(EMS) werden alle größeren Muskelgruppen
und besonders aber auch tieferliegende Muskelfasern,
die hingegen mit zeitaufwändigen, herkömmlichen
Krafttrainingsmethoden nur schwer
erreichbar sind, zeitgleich aktiviert.
EMS-Training kann vor allem mittel- und langfristig
u. a. folgende positive Effekte erzielen:
Stärkung der Muskulatur und damit verbunden
Linderung von Beschwerden, bspw. bei einem
Bandscheibenvorfall, Gewichtsreduktion, Steigerung
der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit,
Verbesserung von Krankheitsbildern, wie bei Diabetes
Mellitus. EMS Training ist das kürzeste und
effektivste Training, das es derzeit gibt. Ein weiterer
Vorteil: EMS-Training ist Personal-Training.
In jeder Minute Deines 20-minütigen Wochentrainings
steht Dir Dein Trainer zur Seite, leitet,
korrigiert und motiviert Dich!
Erwiesen ist, dass diese Form des Trainings das
Immunsystem nachhaltig stärkt. Zusätzlich
werden neben dem EMS-Training Ernährungsberatungen
angeboten, die den „Rundum-Sorglos“-Service
zum Thema Fitness und Gesundheit
abrunden.
Mobiles EMS-Training
jetzt auch in Flensburg
Bedingt durch die Covid-19-Pandemie und den
damit verbundenen Einschränkungen und Schließungen
von Fitnessstudios überlegte sich Lars
Herzog, Inhaber von Körperformen Flensburg,
sein EMS-Training als Einzel-Training bei seinen
Mitglieder zuhause anzubieten. Hierbei waren
die Einhaltung der Hygieneregeln und Abstände
zueinander leicht umzusetzen. Viele der Körperformen-Mitglieder
sind vom Angebot des
Heim-Trainings begeistert, ergibt sich doch für
sie eine enorme Zeitersparnis. Die Mitglieder haben
nunmehr keine extra Weg-, Fahrt- oder Vorbereitungszeiten.
Das mobile-EMS-Training wird von Herzog aber
nicht nur in den heimischen vier Wänden bei den
Mitglieder angeboten, sondern es kann auch am
Arbeitsplatz im Büro trainiert werden.
So kann z. B. die Mittagspause jetzt sportlich
genutzt werden. Unternehmer haben zudem die
Möglichkeit, dieses Angebot auch ihren MitarbeiterInnen
zur Verfügung stellen zu können, damit
auch diesen durch das EMS-Training in nur 20 Minuten
pro Woche zu mehr geistiger und körperlicher
Leistungsfähigkeit verholfen werden kann.
Für Chef und Mitarbeiter ergeben sich hierbei
gute Win-Win-Möglichkeiten!
Funktionierendes Hygienekonzept im
EMS-Studio
Für die Wiedereröffnung des EMS-Studios an der
Fördestraße (Twedter Plack) in Flensburg bei Körperformen
wurde im Vorfeld ein funktionierendes
Hygienekonzept erarbeitet, um eine Ausbreitung
des Corona-Virus zu verhindern. So tragen die
Trainer im Studio eine Mund-/Nasen-Maske und
befinden sich getrennt vom Trainierenden während
des Trainings hinter einer Plexiglas-Scheibe.
Während in der Anfangsphase der Lockerungen
vorerst nur ein Kunde trainieren konnte, dürfen
mittlerweile wieder zwei zeitgleich trainieren.
Dabei sind die Verhaltensregeln im Studio klar
umrissen, ein unmittelbarer Kontakt untereinander
wird vermieden, Abstands- und Hygieneregeln
wieder eingehalten. Darüberhinaus hat
Lars Herzog für viele seiner älteren Mitglieder
den Einkauf übernommen, bevor er zu ihnen nach
Hause fuhr, um eine Trainingseinheit abzuhalten.
Ein absolut besonderer und persönlicher Service!
Jetzt Termin vereinbaren
Durch das Angebot des mobilen EMS-Trainings
sind einige wenige freie Trainingskapazitäten
bei Körperformen Flensburg hinzu gekommen.
Dadurch haben Interessierte und Neumitglieder
die Möglichkeit, kurzfristig ein Kennenlerntraining
zu buchen oder aber in das kürzeste und
effektivste Training einzusteigen, das es derzeit
am Markt gibt. Buchen kann man das über die
Website www.kformen.com. Das Probetraining im
Studio ist kostenlos, zuhause fallen Gebühren von
30,00 Euro an, die aber mit einem späteren Vertrag
verrechnet werden.
flj
Körperformen
Flensburg
Fördestraße 63A
24944 Flensburg
Tel.: 0461/ 66355716
flensburg@kformen.com
32 FLENSBURG JOURNAL • 06/2020