Flensburg Journal 213 - Juni 2020

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Mobiles EMS-Training jetzt auch in Flensburg mit KörperformenFit in nur 20 Minuten pro Woche –auch bei Dir zuhause oder im Büro!Das richtige Training für die unterschiedlichstenBereicheWer heute neben Job und Familie leistungsfähigbleiben will, muss in Form sein. Das ist häufig miteinem großen (Zeit-)Aufwand verbunden: Ausdauer-,Kraft- und Schnelligkeitstraining benötigenviel Zeit, die die meisten jedoch nicht haben.Das EMS-Ganzkörpertraining stellt dabei einezeitschonende und hocheffiziente Trainings-Alternativedar. Mittels Elektrischer-Muskel-Stimulation(EMS) werden alle größeren Muskelgruppenund besonders aber auch tieferliegende Muskelfasern,die hingegen mit zeitaufwändigen, herkömmlichenKrafttrainingsmethoden nur schwererreichbar sind, zeitgleich aktiviert.EMS-Training kann vor allem mittel- und langfristigu. a. folgende positive Effekte erzielen:Stärkung der Muskulatur und damit verbundenLinderung von Beschwerden, bspw. bei einemBandscheibenvorfall, Gewichtsreduktion, Steigerungder Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit,Verbesserung von Krankheitsbildern, wie bei DiabetesMellitus. EMS Training ist das kürzeste undeffektivste Training, das es derzeit gibt. Ein weitererVorteil: EMS-Training ist Personal-Training.In jeder Minute Deines 20-minütigen Wochentrainingssteht Dir Dein Trainer zur Seite, leitet,korrigiert und motiviert Dich!Erwiesen ist, dass diese Form des Trainings dasImmunsystem nachhaltig stärkt. Zusätzlichwerden neben dem EMS-Training Ernährungsberatungenangeboten, die den „Rundum-Sorglos“-Servicezum Thema Fitness und Gesundheitabrunden.Mobiles EMS-Trainingjetzt auch in FlensburgBedingt durch die Covid-19-Pandemie und dendamit verbundenen Einschränkungen und Schließungenvon Fitnessstudios überlegte sich LarsHerzog, Inhaber von Körperformen Flensburg,sein EMS-Training als Einzel-Training bei seinenMitglieder zuhause anzubieten. Hierbei warendie Einhaltung der Hygieneregeln und Abständezueinander leicht umzusetzen. Viele der Körperformen-Mitgliedersind vom Angebot desHeim-Trainings begeistert, ergibt sich doch fürsie eine enorme Zeitersparnis. Die Mitglieder habennunmehr keine extra Weg-, Fahrt- oder Vorbereitungszeiten.Das mobile-EMS-Training wird von Herzog abernicht nur in den heimischen vier Wänden bei denMitglieder angeboten, sondern es kann auch amArbeitsplatz im Büro trainiert werden.So kann z. B. die Mittagspause jetzt sportlichgenutzt werden. Unternehmer haben zudem dieMöglichkeit, dieses Angebot auch ihren MitarbeiterInnenzur Verfügung stellen zu können, damitauch diesen durch das EMS-Training in nur 20 Minutenpro Woche zu mehr geistiger und körperlicherLeistungsfähigkeit verholfen werden kann.Für Chef und Mitarbeiter ergeben sich hierbeigute Win-Win-Möglichkeiten!Funktionierendes Hygienekonzept imEMS-StudioFür die Wiedereröffnung des EMS-Studios an derFördestraße (Twedter Plack) in Flensburg bei Körperformenwurde im Vorfeld ein funktionierendesHygienekonzept erarbeitet, um eine Ausbreitungdes Corona-Virus zu verhindern. So tragen dieTrainer im Studio eine Mund-/Nasen-Maske undbefinden sich getrennt vom Trainierenden währenddes Trainings hinter einer Plexiglas-Scheibe.Während in der Anfangsphase der Lockerungenvorerst nur ein Kunde trainieren konnte, dürfenmittlerweile wieder zwei zeitgleich trainieren.Dabei sind die Verhaltensregeln im Studio klarumrissen, ein unmittelbarer Kontakt untereinanderwird vermieden, Abstands- und Hygieneregelnwieder eingehalten. Darüberhinaus hatLars Herzog für viele seiner älteren Mitgliederden Einkauf übernommen, bevor er zu ihnen nachHause fuhr, um eine Trainingseinheit abzuhalten.Ein absolut besonderer und persönlicher Service!Jetzt Termin vereinbarenDurch das Angebot des mobilen EMS-Trainingssind einige wenige freie Trainingskapazitätenbei Körperformen Flensburg hinzu gekommen.Dadurch haben Interessierte und Neumitgliederdie Möglichkeit, kurzfristig ein Kennenlerntrainingzu buchen oder aber in das kürzeste undeffektivste Training einzusteigen, das es derzeitam Markt gibt. Buchen kann man das über dieWebsite www.kformen.com. Das Probetraining imStudio ist kostenlos, zuhause fallen Gebühren von30,00 Euro an, die aber mit einem späteren Vertragverrechnet werden.fljKörperformenFlensburgFördestraße 63A24944 FlensburgTel.: 0461/ 66355716flensburg@kformen.com32 FLENSBURG JOURNAL • 06/2020
TRAINING BEI DIR ZUHAUSEMit unserem mobilen EMS-ServiceAb sofortwieder fürDich da!JetztTerminvereinbarenü 1:1 Trainingü Kein Kontakt zum Trainerü Desinfektion nach jedem Trainingü Höchste Sicherheit & HygienemaßnahmenFörderstraße 63a | 24944 Flensburg | ( 0461 663 557 16 | * flensburg@kformen.comwww.körperformen.com
Seite 1 und 2: Nummer 213Jahrgang 21Juni 2020Wähl
Seite 3 und 4: Liebe Leserin, lieber Leser,man fü
Seite 5 und 6: Ostern in der ArenaDer Treffpunkt f
Seite 7 und 8: Vorzeige-Objekt: Interessierte Gäs
Seite 9 und 10: Interview beim „Tag der Youngster
Seite 11 und 12: CLEVER: VIELWOLLEN UNDMEHR BEKOMMEN
Seite 13 und 14: Ihre Nospa fürden Mittelstand.Ob Z
Seite 15 und 16: bcdhsajlcvbhdbhlhilhgihiöh NORDSEE
Seite 17 und 18: Wir haben jetzt wiederfür Sie jede
Seite 19 und 20: schwere Zeit nach dem Tod des Ehema
Seite 21 und 22: FOCUS-GESUNDHEIT04 | 2018Wir für S
Seite 23 und 24: Fruerlund überrascht immerwieder m
Seite 26 und 27: Gunnar Asmussen„Surfen istmein Le
Seite 28 und 29: Nachfolger von Bernd Flessner, denn
Seite 30 und 31: 145911Benjamin BurićJohannes Golla
Seite 34 und 35: Jetzt bewerben: Grenz Pavillon Proj
Seite 36 und 37: Bäckerei Hansen Mürwik GmbHsaftig
Seite 38 und 39: Beim „Mühlendienst“. Von links
Seite 40 und 41: RUND UMS AUTOE-Auto braucht Kasko n
Seite 42 und 43: Annerletzt hebbt mien Fründin un i
Seite 44 und 45: BAUEN, WOHNEN, LEBENFliesenlegerei
Seite 46 und 47: BAUEN, WOHNEN, LEBENFoto: betonbild
Seite 48 und 49: SymbolerAVDRAG5 ÅRS GARANTI5 ÅRS
Seite 50 und 51: BAUEN, WOHNEN, LEBENFoto: BVRS/txnE
Seite 52 und 53: IMPRESSUM©Copyright byA. B & MArt.
Seite 54: SO JUNG UND SO ZUVERLÄSSIG.DIE JUN

Flensburg Journal 213 - Juni 2020

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?