Identitäten Erinnern und Vergessen - Lindauer Psychotherapiewochen
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GG<br />
Doppelblock-Kurse<br />
GG74 Progressive Relaxation nach Jacobson<br />
Thomas Welker<br />
Die von Jacobson entwickelte Progressive Relaxation (PR) setzt unmittelbar an der Willkür-<br />
muskulatur an. Durch bewusstes Anspannen <strong>und</strong> Loslassen wird über das Kontrasterleben<br />
die sofortige Wirkung körperlicher <strong>und</strong> psychischer Entspannung spürbar. Klare <strong>und</strong> struk-<br />
turierte Übungen ermöglichen, die progressive Relaxation als eigenständiges Verfahren zur<br />
Tiefenmuskelentspannung zu erlernen, in Gruppen zu lehren <strong>und</strong> als psychotherapeutisches<br />
Zweitverfahren in der Therapie zu integrieren. Die TeilnehmerInnen erlernen in Eigen-<br />
übungen praktisch die Entspannungsmethode <strong>und</strong> wissenschaftlich f<strong>und</strong>iert lernen sie theo-<br />
retische Hintergründe, didaktische Methodik, Indikation <strong>und</strong> Kontraindikationen sowie das<br />
Zusammenspiel psychischen <strong>und</strong> körperlichen Wohlbefindens kennen. - Lit.: Bernstein, D.,<br />
Borkovec, T.: Entspannungstraining. 9.Aufl. Pfeiffer b. Klett-Cotta 2000. Derra, C.: Progres-<br />
sive Relaxation für Ärzte. Dt. Ärzte-Verlag 2007.<br />
Bitte bequeme Kleidung <strong>und</strong> Wollsocken mitbringen.<br />
Für ÄrztInnen, PsychologInnen <strong>und</strong> KJPT.<br />
Montag bis Freitag, 15.00 bis 18.30 Uhr<br />
Preis: 200,-- € 20 Personen<br />
GG75 Skriptarbeit in der Transaktionsanalyse - Alte Geschichten neu erzählt<br />
Dörthe Verres<br />
Die narrative Skripttheorie geht davon aus, dass Menschen weniger an den Geschehnissen<br />
ihres Lebens leiden, als an den Geschichten, die sie über dies Leben erzählen. Ebenso scheint<br />
ein Lebensgefühl von Dankbarkeit, aus Sicht der Salutogenese, ein wesentlicher Faktor ge-<br />
lingenden Lebens zu sein. Dies hängt stärker mit dem versöhnlichen, liebevollem Blick auf<br />
das Erlebte zusammen, als mit dem Ausmaß glücklicher Umstände <strong>und</strong> Ereignisse. Wie es<br />
gelingen kann, in alten Geschichten Neues zu entdecken, gewohnheitsmäßige Muster des<br />
<strong>Erinnern</strong>s <strong>und</strong> <strong>Vergessen</strong>s zu durchbrechen, vertraute Gefühlspuren zu verlassen <strong>und</strong> neue<br />
zu prägen - darum geht es in diesem Kurs. Lebendige Theorie, Einladung zum Stöbern im<br />
eigenen Skript, zur Spiegelung durch andere <strong>und</strong> zum Dialog ermöglichen einen Einblick in<br />
die Praxis der TA.<br />
Montag bis Freitag, 15.00 bis 18.30 Uhr<br />
Preis: 200,-- € 16 Personen<br />
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