Ausgabe vom 31.01.2019

QUARTIERSEITE
Kursprogramm im Quartiertreff Baracke
Neu im Kleefeld
31. Januar 2019
9
Frauen aus dem Quartier haben
mit der Quartierberaterin der
reformierten Kirchgemeinde ein
vielfältiges Kursprogramm
zusammengestellt. Die Kurse
finden mehrheitlich im Quartiertreff
Baracke statt. Sie sind offen für
alle, richten sich aber mit ihren
bewusst niedrig gehaltenen
Preisen insbesondere auch an
Menschen mit kleinem Budget.
Wermehr zahlen kann, ist herzlich
eingeladen, dies auf freiwilliger
Basis zu tun. Anmeldungen sowie
Fragen zu den einzelnen Angeboten
werden gerne von den
Kursleiterinnen telefonisch
entgegengenommen.
Februar
Mo., 11. Febr., 9–11 Uhr
Ort: Baracke
T-Shirt bemalen &verschönern
Wir zeigen Ihnen wie
Leitung: Doris Hill
Kosten: Fr. 8.— pro Person u.
T-Shirt
Mitbringen: T-Shirt gewaschen
ohne Weichspüler
Mi., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3.,
18–19.30 Uhr
Ort: Baracke
Yoga (Pranayama und meditatives
Yoga)
Einführung und Ausprobieren
Leitung: Amit Kalsey, Yogatrainerin
Kosten: Fr. 30.— pro Person (4 x)
Mitbringen: Bequeme Kleidung,
Wolldecke od. Matte
Do., 14. Febr., 14 –16Uhr
Ort: Baracke
Orientalische Vorspeisen -Zahor
Sie lernen Humus und Baba
Ghanoush zubereiten
Leitung: Zahraa Alassadi
Kosten: Fr. 12.—pro Person
Mitbringen: Papier, Schreiber,
Tupperware
Do., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3.,14.3.,
21.3., 28.3., 18–19 Uhr
Ort: Jugendtreff Chleehus
Zumba und Rockout
Spass am Tanz
Merengue, Salsa, Cumbia,
Bachata, Rock’n Roll und kennen
lernen von Pound Rockout
Workout
Leitung: Sandra Eggen, Trainerin
Kosten: Fr. 60.— (7 x)
Mitbringen: bequeme Sportschuhe
u. Kleidung, Wasserflasche,
Handtuch
Do., 21. Febr., 9.30–11.30 Uhr
Ort: Baracke
Ghorayeba –Süssigkeit aus dem
Orient
Sie lernen, wie dieses Gebäck
zubereiten
Leitung: Zahraa Alassadi
Kosten: Fr. 10.—pro Person
Mitbringen: Papier, Schreiber,
Tupperware
März
Sa., 2.3, 9.3, 16.3, 23.3., 9–10 Uhr
Ort: Baracke
Ayurveda –Grundlagen
Wir lernen wie Ayurveda
funktioniert.
Leitung: Amit Kalsey, Yogatrainerin
Kosten: Fr. 30.— pro Person (4 x)
Mitbringen: Papier u. Schreiber
Do., 7. März, 14–16 Uhr
Ort: Baracke
T-Shirt bemalen &verschönern
Wir zeigen Ihnen wie
Leitung: Doris Hill
Kosten: Fr. 8.— pro Person u.
T-Shirt
Mitbringen: T-Shirt gewaschen
ohne Weichspüler
Mi., 20. März, 14–15.30 Uhr
Ort: Baracke
Windlichter
Mit Laminierfolie ein Windlicht
gestalten. Diverse Motive sind
vorhanden.
Leitung: Claudia Galasso
Kosten: Fr. 5.— pro Person
Mitbringen: Papierserviette mit
Motiv, falls gewünscht
April
Mi., 3. April, 14–16 Uhr
Ort: Baracke
Frühlingskränze selber binden
Wir binden unseren eigenen
Türkranz aus Naturmaterialien
Leitung: Marianne Lobsiger
Kosten: Fr. 5.- &evtl. weitere
Dekomaterialien
Mitbringen: Wenn möglich
Gartenschere, Zweige, Moos,
eigenes Material
Do., 4. April, 14–15.30 Uhr
Ort: Baracke
Gesundheitswickel
Kennen lernen der Technik und
Wirkung von Wickeln und
Kompressen
Leitung: U. Zimmerli
Kosten: Fr. 8.—pro Person inkl.
Unterlagen
Mitbringen: Papier, Schreiber
Febr.-April
Mi., 13.2., 13.3., 10.4., 14–16.30
Uhr
Ort: Baracke
Spieltreff für alle
Gespielt wird, was Freude
macht. Karten-, Brett- und
Gesellschaftsspiele sind
vorhanden.
Leitung: Heidi Zehntner
Kosten: gratis
Mitbringen: Spiele, falls gewünscht
Anmeldung (bis 5Tage vor dem
Kurs) bei
Designer T-Shirt: Doris Hill,
079 456 19 66
Yoga /Ayurveda: Amit Kalsey,
076 284 78 69
Zumba /Rockout: Sandra Eggen,
079 905 28 91
Orientalische Vorspeisen/
Ghorayeba: Zahraa Alassadi,
079 534 04 62
Windlichter: Claudia Galasso,
076 465 03 86
Frühlingskränze: Marianne
Lobsiger, 076 360 37 40
Gesundheitswickel: Ursula
Zimmerli, 078 864 19 34
Spieltreff für alle: Heidi Zehntner,
031 981 10 86
Allgemeine Bedingungen
• Anmeldung ist erforderlich.
• Pro Kurs mind. 5Teilnehmende
• Kurse mit mehreren Daten
kein Nachlass bei Absenz
• Anmeldung bis 5Tage vor
dem Kurs
Kursorte
• Quartiertreff Baracke,
Mädergutstr. 62, 3018 Bern
• Jugendtreff imGemeinschaftszentrum
Chleehus,
Mädergutstr. 5,3018 Bern
Quartierverein Holenacker
Neue Vorstandsmitglieder gesucht
In Bern-West übernehmen Quartiervereine
zentrale Aufgaben. So
engagiert sich auch der Quartierverein
Holenacker für ein lebendiges
Quartier, betreibt imFreizeithaus
den Cheminéeraum und
organisiert Feste.
Wer hätte Lust, dabei mitzumachen?
Du wirst von uns eingeführt
und vom bestehenden Vorstandsteam
unterstützt. Du bist auch
ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen.
Und was kannst Du im Vorstand
bewegen?
• Deineeigenen Ideen in Bezug
auf ein lebendiges Quartier
realisieren
• Anlässe wie Sommerfest und
Weihnachtsbrunch mitorganisieren
• Die Homepage des Vereins
mitbetreuen (falls Du dafür
ein Flair hast)
Wasdarfst Du vonuns erwarten?
• Unterstützung bei der Einarbeitung
• Vertiefter Einblick in das
Quartierleben
• Offenheit für Deine Ideen
und Stärken
• Geselliges Zusammensein anstelle
der Hochhaus- Anonymität
• Abgabe eines Zeugnisses für
das freiwillige Engagement
Alles Weitere findest Duauf unserer
Homepage:
www.holenacker-verein.ch
Bitte melde Dich bei Marianne
Windler,Präsidentin,
per E-Mail: m.windler@gmx.ch
oder telefonisch (Di, Mi, Do)
079 532 06 36
Quartierverein Holenacker