Hochgefühle 02 2021

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Seite 18 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS bike team Ein Plädoyer fürs Mountainbiken Mit dem Bike dem Stress davonradeln! Rauf aufs Bike und raus in die Natur. Schon mit den ersten Kurbeltritten lässt du den Alltagsstress hinter dir und fühlst dich frei. Bald bist du draußen aus der Stadt und mittendrin in der Natur. Und davon gibt es bei uns ja glücklicherweise mehr als genug. Es ist ein völlig anderes Gefühl. Völlig anders, als mit dem Rennrad auf der Straße, wo du erst einmal gar nicht so richtig zum Entspannen kommst, sondern dein Augenmerk viel zu sehr auf die anderen Verkehrsteilnehmer richten musst, ganz besonders auf die manchmal recht eigenartig agierenden Autofahrer. Draußen im Wald reagiert niemand mit dem bekannten Zeigefinger an der Stirn, weil ja auch im Regelfall gar kein anderer da ist. Nur du und dein Bike. Eventuell natürlich noch ein paar andere Bike- Kollegen, mehr nicht. Wiesen, Felder, Wälder, Hügel, Berge, ein wahres Paradies – Bikerherz, was willst du mehr? Ja und dieser ganz besondere Reiz. Du brauchst nicht nur Kraft und Kondition, sondern auch Geschicklichkeit und ein ordentliches Balancegefühl. Und da ist auch noch diese Sache mit dem Adrenalin. Komme ich diese Steigung noch hinauf? Habe ich genügend Grip? Wo beginnt der nächste Trail? Wie steil und wie technisch geht’s runter? Ja, ich weiß, Wandern und Bergsteigen sind ja auch ganz schön. Aber mit meinem Bike ist mein Aktionsradius doch ungleich größer. Extrem geiles Gefühl inklusive! Neugierig geworden? Das solltest du beachten! Eigentlich willst du auch aufs Mountainbiken umsteigen? Herzlich willkommen in der Freiheit, allerdings ein paar kleine Tipps solltest du dennoch beachten. Nicht die Farbe oder die Marke deines neuen Bikes sind entscheidend, sondern der Sicherheits- und Wohlfühlfaktor. Deshalb sollten sich Neueinsteiger unbedingt vom Fachhändler beraten lassen. Der weiß Bescheid über das richtige Material und die richtige Rahmengröße. Außerdem ermittelt er gemeinsam mit dir die richtige Sitzposition, ein ganz entscheidender Faktor, damit du dich von Anfang an wohlfühlst auf deinem neuen Gelände-Drahtesel. Ob Hardtail (Federung nur vorne) oder Full-Suspension alias „Fully“ (Federung vorne und hinten) möchte ich eigentlich dir selber überlassen. Ich habe da meine Old-School-Eigenheiten. Am besten ausprobieren! Reifendruck? Klickpedale ja oder nein? Du bist im Gelände unterwegs! Und glaube mir, auch der Reifendruck entscheidet, ob du Spaß hast oder nicht. Mit dem MTB fährst du besser mit weniger Reifendruck als beim Rennrad. Geringerer Reifendruck heißt mehr Grip und damit mehr Komfort, mehr Sicherheit, mehr Spaß. Damit sind wir auch schon beim Thema Klickpedale. Ich sage ja, und das mit Überzeugung. Beim Klickpedal wird der MTB-Schuh mittels Metallplatte ins Pedal „geklickt“. Das heißt, du kannst nicht abrutschen, stehst sicherer in den Pedalen, bildest eine Einheit mit deinem Bike, sowohl bergauf, als auch bergab. Der kleine Nachteil für Neueinsteiger: das rechtzeitige „Ausklicken“ ist ungewohnt. Zugegeben, mich hat es damals auch ein paar Mal hingelegt. Aber irgendwann ist das so wie mit dem Autofahren, es geht automatisch. Einfach üben! Und sonst? Der geeignete Bike-Rucksack sollte unbedingt dabei sein. Mit Kleidung zum Umziehen, Regenjacke, Luft- © shutterstock.com
HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 19 © shutterstock.com Der Autor: Kurt Frischengruber aus Klagenfurt ist Mountainbiker der ersten Stunde (u. a. Mitorganisator der 1. MTB-Europameisterschaft in Österreich am Lurnfeld), überzeugter Old-School-Biker (Hardtail und zwei Akkus ausschließlich in den Oberschenkeln), außerdem Tourenführer und Referatsleiter MTB im AV Klagenfurt, frischengruberkurt@gmail.com pumpe oder Patrone, kleinem Werkzeugset (z. B. zum Flicken eines „Patschen“), noch besser einen Ersatzschlauch, ein bisschen Verpflegung zum Aufladen der „Körner“ und einem kleinem Notfallset, denn man weiß ja nie. Ja und Leute, ein Mountainbiker ohne Helm ist definitiv kein Mountainbiker. Übrigens gehört der Helm auf den Kopf und nicht vorne auf die Lenkstange! Und – last, but no least – wäre dann noch das mit der Rücksicht. Rücksicht auf die Natur, auf die anderen Waldbewohner, auf Wege-Erhalter, Landund Forstwirte und auf die Wanderer. Miteinander ist immer besser als Gegeneinander! Lust aufs Mountainbiken bekommen? Vielleicht ja mit dem MTB-Team im AV-Klagenfurt. Unsere aktuellen Touren findest du in diesem Heft oder immer aktuell auf www.alpenverein.at/klagenfurt/ Come on! Let’s bike again! GUTSCHEIN 1 x Großes Service zum 1/2 Preis Gültig bis 31.12.2<strong>02</strong>1 | einzulösen bei Mountainbiker Klagenfurt | pro Person und Fahrrad nur ein Gutschein einlösbar | excl. Material
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