Alnatura Magazin Juni 2021

NATURDROGERIE*
SONNE
Sommer,
Sonnenschutz
Wir lieben den Sommer und die Freuden, die er
bringt! Immer mit dabei: der passende Sonnenschutz.
Doch welche Unterschiede gibt es und
worauf sollte man bei den Inhaltsstoffen achten?
Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um
den unverzichtbaren Begleiter in der Sommerzeit.
JAB
Warum ist Sonnenschutz so wichtig?
Wir fühlen uns wohl, wenn wir in der Sonne sind. Kein Wunder,
denn Sonnenlicht bremst die Schlafhormonproduktion, der Körper
schüttet Glückshormone aus und bildet Vitamin D. Doch Achtung:
Die unsichtbare Ultraviolettstrahlung, kurz UV-Strahlung, kann bei
Übermaß die Haut schädigen – in der prallen Sonne sehr schnell,
aber auch im Schatten oder bei Bewölkung ist sie auf Dauer gefährlich.
Während die energiereichen UV-B-Strahlen für Sonnenbrände
verantwortlich sind, dringen die weniger energiereichen
UV-A-Strahlen tief in die unteren Hautschichten ein. Deshalb:
Bleiben Sie nur wenige Minuten ungeschützt in direktem Sonnenlicht
und meiden Sie insbesondere die Mittagssonne zwischen
12 und 16 Uhr.
Welchen Schutz brauche ich?
Je nach Hauttyp fällt die Eigenschutzzeit der Haut unterschiedlich
lang aus. Generell gilt aber: Ein höherer Lichtschutzfaktor der
Sonnencreme ist besser als ein zu niedriger, das gilt insbesondere
bei Babys und Kleinkindern. Wer stark schwitzt, sollte bereits nach
zwei bis drei Stunden wieder nachcremen, das Gleiche gilt nach
jedem Baden. Wichtig für einen Rundum-Sonnenschutz sind außerdem
Kleidung, Hut oder Mütze sowie Sonnenbrillen mit UV-Schutz.
Welcher Hauttyp Sie sind, können Sie zum Beispiel auf der Website
des Bundesamts für Strahlenschutz bestimmen: bfs.de
Worin unterscheiden sich synthetischer und
mineralischer Sonnenschutz?
Synthetische Sonnenfilter dringen in die Haut ein und wandeln
dort die UV-Strahlung in harmloses Infrarotlicht und Wärme um.
Diese Art von Sonnencreme sollte mindestens 30 Minuten vor
dem Gang in die Sonne aufgetragen werden.
Sonnenschutzmittel mit rein physikalischen Filtern wirken dagegen
sofort. Wie kleine Spiegel reflektieren feinst vermahlenes Titandioxid
und Zinkoxid die Sonnenstrahlung. Nur diese mineralischen
Filter sind in als Naturkosmetik zertifizierten Sonnencremes erlaubt.
Weiß wie ein Geist – muss das sein?
Zugegeben: Mineralischer Sonnenschutz hinterlässt einen gewissen
Weißschleier auf der Haut; das eine Produkt mehr als das
andere. Dieser Weißeleffekt entsteht aufgrund der Eigenschaften
des Titandioxid- und Zinkoxidpulvers. Keinen weißen Schimmer
hinterlassen lediglich Produkte, die mineralische Filter im
Nanobereich enthalten.
Woran erkennt man, dass Nanopartikel
enthalten sind?
Die europäische Kosmetikverordnung definiert Nanomaterial als
ein unlösliches oder biologisch beständiges und absichtlich hergestelltes
Material in einer Größenordnung von ein bis hundert Nanometern.
Zum Vergleich: Viren sind zwischen 20 und 300 Nanometer
groß. Wer auf Nanopartikel verzichten möchte, dem hilft ein
Blick auf die Packung: Hinter dem jeweiligen Inhaltsstoff, zum Beispiel
Titandioxid oder Zinkoxid, muss laut europäischer Kosmetikverordnung
das Wort »Nano« in Klammern stehen.
Warum gelten synthetische Sonnenschutzmittel
als schädlich für Gewässer?
Synthetische Sonnenschutzmittel stehen im Verdacht, hormonähnlich
zu wirken und die Umwelt zu schädigen. In der Kritik
stehen hier die Stoffe Oxybenzon und Octocrylen, die bei den
Inhaltsstoffen aufgelistet sind. Diese wasserunlöslichen Stoffe
sind schwer abbaubar und können sich in Gewässern in Organismen
und an Oberflächen ablagern. Sie stehen im Verdacht,
Korallen auszubleichen; Inselstaaten wie Hawaii haben deshalb
Sonnenschutzmittel mit diesen Inhaltsstoffen verboten.
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