CHECK Bayern #2

PSYCHOLOGIE
Foto: Uta Kellermann
Calum Anderson (44)
ist gebürtiger Schotte, ist psychologischer Psychotherapeut
und lebt in München. Seit 2012 leitet er eine Privatpraxis in der
Sonnenstraße in München mit den Schwerpunkten Depression
und LGBTIQ*. Außerdem ist er Co-Autor des englischsprachigen
Podcasts „Different Kind of Gay“.
einen solchen Test macht, zeigt allein damit
ja schon, dass er sich zumindest unwohl in
seiner Haut fühlt. So kann ein Selbsttest
durchaus der Beginn eines Prozesses der
Auseinandersetzung mit sich selbst und der
Suche nach Belastungsfaktoren und Entwicklungswünschen
sein.
Was sind die Auslöser für eine Depression?
Häufig sind es äußerliche Faktoren wie Lebensumstände
oder schlimme Ereignisse, die
einen Menschen belasten. Wer unverarbeitete
traumatische Erlebnisse hatte, wie beispielsweise
Trennung oder Tod, läuft eher Gefahr,
depressiv zu werden. Doch hängt es immer
sehr davon ab, wie eine Person ihre Situation
wahrnimmt. Selbst, wer schwierigen Umständen
ausgesetzt ist, muss nicht einer Depression
verfallen. Wir Psychologen nennen das
Resilienz oder psychische Widerstandskraft,
das heißt zum Beispiel: Wer ein optimistischer
Typ ist und in Krisen eine Chance sehen kann,
ist nicht so leicht betroffen. Allerdings ist
niemand unter schweren Lebensumständen
vor einer Depression gefeit.
Leiden Männer anders unter Depressionen als
Frauen?
Männer sind im Allgemeinen nicht so geschult,
wenn es um ihre Selbstwahrnehmung geht,
das kennt man ja aus der Medizin. Ein Mann
wartet im Durchschnitt rund fünf bis sieben
Mal länger, bevor er eine Psychotherapie aufsucht
als eine Frau. Er ist auch, nicht zuletzt
aufgrund des gesellschaftlichen Rollenklischees,
darauf geeicht, seine psychischen
Schwierigkeiten nicht so schnell als echtes
Problem wahrzunehmen. Dementsprechend
leidet er nicht so sehr darunter – scheinbar. In
Wahrheit leiden sie nur später und vielleicht
sogar mehr.
Wie äußern sich Depressionen bei Männern?
Phänomene wie Reizbarkeit und Aggression
stehen häufiger bei ihnen im Vordergrund,
etwas weniger die verletzlicheren Seiten wie
Traurigkeit oder das Gefühl von Wertlosigkeit,
was wir mehr bei Frauen beobachten. Frauen
sind ohnehin stärker auf das Wohlbefinden
von sich selbst und anderen orientiert und
darauf, auf Menschen zu achten. Gerade wenn
sie Kinder bekommen, schulen sie sich im
empathischen Zugang zu anderen Menschen.
Von einem Mann hingegen wird immer noch
verlangt, Stärke zu zeigen, kontrolliert und
machtbewusst zu sein. Wenn er diesem gesellschaftlichen
Gebot nicht gerecht wird,
löst das oft ein Gefühl von Scham aus. Das
wiederum zeigt sich auch im männertypischen
Konsum von Alkohol und Drogen: Aus meiner
Sicht wird dadurch auch der soziale Druck
kompensiert.
Wie verbreitet ist Depression in der LGBTIQ*-
Community?
Aus meiner Sicht ist sie in der Community
etwas stärker verbreitet als im Rest der Bevölkerung.
Das hat zum einen etwas damit zu
tun, dass diese Klientel mehr auf sich achtet
und schneller bereit ist, Hilfe in Anspruch zu
nehmen. Zum anderen sind sie durch ihre
Biografie, ihre Coming-out-Geschichte und die
generelle Situation von queeren Menschen in
unserer Gesellschaft stärker vorbelastet.
CHECK BAYERN #2
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