LÄUFT. Sommer 2021 – Leseprobe

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CORONA
AUS DEM KOPF
GELAUFEN
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› SOLO ÜBER 100 KILOMETER ‹
↦ In diesen Corona-Zeiten lassen
sich die Menschen ja viel einfallen,
damit ihre Gedanken nicht ständig
um Themen wie Krankheit, finanzielle
Sorgen, unsichere Zukunft
und Alltagsstress kreisen. Aber
was sich dieser Marathonläufer
aus der Nähe von Schweinfurt
ausgedacht hat, um den Kopf freizukriegen,
ist einfach krass. Am
11. April ist Björn Sturm 100 Kilometer
am Stück gelaufen. Von
neun Uhr morgens bis sieben Uhr
abends. Ohne jeden Wettkampfgedanken,
aber in einer Pace, die nur
knapp über sechs Minuten pro Kilometer
lag. Auf einer 2,3-Kilometer-Runde
um den Schweinfurter
Baggersee. Und dieser Lauf war
nicht der erste, den der 38-Jahre
alte PR-Manager alleine über eine
so lange Distanz absolviert hat.
Warum läuft jemand ganz alleine 100
Kilometer am Stück? Björn Sturm
muss nicht lange überlegen, um eine
Antwort auf diese Frage zu finden: „Ich
bin ein Kopfmensch, der sich viele Gedanken
um alles macht. Diese langen
Läufe sind für mich perfekt, um abzuschalten
und auch mal meine Gefühle
zu spüren.“ Er spricht aus Erfahrung.
Denn der 100-Kilometer-Lauf am 11.
April war nicht seine erste ultralange
Solo-Erfahrung. Im Corona-Jahr 2020
hat er bereits zwei Hunderter allein
absolviert. Beide Läufe waren auch
Reisen in die eigene Vergangenheit.
Beim ersten hat er Schweinfurt erkundet.
Die Stadt, in der er vor fast 20
Jahren Abitur gemacht hat, und in deren
Nähe er mit seiner Frau ein Haus
baut, in dem die Familie mit den drei
Kindern bald wohnen soll.
TRÄNEN BEI DER ERINNERUNG
AN DEN VERSTORBENEN
HERZENSPAPA
Eine festgelegte Route hatte er dabei
nicht. „Ich bin einfach morgens
aufgestanden, habe gefrühstückt, ein
paar Gels und ein bisschen Geld eingepackt
und bin losgelaufen.“ Erst ging
es auf seine Halbmarathontrainingsstrecke
und dann immer weiter, kreuz
und quer, bis am Ende 100 Kilometer
auf der Uhr waren. Verpflegung und
Getränke wurden an Tankstellen eingekauft.
Dann lief er vorbei am Haus
seines besten Kumpels bis zum Gymnasium,
wo er einen Toilettenstopp
auf dem Schulklo einlegte, das er noch
aus Schülerzeiten kannte. Klar, dass
in den circa zehn Stunden, die er allein
unterwegs war, viele Erinnerungen
und Gefühle wieder aufkamen, die lange
vergessen waren.
Bei seinem zweiten Solo-Hunderter
wurde es dann noch viel emotionaler.
Sein Weg führte ihn zu dem Haus in
der Nähe von Bamberg, in dem er mit
seiner Mutter und seinem Stiefvater
gewohnt hatte, der 2004 viel zu früh
gestorben ist. Mit Anfang 40 an einem
Herzinfarkt. „Wir sind nach Bamberg
gezogen, als ich 15 war, und er war
mein Herzenspapa.“ Als er gut 20 Jahre
später mit über 50 harten Kilometern
in den Beinen zu der Wohnung
hochschaut, in der die Familie damals
gewohnt hat, schießen ihm die Tränen
in die Augen. Er muss auch an seinen
besten Freund aus diesen Tagen denken,
der schon mit Ende 20 gestorben
ist. „Aber trotz der Trauer tut es gut,
an die schönen gemeinsamen Zeiten
zu denken“, sagt Björn Sturm.
Denn diese intensiven Gefühle zu
erleben, macht für ihn den Reiz der
ganz langen Läufe aus. In der körperlichen
Extrembelastung liegen
gegensätzliche Empfindungen ganz
nah beisammen. „In einem Moment
könntest du heulen, und kurz danach
ist die Euphorie wieder da, weil du
die Krise überwunden hast und weitergelaufen
bist.“
BEIM LANGEN LAUFEN DIE
EIGENEN GEFÜHLE ENTDECKEN
Dieses intensive Erleben des Körpers
und der eigenen Gefühlswelt sorgt dafür,
dass es Björn bei seinen Ultraläufen
nichts ausmacht, allein unterwegs
zu sein. Für seinen bisher letzten ult-
81 ——— LÄUFT.