Die Malteser-Zeitung 2/2021

„EXODUS 90“ – WENN DER
NAME PROGRAMM IST
90 Tage, um sich von Gewohnheiten zu befreien. 90 Tage Verzicht und Gebet, um frei für
Gott zu werden. Johannes Reinprecht, Leiter des Instituts für Ehe und Familie, im Interview
über seine Selbsterfahrung mit der Askese-Challenge „Exodus 90“.
Welche Rolle spielen Spiritualität und Glaube in
Ihrem Leben und im Leben Ihrer Familie?
Einerseits eine sehr große Rolle und andererseits eine immer
noch zu kleine Rolle, denn ich ringe darum, ein noch
hingebungsvollerer Mann für Christus zu sein. Die innere
Freundschaft mit Christus halte ich für das Wesentlichste
im Glauben. Alles Weitere – Caritas, Gebete, Zeit für andere
– fließt aus dieser Freundschaft.
Wie sind Sie auf „Exodus 90“ aufmerksam geworden?
Ich hatte schon einmal davon gehört, doch es brauchte
noch einen Freund, der mir von seiner persönlichen Erfahrung
damit erzählt hat. Das ist wohl die wirksamste
Evangelisationsmethode – etwas zu tun, sich für etwas
zu interessieren, weil es jemand tut, dem ich vertraue, der
mir nichts verkaufen will, der mich einfach an seiner Freude
teilhaben lassen will, der es mir vergönnt, diese wunderbare
Erfahrung auch machen zu können. Das hat mich
überzeugt. So habe ich mich sofort angemeldet.
Was haben Sie sich erwartet und wie haben Sie sich
vorbereitet?
Es gibt eine organisierte Vorbereitungsphase, in der jeder
für sich das Warum, das persönliche Ziel, definiert. Es
sollte möglichst konkret sein, Außenwirkung haben und
der Familie, der Kirche, einem anderen Menschen dienen.
Dann bin ich ins kalte Wasser gesprungen. Begleitet hat
mich dabei eine App am Mobiltelefon, die durch die 90
Von Katharina Stögner
Tage führt. Es wird für jeden Tag ein Text aus dem Buch
Exodus und das Tagesevangelium zum Lesen und Reflektieren
angeboten. Zusätzlich gibt es Askeseübungen – wie
etwa kalt zu duschen, der Verzicht auf gesüßte Getränke,
auf Alkohol, Nikotin, Kaffee, aber auch auf oft subtil ablenkende
Gewohnheiten, wie zum Beispiel zwischen den
Mahlzeiten irgendetwas zu essen, fernzusehen oder nicht
erbauliche Musik zu hören. Es geht dabei nicht um Askese
um der Askese willen, sondern darum, frei zu werden
von schlechten Gewohnheiten und Platz zu schaffen für
die Vertiefung der persönlichen Beziehung mit Christus.
In einem Tagesrückblick überlegt man, was gelungen ist,
wofür man dankbar ist, wofür man Gott um Hilfe bittet.
Die App zeigt laufend an, was man von seinem Pensum
absolviert hat, motiviert für das, was noch bevorsteht und
lobt für das, was man geschafft hat – ein fast spielerischer
Zugang, der wohl gerade Männer besonders anspricht.
Gibt es gemeinsame Treffen in Gruppen?
Zu Beginn gab es bei uns ein Zoom-Treffen in der Großgruppe
von rund 60 Männern. Da werden die Regeln erklärt
und Kleingruppen zu in etwa acht Personen gebildet. Diese
Kleingruppen treffen sich dann wöchentlich für 30 Minuten,
wegen Corona leider nur online. Jeder der „Mitbrüder“
berichtet dabei in 90 Sekunden, wie es ihm ergangen ist.
Was hat Ihnen beim Durchhalten geholfen?
In diesen 90 Tagen durchläuft man persönlich unterschiedlichste
Phasen, Höhen und Tiefen. Zunächst über-
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