CHECK Berlin/Brandenburg #6

Älterwerden
KOLLAGEN
Kollagen ist Bestandteil von Bindegewebe,
Knorpel und Knochen. Es verleiht der Haut
Elastizität und Spannkraft. Im Alter nimmt
die Kollagenproduktion ab und die Kollagenfasern
werden brüchig. Dadurch verringert
sich die Bewegungsfähigkeit von Gelenken
und Muskeln, Haut und Bindegewebe verlieren
ihre Festigkeit.
PROTEINE
Eiweiße beugen altersbedingtem Muskelschwund
vor. Sie sind Teil des Immunsystems
und unterstützen den Stoffwechsel.
ANTIOXIDANTIEN
Antioxidantien wie die Vitamine A, C und
E können freie Radikale binden und so die
Zellen schützen. Freie Radikale entstehen
bei Stoffwechselprozessen, durch UV-Strahlung,
Umwelt- und Genussgifte oder Stress.
Sie schädigen Zellen, behindern den Stoffwechsel
und begünstigen Entzündungsreaktionen.
VITAMIN B 12
Vitamin-B12-Mangel löst Müdigkeit aus und
senkt die Leistungsfähigkeit. Es kommt
zu Funktionsstörungen im Gehirn und im
zentralen Nervensystem. Das kann Gedächtnisstörungen,
Taubheitsgefühle in den
Extremitäten, Schwindel und Sturzneigung
zur Folge haben.
SÄGEPALMENEXTRAKT
Extrakt aus Sägepalmen (Sabal) lindert die
Symptome einer Prostatavergrößerung.
Schmerzen und Probleme beim Wasserlassen
werden gemildert, vermehrter Harndrang
reduziert. Auch auf die Geschwindigkeit
der Vergrößerung kann sich das Extrakt
positiv auswirken.
Wer sich über die unterstützende Einnahme
von Nährstoffen gegen vorzeitige Alterung
näher informieren möchte, kann uns jederzeit
gern in den BEZIRKSapotheken ansprechen
und sich ausführlich beraten lassen.
Mehr Zeit
zum leben
Bei allem, was uns auf diesen Seiten an
Informationen über unser Altern begegnet ist,
sollte man aber eines nicht vergessen:
Älter zu werden bedeutet in erster Linie, dass
man uns weitere Zeit auf diesem verrückten,
manchmal nervigen, aber auch fabelhaften
Planeten gewährt hat. Es bedeutet, dass man
ständig Neues lernen und vielfältige Erfahrungen
machen kann. Sich verändern und neu erfinden
darf. Fehler machen, Risiken eingehen,
Spaß haben, jemanden lieben: All diese Dinge
machen uns aus. Und es wäre doch schade,
wenn man dafür nur wenig Zeit hätte.
Unser Alter beeinflusst unseren Charakter,
unsere Eigenheiten, nicht die Falten im Gesicht,
die außer uns sowieso kaum jemand
schlimm findet. Und wer neugierig bleibt und
seinem Körper seine Zipperlein verzeiht, kann
dem Alter immer ein Schnippchen schlagen.
Mit freundlicher Unterstützung der
BEZIRKSapotheke
MITTE
FRIEDRICHSHAIN
Rathausstr. 5 Warschauer Str. 27
10178 Berlin 10243 Berlin
www.bezirksapotheke.de
Autorin:
Alexandra Schellbach
Pharmazeutischtechnische
Assistentin
in der BEZIRKSApotheke
Friedrichshain
CHECK BERLIN/BRANDENBURG #6
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