SchlossMagazin Augsburg Nordschwaben + Fünfseenland November + Dezember 2021
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48 | Gesundheit + Wellness | Ätherische Öle<br />
Wohltuendes aus Pflanzen<br />
Wie ätherische Öle die Behaglichkeit fördern<br />
Wer sich unkompliziert eine Auszeit vom Alltag nehmen möchte, macht es<br />
sich im Winter mit wohltuenden Duftölen gemütlich. Die sog. ätherischen<br />
Öle entfalten ihre Wirkung im Rahmen von Aromatherapien, aber auch in<br />
Badezusätzen, Duftlampen und ähnlichem. Dabei handelt es sich um weit<br />
mehr als einfach nur Duftstoffe.<br />
Foto pixabay<br />
Aus Pflanzen gewonnen, bestehen ätherische<br />
Öle aus organischen Substanzen. Die Gewinnung<br />
der Essenz erfolgt durch Kaltpressung<br />
oder Wasserdampfdestillation. Ihre<br />
ölige Konsistenz verdunstet über einer Heizquelle rückstandslos<br />
– Menschen nehmen das Öl über die Haut und<br />
die Schleimhäute auf. So entfaltet der jeweilige Duft seine<br />
ganz bestimmte, heilsame und erquickende Wirkung.<br />
Hier stellen wir eine Auswahl der bekanntesten Pflanzen<br />
vor, aus denen ätherische Öle gewonnen werden.<br />
Eukalyptus<br />
Die Blätter des in Australien und Indonesien heimischen<br />
Eukalyptus-Baums entfalten bei Menschen<br />
eine heilende Wirkung: Der erfrischende Wohlgeruch<br />
wirkt belebend und antiseptisch. Tiefe Atemzüge befreien<br />
verstopfte Nasen und lösen verschleimten Husten.<br />
Außerdem wirkt Eukalyptusöl entkrampfend und<br />
erhöht die Durchblutung. Ein Muss bei Erkältungssymptomen
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