Alnatura Magazin Juli 2022
Lasst uns Brot backen // Gut zu wissen Bienen - klein, fleißig, unersetzlich // Regionale Vielfalt Handwerkliche Backkunst erleben
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LASST UNS BACKEN<br />
Was unsere Mehle ausmacht<br />
Dass alle <strong>Alnatura</strong> Mehle aus Bio-Landbau<br />
stammen, versteht sich von selbst.<br />
Das Getreide kommt von Höfen, die nach<br />
Bioland- oder Demeter-Richtlinien<br />
bewirtschaftet werden.<br />
Gutes aus Getreide<br />
und Co.<br />
Arten des Weizens das am häufigsten<br />
Neben Mais sind die verschiedenen<br />
angebaute Getreide der Welt.<br />
– und davon<br />
jede Menge: Mit acht<br />
verschiedenen Getreidemehlen<br />
sowie<br />
sechs glutenfreien Sorten<br />
ist die Auswahl an<br />
<strong>Alnatura</strong> Mehlen riesig!<br />
Von Klassikern wie<br />
Dinkel-, Weizen- oder<br />
Roggenvoll kornmehl<br />
bis zu Exoten wie Kokos-, Kicher erbsen- oder Soja mehl findet sich<br />
für jeden Bedarf das passende Mehl in den Regalen der <strong>Alnatura</strong><br />
Super Natur Märkte. Die klassischen backfähigen Getreidesorten<br />
Dinkel und Weizen gibt es in verschiedenen Ausmahlungsgraden,<br />
Roggen ausschließlich als Vollkornmehl. Dieses sowie Dinkelund<br />
Weizenvollkornmehl kommen zu hundert Prozent aus<br />
Deutschland. Was alle diese <strong>Alnatura</strong> Mehle gemeinsam haben,<br />
ist beste Bio-Verbandsqualität: Sie stammen entweder von<br />
Bioland- oder Demeter-Vertragspartnern.<br />
Während der Bioland-Verband vor mehr als 50 Jahren ins<br />
Leben gerufen wurde, blickt der Demeter e. V. als ältester Bio-<br />
Verband Deutschlands auf 90 Jahre Bestehen zurück. Mit Themen<br />
wie Bodenfruchtbarkeit und Kreislaufwirtschaft sowie dem Arbeiten<br />
im Einklang mit Natur und Kosmos bei schonender Verarbeitung<br />
von Rohstoffen stehen beide Verbände für den Grundgedanken<br />
des Bio-Landbaus ein. Dabei haben sie teils strengere<br />
Ansprüche an eine verantwortungsvolle Bio-Landwirtschaft als<br />
die EU-Öko-Verordnung. All das sind Werte, die auch wir bei<br />
<strong>Alnatura</strong> vertreten und die sich in der Qualität unserer Mehle<br />
wider spiegeln. Deshalb setzen wir, wann immer möglich, auf Verbandsware.<br />
Die <strong>Alnatura</strong> Dinkel-, Weizen- und Roggenmehle tragen<br />
zudem die Kennzeichnung der <strong>Alnatura</strong> Bio-Bauern-Initiative<br />
(ABBI), die sich für mehr Bio-Landbau in Deutschland einsetzt.<br />
Jeder Kauf eines mit ABBI- Kennzeichnung versehenen Produktes<br />
unterstützt das Förderprojekt »Gemeinsam Boden gut machen«<br />
des Naturschutzbundes Deutschland e. V. (NABU), welches die<br />
Umstellung auf Bio-Landwirtschaft und so die Ausweitung des<br />
Bio-Anbaus vorantreibt. Viele Gründe also, unsere Mehle in der<br />
Küche zu verwenden. Übrigens: Wer eine Mühle besitzt, kann<br />
sein Mehl auch selbst frisch mahlen – aus einer ebenso großen<br />
Auswahl an ganzen Körnern.<br />
Hannahs einfache<br />
Bagels<br />
ZUTATEN FÜR 4 BAGELS<br />
250 g Dinkelmehl<br />
Type 1050<br />
1 TL Backpulver<br />
250 g Sahnejoghurt Grie -<br />
chische Art 10 % Fett<br />
¼ TL Salz<br />
1 EL Olivenöl<br />
2 EL Wasser<br />
1 TL Mohn<br />
1 TL Sesam ungeschält<br />
»Beim Formen der<br />
Teigstücke das Loch<br />
groß genug machen,<br />
da die Bagels im<br />
Ofen noch aufgehen.<br />
Man kann das Loch<br />
auch prima mit einem<br />
Schnapsgläschen<br />
ausstechen.«<br />
ZUBEREITUNG<br />
Hannah, <strong>Alnatura</strong> KostBar<br />
Backofen auf 180 °C Ober-/<br />
Unter hitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.<br />
In einer Rührschüssel Mehl und Backpulver miteinander vermischen.<br />
Joghurt, Salz und Öl dazugeben und die Masse zu einem<br />
geschmeidigen Teig verkneten.<br />
Den Teig mit einem Messer in 4 gleich große Stücke teilen. Jedes<br />
Stück mit den Händen zu einer Kugel formen und auf dem<br />
Backblech platzieren. Teigkugeln etwas flach drücken, in die<br />
Mitte ein Loch formen und den Teig vorsichtig um den Stiel eines<br />
Holzlöffels drehen, bis das Loch groß genug ist. Bagels mit<br />
etwas Wasser bestreichen und mit Mohn oder Sesam bestreuen.<br />
Die Bagels 25–30 Min. im Ofen goldbraun backen.<br />
Zubereitungszeit: 15 Min. + 30 Min. Backzeit<br />
Nährwerte pro Bagel: Energie 324 kcal, Eiweiß 10 g, Fett 11 g, Kohlenhydrate 44 g<br />
<strong>Alnatura</strong><br />
Dinkelmehl Type 1050,<br />
Bioland-zertifiziert<br />
Als Begleitung<br />
Bioland und Demeter e. V. sind nicht<br />
nur zwei der ersten, sondern auch<br />
zwei der größten ökologischen Anbauverbände<br />
Deutschlands.<br />
Engel<br />
Rieslingsekt<br />
Extra Dry<br />
<strong>Alnatura</strong><br />
Sahnejoghurt<br />
Griechische Art,<br />
Demeter-zertifiziert