CHI #15 | Ausgabe 1/23
Das Magazin der Neuen Zeit begleitet dich mit jeder Menge Inspiration für gutes CHI durch den Wandel. Mit aktuellen und interessanten Themen des Alltags rund um Gesundheit und Bewusstsein, Spiritualität und Natur, Psychologie und Familie, Ökologie und Nachhaltigkeit. CHI stellt seinen Fokus klar und kompromisslos unter dieses Motto und ist an deiner Seite auf dem Weg in die Neue Zeit.
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Wie oben, so unten;<br />
wie innen, so außen;<br />
wie der Geist,<br />
so der Körper.<br />
- hermes trismegistos<br />
ADOBESTOCK<br />
mit hoher Wahrscheinlichkeit eine<br />
subjektive Veralterung feststellen«,<br />
so Andreas Winter.<br />
STRESS LASS NACH<br />
Auch rund um das Thema Stress<br />
verortet der Autor einen Alters-<br />
Turbo, wobei er das Grundübel in<br />
der Diskrepanz zwischen unseren<br />
Erwartungen und unserem tatsächlichen<br />
Erleben aufspürt.<br />
Neben einer ausführlichen<br />
Erklärung zur Auswirkung von<br />
Stresshormonen in unserem Körper<br />
rät er, uns von Erwartungen<br />
freizumachen, um Stress in die<br />
Schranken zu verweisen. Gleichzeitig<br />
entlarvt er gleich mehrere<br />
Glaubenssätze, die uns - oft<br />
ziemlich unbemerkt - in Stress<br />
versetzen. Nicht selten führt uns<br />
die Spur dieser Glaubenssätze<br />
in die Kindheit zurück, wo wir<br />
nicht selten über Jahre hinweg<br />
mit kritisierenden Ermahnungen<br />
geflutet wurden, sodass am Ende<br />
gehörige Selbstzweifel und mangelndes<br />
Selbstbewusstsein stehen.<br />
Das wiederum vereitelt, dass<br />
wir uns mutig in eine großartige<br />
Selbstverwirklichung stürzen und<br />
unsere Potentiale selbstbestimmt<br />
und voller Elan ausleben.<br />
Dass hier (oft unbewusster) Stress<br />
in unserer Seele - die vorwärts<br />
drängt - entsteht, und wir zu<br />
»einer Pflichterfüllungsmaschine<br />
werden, die viel zu lange schon<br />
hochtourig läuft« ist nachvollziehbar.<br />
WIR SIND MACHTVOLL<br />
Mit unzähligen Fallbeispielen aus<br />
seiner Praxis untermauert Andreas<br />
Winter im zweiten Teil des<br />
Buches seine Theorien und zeigt<br />
auf, dass wir uns ebenso krank<br />
wie auch gesund denken können.<br />
Womit der Autor eindrucksvoll<br />
den hohen Anteil unserer geistigen<br />
Macht anschaulich beweist.<br />
Die Anti-Aging-Lösung? Es macht<br />
Sinn das Leben Revue passieren<br />
zu lassen, sich mit der Vergangenheit<br />
und dem entstandenen<br />
Leiden auszusöhnen und einen<br />
echten Power-Neustart zur<br />
Selbstverwirklichung hinzulegen,<br />
damit sich das eigene Potential<br />
voll entfalten kann, jeder Tag zu<br />
einem Abenteuer und das Leben<br />
eine Kette lustvoller Momente<br />
wird. In diesem Buch verrät Andreas<br />
Winter, wie das Schritt für<br />
Schritt zu schaffen ist.<br />
☞ WIR VERLOSEN!<br />
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Kennwort: Jungbleiben<br />
⇢ gewinn@chi-mag.at<br />
Einsendeschluss: 31. März 20<strong>23</strong><br />
DIE PSYCHOLOGIE DES JUNGBLEIBENS<br />
von Andreas Winter<br />
So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück<br />
Verlag Mankau, ISBN-978-3-86374-649-0, 190 Seiten<br />
hier bestellen<br />
<strong>CHI</strong><br />
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