Maturant:innen-Guide 2024
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WIFI-LERNTIPPS<br />
Du hast deinen Lernerfolg selbst in der Hand!<br />
SO MOTIVIERST DU DICH RICHTIG<br />
• Setz dir Lernziele – Wenn klar ist, was du<br />
warum erreichen willst, bist du automatisch<br />
auf „Empfang“.<br />
• Neugierde und Begeisterung sind die besten<br />
Voraussetzungen, um Neues aufzunehmen<br />
und zu behalten.<br />
• Belohne dich, wenn du dein Lernpensum<br />
oder eine Prüfung geschafft hast.<br />
SO HOLST DU DIR MEHR ENERGIE<br />
• Vergiss nicht auf regelmäßige Pausen –<br />
dein Gedächtnis braucht sie, um den Lernstoff<br />
zu verarbeiten. Steh alle 30 Minuten<br />
einmal auf, gönn dir nach drei Stunden Lernen<br />
eine längere Auszeit, nimm Ortswechsel<br />
vor.<br />
• Ernähre dich richtig – trink zwei bis drei Liter<br />
Wasser oder ungesüßten Tee. Als Snack<br />
eignen sich Trockenfrüchte, Müsliriegel<br />
oder fettarme Milchprodukte.<br />
• Bewege dich regelmäßig – weck deine Lebensgeister:<br />
Beweg dich zu flotter Musik<br />
und klopf dabei im Rhythmus deinen ganzen<br />
Körper ab.<br />
• Schalte ab mit Blitzentspannungsübungen<br />
– schließ die Augen, leg deine Hände locker<br />
auf die Ohren und „höre“ für eine Minute<br />
nach <strong>innen</strong>. Zieh die Schultern bewusst<br />
hoch, lass langsam los – und atme dabei<br />
bewusst aus.<br />
SO LERNST DU LERNEN<br />
• Organisieren: Gestalte dein persönliches<br />
Arbeitsumfeld mit der für dich idealen Lernatmosphäre.<br />
• Konzentrieren: Plane deine Lernzeiten und<br />
versuch, mögliche Ablenkungen schon im<br />
Vorfeld auszuschalten (Handy abdrehen,<br />
„Auszeit“ mit Familie absprechen …).<br />
• Portionieren: Erstell einen Lernplan mit<br />
Zeit- und Lernstoffeinteilung und bau dabei<br />
Pufferzeiten für Unvorhergesehenes ein.<br />
• Achte auf die Reihenfolge: Nimm Stoffgebiete,<br />
die sich zu ähnlich sind (wie Buchhaltung<br />
und Kostenrechnung), nicht gleich<br />
hintereinander durch.<br />
• Wiederholen statt „Drucklernen“: Sorg für<br />
unterschiedliche Varianten des Wiederholens.<br />
Versuch laufend mit zulernen, dann<br />
reicht am Ende eine kurze Wiederauffrischung<br />
des Lernstoffs.<br />
Finde heraus, wie du am<br />
besten lernst – mit der WIFI-<br />
Lernstärkenanalyse: wifi.at/lernen<br />
42 <strong>Maturant</strong>:<strong>innen</strong>-<strong>Guide</strong> ’24
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