Land & Leben Ausgabe Januar 2024
Das Regionalmagazin für die Landkreis Rotenburg, Osterholz-Scharmbeck und umzu.
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GESUNDHEIT | PFLEGE | WELLNESS<br />
Für alle „Felle“<br />
Gollys Pfötchenwelt: Heimtierbedarf auf großer Verkaufsfläche<br />
In Beverstedt, in der Logestraße 39b, liegt<br />
ein wahres Paradies für Haustiere – Gollys<br />
Pfötchenwelt. Ute Golly hat hier auf großzügigen<br />
285 Quadratmetern eine beeindruckende<br />
Auswahl an Heimtierbedarf geschaffen.<br />
Qualität steht dabei an erster Stelle, und<br />
Gollys Pfötchenwelt bezieht seine Produkte<br />
ausschließlich von renommierten Marken-<br />
Herstellern. Doch das ist noch nicht alles –<br />
die Pfötchenwelt hat auch ihre eigene Produktlinie.<br />
„Watt’n Öl“ bietet verschiedene<br />
Öle als Futterzugabe, „Watt Leckeres“ ist eine<br />
Auswahl an Leckerlies für das Hundetraining,<br />
und unter dem Namen „Watt’n Kracher“ gibt<br />
es verschiedene Kau-Artikel. Das Trockenfutter<br />
„Gollys Watt Happen“ rundet das Angebot<br />
ab.<br />
Hinter dem Geschäft steht nicht nur eine<br />
Unternehmerin, sondern eine wahre Tierfreundin.<br />
Ute Golly verbrachte ihre Kindheit<br />
mit Hunden und fand später auch die Liebe<br />
zu Pferden. Neben dem Reitsport widmete<br />
sie sich parallel dem Hundesport und gab<br />
über 30 Jahre lang ihr umfassendes Wissen<br />
an ihre Schüler weiter. Ihr treuer vierbeiniger<br />
Begleiter, der Altdeutsche Schäferhund „Rakim“,<br />
ist ständig an ihrer Seite und begrüßt<br />
die Kundschaft freundlich.<br />
Im Ladengeschäft finden Tierliebhaber ausgesuchte<br />
Artikel, die höchsten Ansprüchen<br />
gerecht werden – und das zu fairen Preisen.<br />
Das Sortiment umfasst Futter (trocken und<br />
nass), Barf-Fleisch, Spezialfutter, Pflege und<br />
Hygiene, Futterergänzung, Kau- und Snackartikel,<br />
Ungezieferschutz, Spiel und Spaß<br />
sowie vieles mehr. Gollys Pfötchenwelt legt<br />
großen Wert auf Service und ist bei Anfragen<br />
zu Artikeln, die nicht im Sortiment sind, stets<br />
behilflich. „Service wird bei uns groß geschrieben“,<br />
betont Ute Golly.<br />
Ute Golly teilt ihr Wissen und ihre Liebe zu<br />
Tieren gerne und steht mit ihrem Verkaufsteam<br />
bereit, um Kunden bei allen tierischen<br />
Problemen zu unterstützen. Tiere sind<br />
schließlich ein wesentlicher Inhalt ihres <strong>Leben</strong>s,<br />
und das spiegelt sich in jedem Aspekt<br />
von Gollys Pfötchenwelt wider.<br />
Für alle, die ihre tierischen Freunde bestmöglich<br />
versorgen möchten, ist Gollys Pfötchenwelt<br />
die Anlaufstelle in Beverstedt.<br />
Besuchen Sie das Ladengeschäft vor Ort oder<br />
stöbern Sie auf der Website www.gollyspfoetchenwelt.de.<br />
Bei direkten Anfragen<br />
erreichen Sie das Team unter der Telefonnummer<br />
04747 9189888 oder per E-Mail<br />
unter ute@gollys-pfoetchenwelt.de.<br />
Gollys Pfötchenwelt – hier findet jeder<br />
Vierbeiner, was er braucht! (hg)<br />
Gesund ins neue Jahr<br />
Schritte zu einem gesunden <strong>Leben</strong>sstil<br />
Für viele Menschen steht zum Jahreswechsel<br />
der Wunsch nach einem gesünderen <strong>Leben</strong>sstil<br />
ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze.<br />
Doch wie gelingt es, diese Ziele<br />
nicht nur zu setzen, sondern auch langfristig<br />
umzusetzen?<br />
Ein gesunder <strong>Leben</strong>sstil bildet die Grundlage<br />
für das Wohlbefinden unseres Körpers und<br />
Geistes. Er umfasst nicht nur regelmäßige<br />
Bewegung, sondern auch eine ausgewogene<br />
Ernährung, ausreichend Schlaf und effektive<br />
Stressbewältigung. Diese Faktoren sind nicht<br />
nur wichtig für die Prävention von Krankheiten,<br />
sondern tragen auch maßgeblich zu<br />
einem erfüllten und vitalen <strong>Leben</strong> bei.<br />
Bevor man sich auf den Weg zu einem gesünderen<br />
<strong>Leben</strong> macht, ist es entscheidend,<br />
realistische Ziele zu setzen. Der Schlüssel<br />
zum Erfolg liegt oft darin, kleine, machbare<br />
Veränderungen schrittweise in den Alltag zu<br />
integrieren. Dadurch wird die Umstellung<br />
auf einen gesunden <strong>Leben</strong>sstil nicht zu einer<br />
überwältigenden Aufgabe, die schnell aufgegeben<br />
wird. Eine der wichtigsten Säulen<br />
eines gesunden <strong>Leben</strong>sstils ist regelmäßige<br />
körperliche Aktivität. Studien belegen, dass<br />
bereits moderate Bewegung das Risiko von<br />
34<br />
chronischen Krankheiten reduzieren kann.<br />
Ob man sich für Kraftsport, Radfahren,<br />
Joggen oder Ballsport entscheidet – Hauptsache,<br />
man bleibt aktiv. Wer keine Zeit für<br />
das Fitnessstudio hat, kann auch zu Hause<br />
mit innovativen Sportgeräten wie Kraftstationen<br />
effektiv trainieren.<br />
Man muss kein Profisportler werden, um die<br />
gesundheitlichen Vorteile von Sport zu nutzen.<br />
Bereits 4,5 Stunden Sport pro Woche<br />
können die <strong>Leben</strong>serwartung erhöhen und<br />
das allgemeine Wohlbefinden steigern. Man<br />
sollte eine Sportart wählen, die zu den individuellen<br />
Bedürfnissen und Fähigkeiten<br />
passt, um langfristig Freude an der Bewegung<br />
zu haben.<br />
Neben Bewegung spielt auch die Ernährung<br />
eine entscheidende Rolle. Eine ausgewogene<br />
und abwechslungsreiche Kost, reich an<br />
Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem<br />
Protein und gesunden Fetten, ist der Schlüssel<br />
zu einem gesunden Körpergewicht und<br />
einem starken Immunsystem.<br />
Um gesunde Ernährungsgewohnheiten zu<br />
etablieren, kann man folgende Tipps beherzigen:<br />
Einkaufslisten erstellen und sich daran<br />
halten, gesunde Snacks bereithalten, Mahlzeiten<br />
öfter selbst kochen und den Verzehr<br />
von Zucker, verarbeiteten <strong>Leben</strong>smitteln und<br />
Alkohol stark reduzieren. Diese kleinen, aber<br />
wirkungsvollen Veränderungen lassen sich<br />
leicht in den Alltag integrieren.<br />
Ein gesunder <strong>Leben</strong>sstil ist keine kurzfristige<br />
Modeerscheinung, sondern ein langfristiger<br />
Weg zu mehr Wohlbefinden. Indem man sich<br />
realistische Ziele setzt, regelmäßig Sport<br />
treibt und auf eine ausgewogene Ernährung<br />
achtet, legt man den Grundstein für ein gesundes<br />
und erfülltes <strong>Leben</strong>. Auf geht’s: Starten<br />
Sie das neue Jahr mit kleinen Schritten, und<br />
Sie werden die großen Erfolge spüren. (hg)